As u velselle gesond is, produseer hulle die regte hoeveelheid melanien om die pigmentasie of kleur te behou. Velpigmentasie -afwykings soos hiperpigmentasie kom egter voor wanneer velselle ongesond raak of beskadig word. Met hiperpigmentasie word dele van u vel donkerder. Hiperpigmentasie kan op u gesig of u hele liggaam ontwikkel. Daar is verskillende oorsake, maar die beste vorm van voorkoming is om u vel teen die son te beskerm.
Stappe
Metode 1 van 3: Verstaan die tipes en oorsake
Stap 1. Identifiseer die verskillende tipes
Hiperpigmentasie kan verskillende vorme aanneem en 'n aantal moontlike oorsake hê. As u dit wil voorkom, is dit belangrik om 'n duidelike begrip te hê van die verskillende maniere waarop dit lyk, om te sien watter vorm u die grootste gevaar loop. Afhangende van die tipe hiperpigmentasie waaroor u bekommerd is, kan u nie veel doen om dit te voorkom nie. Die drie hooftipes is:
- Post-inflammatoriese hiperpigmentasie
- Lentigines
- Melasma
Stap 2. Verstaan post-inflammatoriese hiperpigmentasie (PIH)
Hierdie tipe hiperpigmentasie kan veroorsaak word deur enige inflammatoriese veltoestand wat die verbinding tussen epidermis en dermis behels. Die epidermis is die buitenste laag vel en die dermis is die laag daaronder. Die tipe ontsteking of besering wat PIH kan veroorsaak, sluit aknee, brandwonde en psoriase in. 'N Professionele velbehandeling kan ook PIH tot gevolg hê.
- PIH kan veroorsaak word deur enige vorm van besering aan die vel. Dit word meestal deur aknee veroorsaak, maar dit kan ook te wyte wees aan skrape, brandwonde of uitslag.
- As PIH 'n reaksie op 'n spesifieke ontsteking of trauma is, kan dit sonder behandeling oplos, maar dit kan soms maande neem. Dit is moontlik dat epidermale pigmentasie ses maande of 'n jaar kan duur. Die velpigmentasie kan nog langer duur, en kan jare lank aanhou.
Stap 3. Identifiseer lentigines
Daar is 'n wye verskeidenheid verskillende gevalle van lentigines wat in die geneeskunde aangeteken word. Sommige hiervan ontwikkel as u baie jonk is, en sommige namate u ouer word. Solar lentigines is die wat meestal veroorsaak word deur oormatige blootstelling aan die son. Soms staan dit bekend as lewerkolle, en word dit geassosieer met veroudering. Alhoewel hulle vermeerder en met die ouderdom meer prominent word, het bewyse getoon dat hulle baie meer prominent is by ouer mense wat hoë blootstelling aan UV -lig gehad het.
- Solar lentigines kom meestal op die voorkop, neus, wange en die agterkant van die hande voor.
- Daar is geen bewese verband tussen lentigines en melanoom ('n ernstige vorm van velkanker) nie, maar dit word beskou as 'n onafhanklike risikofaktor vir melanoom.
Stap 4. Bepaal melasma hiperpigmentasie
'N Ander algemene tipe hiperpigmentasie staan bekend as melasma (soms chloasma genoem). Anders as die PIH en lentigines, word melasma nie veroorsaak deur blootstelling aan die son of 'n trauma of ontsteking wat die vel ondervind nie. Melasma word veroorsaak deur hormonale skommelinge, meestal tydens swangerskap.
- Melasma lyk soos donkerbruin, ongeveer simmetriese kolle op die gesig, met duidelike rande.
- Melasma kan 'n newe-effek wees van orale voorbehoedmiddels vir vroue. Dit word dikwels vererger deur skildklierklagtes.
- Dit kom meer algemeen voor en is geneig om langer by mense met 'n donkerder vel aan te hou, en word soms deur mans met donker vel ervaar.
- Vir vroue vervaag melasma dikwels stadig na swangerskap, wanneer hormonale skommelinge verdwyn; dit kan egter nooit heeltemal verdwyn sonder behandeling nie.
Metode 2 van 3: Voorkomende aksie
Stap 1. Beskerm jou vel teen die son
Om te verseker dat u u vel behoorlik beskerm en u blootstelling aan UV -lig beperk, is die mees basiese en betroubare maatreël wat u kan tref om die kans op hiperpigmentasie te verminder. Dit beteken dat u genoeg sonskerm aanwend en u tyd in die son beperk. Oor die algemeen word ondeursigtige sonblokke wat sinkoksied of titaandioksied bevat, as die doeltreffendste beskou.
- Om 'n sonskerm met 'n SPF van minstens 30 elke twee uur weer aan te bring, kan help om PIH te verminder.
- Die dra van 'n hoed met 'n breë rand en UV-beskermende klere kan ook help.
Stap 2. Sorg vir jou vel
Behalwe dat u u vel teen UV -lig beskerm, is daar ander alledaagse stappe wat u kan doen om na u vel om te sien, wat weer help om hiperpigmentasie te voorkom. Gebruik sagte velsorgprodukte en vermy krapmerke, vlekke en plooie op u vel. Dit is veral belangrik as u reeds areas van pigmentasie het. Vermy die versoeking om na hulle te kyk.
- As u PIH het, is dit belangrik dat u vel vel sodat dit so vinnig as moontlik genees.
- Die gebruik van bevogtigers om u vel te kalmeer, kan die irritasie help verminder. Dit is baie beter om 'n verkoelende lotion op die vel te masseer as om te krap.
- Met 'n sagte afskilfering een of twee keer 'n week kan ou verkleurde vel selle verwyder word.
Stap 3. Maak die moontlike newe-effekte van medisyne duidelik
Sommige middels kan melanienproduksie verhoog en hiperpigmentasie veroorsaak. Vra altyd die dokter of apteker om u so volledig as moontlik op die hoogte te hou van enige medikasie wat u neem wat hiperpigmentasie kan veroorsaak. Vra hulle vir alternatiewe as hulle beskikbaar is.
As u dink dat u melasma -hiperpigmentasie veroorsaak word deur mondelinge voorbehoeding, hormoonvervangingsterapie of 'n ander hormonale behandeling, moet u staak en u dokter raadpleeg
Stap 4. Vind uit of u hiperpigmentasie in u familiegeskiedenis het
Soos met baie mediese toestande, word vermoedelik 'n genetiese element betrokke by melasma -pigmentasie. 'N Familiegeskiedenis van melasma word as een van die moontlike veroorsakende faktore genoem. Bepaal of u 'n geskiedenis in u gesin het. Dit is 'n onakkurate wetenskap, dus praat met u dokter oor enige probleme.
Metode 3 van 3: Bewus wees van moontlike behandelings
Stap 1. Oorweeg moontlike mediese behandelings
As u hiperpigmentasie ondervind, is daar 'n aantal moontlike behandelings wat u moet oorweeg. Dit sluit aktuele ys in, insluitend retinoïede en kortikosteroïede. Geneesmiddels wat die produksie van melanien blokkeer, kan voorgeskryf word. Behandelings wat melanienvorming beïnvloed, word tans as die suksesvolste beskou. Voordat u besluit oor enige behandelings, moet u met u dokter of dermatoloog praat om die moontlikhede te bespreek en wat die beste by u pas.
Stap 2. Probeer 'n paar natuurlike middels
As gevolg van die algemeenheid van hiperpigmentasie en die moontlikheid van mediese behandelings om u vel te irriteer, is mense op soek na natuurlike alternatiewe behandelings. Sommige natuurlike bestanddele in aktuele behandelings het voordele in laboratoriumtoetse, soos soja. Natuurlike en tuisremiddels is nooit heeltemal betroubaar nie, maar sitrus sap en aloe vera word as potensieel goeie bestanddele genoem om in aktuele behandelings te gebruik.
- Maak 'n masker met aalwyn, seewier en heuning en laat dit tien minute op u gesig rus voordat u dit afspoel.
- Alternatiewelik kan u suurlemoensap met heuning en melk meng en dit as 'n gesigmasker gebruik.
Stap 3. Vra oor verdere prosedures
As u sukkel om donker kolle op u gesig te verlig, wil u moontlik verdere behandelingsopsies oorweeg wat verder gaan as aktuele ys en natuurlike middels. Dit word aanbeveel dat u met u dokter of dermatoloog praat, wat u kan adviseer oor spesifieke behandelings. Een algemene behandeling is 'n chemiese skil. Dit is 'n harder behandeling as aktuele ys en behels die toediening van 'n vloeibare chemiese oplossing, soos glikolsuur, op u vel.
- 'N Chemiese skil kan aangeraai word as ander behandelings ondoeltreffend blyk te wees.
- Dermabrasie of mikrodermabrasie kan ook aanbeveel word.
Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word
