As u angs het, kan dit 'n uitdagende taak wees om die regte behandeling te vind. Een van die behandelingsopsies vir angs is medikasie, maar dit kan nog meer verwarrend wees om die regte medikasie te vind. Leer hoe om angsmedisyne te kies, sodat u behoorlike behandeling kan kry.
Stappe
Metode 1 van 3: Soek mediese aandag
Stap 1. Besoek u dokter
Die eerste stap om angsmedisyne te kry, gaan na u dokter. Begin met u primêre dokter om 'n fisiese ondersoek te kry. Jou dokter sal bepaal of jy 'n onderliggende mediese oorsaak vir die angs het.
- As u na u dokter gaan, moet u eerlik wees oor u simptome. Vertel u dokter oor u angs en wat u algemene bui die afgelope tyd was.
- Nadat u 'n diagnose van u dokter ontvang het, kan u begin om medikasie en ander behandelingsopsies te bespreek.
Stap 2. Kry 'n verwysing na 'n geestesgesondheidswerker
Nadat u 'n dokter besoek het, word u moontlik na 'n psigiater of ander geestesgesondheidswerker verwys. Dit kan die geval wees as u 'n angsversteuring het wat bykomend tot medikasie spesifieke behandelings benodig, soos terapie.
- U kan verwys word na 'n psigiater, kliniese sielkundige, arbeidsterapeut of maatskaplike werker.
- Die geestesgesondheidswerker sal verskillende onderwerpe met u bespreek, soos u lewe, ondersteuningstelsel en vorige behandelings. Hulle vra baie persoonlike vrae, maar probeer dit openlik en eerlik beantwoord.
Stap 3. Bespreek die medikasie met u dokter
U moet 'n gesprek met u dokter voer oor enige medikasie wat u kies. U moet u dokter vrae oor die medikasie vra, en u dokter moet alles in detail verduidelik.
- Vra u dokter om enige newe -effekte te verduidelik, asook hoe lank u die medikasie moet gebruik. Daarbenewens kan u navraag doen oor enige langtermyn nadele daaraan verbonde om lank op die medisyne te wees.
- Bepaal presies hoe u die medikasie moet neem. Vra oor die tyd van die dag, of u dit saam met kos moet inneem en hoe gereeld u dit moet inneem. Sommige angsmedisyne moet byvoorbeeld daagliks geneem word, terwyl ander net nodig is.
Metode 2 van 3: Die keuse van angsmedisyne
Stap 1. Neem medikasie teen angs
Medikasie teen angs staan beter bekend as bensodiasepiene. Hierdie tipe medikasie word beskou as kalmeermiddels omdat dit die brein en liggaam help vertraag. Hulle werk vinnig en kan tydens 'n angsaanval geneem word.
- Algemene medisyne teen angs sluit in Xanax, Klonopin, Valium of Ativan.
- Medikasie teen angs kan tot afhanklikheid lei as dit langer as vier maande geneem word.
- Hierdie tipe medikasie kan 'n negatiewe interaksie hê met alkohol, pynstillers en slaappille.
- Persone met 'n hoë risiko om angsmedisyne te neem, sluit in mense ouer as 65, swanger vroue en diegene met 'n geskiedenis van dwelmmisbruik.
- As u skielik ophou om angsmedisyne te neem, kan u onttrekking veroorsaak. Dit kan verhoogde angs, slapeloosheid, skudding, vinnige hartklop, sweet en disoriëntasie insluit.
Stap 2. Neem antidepressante
Algemene antidepressante word gebruik om angs te behandel. Antidepressante het 'n laer risiko vir afhanklikheid en dwelmmisbruik. As u antidepressante gebruik, kan dit meer as 'n maand neem om die effek te voel.
- Algemene antidepressante wat gebruik word vir angs, sluit in Prozac, Zoloft, Paxil, Lexapro en Celexa.
- As u ophou om antidepressante te neem, kan dit ernstige depressie, moegheid, prikkelbaarheid, angs, slapeloosheid en griepagtige simptome veroorsaak.
Stap 3. Probeer Buspirone
Buspirone is 'n nuwer, sagte kalmeermiddel wat gebruik word as 'n middel teen angs. Hierdie medisyne werk stadiger as ander angsmedisyne. Die gevolge kan ongeveer twee weke neem om te begin werk.
- Buspiron het nie dieselfde newe -effekte as ander angsmedisyne nie. Dit lei nie so maklik tot afhanklikheid nie; daar is slegs geringe onttrekkingsimptome, en dit beïnvloed die kognitiewe funksie nie so erg nie.
- Daar is getoon dat buspiron die doeltreffendste is met algemene angsversteuring.
- Dit kan 'n goeie opsie wees vir mense ouer as 65 van diegene met 'n geskiedenis van dwelmmisbruik.
Stap 4. Gebruik beta -blokkers of antihistamiene vir prestasie -angs
Beta -blokkers en antihistamiene word soms gebruik om angs te help. Dit word meestal gebruik in verband met norepinefrien en die veg-of-vlug reaksie. Betablokkers en antihistamiene kan help om fisiese simptome wat verband hou met angs te verlig, maar doen niks vir die emosionele simptome nie.
- Hierdie medikasie kan help met dinge soos skud, duiseligheid en hartklop.
- Dit kan nuttig wees as u fobies of prestasieangs het.
Stap 5. Identifiseer die newe -effekte van die verskillende medisyne
Elkeen van die verskillende tipes medisyne wat gebruik word om angs te behandel, het newe -effekte. Hierdie newe -effekte kan wissel van gering tot ernstig. Weeg die newe -effekte langs die voordele voordat u 'n medikasie kies, om die regte keuse vir u te maak.
- Medikasie teen angs kan slaperigheid, stadige reflekse, onduidelike spraak, disoriëntasie, depressie, duiseligheid, verswakte denke, geheueverlies, maagpyn en dowwe sig veroorsaak. Sommige mense kan die teenoorgestelde van die kalmerende effekte ervaar, ondervind manie, woede, aggressie, impulsiewe gedrag of hallusinasies.
- Antidepressante kan naarheid, gewigstoename, lomerigheid, hoofpyn, senuweeagtigheid, verminderde libido, maagpyn en duiseligheid veroorsaak.
- Buspiron kan maagprobleme veroorsaak, soos naarheid, hardlywigheid of diarree, hoofpyn, lomerigheid, droë mond en duiseligheid.
- Betablokkeerders kan abnormaal stadige pols, naarheid, lighoofdigheid en slaperigheid veroorsaak.
Stap 6. Kies die regte medikasie vir u
Elke angsmedikasie het eienskappe wat u keuse kan beïnvloed. U moet nadink of u onmiddellike verligting nodig het vir fobie of angs/paniekaanval, of dat u iets langer nodig het. U moet ook nadink of u in 'n risikogroep vir 'n spesifieke medikasie pas, of u medikasie of lewenstylkeuses het wat die medisyne inmeng, of afhanklikheid 'n bron van kommer is.
- As u onmiddellike hulp nodig het vir paniek- of angsaanvalle, is anti-angsmedisyne soos Xanax, Klonopin, Valium of Ativan moontlik die beste vir u.
- Probeer antidepressante as u medisyne vir langer behandeling wil hê.
- Betablokkers en antihistamiene kan 'n goeie keuse wees as u 'n baie spesifieke fobie het.
- As u 'n geskiedenis van dwelmmisbruik het, kan antidepressante of Buspirone goed werk. Hierdie twee kan ook goed werk as u ouer as 65 is.
Deskundige waarskuwing:
Vermy die drink van alkohol met angsmedisyne, of dit nou 'n daaglikse medisyne is of indien nodig. Alkohol kan die manier waarop u medikasie werk, belemmer.
Metode 3 van 3: Besluit of angsmedisyne die beste by u is
Stap 1. Bepaal of 'n nie-medikasie behandeling beter is
Medikasie kan help om simptome tydens slegte tye te bestuur. Voordat u medikasie neem, moet u egter ander behandelingsopsies ondersoek. Baie dokters en geestesgesondheidswerkers glo dat behandelings wat nie medikasie het nie, meer effektief is as medisyne.
- Nie-medikasie behandelingsopsies sluit terapie, gedragsterapie, ontspanning en asemhalingstegnieke, kognitiewe terapie, dieet en oefening in, en werk aan selfgelding en selfbeeld.
- Hierdie ander behandelings kan u help om die onderliggende redes vir u angs en die emosionele en sielkundige simptome aan te spreek. Hulle kan u ook help om vaardighede aan te leer om u angs in u daaglikse lewe te bestuur.
Stap 2. Weet dat medikasie nie 'n geneesmiddel is nie
Medikasie kan help om die simptome van angs te verlig. Geen angsmedikasie sal u egter van u angs genees nie. Die behandeling en genesing van u angs sluit 'n verskeidenheid verskillende benaderings in. Medisyne moet kortstondige hulp bied terwyl u probleme ondervind. Vir sommige kan medikasie op lang termyn help met chroniese afwykings.
Bespreek met u dokter watter ander behandelings beskikbaar is vir langtermynbestuur en behandeling vir u spesifieke angsversteuring voordat u medikasie neem
Stap 3. Wees geduldig
Dit kan tyd neem om die regte kombinasie van behandeling en medikasie vir u te vind. Die eerste medisyne wat u probeer, is moontlik nie die beste vir u nie, daarom moet u dokter u medikasie 'n paar keer verander voordat u die regte pas kry. Onthou net om geduldig te wees, aangesien u en u dokter die regte behandeling vir u vind.
- Jou dokter kan alternatiewe vir medikasie voorstel. Oorweeg om ander vorme van behandeling te probeer in plaas van of saam met die medikasie.
- Maak seker dat u u dokter opvolg en enige veranderinge, simptome of newe -effekte wat u ondervind, bespreek.
