E. coli, of Escherichia coli, is 'n bakterie wat meestal in die spysverteringstelsel voorkom. Die bakterieë is eintlik 'n normale flora van die ingewande; dit is in die meeste gevalle onskadelik en voordelig; Sommige stamme kan egter ernstige bakteriële infeksies veroorsaak, wat tot diarree en moontlike nierversaking kan lei. Alhoewel daar geen spesifieke medisyne is om die siekte te "genees" nie, is daar maatreëls wat u kan tref om dehidrasie te voorkom en u simptome te verlig.
Stappe
Deel 1 van 3: Killing E. Coli
Stap 1. Herken die simptome
E. coli beïnvloed hoofsaaklik die spysverteringskanaal by volwassenes. Dit veroorsaak waterige diarree of, in ernstiger gevalle, bloedige diarree wat tot ander komplikasies soos nierversaking kan lei. E. coli -infeksies kom die meeste voor tydens reis na gebiede in die wêreld met 'n swakker higiëne as wat ons hier in Noord -Amerika het. Dit word oorgedra deur fekale besmetting van voedsel, water, ens. Simptome van 'n E. coli -infeksie sluit in:
- Maagpyn
- Naarheid en/of braking
- Diarree
- Koors
- Abdominale krampe
Stap 2. Moenie anit-diarree en antibiotika neem nie
Dit is belangrik om te verstaan dat E. coli -infeksies nie 'genees' kan word nie (en die bakterieë kan nie 'doodgemaak' word nie) met tipiese mediese middels, soos antibiotika of selfs antidiarrheal. Die behandeling wat deur mediese spesialiste aangebied word, is eerder 'ondersteunend', wat beteken dat dit bestaan uit rus, vloeistowwe en medisyne vir die hantering van simptome, soos pyn en/of naarheid.
- Dit is teen-intuïtief vir baie mense, wat mediese middels dikwels as 'n 'geneesmiddel' vir siektes soos 'n E. coli-infeksie verwag.
- Medikasie teen diarree help nie, want dit vertraag die verloop van die infeksie en vererger die simptome. U beste opsie, teen-intuïtief soos dit mag lyk, is om die diarree so gou as moontlik van die infeksie ontslae te raak.
- Antibiotika word ook nie aanbeveel nie - dit is bewys dat dit die siekte vererger, want as die bakterieë doodgemaak word, gee hulle meer gifstowwe vry, wat groter skade veroorsaak.
Stap 3. Maak die bakterieë natuurlik dood met u immuunstelsel
Omdat antibiotika by E. coli -infeksies nie aangeraai word nie, is dit aan u immuunstelsel om die infeksie dood te maak. U immuunstelsel is gelukkig baie goed in staat om dit te doen, gegewe voldoende tyd en behoorlike ondersteuning. Rus, volg die instruksies van u dokter en laat u immuunstelsel sy werk doen!
Praat met u dokter oor die ondersteunende maatreëls wat u kan tref om deur die infeksie te kom. Dit sal belangrik wees om gehidreer te bly, aangesien u baie vloeistowwe verloor terwyl u siek is
Deel 2 van 3: Behandeling van 'n E. Coli -infeksie
Stap 1. Rus
Dit klink miskien eenvoudig, maar rus is die sleutel om so vinnig as moontlik van 'n E. coli -infeksie te herstel. Aangesien daar nie veel is wat tradisionele mediese behandelings kan doen nie, word rus baie belangrik om u liggaam in staat te stel om die infeksie die beste te beveg deur sy eie natuurlike verdediging te gebruik.
- Ontspan by die werk of skool. Dit is nie net belangrik om tuis te bly en te rus vir u eie herstel nie, dit is ook belangrik om te voorkom dat ander in die werkplek of skool besmet raak. U moet sosiaal geïsoleer bly omdat E. Coli -infeksies baie aansteeklik is en u nie verantwoordelik wil wees vir die besmetting van u hele kantoor of klas met hierdie onaangename bakterieë nie.
- Maak seker dat u u hande gereeld was en ander soveel as moontlik vermy gedurende u siekte (wat binne 'n week of so moet verbeter).
- E. coli word deur ontlasting oorgedra, dus was u hande ekstra deeglik nadat u die toilet gebruik het.
Stap 2. Bly gehidreer
E. coli -infeksies veroorsaak baie diarree. As gevolg hiervan is dit belangrik om jouself te hidreer met water en vloeistowwe wat koolhidrate en elektroliete bevat om te vergoed vir die vloeistowwe wat by diarree verlore gaan.
Dehidrasie is ernstiger in uiterstes van ouderdom. As die persoon met E. coli 'n baba of 'n senior burger is, oorweeg dit om hom na sy dokter te neem vir behandeling
Stap 3. Probeer orale rehidrasie soute gebruik
Orale rehidrasie soute (ORS) is 'n poeier wat soute en elektroliete bevat wat nodig is in die liggaam. Dit is meer effektief as gewone water as dit by rehidrasie kom. Die poeier word in 'n liter water gemeng en die oplossing moet die volgende 24 uur gedrink word. Die poeier kan aanlyn en in apteke en die meeste kruidenierswinkels verkry word.
- Alternatiewelik kan ORS tuis voorberei word deur 4 eetlepels suiker en 'n halwe teelepel koeksoda en sout in 'n liter water op te los.
- Vir meer inligting, lees wikiHow se How to Make a Oral Rehydration Salts Drink.
- Die poeier moet in veilige water gemeng word om verdere infeksie te voorkom. Kook dit indien nodig.
Stap 4. Gaan na die hospitaal vir gevalle van ernstige dehidrasie
U kry binneaarse vloeistowwe om die elektroliete en ione wat tydens diarree en braking verlore gegaan het, te vervang. 'N Aanduiding van wanneer u na die hospitaal moet gaan, is wanneer u nie meer vloeistof deur die mond kan verduur nie weens naarheid, of as u meer as vier keer per dag diarree kry. As u twyfel, is dit die beste om 'n dokter te raadpleeg om te bepaal of IV -vloeistowwe u herstel kan bespoedig.
- Elektroliete is stowwe wat in die liggaam voorkom en help om die normale werking van die liggaam te handhaaf.
- Miskien moet u bloedoortapping kry in gevalle van ernstige bloedige diarree (wat sommige stamme van E. coli kan veroorsaak). U bloed sal nagegaan word om die hemoglobienvlakke te bepaal. Dit help om die hoeveelheid bloed wat verlore gegaan het, te ken, sodat die bloed weer oorgedra kan word.
Stap 5. Neem pynstillende en pynstillende medisyne indien nodig
Om simptome te verlig, kan u pynmedikasie soos Acetaminophen (Tylenol) neem vir buikpyn. Dit is beskikbaar by die plaaslike apteek of apteek. Volg die doseringsaanwysings op die bottel. U kan ook medikasie teen naarheid soos Dimenhydrinate (Gravol) probeer om naarheid te bekamp.
Stap 6. Pas u dieet aan
Namate u toestand verbeter, begin eers met 'n veselryke dieet. Dit sal die spysverteringskanaal help om sy normale funksie vinniger te herstel. As u te veel vesel het, sal u stoelgang te vinnig optrek en te vinnig deur u spysverteringskanaal gaan - 'n proses wat waarskynlik reeds met u toestand gebeur. U kan meer vesel by u dieet voeg nadat die diarree bedaar het en as u beter voel.
Vermy ook alkohol en kafeïen. Alkohol kan u lewermetabolisme verander en dit is skadelik vir die maagwand. Kafeïen vererger diarree deur dehidrasie te verhoog
Deel 3 van 3: Voorkomende maatreëls tref
Stap 1. Handhaaf higiëniese maatreëls tydens die bereiding van voedsel
Dit sluit die voorbereiding en kook van die kos in. Die voedsel wat gewoonlik rou geëet word (soos vrugte en groente) moet deeglik skoongemaak word voordat dit geëet word om te voorkom dat besmette voedsel ingeneem word.
Drinkwater moet indien nodig gekook word en op 'n skoon plek gehou word om af te koel. Die water wat vir kook gebruik word, moet skoon wees om besmetting te voorkom
Stap 2. Wees versigtig in swembaddens
Swembaddens moet met chloor behandel word en die swembadwater moet gereeld verander word. Dit is om besmetting te voorkom en om te verseker dat dit veilig is om te swem.
- Fekale besmetting in poele gebeur wel meer gereeld as wat die meeste dink. In 'n onlangse studie deur die CDC het 58% van die openbare swembaddens positief getoets vir fekale besmetting. Dit beteken nie dat daar noodwendig E. coli teenwoordig is nie, maar dit bied wel die omgewing om dit te kan oordra.
- As u swem, moet u nie soveel as moontlik swembadwater insluk nie. Stort ook nadat u die swembad verlaat het, om die kans op infeksie aansienlik te verminder.
Stap 3. Was u hande gereeld
Dit is belangrik om u hande te alle tye skoon te hou. E. coli is aansteeklik en kan deur ontlasting van een persoon na 'n ander oorgedra word. Swak higiëne in die toilet kan lei tot die verspreiding van bakterieë.
Was u hande met warm seep en water. Skrop vir ten minste 20 sekondes
Stap 4. Kook jou kos goed
Maak seker dat u kos goed gaargemaak word voor u dit eet. As dit te gaar is, moenie dit eet nie - veral beesvleis. Deur kos deeglik te kook, word verseker dat mikrobes wat in die voedsel voorkom, nie ingeneem word nie.
