Kenners sê dat tydens 'n ektopiese swangerskap die embrio (die bevrugte eier) in 'n ander gebied van die voortplantingskanaal inplant as die baarmoeder. Alhoewel die fallopiese buis die algemeenste plek vir 'n ektopiese swangerskap is, kan dit in seldsame gevalle ook in die eierstok of buik ingeplant word. Navorsing toon dat ektopiese swangerskappe nie lewensvatbaar is nie- wat beteken dat die embrio nie tot 'n gesonde fetus kan ontwikkel nie- en dat dit 'n ernstige gevaar vir die vrou se liggaam kan inhou, daarom benodig dit onmiddellike behandeling. Alhoewel dit moeilik kan wees om te herstel van 'n ektopiese swangerskap, kan u u hulpbronne gebruik om liggaamlik sowel as emosioneel te genees.
Stappe
Metode 1 van 2: Fisies herstel
Stap 1. Verstaan u behandelingsopsies
Hoe u dokter en u besluit om die ektopiese swangerskap te behandel, hang af van u gesondheid, die ligging van die ektopiese swangerskap en die omvang van die bestaande skade aan u voortplantingsorgane.
- Sommige ektopiese swangerskappe word deur die vrou se liggaam uitgeskakel. As u ektopiese swangerskap baie vroeg is en u geen negatiewe simptome het nie, kan u dokter 'verwagtende bestuur' of 'aktiewe monitering' aanbeveel. Met hierdie proses wag u ongeveer 'n maand, met gereelde toesig van die dokter, om te sien of u liggaam die ektopiese swangerskap kan oplos sonder addisionele behandeling. Oor die algemeen is hierdie benadering slegs sinvol as u vlakke van hCG ('n hormoon wat tydens swangerskap geproduseer word) laag en dalend is, en as u geen simptome het nie.
- As die ektopiese swangerskap baie vroeg gediagnoseer is en u nie interne bloeding het nie, kan u dokter 'n inspuiting van metotreksaat voorstel. Metotreksaat sal die groei van selle wat vinnig verdeel, insluitend swangerskapweefsel, stop (dit is dus belangrik om normale swangerskap uit te sluit). Dit kan 'n paar inspuitings verg voordat hierdie metode heeltemal werk.
- 'N Laparoskopiese salpingostomie is 'n prosedure wat die swangerskapweefsel verwyder sonder om 'n gedeelte van die buis te verwyder. Hierdie behandeling is oor die algemeen geskik vir vroeë ektopiese swangerskappe waar die fallopiese buis nie gebars het nie. Die meeste chirurgiese behandelings van ektopiese swangerskappe gebruik laparoskopie, wat onder algemene narkose uitgevoer word en behels die gebruik van 'n klein buisie met 'n kamera en lig wat deur 'n klein insnyding ingesteek word.
- 'N Totale salpingektomie kan nodig wees as die fallopiese buis baie beskadig is, as u baie swaar bloei, of as u 'n groot ektopiese swangerskap het. In 'n totale salpingektomie word die fallopiese buis wat die ektopiese swangerskap bevat, verwyder.
- 'N Laparotomie is 'n buikoperasie wat gewoonlik nodig is in noodgevalle van gebarste fallopiese buise of swaar bloeding. Laparotomies behels groter insnydings en langer hersteltye as laparoskopieë.
Stap 2. Vra u dokter oor die fisiese herstelproses
Hersteltyd hang af van die spesifieke tipe prosedure wat gebruik is. In
- Met laparoskopiese operasies kan u gewoonlik dieselfde dag as die operasie huis toe gaan. Die herstel is redelik vinnig, met die meeste vroue wat weer kan loop. U kan gewoonlik binne 7 tot 14 dae u gereelde aktiwiteite hervat. Dit kan ongeveer 'n maand neem om volledig van laparoskopie te herstel.
- Operasies wat deur laparotomie uitgevoer word, verg gewoonlik 'n paar dae in die hospitaal. Dit is omdat die insnyding meer uitgebrei is en die werking van u ingewande sal belemmer. U sal die oggend na die operasie helder vloeistowwe kry en binne 24-36 uur met vaste kos begin. Laparotomiese insnydings kan tot 6 weke neem om te genees.
- Alhoewel daar min fisiese herstel nodig is vir vroeë ektopiese swangerskappe wat nie chirurgies is nie, sal u dokter u gesondheid noukeurig monitor om te verseker dat die ektopiese swangerskap vanself oplos.
Stap 3. Vermy oefening of oormatige fisieke aktiwiteit
U kan binne enkele dae na u operasie beter voel. Moenie jou liggaam stoot deur te veel te oefen of te veel te oefen nie. U wil ook bewegings vermy wat u insnydings kan rek of spanning kan veroorsaak.
- Moenie die eerste week iets oplig wat meer as 20 pond weeg nie.
- Klim trappe stadig, stil na elke paar treë.
- Loop rond wanneer u ook al voel. Moenie probeer draf of hardloop nie.
Stap 4. Verwag hardlywigheid
Buikoperasies kan die werking van u ingewande belemmer en hardlywigheid veroorsaak. Jou dokter sal jou instruksies gee oor hoe om hardlywigheid te behandel. Enkele dinge wat u op u eie kan doen, sluit in:
- Eet veselryke kosse, soos vrugte, groente en volgraan.
- Drink baie water.
- Gebruik lakseermiddels of stoelversagters (soos deur u dokter aanbeveel).
Stap 5. Wees voorbereid op gereelde hospitaaltoetse
As u 'n salpingostomie gehad het of met methotreksaat -inspuiting behandel is, moet u gereeld toetse doen om vas te stel of die hCG -vlakke in u bloed na nul terugkeer. As dit nie die geval is nie, benodig u moontlik ekstra behandeling met metotreksaat.
Stap 6. Verwag 'n bietjie pyn
Daar is baie moontlike redes waarom u pyn sou ervaar na 'n ektopiese swangerskap. Die insnydings kan tyd neem om te genees, en die gevolglike littekenweefsel kan ook pyn veroorsaak. As die pyn aanhoudend, ernstig of onbeheerbaar raak, kontak u dokter.
- Pyn kan ook te wyte wees aan die feit dat u liggaam sy normale menstruele siklus probeer hervat. U liggaam kan sy normale siklus tussen 4-6 weke na behandeling hervat, hoewel dit langer kan neem.
- Sommige vroue meld dat hulle meer bewus is van ovulasie na 'n ektopiese swangerskap. Hulle kan pyn ervaar tydens ovulasie.
Stap 7. Herken tekens dat u mediese hulp moet soek
Pyn is gewoonlik jou liggaam se manier om vir jou te sê om te rus. As u egter een van die volgende simptome saam met pyn het, moet u u dokter kontak:
- Koors (bo 100F of 38C)
- Vaginale afskeiding, veral as dit "visagtig" of "funky" ruik
- Knoppe of stampe rondom die insnyding of litteken wat rooi of warm is om aan te raak
- Ontlading van die insnydingsplek
- Naarheid en/of braking
- Duiseligheid of beswyking
Stap 8. Bespreek voorbehoeding met u dokter
Na 'n ektopiese swangerskap kan u moontlik geen voorbehoedmetodes gebruik nie. U moet u opsies met u dokter bespreek om te bepaal wat die beste vir u sal werk.
- IUD's en voorbehoeding slegs vir progesteroon word gewoonlik nie aanbeveel na 'n ektopiese swangerskap nie.
- U moet ook met u dokter praat om vas te stel wanneer dit veilig is om weer seks te hê. Die behandeling wat u ontvang het, sal dit grootliks bepaal.
Stap 9. Wag om weer swanger te raak
As u ektopiese swangerskap met metotreksaat behandel is, sal u dokter u inlig oor hoe lank u moet wag voordat u weer swanger wil raak. Dit is gewoonlik ongeveer een tot drie maande, afhangende van die dosis wat u ontvang het. Metotreksaat kan probleme veroorsaak tydens 'n vroeë swangerskap deur die beskikbaarheid van foliensuur by die fetus te verminder, dus moet u wag totdat die geneesmiddel uit u stelsel is.
Metode 2 van 2: Emosioneel herstel
Stap 1. Verstaan dat u gevoelens natuurlik is
'N Ektopiese swangerskap is 'n fisies en emosioneel belastende ervaring. Daar is verskeie redes waarom u kwaad, bekommerd of hartseer kan voel. U moet weet dat hierdie gevoelens natuurlik is, en dat daar niks "fout" met u is nie. Daar is geen 'regte' of 'verkeerde' manier om te voel nie.
- Die liggaamshormonale balans is aan die gang. Dit kan depressiewe simptome veroorsaak. Dit kan ook simptome veroorsaak soos hartkloppings, opwinding en duiseligheid.
- Alhoewel u liggaam nie 'n ektopiese swangerskap kan dra nie, kan dit verwoestend wees om te leer dat u swangerskap beëindig moet word.
- U is moontlik bekommerd oor u gesondheid en u vermoë om nog 'n swangerskap te hê.
- U kan uself blameer of skuldig voel. U moet weet dat ektopiese swangerskappe nie u skuld is nie.
- As u herstel van 'n groot operasie, kan u emosies nog meer belemmer word.
Stap 2. Vra u dokter oor berading
U hospitaal of gemeenskapskliniek kan u moontlik verwys na beraders met spesiale opleiding in swangerskapverwante kwessies. Swangerskap verloor en 'n groot operasie ondergaan, is albei ervarings wat u nuttig kan vind om met 'n geestesgesondheidswerker te bespreek.
- U kan ook u maat by berading betrek. Sommige mense sukkel dalk om hul gevoelens uit te druk, en om saam te gaan raadpleeg, kan julle albei help om deur hierdie moeilike tyd te gaan.
- Dit is 'n algemene mite dat mans nie die verlies van 'n swangerskap bedroef nie. Navorsing dui egter aan dat dit nie waar is nie. Mans spreek hul hartseer anders uit as vroue, maar hulle kan ook woede of depressie ervaar nadat hul lewensmaat 'n swangerskap verloor het.
Stap 3. Praat met vriende of familie
Daar is niks wat sê dat jy moet praat as jy nie wil nie. U kan egter vind dat dit help om ondersteuning te kry van u naaste. Soek vriende of familielede wat nie bang is om u verlies te erken nie en bied die ondersteuning wat u nodig het om deur hierdie moeilike tyd te gaan.
Stap 4. Soek 'n ondersteuningsgroep
Een van die belangrikste elemente wat herstel help, is om nie alleen te voel nie. U vind moontlik dat 'n ondersteuningsgroep waar u met ander wat soortgelyke ervarings gehad het, kan gesels om u gevoelens te verwerk.
- In die Verenigde State het RESOLVE, die National Infertility Association, ondersteuningsgroepe regoor die land. U kan 'n lys op hul webwerf vind.
- DEEL Ondersteuning vir swangerskap en babaverlies het ook plaaslike ondersteuningsgroepe in die VSA. U kan 'n ondersteuningsgroep in u omgewing op hul webwerf vind.
- In die Verenigde Koninkryk bied die Ectopic Pregnancy Trust en die Miscarriage Association beide hulpbronne en berading aan vir vroue wat swanger is.
- U vind moontlik dat aanlynondersteuningsforums ook ruimte bied om oor u gevoelens te praat. Die Ectopic Pregnancy Trust hou aanlynforums onder toesig van mediese spesialiste, waar u u ervaring kan bespreek en u gevoelens kan deel.
Stap 5. Behandel jouself met vriendelikheid
Sommige vroue vind dat om iets spesiaals vir hulself te doen, hulle help om die moeilike dae na 'n ektopiese swangerskap te hanteer. 'N Besoek na die spa of 'n soortgelyke uitstappie kan die hartseer verlig en verwelkoming bied. Miskien wil u net op die rusbank sit en na u gunsteling flieks kyk. Gee jouself die liefde wat jy nodig het.
Moenie skuldig voel as u uself met vriendelikheid behandel nie. Ektopiese swangerskap kan fisies en emosioneel uitputtend wees, en u het tyd nodig om te herstel
Stap 6. Kry oefening sodra dit veilig is
Oefening nadat die herstel voltooi is, kan 'n effektiewe manier wees om hartseer te verminder en verlore energie terug te kry. Fisiese aktiwiteit stel goedvoelhormone, wat endorfiene genoem word, vry in die liggaam, wat 'n natuurlike gemoedsversterker is. Vra u dokter wanneer u met 'n oefenprogram kan begin.
Moenie iets met 'n groot of sterk impak doen sonder om met u dokter te konsulteer nie
Stap 7. Praat met u dokter voordat u weer swanger wil raak ná ektopiese swangerskap
Jou dokter sal jou vertel wanneer jou liggaam fisies gereed is en jou adviseer oor die moontlike risiko vir 'n ander ektopiese swangerskap. Sommige risikofaktore sluit in rook, endometriose, inflammasie van die bekken en 'n vorige ektopiese swangerskap. Diegene wat die risiko loop, sal tydens die daaropvolgende swangerskap fyn dopgehou word om moontlike probleme op te spoor en vroegtydig te behandel.
Oorweeg dit om 'n reproduktiewe endokrinoloog te sien, 'n dokter wat 'n spesialisopleiding in vrugbaarheidsbehandeling het. U benodig byvoorbeeld die fallopiese buise, en hierdie soort dokter is die beste persoon om dit te verskaf. U kan 'n raad -gesertifiseerde REI vind by www.srei.org
Wenke
- Meer as die helfte van die vroue met 'n ektopiese swangerskap kan later 'n gesonde swangerskap hê. Sommige studies dui daarop dat tot 85% van die vroue wat swanger wou raak binne twee jaar na 'n ektopiese swangerskap swanger kan word.
- 'N Ektopiese swangerskap verminder u kanse om weer swanger te raak, en dit verhoog die risiko om 'n ander ektopiese swangerskap te hê.
Waarskuwings
- Ektopiese swangerskap kan 'n lewensgevaarlike mediese toestand wees. Dit kan nie 'n gesonde fetus word nie. U moet behandeling kry.
- As u swanger is en buikpyn, duiseligheid, flouheid, diarree of pynlike urinering of stoelgang het, soek onmiddellik mediese hulp.
