Disidrotiese ekseem word deur baie name genoem, waaronder voet-en-hand-ekseem, pompholyx en vesikulêre palmoplantêre ekseem. Disidrotiese ekseem word gekenmerk deur die voorkoms van klein blasies op die handpalms, vingers en voetsole. Die oorsaak van hierdie velafwyking is onbekend, maar daar is verskeie faktore wat die toestand kan veroorsaak, insluitend blootstelling aan nikkel of kobalt, 'n swaminfeksie, allergieë en/of oormatige spanning. Die vel wat deur die blase aangetas word, word mettertyd dikker en skubberig, wat tot jeuk, ontsteking en rooiheid lei. U kan dyshidrotiese ekseem met tuisremedies behandel en mediese ingryping vir ernstige gevalle opvolg.
Stappe
Deel 1 van 3: Behandeling van dyshidrotiese ekseem tuis
Stap 1. Gebruik koue en nat kompresse om irritasie te verlig
Koue kompresse kan help om die jeuk en/of brandgevoel wat deur ekseem veroorsaak word, te verlig. Koue terapie kan ook die ontsteking van die blase verminder en help om die geïrriteerde senuweepunte te verdoof met pyn. Week 'n skoon, sagte lap in koue water en sit dit 'n paar uur in die yskas voordat dit om jou ontsteekte hande of voete draai.
- Bedek jou ontsteekte vel met die koue kompres vir ten minste 15 minute, twee tot drie keer per dag of indien nodig.
- Om die koue kompressie 'n bietjie langer te hou, plaas gebreekte ys in 'n klein plastieksak en draai dit met 'n sagte lap voor dit op u vel toegedien word.
- Vermy om u ontsteekte hande of voete in ys te week - dit kan aanvanklik verligting gee, maar dit kan u bloedvate skok en tot bevrorenheid lei.
Stap 2. Dien aloe vera toe
Aloe vera gel is 'n gewilde kruiemiddel vir ontsteekte en geïrriteerde vel. Dit het 'n sterk vermoë om nie net die geïrriteerde, jeukende vel te kalmeer en die sagtheid wat veroorsaak word deur dyshidrotiese ekseem te verminder nie, maar versnel ook die genesingsproses aansienlik. Aloe vera het ook antimikrobiese eienskappe, wat nuttig is as u ekseem veroorsaak word of vererger word deur swam- of bakteriële infeksies. Aloe vera word verskeie kere per dag toegedien gedurende die eerste paar dae nadat u rooiheid en irritasie op u hande of voete opgemerk het, kan 'n beduidende invloed op die bestryding van ekseem hê.
- Aloe Vera bevat polisakkariede (komplekse suikers) wat help om die vel te hidreer en te bevogtig. Dit kan ook die produksie van kollageen veroorsaak, wat die vel elastisiteit gee.
- As u 'n aalwynplant in u tuin het, breek 'n blaar af en smeer die dik binneste gel/sap direk op u geïrriteerde vel.
- Alternatiewelik, koop 'n bottel suiwer aalwyngel by 'n apteek. Vir die beste effek, plaas die gel in die yskas en pas dit toe nadat dit afgekoel het.
Stap 3. Oorweeg om hawermout toe te dien
Hawermout is nog 'n huismiddel om 'n geïrriteerde vel te versag. Dit werk redelik vinnig om ontsteekte en jeukerige vel te verminder. Hawer uittreksel bevat verbindings wat anti-inflammatoriese eienskappe het, wat help om die vel wat ekseem veroorsaak, te kalmeer. Maak dus 'n bondel hawermout (nie te dik nie), laat dit 'n paar uur in die yskas afkoel en plaas dit dan direk op u ontsteekte vel, sodat dit kan droog word. Spoel dit af met lopende water, maar doen dit saggies, want hawermout dien ook as 'n sagte afskilferaar en u wil nie u vel verder irriteer nie.
- As alternatief, koop fyn gemaalde hawermout (verkoop as kolloïdale hawermout in gesondheidswinkels en apteke) en meng dit met koue water in 'n klein wasbak of voetbad en week u hande of voete daagliks vir 15-20 minute.
- As 'n geldbesparende idee, maak u eie fyn gemaalde hawermout deur 'n handvol havermout onmiddellik of stadig in 'n blender te verpulp totdat dit 'n gladde, fyn konsekwentheid het. U vind dat die fyngemaalde hawermout baie beter met water meng.
Stap 4. Hou jou vel klam deur dik salf of room aan te smeer
Swaar salwe soos vaseline, vaseline, minerale olie of plantaardige verkorting word algemeen aanbeveel vir ekseem, omdat dit vog in die vel bevat en 'n laag beskerming bied teen moontlike irritasie. Alternatiewelik is rome soos Eucerin en Lubriderm dikker as die meeste lotions en kan dit ook nuttig wees, hoewel dit meer gereeld as salf toegedien moet word omdat dit vinniger opgeneem word. Vog jou vel deur die loop van die dag, veral na 'n bad of stort, sodat water verseël word en voorkom dat die vel droog word/kraak.
- As die ekseem veral jeuk en irriterend is, oorweeg dit om 'n bietjie hidrokortisoonroom aan te wend. Bykomende hidrokortisoonroom (minder as 1%) is nuttig om pyn en swelling vinnig te verminder.
- Neem die tyd om die room of salf in die splete tussen u tone en/of vingers te masseer, aangesien dit die gebiede is wat dikwels deur dyshidrotiese ekseem aangetas word.
Stap 5. Neem antihistamiene om jeuk te verminder
Oor-die-toonbank antihistamiene soos difenhidramien (Benadryl) of loratadine (Claritin, Alavert, ander) kan help om die jeuk- en ontstekingsreaksie wat kenmerkend is van ekseem, te verlig. Meer spesifiek blokkeer antihistamiene die werking van histamien, wat tydens allergiese reaksies geproduseer word.
- Die vermindering van die hoeveelheid histamien wat sirkuleer, is geneig om die uitbreiding (verwyding) van klein bloedvate onder die vel te verminder, wat rooiheid en jeukgevoeligheid in die vel verminder.
- Antihistamiene kan lomerigheid, duiseligheid, dowwe sig en verwarring veroorsaak - moenie bestuur of swaar masjinerie bestuur terwyl u histamiene gebruik nie.
Deel 2 van 3: Vermy velirritasie
Stap 1. Verlaag die temperatuur van u bad en stort om droog te voorkom
Warmwaterbaddens en -storte kan help om droogte en velirritasie te bevorder, omdat water met hoër temperatuur meer effektief is om die natuurlike olies wat u vel beskerm, te verwyder. As sodanig is koel of lou bad en storte 'n beter idee vir ekseem. As u ten minste 15 minute gereeld in 'n koel bad spandeer, kan u u vel hidreer omdat die vel baie absorberend is. Warm bad is egter geneig om water uit u vel te trek, veral as u badsoute gebruik.
- 'N Epsom -soutbad word gewoonlik nie aanbeveel vir ekseem nie (ondanks sy antiseptiese voordele) omdat dit water uit die vel trek.
- Koop 'n stortspuitfilter wat chemikalieë wat die vel kan irriteer, soos chloor en nitriete, uitfilter.
Stap 2. Gebruik sagte seep en natuurlike skoonmaakprodukte
Gewone seep kan die vel van sommige mense met ekseem uitdroog en irriteer, dus kies seep met natuurlike bestanddele wat geurvry is en natuurlike bevogtigers bevat (vitamien E, olyfolie, aloe vera). Hypoallergeniese reinigingsmiddels wat ontwerp is vir 'n sensitiewe vel (Neutrogena, Aveeno) is ook 'n goeie idee vir mense met ekseem, aangesien dit minder droog kan word. Onthou dat u u vel nooit te sterk moet skrop met 'n waslap of loofa as u u ekseemvel skoonmaak nie.
- Trouens, sommige skoonmaakmiddels, huishoudelike chemikalieë en verbindings wat in seep, sjampoe, kosmetiese produkte en parfuum voorkom, kan dyshidrotiese ekseem veroorsaak - soortgelyk aan 'n allergiese reaksie.
- U hoef nie seep op u hele liggaam aan te wend nie (soos wanneer u stort), net op die plekke waar die vel vuil is (soos u oksels, onder u borste en u lies). As u seep oor u hele liggaam skrop, kan dit onnodige irritasie en opvlam veroorsaak.
Stap 3. Vermy dat u op u vel krap
Om te voorkom dat ontsteekte vel en blase behoorlik genees, veral oop sere of blase, moet u nie op u ekseemvel krap nie. Wrywing en druk deur krap sal u toestand vererger en addisionele velontsteking en rooiheid veroorsaak. Dit verhoog ook die risiko van bakteriële of swaminfeksies.
- Hou u naels kort sodat u nie blase breek as u onbewustelik krap nie.
- Oorweeg om dun katoenhandskoene en/of sokkies te dra om te voorkom dat u op die vel krap.
Deel 3 van 3: Soek mediese ingryping
Stap 1. Laat die blase behoorlik behandel word
As u dyshidrotiese ekseem baie ernstig is en baie vloeistof gevulde blase bevat, moet u dit nie optel of druk nie. Gaan eerder na u dokter en laat hulle behoorlik behandel word. Jou huisdokter kan jou direk behandel of na 'n dermatoloog (velspesialis) verwys. Ongeag, sal die dokter waarskynlik antibiotika -room aanwend en die blase behoorlik aantrek met steriele verbande, om die risiko van infeksie te beperk, littekens te verminder en genesing te bevorder. As die blase besonder groot is, kan die dokter dit eers dreineer.
- Verander die verbande daagliks (of onmiddellik as dit per ongeluk nat en vuil word), maar verwyder dit versigtig om velirritasie te verminder.
- As die blase oopbreek, smeer 'n antibiotiese salf op die gebied en bedek dit los met nog 'n skoon verband.
- U dokter kan ook ander moontlike oorsake van u veltoestand oorweeg. Ander veltoestande wat dyshidrotiese ekseem kan naboots, sluit in swaminfeksie, bakteriële infeksie, skurfte, atopiese dermatitis, psoriase en waterpokkies.
Stap 2. Vra u dokter oor 'n voorgeskrewe kortikosteroïedroom
Omdat dit die liggaam se immuunrespons verander, word vermoed dat kortisoon, prednisoon en ander kortikosteroïede die rooiheid, irritasie en jeuk van ekseem verminder. Kortikosteroïede het ook sterk anti-inflammatoriese eienskappe. Prednisoon is sterker as kortisoon en is dikwels die beter keuse vir ekseem - dit verminder velontsteking deur die grootte van die kapillêre onder die vel om te keer en die immuunstelsel se inflammatoriese reaksie te onderdruk.
- Deur die behandelde gebied in plastiek te draai, kan die opname van kortikosteroïedroom verbeter word en blase help om vinniger te verdwyn.
- As u ekseem ernstig genoeg is, kan u dokter 'n paar dae orale steroïedterapie (pille) aanbeveel om die ontsteking en ongemak te bekamp.
- Langtermyn newe-effekte van kortikosteroïedterapie sluit in verdunning van die vel, edeem (waterretensie) en 'n verswakte immuunrespons.
Stap 3. Oorweeg immuunonderdrukkende rome
Die immuunstelsel wat rome en salwe onderdruk, soos takrolimus (Protopic) en pimecrolimus (Elidel), kan ook nuttig wees vir ernstige ekseem - veral vir mense wat die newe -effekte van kortikosteroïede wil vermy. Soos hul name impliseer, onderdruk hierdie medisyne die liggaam se immuunrespons teen die irritasie wat ekseem veroorsaak, wat minder ontsteking, rooiheid en jeuk beteken. Hierdie middels kan egter die risiko van velinfeksies en selfs velkanker verhoog, dus gebruik dit as 'n laaste uitweg.
- Immuunonderdrukkende ys en salf is nie geskik vir kinders en swanger vroue nie.
- Deur u immuunstelsel te onderdruk, kan u meer vatbaar wees vir aansteeklike siektes, soos verkoue en griep.
Stap 4. Eksperimenteer met fototerapie
As ander behandelings vir u ekseem nie effektief is nie, kan u dokter 'n soort ligterapie aanbeveel wat blootstelling aan ultraviolet (UV) lig kombineer met sekere middels wat u vel meer vatbaar maak vir UV -straling. Fototerapie blyk te werk deur die produksie van vitamien D in die vel te verhoog en enige veroorsakende mikroörganismes op die vel dood te maak - die gevolge is verminderde ontsteking, minder jeuk en vinniger genesing by ongeveer 60 tot 70% van die mense.
- Vir die behandeling van veltoestande is smalband ultraviolet B (UVB) lig die algemeenste tipe fototerapie.
- Breëband UVB fototerapie, PUVA (Psoralen en UVA) en UVA1 is ander vorme van fototerapie wat soms gebruik word vir die behandeling van ekseem.
- Fototerapie vermy die UVA -gedeelte sonlig, wat die vel baie skadelik is en veroudering kan versnel en die risiko van velkanker kan verhoog.
Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word
Wenke
- Dysidrotiese ekseem verdwyn gewoonlik binne 'n paar weke tot 'n paar maande sonder probleme, maar simptome kan siklies voorkom.
- Oormatige krap van ekseem kan lei tot chroniese verdikte en geïrriteerde vel.
