Psoriase is 'n mediese toestand waarin velselle sterf en vinnig opbou. Psoriase veroorsaak vlekke op die vel, wat kan jeuk of pynlik voel. Dit kan oral op die liggaam voorkom, insluitend op die gesig. As u psoriase op u gesig het, moet u dit versigtig behandel, aangesien die vel op u gesig baie sensitief is. Afhangende van hoe ernstig u psoriase is, kan u aktuele behandelings, fototerapie (of ligterapie), sistemiese medisyne of 'n kombinasie van verskeie behandelings gebruik. Daar is ook bewyse dat lewenstylveranderinge psoriase simptome kan verminder.
Stappe
Metode 1 van 4: Die bestuur van psoriase met aktuele behandelings
Stap 1. Gebruik versagmiddels en bevogtigers
'N Versagmiddel is 'n ryk, bevogtigende salf wat die vel versag. Versagmiddels verminder nie net die ophoping van droë vel wat met psoriase verband hou nie, maar dit kan u vel ook meer ontvanklik maak vir ander aktuele behandelings.
Vra u dokter om 'n versagmiddel aan te beveel wat goed pas by u veltipe. U kan 'n effektiewe versagmiddel by die toonbank koop, of u dokter of dermatoloog kan dit vir u voorskryf
Stap 2. Vra u dokter oor die gebruik van kortikosteroïede
U dokter kan aanbeveel dat u 'n steroïedroom of salf gebruik om inflammasie wat verband hou met psoriase te verminder. Aktuele steroïedbehandelings kan ook jeuk verminder en die produksie van nuwe velselle vertraag.
- Moenie kortikosteroïede op u psoriase gebruik sonder die aanbeveling van u dokter nie.
- Aktuele steroïede kan verskillende newe -effekte veroorsaak, insluitend irritasie of uitslag (kontakdermatitis), uitdunning van die vel, aknee -uitbarstings, oormatige haargroei of veranderinge in velkleur. As u een van hierdie simptome ervaar, moet u ophou om die steroïede te gebruik en met u dokter te praat.
Stap 3. Gebruik sintetiese vitamien D
Hierdie vitamien vertraag die groei van velselle en word gewoonlik in aktuele vorm toegedien. Vitamien D -analoë kan egter die vel irriteer, daarom moet dit spaarsamig en met omsigtigheid gebruik word.
- In baie gevalle word vitamien D gekombineer in 'n room met kortikosteroïede.
- As u vel sensitief is vir vitamien D -salf, is Calcitriol (Vectical) 'n redelik sagte opsie. Kalsitriol kan egter duur wees.
Stap 4. Vra u dokter oor die gebruik van kalsineurien -remmers
Calcineurien -remmers, soos takrolimus of pimecrolimus, werk deur die oormatige aktiwiteit van die immuunstelsel te belemmer wat kan lei tot ontsteking en plaakopbou. Hulle is veral goed vir die behandeling van sensitiewe gebiede, soos die gesig en kopvel.
Calcineurin -remmers moet met omsigtigheid gebruik word, en slegs met die aanbeveling van u dokter. Langdurige gebruik kan die risiko van velkanker en limfoom verhoog
Stap 5. Behandel u psoriase met steenkoolteer
Steenkoolteer is 'n baie ou middel vir psoriase. Dit verminder ontsteking en vertraag die opbou van plaak en dooie vel selle. Dit word dikwels gebruik in kombinasie met ultraviolet (UVB) terapie. Steenkoolteer ruik egter onaangenaam, kan klere en beddegoed vlek, en kan by sommige mense irritasie of 'n allergiese reaksie veroorsaak.
- Koolteer kan voor die bed toegedien word en oornag gelaat word, of soggens toegedien word en na 10-15 minute afgespoel word. As u kies om steenkoolteer oornag op u vel te laat, laat dit 10-15 minute droog word voordat u in die bed gaan, om vlekke op u beddegoed te verminder.
- U dokter kan aanbeveel dat u steenkoolteer gebruik in kombinasie met aktuele steroïedbehandelings.
Stap 6. Dien retinoïde -ys toe
Retinoïede is afkomstig van vitamien A en word gebruik vir 'n verskeidenheid veltoestande. Hulle word direk op die vel aangebring om skubbe te verwyder en ontsteking te verlig. Een algemene tipe retinoïed wat vir psoriase in die gesig gebruik word, is acitretien.
- Hierdie medisyne moet nie geneem word as u swanger is of borsvoed nie.
- Retinoïede kan u sensitiwiteit vir sonlig verhoog. Gebruik altyd sonskerm voordat u buite gaan terwyl u retinoïedroom gebruik.
Metode 2 van 4: Kry fototerapie
Stap 1. Behandel psoriase met UVB -terapie
Ultraviolet B (UVB) terapie vertraag die produksie van velselle en kan die skaal en die opbou van dooie vel wat dikwels met psoriase verband hou, verminder. Hierdie terapie behels dat die aangetaste vel vir 'n kort tydjie aan ultravioletlig blootgestel word. Die frekwensie van hierdie behandelings kan afhang van die toestand van u vel of die tipe UVB -behandeling. UVB -terapie kan gebruik word om psoriase wat ander behandelingsvorme weerstaan, te behandel.
- Tipes UVB -terapie sluit in breëband -UVB -terapie, smalband -UVB -terapie, of beperkte daaglikse blootstelling aan natuurlike sonlig (volgens die aanbevelings van u dokter).
- Enige tipe UVB -terapie kan velirritasie of brandwonde tot gevolg hê. U dokter kan bevogtiger of ander aktuele behandelings aanbeveel om die erns van hierdie newe -effekte te verminder.
Stap 2. Gebruik psoraleen plus ultraviolet A (PUVA) vir ernstige psoriase
Vir ernstige of moeilik behandelbare psoriase kan u dokter PUVA-behandeling aanbeveel, wat 'n medikasie (psoralen) kombineer met blootstelling aan UVA-lig. Psoralen help UVA -lig om diep in u vel in te dring om die groei van nuwe velselle te vertraag.
- Psoralen kan toegedien word as 'n mondelinge medikasie (in pil- of tabletvorm) of as 'n aktuele behandeling.
- PUVA -behandeling kan ernstige newe -effekte tot gevolg hê as UVB -terapie, insluitend naarheid, hoofpyn en velirritasie. PUVA -terapie kan ook die risiko verhoog om velkanker en katarak te ontwikkel.
Stap 3. Kry kombinasie ligterapie
Soms word fototerapie gekombineer met ander vorme van behandeling. U dokter kan byvoorbeeld aanbeveel dat u UVB -terapie kombineer met aktuele steenkoolteer. Die steenkoolteer help nie net om die simptome van psoriase te verlig nie, maar dit kan u vel meer vatbaar maak vir UVB -straling.
Metode 3 van 4: Die gebruik van sistemiese medisyne
Stap 1. Behandel psoriase met metotreksaat
Benewens aktuele behandelings, kan u dokter 'n mondelinge of ingespuitte medikasie voorskryf, veral as u psoriase ernstig is. Een algemeen voorgeskrewe medikasie vir psoriase is metotreksaat. Dit is 'n anti-inflammatoriese middel wat in pilvorm of as inspuiting geneem word. Die meeste pasiënte neem dit weekliks in tabletvorm.
- Moenie metotreksaat gebruik as u swanger is of swanger wil word nie. Metotreksaat kan 'n ontwikkelende fetus ernstig benadeel en kan ook spermselle beskadig.
- Langdurige gebruik van metotreksaat kan u lewer beskadig. Moenie metotreksaat gebruik as u 'n lewersiekte het nie, en moet dit nooit in kombinasie met alkohol gebruik nie.
Stap 2. Neem siklosporien
Dit is 'n middel wat die immuunstelsel onderdruk en die ontsteking van psoriase verminder. Dit word gewoonlik daagliks in pilvorm geneem. Siklosporien kan nierskade veroorsaak en kan die risiko van aansteeklike siektes en kanker verhoog. Dit moet slegs gedurende 'n relatief kort tydperk onder toesig van u dokter geneem word.
U bloeddruk en nierfunksie moet gemonitor word terwyl u hierdie medikasie gebruik
Stap 3. Gebruik 'n orale retinoïedmedikasie vir ernstige psoriase
Orale retinoïede, soos acitretien, kan effektief wees teen ernstige psoriase wat nie reageer op ander behandelings nie. Retinoïede kan egter onaangename newe -effekte veroorsaak, soos gebarste en ontsteekte lippe, haarverlies of (in seldsame gevalle) lewerskade. Hulle is ook uiters skadelik vir 'n ontwikkelende fetus.
- As u van plan is om swanger te raak, moet u ten minste drie jaar wag nadat u 'n orale retinoïed geneem het voordat u swanger raak.
- Dit is nie bewys dat orale retinoïede mutasies in spermselle veroorsaak nie, daarom is dit veilig om 'n kind te verwek terwyl u retinoïede neem.
Stap 4. Neem 'n biologiese middel
Hierdie medisyne word gemaak van natuurlike materiale, soos plante of mikroörganismes, en staan soms bekend as biologiese reaksie -wysigers of doelgerigte terapieë. Hulle het interaksie met spesifieke dele van die immuunstelsel, voorkom dat dit die vel aanval en ontsteking veroorsaak. Alhoewel hierdie medisyne effektief kan wees teen ernstige of hardnekkige psoriase, kan dit u ook 'n ernstige risiko inhou om lewensgevaarlike infeksies op te doen. Sommige algemene biologiese middels wat voorgeskryf word vir psoriase in die gesig, sluit in:
- Infliximab (Remicade)
- Etanercept (Enbrel)
- Adalimumab (Humira)
- Ustekinumab (Stelara)
- Secukinumab (Cosentxy)
Metode 4 van 4: Veranderinge in leefstyl
Stap 1. Was u gesig elke dag
Gereelde was kan help om u vel te kalmeer en die jeuk, droogte en ontsteking wat verband hou met psoriase te verlig. Was u gesig met louwarm water en gebruik 'n sagte reiniger wat ontwerp is vir 'n droë of sensitiewe vel, soos Cetaphil of Cerave. Maak seker dat u met 'n ryk, hydraterende versagmiddel of bevogtiger bevogtig word.
Stap 2. Vermy dinge wat psoriase simptome veroorsaak
Verskillende dinge veroorsaak psoriase opvlam by verskillende mense. Vermy alles wat u psoriase simptome kan vererger, indien moontlik. Algemene snellers sluit in:
- Spanning
- Rook
- Oormatige blootstelling aan die son
- Enigiets wat u vel kan beseer of irriteer
Stap 3. Verminder alkohol
Alkoholverbruik ontwater, en alkohol kan die doeltreffendheid van baie psoriase -behandelings verminder. Alkohol kan ook gevaarlik interaksie hê met sommige medisyne wat gebruik word om psoriase te behandel. Probeer u alkoholverbruik tot die minimum beperk, of skakel alkohol heeltemal uit as u medikasie soos metotreksaat gebruik.
Stap 4. Neem 'n gesonde dieet
Daar is 'n paar bewyse dat psoriase simptome verminder kan word deur gewig te bestuur en 'n gesonde dieet. Dit is moontlik dat 'n lae -kalorie dieet, of 'n dieet vol vrugte, groente en maer proteïene, soos die Mediterreense dieet, psoriase simptome kan verminder.
Psoriase kan ook reageer op sommige voedingsaanvullings, soos visolie en vitamien D
Stap 5. Bly aktief
Fisiese aktiwiteit kan ook help om die simptome van psoriase te verminder, hoewel dit nie duidelik is hoekom nie. Beide blootstelling aan sonlig en gewigsbeheer kan die gevolge van psoriase tot 'n minimum beperk, sodat oefening buite kan help om sommige van u simptome te verminder.
