'N Verbygaande isgemiese aanval (TIA) gebeur wanneer bloedvloei na die brein skielik verminder of gestaak word, dikwels deur bloedklonte. Alhoewel hierdie gebeurtenis soortgelyk is aan 'n beroerte, duur dit gewoonlik slegs 'n paar minute en veroorsaak dit nie permanente skade nie. Alhoewel dit angswekkend is, kan hierdie aanvalle as kritieke waarskuwings dien, aangesien 'n TIA u toekomstige beroerte risiko verhoog. Deur 'n TIA korrek te diagnoseer, kan u ingeligte besluite neem oor u toekomstige gesondheid. Deur TIA -simptome te herken, kan u weet wanneer u mediese hulp moet soek. Selfs as u simptome verdwyn, moet u 'n TIA -dokter raadpleeg. U dokter sal dan 'n fisiese ondersoek doen en skanderingstegnologie gebruik om 'n diagnose te bevestig.
Stappe
Deel 1 van 4: Herkenning van TIA -simptome
Stap 1. Voel vir swakheid of gevoelloosheid aan die een kant van u liggaam
Let op as u 'n skielike verlamming, gevoelloosheid of verlies aan sensasie aan die een kant van u liggaam voel. Hierdie gevoel sal dikwels in u gesig, been of arm voorkom.
- Met 'n TIA duur hierdie sensasie gewoonlik nie meer as 10-20 minute nie en verdwyn dit binne 'n uur.
- Kyk vir verlamming deur voor 'n spieël te staan. Probeer om te glimlag of albei arms op te lig. As slegs een arm opsteek of slegs een hoek van u mond optrek, het u waarskynlik 'n TIA of beroerte.
- Aangesien hierdie swakheid of gevoelloosheid ook 'n simptoom van 'n beroerte kan wees, is dit belangrik om onmiddellik mediese hulp te soek.
Stap 2. Soek dubbele sig, vaag sig of tydelike blindheid
Bel u dokter as u 'n skielike en ernstige verandering in u gesig sien. Terwyl hierdie eng simptoom verbygaande is, moet u mediese hulp soek.
- 'N Bloedklont kan tydelike veranderinge in u bloeddruk veroorsaak, wat u sig kan versteur.
- Visieveranderinge kan 'n teken wees van 'n TIA, veral as u dit net in een oog sien.
Stap 3. Luister na verwronge spraak of skielike probleme met begrip
Let op die skielike veranderinge in u toespraak, soos om woorde te vermorsel of om probleme wat u ken uit te spreek. As u skielik sukkel om iemand te verstaan wat duidelik praat, is dit tyd om mediese hulp te kry.
Selfs as u spraak- en verstaanvermoë vinnig weer normaal word, is dit belangrik om 'n gesondheidsondersoek te doen om vas te stel of u 'n TIA gehad het
Stap 4. Soek val of 'n gebrek aan koördinasie
Hou vas aan 'n stewige tafel of stoel as u skielik duiselig voel of nie u balans kan kry nie. 'N TIA -bloedklont kan u swaartepunt weggooi en dit moeilik maak om regop te staan.
- As u koördinasie verloor, gaan sit dadelik op 'n stewige oppervlak. U kan selfs op die vloer sit.
- Bel onmiddellik 911 of u plaaslike noodnommer as u erge en skielike duiseligheid het. Moenie probeer om jouself na die noodkamer te ry nie.
- Selfs as die simptome vinnig verdwyn, het u moontlik 'n TIA gehad.
Stap 5. Let op 'n skielike en skielike hoofpyn
Gee aandag aan enige ernstige hoofpyn wat posvat sonder 'n ooglopende oorsaak. Selfs as hulle kort na hul aanvang verdwyn, kan hierdie skielike pyne veroorsaak word deur 'n TIA -bloedklont.
- Hoofpyn kan baie oorsake hê, maar dit is altyd die beste om aan die veilige kant te wees en u dokter te raadpleeg oor skielike onverklaarbare pyn.
- Veral as u veelvuldige simptome het, kan u skielike hoofpyn as gevolg van 'n TIA wees.
Stap 6. Soek noodhulp as u glo dat u 'n TIA gehad het
Bel u plaaslike noodnommer of laat 'n vriend u hospitaal toe ry as u glo dat u 'n TIA gehad het. Die dokters daar kan u toestand evalueer en 'n definitiewe diagnose maak.
Alhoewel die diagnose van 'n TIA skrikwekkend is, kan kennis oor u gesondheid u in staat stel om ingeligte besluite oor gesondheidsorg te neem
Deel 2 van 4: Ondersoek en bloedwerk
Stap 1. Gee u dokter 'n familie beroerte geskiedenis
Vertel u dokter oor enige familielede wat aan 'n TIA of beroerte ly. U dokter kan meer vra oor die aard van hierdie gebeurtenisse en die ouderdom van u familielid toe dit plaasgevind het.
- As u al ooit 'n beroerte of TIA gehad het, vertel die dokter van die voorval.
- Bring indien moontlik relevante mediese rekords wat u kan help om u mees onlangse episode te verstaan.
Stap 2. Laat u bloeddruk kontroleer
Vertel die dokter dat u wil hê dat u bloeddruk as deel van u fisiese ondersoek beoordeel word. Hoë bloeddruk is 'n risikofaktor vir 'n TIA of beroerte.
- U bloeddruk gee inligting oor hoe hard u hart werk om bloed deur u liggaam te sirkuleer.
- U dokter kan u getalle vergelyk met tipiese waardes vir u gewig en geslag om te bepaal of u bloeddruk binne 'n gesonde reeks is.
Stap 3. Kry 'n oogondersoek met 'n oftalmoskoop
Vra u dokter om na cholesterol- of bloedplaatjiefragmente in die bloedvate van u retina te kyk. Dit kan 'n teken wees van vetafsettings wat u are kan verstop en 'n TIA kan veroorsaak.
- U dokter kan u leerlinge vergroot vir u oogondersoek, sodat hulle u bloedvate duideliker kan waarneem.
- U dokter kan u ook na 'n oogarts verwys vir 'n uitgebreide oogondersoek.
Stap 4. Vra die dokter om met 'n stetoskoop na u are te luister
Versoek dat u dokter deur 'n stetoskoop luister na 'n klinkende geluid genaamd bruit. Hierdie abnormale murmurering kan 'n teken wees van verstopte are, wat 'n risikofaktor vir 'n TIA is.
U dokter sal dit dikwels doen sonder dat u dit hoef te vra, maar u kan dit altyd versoek om meer oor u gesondheid te weet
Stap 5. Versoek bloedwerk om te kyk of daar tekens van TIA is
Vra u dokter om gereeld bloed te doen om te kyk na hoë cholesterol, hoë bloedglukose, trigliseriedvlakke en hoë vlakke van 'n aminosuur genaamd homosisteïen. Dit kan alles aanduidings wees van 'n TIA -episode, en kan ook dui op moontlike TIA -risiko.
- Jou dokter sal die resultate van jou bloedwerk vergelyk met gesonde vlakke vir iemand van jou geslag en ouderdom. Hulle kan die beste bepaal of u resultate op TIA dui of dat verdere ondersoek nodig is.
- Daar is baie moontlike oorsake van afwykings in u bloedwerk. U dokter sal u bloedwerk in die konteks van u fisiese ondersoek en ander simptome evalueer.
Stap 6. Praat met u dokter oor 'n EKG
U dokter kan kies om 'n EKG, ook bekend as 'n EKG, te gebruik om u hartritme te monitor. Die hele EKG -proses is onskadelik en duur slegs 'n paar minute. U lesings sal u dokter help om die beste behandelingsplan vir u te bepaal.
Deel 3 van 4: Skanderings en ultraklank voltooi
Stap 1. Vra vir 'n ultraklank om te kontroleer of u halsslagader vernou
Praat met u dokter om te sien of karotis -ultraklank vir u sin maak. In hierdie ondersoek gebruik u dokter 'n ultraklankstaaf om te kyk na ongewone vernouing of stolling in u halsslagare.
- Vernauwing en stolling van die halsslag kan tekens van 'n TIA wees.
- Ultraklankondersoeke is gewoonlik pynloos en kan u dokter gedetailleerde beelde van u slagare gee.
Stap 2. Versoek 'n CT- of GTA -skandering om slagare in u nek en brein te evalueer
Laat die slagare in u nek en brein evalueer vir vernouing met 'n CT (rekenaartomografie) of CTA (gerekenariseerde tomografie angiografie) skandering. Hierdie skanderings gebruik röntgenstrale om saamgestelde beelde van u are saam te stel.
- 'N GTA -skandering kan met kontrasterende kleurstof gedoen word om nog meer besonderhede te gee as daar veral kommer is.
- U dokter kan bepaal of hierdie toetse vir u sin maak. Let daarop dat dit duur kan wees, afhangende van u versekering.
Stap 3. Vra vir 'n MRI- of MRA -skandering as u CT (A) skandering onduidelik is
Bespreek 'n MRI (magnetiese resonansie beelding) of MRA (magnetiese resonansie angiografie) skandering met u dokter vir baie gedetailleerde foto's van u are. Hierdie toetse skep uitgebreide beelde van u slagare met behulp van sterk magnetiese velde en kan bepaal of u slagare toon of dit vernouing kan aandui wat 'n TIA kan aandui.
'N MRI word nie aanbeveel as u 'n pasaangeër, aneurisme -klem of 'n ander metaaltoestel in u liggaam het nie. Die sterk magnetiese veld kan u inplanting versteur
Stap 4. Bespreek echokardiografie vir 'n ultraklankbeeld van u hart
Praat met u dokter oor die versameling van gedetailleerde ultraklankbeelde deur middel van 'n transesofageale eggokardiogram (TEE). TEE word gedraai deur 'n sensitiewe transducer in jou slukderm te plaas, wat agter jou hartspier loop. Dit kan baie gedetailleerde beelde van u hartslagare maak met behulp van klankgolwe.
- As u dokter rede het om te glo dat u 'n bloedklont in u hart het wat u TIA veroorsaak het, kan 'n TEE hulle gedetailleerde inligting gee oor die aard en ligging daarvan.
- 'N TEE kan dikwels beter beelde gee as tradisionele ultraklanktegnologie, maar dit is net sinvol as u dokter vermoed dat 'n hartversaking u episode veroorsaak het.
Stap 5. Gee aandag aan u dokter se aanbevelings oor arteriografie
Praat met u dokter om vas te stel of arteriografie, wat 'n meer gedetailleerde beeld as 'n X-straal gee, sinvol is, gegewe u episode. Tydens hierdie prosedure word 'n klein kateter deur 'n insnyding in u lies tot by u halsslagader of werwel arterie gevoer.
- Kleurstof kan tydens die prosedure ingespuit word om uiters gedetailleerde beelde van u are en moontlike verstoppings te skep. Arteriografie word nie gereeld aanbeveel nie, aangesien minder indringende prosedures gewoonlik kan bepaal of u episode 'n TIA was.
- U dokter sal besluit watter toetse en skerms nodig is om 'n definitiewe diagnose te maak.
Deel 4 van 4: Die bestuur van u leefstyl en opvolgsorg
Stap 1. Neem medisyne wat u dokter voorskryf om u TIA te behandel
Gebruik bloeddrukmedisyne of antistolmiddels wat u dokter vir u reg vind. Alhoewel u lastige simptome vinnig kan verbygaan, is dit belangrik dat u opvolg sorg om gesond te bly.
- Stel 'n herinnering op u telefoon of persoonlike kalender om op hoogte te bly van u nuwe medikasieprogram.
- Statiene, ACE -remmers en aspirien kan almal gebruik word om TIA in die toekoms te voorkom.
Stap 2. Begin 'n rookstopprogram, indien nodig
Hou op rook as jy 'n roker is. Jou dokter kan verskillende terapieë wat vir jou beskikbaar is, bespreek en jou verbind met plaaslike hulpbronne om jou drang om te rook te verminder.
- Pleisters, medikasie en gedragsterapie kan u almal help om op te hou rook.
- In die VSA kan u die nasionale noodlyn vir ophou rook bel by 1-800-QUIT-NOW.
Stap 3. Beheer u gewig met 'n lae-vet dieet
Verminder voedsel wat ryk is aan versadigde vette en natrium in u dieet. Konsentreer daarop om meer vrugte en groente te eet, wat ryk is aan vesel en min vet.
- U dokter kan u help om 'n ideale 'doel' gewig te bepaal om u gesondheid te maksimeer.
- Frambose, kiwi's, donker blaargroentes, artisjokke, ertjies, seldery en lemoene is uitstekende voedingsbronne.
Stap 4. Doen 30 minute matige oefening 5 dae per week
Begin stadig met 'n nuwe oefenroetine as u die afgelope tyd nie aktief was nie. Begin 'n paar dae per week 30 minute per dag om u fiksheid te verbeter.
Joga, Pilates en fietsry is uitstekende opsies as u net begin oefen
Stap 5. Maak opvolgafsprake met u dokter indien nodig
Beplan enige opvolgafsprake wat u dokter versoek, sodat hulle u medikasie kan bestuur en na u gesondheid kan kyk. U dokter wil u bloeddruk en gewig dophou om u risiko vir beroerte te monitor.
