Omdat dit nodig is om verskillende angsmedisyne te probeer totdat die regte medikasie geïdentifiseer is, kan dit 'n rukkie neem voordat u en u dokter 'n angsmedikasie vind wat vir u werk. Deur te bepaal of 'n verandering in medikasie nodig is en met u dokter 'n plan van aksie bespreek, kan u medikasie veilig en effektief verander. Verwag dat u met 'n lae dosis begin en u reaksie elke twee tot vier weke nagegaan word.
Stappe
Metode 1 van 3: Beoordeel of 'n verandering in medikasie nodig is
Stap 1. Monitor u reaksies
Dokters gebruik dikwels antidepressante om angsversteurings te behandel. Dit kan egter 'n paar weke neem om antidepressante te hê, en baie het onaangename newe -effekte. Wag dus ten minste twee weke nadat u met medikasie begin het, voordat u besluit om van medisyne te verander. Sommige medisyne kan tot ses tot agt weke neem om werklike gevolge te hê. Hou dit in gedagte wanneer u besluit om van medisyne te verander.
- Ongemaklike newe -effekte as wat die gevolg kan wees van antidepressante in die eerste paar weke nadat u die medikasie geneem het, is duiseligheid, naarheid, sweterige handpalms en diarree. Kyk of hierdie newe -effekte verdwyn na twee weke nadat u die medikasie geneem het. As dit nie die geval is nie, en u vind dat die newe -effekte ondraaglik is, dink daaraan om medisyne oor te skakel.
- Vriende en familielede kan u help om te oordeel of 'n medikasie werk of nie, veral in die vroeë dae en weke nadat u die medikasie geneem het. Veral as u lastig val deur vroeë newe -effekte, kan u vriende of familielede 'n verbetering in u depressie sien voordat u dit doen.
Stap 2. Maak seker dat u die geneesmiddel neem soos aangedui
Voordat u van medisyne verander, moet u seker maak dat u die medisyne neem soos aangedui. Soms werk medisyne nie omdat die pasiënt nie gereeld die geneesmiddel gebruik nie. Die onaangename newe -effekte wat hierbo bespreek is, kan veroorsaak dat sommige pasiënte hul medisyne inkonsekwent neem.
Sommige medisyne is bedoel om elke dag geneem te word, terwyl ander nou en dan geneem moet word. Lees die instruksies op u medikasie om vas te stel hoe gereeld u dit moet gebruik. U kan u dokter of apteker vra as u onseker is oor hoe u u medikasie moet neem
Stap 3. Oorweeg hoe lank u u medikasie geneem het
Sommige angsmedisyne verloor hul effek na ses maande van gereelde gebruik. Bensodiasepiene verloor byvoorbeeld hul terapeutiese effekte na gebruik van vier tot ses maande. As u ses maande gereeld angsmedisyne gebruik en u medikasie nie u simptome help nie, of u simptome weer verskyn, is dit dalk tyd om u medikasie te verander.
Metode 2 van 3: Die verandering aanbring
Stap 1. Maak 'n lys van u reaksies
As die medikasie min of niks help om u angs te help nie, gee u dokter 'n lys van wat die medisyne wel en nie doen nie. As dit die rand van u sprong afneem, maar u nood tydens 'n paniekaanval toeneem, noem dit. Deur op te let hoe die geneesmiddel u beïnvloed, sal dit die dokter help om te bepaal watter medikasie teen angs u moet voorskryf.
Neem 'n dagboek saam, sodat u akkurate aantekeninge kan neem oor hoe die geneesmiddel u beïnvloed
Stap 2. Praat met u dokter
Kontak u dokter om 'n afspraak te maak. Bring u dagboek saam, sodat u u dokter kan vertel hoe die medikasie u beïnvloed. Jou dokter sal jou simptome heroorweeg en ander medisyne voorstel wat vir jou kan werk.
Stap 3. Stel 'n plan op om medisyne te verander
Daar is geen amptelike riglyne om medisyne oor te skakel nie, en u ervaring met u huidige medikasie beïnvloed die proses om na 'n ander medikasie oor te skakel. U en u dokter moet 'n plan opstel om medisyne wat uniek is vir u situasie, oor te skakel. Die algemene aksie wat dokters neem, is om u geleidelik van een medikasie oor 'n week te speen voordat u met nuwe medikasie begin.
- Byvoorbeeld, as u huidige medikasie u simptome verbeter, maar die newe -effekte ondraaglik is, kan u dokter die dosis van u huidige medikasie geleidelik verminder terwyl u die nuwe medikasie geleidelik verhoog.
- Aan die ander kant, as u medikasie u angs glad nie verbeter nie en die newe -effekte ondraaglik is, kan u dokter u huidige medikasie vinniger stop en met 'n nuwe medikasie begin.
- Die oorskakeling van een medikasie na 'n ander in dieselfde medisyneklas kan vinniger plaasvind as om oor te skakel van een medikasie na 'n ander geneesmiddelklas.
Stap 4. Moet nooit skielik ophou om medikasie te neem nie
Dit is belangrik om nooit skielik op te hou om u medikasie te neem nie. Die onttrekkingsimptome kan erger wees as u werklike simptome, en baie mense maak hul onttrekkingsimptome verkeerd omdat hulle angs vererger. Praat altyd eers met u dokter voordat u drastiese aksies neem, dit is nie die moeite werd nie. U en u dokter kan 'n manier vind om u van enige medikasie veilig te speen.
Newe -effekte wat kan voorkom as u skielik ophou om medikasie te neem, is verhoogde angs, rusteloosheid, bewing, slapeloosheid, naarheid, maagpyn, depressie, verwarring, paniekaanvalle, hartklop, sweet en selfs aanvalle in ernstige gevalle
Stap 5. Monitor die nuwe medikasie
Vergelyk die resultate van die tweede angsmedikasie met die eerste. Dit sal u dokter makliker maak om die keuse verder te beperk as u nie goed reageer op die tweede geneesmiddel nie.
Metode 3 van 3: Oorweeg u ondersteuningsopsies
Stap 1. Het iemand waarop u kan staatmaak
Die verandering van medisyne kan selfs meer angs en newe -effekte veroorsaak. Daarom is dit baie belangrik om 'n persoon in u lewe te hê as u van medisyne skakel, in tye van nood. Hierdie persoon kan 'n vriend, familielid of vennoot wees. Deur iemand daar te hê, sal u oorgang meer verdraagsaam wees.
Stap 2. Vul u medikasie met ander terapieë aan
Kognitiewe gedragsterapie (KBT) word dikwels gekombineer met medikasie om angs te behandel. CBT het bewys dat dit baie effektief is in die behandeling van angsversteurings, selfs meer as angsmedisyne. Dit is omdat CBT probeer om die wortel van u angs aan te spreek; daarom hou die voordele geneig na die einde van die behandeling. Raadpleeg u dokter om CBT te kry wanneer u medikasie verander.
U kan ook probeer om ander aanvullende strategieë te gebruik om angs te beheer, soos diep asemhaling, meditasie en joga
Stap 3. Oefen
Oefening word ook beskou as 'n baie effektiewe behandeling vir angs. Probeer dus om oefening by u roetine te voeg, om die newe -effekte of angs wat u het as u van medisyne skakel, te verminder. Raadpleeg egter altyd u dokter om te sien of oefening en ander terapieë 'n goeie idee is.
