Snus, die Sweedse woord vir snuif, is 'n mondelinge tabakproduk wat los of in klein sakkies kom. Dit is minder hard as gewone kou tabak, dus jy hoef nie te spoeg as jy dit gebruik nie. Probeer snus in sakkies as jy die minste morsige weergawe wil hê, of gebruik die los soort as jy meer beheer oor jou porsiegroottes wil hê.
Stappe
Metode 1 van 2: Gebruik los snus
Stap 1. Koop 'n blik los Sweedse snus
Bestel 'n blikkie snus aanlyn of koop dit by 'n tabakwinkel. Snus kom in verskillende geure voor, sodat u iets kan kies, soos kruisement of sitrus, wat u aangryp.
- Snus is minder hard as gewone kou tabak. Hou egter in gedagte dat dit steeds kan bydra tot mondkanker.
- Los snus is dieselfde produk as in die snus -sakke. Dit kan morsiger wees, aangesien dit nie netjies in 'n sak verpak is nie, maar dit gee u ook meer beheer oor porsiegroottes.
- Los snus kom in verskillende sterkpunte voor. As u probeer om op te hou met nikotien, kies dan 'n swakker variëteit sodat u nie die liggaam se nikotienverslawing verhoog nie.
Stap 2. Tik die kant van die snusblik teen 'n harde oppervlak om die los snus te pak
Gryp die blik met jou duim aan die onderkant en jou ander vingers aan die bokant. Draai dit sywaarts en klop die kant 'n paar keer teen 'n harde oppervlak, soos 'n tafel, sodat die snus aan die kant van die blikkie pak.
- Dit sal dit baie makliker maak om 'n saamgeperste gedeelte snus uit die blik te verwyder.
- Maak seker dat die deksel styf toegedraai is voordat u dit doen, sodat dit nie per ongeluk loskom as u teen iets klop nie.
Stap 3. Knyp 'n snus tussen jou duim en wysvinger om dit uit die blik te verwyder
Haal die deksel uit die blikkie nadat u dit ingepak het, en knyp dan 'n klein stukkie ongeveer so groot soos u vingerpunt of 'n bietjie groter uit die blik. Begin met 'n gedeelte aan die kleiner kant en werk dan na meer as u 'n idee kry van hoe die snus in u mond voel en u beïnvloed.
U kan die snus tussen u vingers pak en rol nadat u dit uit die blik gehaal het om dit te verdig en dit minder deurmekaar te maak as u dit verkies
Stap 4. Pak die snus tussen jou bolip en tandvleis
Gryp jou bolip met jou ander hand en trek dit weg van jou tandvleis. Steek die gedeelte snus tussen u bolip en tandvleis waar dit die gemaklikste is, en laat dan u bolip los sodat dit weer op sy plek klik en die snus daar hou.
- As u nie van die smaak hou nie, kan u u tong gebruik om dit in te pak. Dit word egter nie aanbeveel nie, want deur die sluk van die snus kan u siek voel.
- U kan snus in u onderlip sit, maar dit word nie aanbeveel nie, want dit veroorsaak meer speeksel wat veroorsaak dat u meer spoeg.
Stap 5. Verwyder die snus as u nie meer die geur en gons geniet nie
Hou die snus in so lank as wat u die nikotien gons voel of totdat u dit nie meer wil proe of voel nie. Jy hoef nie te spoeg terwyl jy die snus in het nie.
- As u klaar is met die snus, gryp dit weer tussen u duim en wysvinger en gooi dit in 'n asblik.
- As u op enige stadium begin naar voel, verwyder die snus en gooi dit weg. Dit is algemeen vir gebruikers wat nuut is by snus of nie 'n hoë nikotientoleransie het nie.
- 'N Gedeelte los snus kan tot 'n uur duur voordat dit die effek en smaak heeltemal verloor. Die tydsduur wat die effek duur, hang af van die grootte van die porsie, die sterkte daarvan en u nikotientoleransie.
Stap 6. Hou los snus in die yskas om dit langer te bewaar
Soos sakke is los snus verganklik. Dit sal 14-20 weke hou as dit in 'n yskas gebêre word, wat verhoed dat dit uitdroog en vars bly.
- Dit is slegs nodig as u u los snus langer as 'n week wil stoor. As u van plan is om 'n blikkie snus binne 'n week of minder te gebruik, kan u dit op 'n koel, droë plek hou.
- Herwin leë blikke snus.
Metode 2 van 2: Probeer Snus -sakkies
Stap 1. Koop 'n blikkie Sweedse snussakkies
Koop die blikkie in 'n tabakwinkel of aanlyn. Daar is verskillende geure, soos kruisement of sitrus, waaruit u kan kies.
- Daar is Amerikaanse weergawes van snus, maar hulle is minder gereguleer as die Sweedse variëteit en bevat moontlik meer kankerverwekkende middels.
- Die sterkte -etikette is Normal, Stark en Extra Stark. Normaal bevat die minste hoeveelheid nikotien. As u probeer om op te hou met nikotien, kies dan vir 'n swakker variëteit.
- Snus kom ook in drie verskillende sakgroottes: Mini, Normal/Large (mees algemeen) en Maxi. Groter sakkies bevat 'n groter deel snus, dus meer nikotien, dus as u probeer om op te hou met nikotien, kies dan kleiner sakke. U kan ook 'n gemaklike grootte in u mond kies.
Stap 2. Haal met jou vingers 'n sak uit die snusblik
'N Blik snus-sakkies bevat verskeie klein teesakkie-agtige sakkies van die tabakproduk. Haal die deksel uit die blik en gryp 1 van die sakkies tussen u duim en wysvinger.
Aangesien dit reeds in klein sakkies verpak is, hoef u nie die blik te skud om die snus te "verpak" soos met los variëteite nie. As u wil, kan u die sak tussen u vingers rol om die tabak los te maak voordat u dit in u mond steek
Stap 3. Steek die sak tussen u bolip en tandvleis in
Knyp jou bolip tussen die duim en wysvingers van jou hand wat nie die snus sak hou nie. Steek die sak tussen u bolip en u tandvleis waar dit die gemaklikste is, en laat dan u bolip los.
- U kan ook eenvoudig die snus -sak op u tong sit en met u tong die sak tussen u bolip en tandvleis skuif.
- Miskien vind u dit die gemaklikste om die sak langs die bolip en die tandvleis aan die kant te plaas, eerder as in die middel, maar doen wat die beste vir u is.
- Dit is moontlik om snus in u onderlip te steek, maar dit sal u meer laat speek, en u moet moontlik spoeg. Snus is ontwerp om spoegvry te wees, daarom word dit aanbeveel om dit in jou bolip te plaas.
Stap 4. Hou die snus -sak in so lank as wat u die smaak en gons geniet
U sal die bekende nikotien -gons begin voel kort nadat u die sak ingesit het. Die gevolge van snus duur verskillende tye, afhangende van die sterkte en u verdraagsaamheid, maar die meeste gebruikers hou 'n sak 20 minute tot 1 uur in.
- Anders as ander soorte mondtabakprodukte, is dit nie nodig om te spoeg terwyl snus gebruik word nie.
- Snus is 'n verskeidenheid 'nat snuif'. Dit bestaan uit ongeveer 30 persent tabak en 70 persent water en geurmiddels. As gevolg van die bestaan van sout en geurmiddels, bevorder dit minder speeksel as ander rooklose tabak.
- As u 'n onervare tabakgebruiker is, kan u 'n sterk kopstorming, naarheid voel, en u moet selfs braak. Dit is 'n normale nikotienreaksie. Verwyder die pakkie as dit u begin misluk.
- Gooi gebruikte snus altyd in 'n asblik. Moenie mors deur dit elders te gooi nie.
Stap 5. Bêre jou snus in die yskas sodat dit langer hou
Snus is bederfbaar, maar sal 14-20 weke duur as dit in die yskas gebêre word. Die yskas verhoed dat dit uitdroog en behou sy varsheid.
- Dit is slegs nodig as u snus langer as 'n week wil stoor. As u binne 'n week of minder deur 'n blik snus gaan, kan u dit net op 'n koel, droë plek bêre as u dit nie gebruik nie.
- As jy klaar is met 'n blikkie snus, herwin dit.
