Dit is waarskynlik dat u op 'n stadium in u lewe met iemand met herpes sal uitgaan. Herpes kom algemeen voor: ongeveer 50% -80% van volwassenes is blootgestel aan die HSV-1-virus, terwyl ongeveer een uit elke ses mense in die ouderdomsgroep 14-49 genitale herpes het wat veroorsaak word deur die HSV-2-infeksie. Die meeste mense het egter geen simptome nie en weet miskien nie eens dat hulle herpes het nie. As u bekommerd is om besmet te raak, kan u eenvoudige voorsorgmaatreëls tref om u kanse te verlaag, soos om kontak met koue sere te vermy.
Stappe
Deel 1 van 3: In kennis gestel word
Stap 1. Vind uit watter soort herpes u maat het
Vra die meisie met wie u uitgaan, of haar herpes HSV-1 is (wat meestal as orale herpes voorkom) of HSV-2 (wat meestal as genitale herpes voorkom). Om te weet watter tipe herpesvirus sy het, sal u help om vas te stel watter gedrag u risiko vir oordrag van siektes kan verminder.
- HSV-1, meer algemeen bekend as "koue sere" of "koorsblare", is geneig om rondom die lippe te verskyn. Hulle is klein en bevat vloeistof, en kan slyp en kors. Koorsblare word versprei deur soen en orale seks, maar om dinge soos eetgerei en handdoeke te deel, kan jou ook in gevaar stel.
- Dit is waarskynlik dat u HSV-1 om u mond opdoen. As u in hierdie gebied besmet is, word die toestand as chronies beskou. HSV-1 kan ook na die geslagsdele versprei, maar is geneig om baie sag te wees en sal waarskynlik nie na die eerste uitbraak terugkeer nie.
- HSV-2, of genitale herpes, word byna uitsluitlik deur genitale kontak versprei. Dit is baie moeilik om dit uit handdoeke of gedeelde gereedskap te kry. HSV-2 verskyn as rooi of wit knoppe wat kan oopmaak, slyp en sere kan vorm voor skurfte en genesing. HSV-2 kan na enige plek in die liggaam versprei word, maar dit sal waarskynlik op die geslagsdele verskyn. Herhaling van HSV-2 kom gereeld voor.
Stap 2. Laat u toets vir herpes
As u met 'n maat is wat herpes het, is dit belangrik om te weet of u self die virus dra. Dit is van kritieke belang om getoets te word, veral omdat baie mense met herpes nie weet dat hulle dit het nie. U het moontlik 'n stam van herpes, maar geen simptome nie, wat beteken dat u nie hoef te bekommer oor die besmetting met die stam nie.
- As jy en die meisie met wie jy uitgaan dieselfde herpes het, kan julle mekaar nie weer 'besmet' nie, omdat julle albei draers is.
- As u verskillende herpesstamme het, kan u die infeksie oordra. As sy byvoorbeeld HSV-2 het en u HSV-1 het, is dit moontlik dat elkeen van u besmet raak met die ander stam.
- Met 'n eenvoudige bloedtoets kan u weet of u 'n herpesvirus het. U kan hierdie toets by 'n sentrum vir beplande ouerskap, ander gesondheidsklinieke of privaat gesondheidsorgverskaffers (soos u algemene praktisyn of huisarts) aflê.
Stap 3. Onthou dat herpes nie gevaarlik is nie
Alhoewel herpes ongemaklik kan wees, is die infeksie oor die algemeen nie gevaarlik by gesonde volwassenes nie, maar dit is selde dat volwassenes ernstige gesondheidsprobleme ondervind as gevolg van herpes.
- Genitale herpes kan geboortekomplikasies vir swanger moeders veroorsaak.
- In uiters seldsame gevalle kan HSV-2 lei tot rektale ontsteking, meningitis of blaasprobleme.
- Deur HSV-2 te hê, kan u die risiko verhoog dat u ander SOI's opdoen.
Stap 4. Aanvaar dat herpes nie verdwyn nie
Dit is belangrik om te verstaan dat daar nog geen genesing vir herpes is nie. Hierdie virusinfeksie kan egter effektief bestuur word deur antivirale voorskrifmedisyne.
Deel 2 van 3: Vermy infeksie
Stap 1. Vermy seksuele omgang voor, tydens en na uitbrake
As u maat simptome voel, is dit die beste om kontak in die aangetaste gebiede te vermy. As u afspraak HSV-2 het, vermy kontak met haar geslagsdele. As sy HSV-1 het, vermy soen of raak die gebied waar sy uitbreek. Vermy kontak in hierdie gebiede vir sewe dae nadat die seer genees het.
- Moedig u maat aan om dit vir u te vertel sodra 'n uitbraak voel. U kan sê: "Selfs as u net 'n bietjie onder die weer voel, laat my weet! Ek voel veiliger as u my altyd vertel wanneer u simptome het."
- Jou maat sal weet wanneer 'n uitbraak plaasvind, want sy sal griepagtige simptome, uitputting en tinteling ervaar.
Stap 2. Raak nooit aan herpesblase nie
As u lewensmaat 'n uitbraak het, vermy kontak met haar sere. Sere is die aansteeklikste deel van 'n uitbraak, alhoewel die virus ook kan wegval van 'n vel wat onaangeraak lyk.
- As u per ongeluk een raak, was u hande onmiddellik met warm water en seep.
- Vermy om glase, handdoeke en lipbalsems te deel gedurende die dae tydens, voor en na 'n uitbraak.
Stap 3. Dra kondome
Kondome help om die oordrag van die herpesvirus tussen uitbrake te voorkom. Tydens 'n aktiewe uitbraak bied 'n kondoom nie genoeg dekking om beskerming te verseker nie, dus vermy seksuele aktiwiteit gedurende hierdie tye.
Vroulike kondome is ook 'n effektiewe metode van beskerming tussen uitbrake
Stap 4. Oorweeg latex- of vinylhandskoene om u hande tydens seks te beskerm
Alhoewel dit ongewoon is, is dit moontlik dat u herpes op u hande kry, wat u dan na ander dele van u liggaam kan versprei. As u bekommerd is oor die opdoen van herpes op u hande, kan u dit oorweeg om handskoene in die hospitaal te dra. Latex- en vinielhandskoene is 'n effektiewe versperring teen herpesoordrag.
Stap 5. Moedig u maat aan om medikasie te neem
Vra haar of sy daagliks 'n onderdrukkende medisyne sal neem om herpes te voorkom. Hierdie medisyne verminder die frekwensie van aktiewe uitbrake en verminder die risiko van oordrag aansienlik.
- Hierdie medisyne sluit in Acyclovir, Famciclovir, Valacyclovir en Valtrex.
- Sommige medisyne, soos NSAIDs, kan interaksie hê met herpesmedisyne.
- Om 'n voorskrif vir hierdie medisyne te kry, moet die meisie met wie u uitgaan, haar huisdokter, huisarts of ginekoloog besoek.
Deel 3 van 3: Bou vertroue met u maat
Stap 1. Gaan stadig as om in fisiese intimiteit te spring as u dit verkies
Vertel haar dat dit vir u nuut is, en dat u tyd nodig het om na te dink oor die risiko van infeksie. Gaan op datums wat nie veel fisiese kontak behels nie. As u haar leer ken, dink aan u opsies.
- Vra jouself af of jy bereid is om die risiko van oordrag te aanvaar, of as jy nie die idee het om seks te hê met iemand wat 'n SOI het nie.
- Oorweeg hoe lank jy by die meisie sal wees: sien jy dat dit lank duur?
- Voel u steeds gemaklik as u die risiko van oordrag aanvaar?
- Onthou dat HSV-1 en HSV-2 baie gereeld voorkom.
Stap 2. Stel haar vrae oor haar ervaring as herpesdraer
Vra kalm en beleefd, en vermy iets beledigends of dramaties. U vrae kan die volgende insluit:
- Hoe gereeld ervaar u uitbrake?
- Hoe lank is dit sedert u eerste uitbraak?
- Kan u weet wanneer u 'n uitbraak gaan kry? Hoe voel dit?
- Wat het u met vorige vennote gedoen om die risiko van infeksie te bestuur?
Stap 3. Praat oor u bekommernisse met 'n professionele persoon of iemand wat u vertrou
Praat met 'n mediese beroep of met vriende van u wat ervaring op hierdie gebied het. Aangesien HSV-1 en HSV-2 so algemeen voorkom, ken u waarskynlik baie mense wat by hulle woon. Om met iemand wat ingelig en rasioneel is, te praat, sal u help om die beste aksie uit te vind.
- Oorweeg om 'n blitslyn te bel, soos Planned Parenthood: (800) 230-PLAN.
- Maak seker dat u die privaatheid van u datum respekteer. Praat met iemand wat haar nie ken nie, of iemand wat u ken, sal u gesprek nie herhaal nie.
Stap 4. Kom ooreen oor 'n paar grense met jou afspraak, sodat julle albei veilig voel
As u behoorlik bewapen is met feite rakende die herpesvirus, hoe dit die vrou met wie u uitgaan, beïnvloed en hoe dit u ontmoetingservaring sal beïnvloed, is u meer bereid om 'n besluit te neem oor die voortsetting van u verhouding. Vra haar wat sy nodig het in die toekoms, en vertel haar wat jy nodig het.
- U het die reg op u gevoelens, maar dit is uiters belangrik dat u hierdie gevoelens op 'n duidelike en bedagsame manier met u afspraak kommunikeer, sodat sy weet waar u in u verhouding staan.
- U kan byvoorbeeld sê: 'Ek wil graag uitgaan, maar dit is vir my baie belangrik dat u my altyd vertel wanneer u 'n uitbraak voel.'
Stap 5. Dank u maat vir haar openlike kommunikasie
Omdat herpes so 'n oordrewe sosiale stigma het, is dit soms taamlik jammer om dit te erken. Deur toe te gee dat sy herpes het, toon u maat hoe bedagsaam en omgee sy is. Spreek u waardering uit dat sy openlik en eerlik met u was rakende haar SOI.
- As sy dadelik daaroor uitkom, sê iets soos: "Dankie dat u dit so reguit vir my gesê het. U het dit maklik gemaak om oor te praat."
- As dit vir haar 'n stryd was om dit vir jou te sê, sou jy in plaas daarvan kon sê: "Ek sien dat dit vir jou moeilik was om my van die HSV-2 te vertel. Ek waardeer dit regtig dat jy dit gedoen het: jy was dapper!"
Stap 6. Behandel haar soos enige ander meisie met wie jy uitgaan
Om 'n meisie met herpes te ontmoet, het geen invloed op jou ontmoetingslewe buite seksuele intimiteit en die deel van persoonlike items nie. U moet 'n herpespositiewe vrou behandel, net soos enige ander vrou. Haal haar uit op spesiale datums, verras haar met haar gunsteling blomme en laat haar weet hoe spesiaal sy vir jou is.
Stap 7. Geniet veilige intimiteit tydens uitbrake
Moenie toelaat dat uitbrake tussen julle kom nie. As sy siek word as gevolg van 'n uitbraak, kan u steeds saam kwaliteit tyd geniet. Kyk 'n fliek, geniet 'n lekker ete en kuier lekker saam. Selfs tydens uitbrake kan u lekker kuier, massages verhandel en kwaliteit tyd deel.
Help om oor herpes te kommunikeer
Gesprek met 'n meisie oor kommer oor herpes
Vrae om te vra of u maat herpes het
