Babas word gebore met 'n beroemde sagte, gladde vel. Soos ons ouer word, stel ons ons gesig bloot aan moeilike toestande wat die vel van sy sagtheid beroof. Deur 'n gesonde leefstyl te kombineer met die regte velsorgprogram, kan u u vel genees en dit teen verdere skade beskerm.
Stappe
Metode 1 van 4: Hou u vel gesond
Stap 1. Beskerm u vel teen sonskade
Dra sonskerm, bevogtiger of make -up met 'n SPF van 15 of hoër om voortydige veroudering te voorkom. In teenstelling met wat algemeen geglo word, is 'n donkerder vel ook kwesbaar vir sonskade, selfs al brand dit nie so vinnig soos 'n ligter vel nie. Wees altyd versigtig, ongeag u velkleur.
Stap 2. Bly gehidreer
Hidrasie hou jou vel soepel en glad. Vroue moet elke dag minstens 9 koppies water drink. Mans moet daagliks 'n bietjie meer drink teen 13 koppies. Vermy koffie en alkohol, wat dehidreer. As u deelneem, drink ten minste 'n ekstra koppie water vir elke koppie koffie of alkohol.
Stap 3. Eet 'n gebalanseerde dieet
Jou vel is jou liggaam se grootste orgaan en benodig die regte voedingstowwe om sag en gesond te bly. 'N Dieet wat ryk is aan' goeie vette ', soos omega-3-vetsure, sal u vel help om natuurlike olies te produseer en ontsteking te voorkom. Die voedsel wat die meeste omega-3 bevat, sluit in vis, eiers, neute, suiwel en spruitjies. As u vel geneig is tot ruheid en uitbarstings, kan u 'n geringe voedselallergie hê.
Stap 4. Verbeter u luggehalte
Die vel word voortdurend blootgestel aan die lug buite. Rook beskadig en droog jou vel uit. Omdat u deur u mond en neus asemhaal, word hierdie effekte op u gesigvel groter. Vermy werk en woon in rookgevulde omgewings. As u tabak rook, het ophou 'n byna onmiddellike effek op die vel se sagtheid en voorkom u voortydige veroudering.
Oorweeg dit om gedurende die winter 'n lugbevochtiger by u slaapkamer te voeg of as u in 'n droë klimaat woon. Droë lug sal u vel vogtig en sag maak
Telling
0 / 0
Metode 1 vasvra
Wat moet jy eet om jou vel gesond te hou?
Eiers
Presies! Eiers, neute en vis bevat baie omega-3 wat u vel gesond kan hou. Om gehidreer te bly, sal ook help! Lees verder vir nog 'n vasvravraag.
Spinasie
Nie noodwendig! Vrugte en groente is almal belangrike dele van 'n gebalanseerde dieet, maar spinasie alleen sal nie al die werk doen nie! Maak seker dat u u vel teen die son beskerm, behalwe om goed te eet! Probeer weer…
Slaai
Nie heeltemaal nie! Terwyl blaarslaai baie water bevat en u moet gehidreer bly, moet u nie al u energie fokus op blaarslaai en laevetvoedsel nie! Jou liggaam benodig 'n gebalanseerde dieet van vitamiene en voedingstowwe om gesond te bly. Probeer weer…
Melk
Nope! Alhoewel suiwel voordelig kan wees, is dit nie noodwendig goed vir u vel nie! Hou egter 'n gebalanseerde dieet wat suiwel bevat! Daar is 'n beter opsie!
Wil u meer vasvrae hê?
Hou aan om jouself te toets!
Metode 2 van 4: Was jou gesig
Stap 1. Soek die regte gesigreiniger
Barsseep kan 'n knippie doen, maar baie seep kan jou vel uitdroog. Jou gesig is meer sensitief as die res van jou liggaam en benodig dalk 'n spesiale produk om dit sag en gesond te hou. Kies 'n bevogtigende reiniger as u vel veral droog is. As u vel olierig is, kies 'n skoonmaakmiddel wat ontwerp is vir 'n olierige vel. Gebruik 'n make -up verwyderaar wanneer grimering afgespoel word.
Stap 2. Was u hande voordat u begin
Jou vingers is waarskynlik baie vuiler as jou gesig. Hou vuil en bakterieë weg deur u hande vinnig met seep en water te was. As u vel veral sensitief is, kan u 'n bietjie van u gesigsreiniger gebruik.
Stap 3. Dien die reiniger met jou vingers toe
Plaas 'n klompie grootte gesigsreiniger op u vingerpunte. Masseer die reiniger op u gesig met klein, sirkelvormige bewegings. Fokus op die T-sone van u gesig, insluitend u voorkop, neus en ken. Volg die aanwysings op die verpakking as dit verskil.
Stap 4. Spoel af met warm water
Spat 'n paar keer lou water op jou gesig om die skoonmaakmiddel te verwyder. Koue water maak jou gesig nie effektief skoon nie. Warm water droog jou gesig uit en verminder sagtheid.
Stap 5. Droog met 'n handdoek droog
Gebruik sagte op en af bewegings. Vryf kan jou vel moontlik irriteer. Dit kan ook verjongende komponente van u reiniger verwyder wat bedoel is om in u vel te trek.
Stap 6. Masseer 'n bietjie bevogtiger
Vogtiger is van kardinale belang vir 'n sagte vel as die uwe geneig is tot droogheid. Net soos met u skoonmaakmiddel, masseer 'n sentjie produk op u gesig. Fokus die lotion op die droogste dele van u gesig.
Gebruik 'n gesigroom wat hidrerende bestanddele soos hyaluronzuur en ceramides bevat. Dit gee u gesig 'n sagter, meer bevogte gevoel
Stap 7. Was u gesig twee keer per dag
Maak jou gesig skoon nadat jy wakker geword het en voor jy gaan slaap. As u grimering dra, moet u nooit daarmee slaap nie.
- As u te gereeld was, kan u u vel irriteer en die natuurlike hidrerende olies verwyder.
- Voeg 'n ekstra gesigwas by elke keer as u swem of sweet.
Telling
0 / 0
Metode 2 vasvra
Waarom is barsep nie die beste keuse vir u vel nie?
Dit is te skuur.
Nope! Selfs as u seep glad is, is daar 'n belangriker rede om dit te vermy. Probeer eerder 'n gespesialiseerde gesigseep! Probeer weer…
Dit maak jou vel olierig.
Probeer weer! As jy nie jou gesig was nie, word dit olierig! Selfs as u 'n seep op u gesig gebruik, is 'n olierige vel nie u grootste probleem nie! Klik op 'n ander antwoord om die regte antwoord te vind …
Dit droog jou vel uit.
Reg! Barsep het die neiging om jou vel uit te droog. Probeer eerder 'n gesigseep en kombineer dit met 'n bevogtiger om jou vel gesond en vars te hou! Lees verder vir nog 'n vasvravraag.
Dit is moeiliker om te gebruik as ander seep.
Definitief nie! Barsep is nie moeiliker om te gebruik as ander seep nie. Maak nie saak watter gesigseep jy gebruik nie, fokus op jou "T" -sone! Raai weer!
Wil u meer vasvrae hê?
Hou aan om jouself te toets!
Metode 3 van 4: Skil jou vel
Stap 1. Soek die afskilferingsproduk wat die beste by u vel pas
Soos met skoonmaakmiddels, is daar baie verskillende produkte op die mark beskikbaar vir verskillende velsoorte. U sal u s'n waarskynlik deur proef en fout moet vind. Oor die algemeen, as u vel olierig is, soek na afskilferingsprodukte wat 'n 'diep reiniging' beloof. As u vel droog is, soek 'n sagte en bevogtigende vel.
Stap 2. Masseer die produk met u vingers op u vel
Werk jou gesig stadig op en beweeg jou vingerpunte in klein sirkelbewegings.
- Sagte skrop mikrofiberhanddoeke is 'n alternatief om met die hand in te masseer. Baie skoonheidswinkels verkoop selfs handskoene van hierdie materiaal om u roetine makliker te maak.
- Elektriese aangedrewe afskilferingsgereedskap is ook gewild. Goedkoop weergawes van hierdie toestelle kan by die meeste supermarkte gevind word.
Stap 3. Spoel die produk af en druk jou gesig droog
Gebruik warm water. Moenie vryf met 'n handdoek nie, want dit kan u vel irriteer en beskadig. Jou vel kan meer sensitief wees na afskilfering.
Stap 4. Bevogtig jou gesig
Om hydraterend te wees, is veral belangrik na afskilfering, aangesien natuurlike hidrerende olies dikwels in die proses verwyder word. Skilfering verwyder ook die vel se eerste beskermingslaag. Alhoewel die dooie, droë vel jou vel ru laat voel, dien dit as 'n versperring vir 'n meer sensitiewe vel daaronder.
Stap 5. Herhaal twee keer per week voor jy gaan slaap
Gereelde afskilfering help om jou vel sag en vlekvry te hou. U kan die frekwensie verminder as die humiditeit styg of u vel minder geneig is tot afskilfering. As u vel baie sensitief is, kan afskilfering te irriterend wees en droogheid vererger. Vind die regte balans wat vir u werk. Telling
0 / 0
Metode 3 vasvra
Wat kan 'n handdoek op jou vars, afgeteerde gesig aan jou vel doen?
Dit kan vog op u vel laat.
Definitief nie! Handdoeke is baie goed om vog af te vryf, maar dit beteken nie dat dit jou vel sal beskadig nie! Oorweeg dit om net liggies op u gesig te droog! Daar is 'n beter opsie!
Dit kan u vel irriteer.
Jip! Handdoeke is redelik gewild, maar probeer om nie een op jou gesig te vryf om dit te droog nie. Dit kan u sensitiewe vel beskadig of irriteer, veral na afskilfering. Lees verder vir nog 'n vasvravraag.
Dit laat vesels aan u vel vasklou.
Nope! Miskien word daar nie vesels of velle aan u gesig vasgesteek nie, maar dit is steeds 'n goeie idee om nie handdoeke te gebruik nie! Oorweeg dit om net jou gesig te droog! Klik op 'n ander antwoord om die regte antwoord te vind …
Wil u meer vasvrae hê?
Hou aan om jouself te toets!
Metode 4 van 4: skeer jou gesig
Stap 1. Maak seker dat u skeermes skerp is voordat u begin
Skeer met 'n vaal lem irriteer jou vel en veroorsaak knoppe.
Selfs vroue sonder duidelike gesigshare kan baat by die gladde effek van skeer. Moenie bekommerd wees oor die perske wat dikker en donkerder word nie; dit is 'n ou vrou se verhaal. Dermaplaning is 'n gewilde tipe afskilfering waar die boonste laag dooie vel met 'n skerp lem uit die gesig verwyder word
Stap 2. Dien 'n ruim skeerpreparaat toe
Maak seker dat u dit in u vel masseer vir die naaste skeer moontlik. Daar is vyf hooftipes skeermiddels:
- Skeerroom moet met vingers of 'n skeerkwas geskuim word. Dit word beskou as die gewildste onder professionele kappers.
- Skeergele is soortgelyk aan skeerroom, maar is 'n bietjie makliker om toe te pas.
- Skeerskuim is wat die meeste mense as "skeerroom" beskou. Hulle kom uit die blikkie, gereed om te gebruik, sonder om te skuim.
- Skeepseepe is soliede seepe wat met 'n skeerborsel in 'n skuim gestamp moet word.
- Skeerolies kan alleen of onder skeerroom gebruik word. Olies is die beste vir mense met 'n sensitiewe, droë vel.
Stap 3. Spoel u skeermes af na elke slag
As u skeermes deur hare verstop word, word dit effektief dof. Die verstopte skeermes sal nie so effektief wees nie en kan skeermesse veroorsaak. Hitte kan ook veroorsaak dat 'n lem vinniger dof word.
Stap 4. Spoel u gesig met koue water
Koue water voorkom velirritasie. Die koue sal die vel se porieë toemaak en dit beskerm teen die negatiewe gevolge van u naskeermiddel. Dit maak ook die vel stywer, sodat ingroei hare nie voorkom nie.
Stap 5. Skep op alkoholvrye naskeermiddel
Gebruik u vingerpunte om die naskeer op 'n varsgeskeerde vel aan te bring. Aftershave lotions en gels werk as bevogtigers om jou vel te hidreer en sag te hou. Sommige lotions bevat ook bestanddele wat die geïrriteerde vel kalmeer.
Tradisionele naskeermiddels wat op alkohol gebaseer is, droog jou vel uit, wat jou moontlik 'n growwe gesig laat
Telling
0 / 0
Metode 4 vasvra
Waar of onwaar: u gesigshare word donkerder as u dit skeer.
Waar
Definitief nie! Dit is 'n ou en vals gerug! Om jou gesig te skeer (selfs vir vroue) kan voordelig wees en kan jou gesig skoon en vars laat lyk. Maak seker dat jy 'n skoon, skerp skeermes het! Probeer weer…
onwaar
Absoluut! Hierdie mite is glad nie waar nie! Maak u vel gereed vir skeer met 'n laag skeerroom, gebruik 'n skerp en skoon lem, en u gesig sal pragtig lyk! Lees verder vir nog 'n vasvravraag.
Wil u meer vasvrae hê?
Hou aan om jouself te toets!
Wenke
- Was u gesig voordat u skeer. Moenie jou gesig droogmaak nie, want water sal skeer makliker maak.
- Te veel wasgoed, afskilfering en toepassing van velprodukte kan u vel beskadig. As u vel minder sag is as toe u met u roetine begin het, verminder dit.
- Afskilferingsprodukte wat plastiek mikrokrale bevat, is skadelik vir die omgewing. Vanweë hul klein grootte kan hulle nie verwyder word deur filtrasie van afvalwater nie. Produkte wat met jojoba-krale vervaardig word, word beskou as 'n veilige alternatief, aangesien dit gemaak word van biologies afbreekbare plantwas.
- Toets altyd 'n dag of twee 'n nuwe velproduk op 'n klein vel vel voor normale gebruik. Kies 'n gebied wat gewoonlik bedek is met klere. Deur te wag, kan u kyk of daar vertraagde reaksies is. As u vel jeuk en rooi word, moenie hierdie produk gebruik nie. Dit is veral belangrik as u allergies is of 'n sensitiewe vel het.
- As u produkte soos 'n bevogtiger soek, moet u dit met geure en parfuum vermy (selfs reuke van nature kan irritasie veroorsaak). Dit is omdat dit velirritasie kan veroorsaak. Probeer op soek na geurvrye produkte (sonder parfuum of geure) as u produkte wil koop. Ongeurig beteken eenvoudig dat 'n onopspoorbare geur bygevoeg is om te verhoed dat die produk ruik.
