Daar is een keer gedink dat pittige kos en stres die hoofoorsake van maagsere is. Maar in werklikheid is die meeste maagsere eintlik die gevolg van 'n Helicobacter pylori -infeksie. H. pylori is 'n bakterie wat in die spysverteringskanaal van 30 persent van die Noord -Amerikaners voorkom, en dit ontwikkel gewoonlik nie tot 'n probleem nie. Die oorsaak van hierdie infeksie is nog onbekend. As u die simptome van 'n ulkus ondervind, soos maagpyn, naarheid en braking, is dit baie moontlik dat H. pylori die skuldige is. Hierdie bakterie is ook gekoppel aan maagkanker. Die mees algemene behandeling vir infeksie is 'n kombinasie van antibiotika en middels wat suur onderdruk.
Stappe
Deel 1 van 4: Bepaal of u besmet is
Stap 1. Soek die simptome van 'n infeksie
'N H. pylori -infeksie het simptome soortgelyk aan 'n ulkus. Die meeste mense met H. pylori sal nooit simptome ervaar nie. As u wel ulkusagtige simptome ervaar, is die kans groot dat H. pylori die probleem is. Hier is die simptome om na te kyk:
- Buikpyn met 'n brandende, suur kwaliteit
- Spysvertering of "knaende pyn" in die maag
- Sooibrand
- Naarheid
- Bloedige of swart en teer ontlasting
- Bloed in braking
- Skielike bewusteloosheid
- Styfheid van die maag (peritonitis), in ernstige gevalle
Stap 2. Besoek u dokter
Langdurige buikpyn vereis behandeling, ongeag die oorsaak. Die infeksie verdwyn nie vanself nie, daarom is dit belangrik om u dokter te besoek om te sien of H. pylori die probleem is. Op hierdie manier kan u dadelik met die behandeling begin om u maag te genees.
Selde kan 'n H. pylori -infeksie tot maagkanker lei. Daarom is dit noodsaaklik om nooit buikpyn, bloedige stoelgang en ander tekens dat u H. pylori het, te ignoreer nie
Stap 3. Word getoets om die diagnose te bevestig
Praat met u dokter oor u kommer dat die probleem H. pylori kan wees. Dokters toets vir H. pylori op verskillende maniere. Die dokter kies die toetsmetode wat die beste by u simptome en toestand pas. Die volgende toetse is die algemeenste:
- 'N Ureumasemtoets. Die bakterie produseer 'n ureumverbinding. 'N Ureumasemtoets is die goue standaard van diagnostiese metodes. Dit is die mees akkurate toets vir H. pylori.
- 'N Ontlastingtoets -antigeen waarin 'n monster in 'n laboratorium ondersoek word vir tekens van H. pylori. Dit word beskou as die tweede doeltreffendste.
- 'N Bloedtoets. Hierdie toets toon die teenwoordigheid van teenliggaampies wat H. pylori bestry. Dit is 65 tot 95% effektief, wat dit die minste betroubare toets maak.
- 'N Biopsie. 'N Weefselmonster word uit u maag verwyder met behulp van 'n prosedure genaamd endoskopie. 'N Biopsie word gewoonlik slegs uitgevoer as 'n endoskopie nodig is om ander redes, soos die behandeling van 'n ulkus, bloeding of om seker te maak dat daar geen kanker is nie.
- Die meeste dokters sal een van hierdie toetse bestel as u simptome ooreenstem met dié van 'n H. pylori -infeksie.
Stap 4. Laat ander huishoudelike lede toets
Daar word vermoed dat H pylori versprei word deur swak higiëne en onhigiëniese praktyke, dus sorg dat u behoorlike higiëne en handewas. As u glo dat u die bakterieë het, moet u ook ander mense in dieselfde omgewing as wat u getoets het, kry.
- Dit is nie net belangrik vir die gesondheid van ander huishoudelike lede nie, maar ook om herinfeksie te voorkom.
- Dit is veral belangrik vir eggenote of ander romantiese vennote. Die bakterieë kan oorgedra word deur soen met speeksel.
Deel 2 van 4: Behandeling ontvang
Stap 1. Neem 'n kursus antibiotika, soos voorgeskryf
Aangesien H. pylori 'n bakterie is, kan dit suksesvol behandel word met 'n kort kursus antibiotika van 10 tot 14 dae. Volg die instruksies van u dokter oor hoe u die antibiotika moet neem, en sorg dat u die hele kursus volg, selfs al voel u beter. U dokter kan die volgende voorskryf:
- Amoksisillien
- Tetrasiklien (vir volwassenes en kinders ouer as 12 jaar)
- Metronidasool
- Klaritromisien
Stap 2. Neem suurbeskermers
Terwyl u antibiotika neem, sal u dokter ook aanbeveel dat u suurbeskermers neem. Dit genees nie die bakteriële infeksie op hul eie nie, maar dit kan voorkom dat u ulkus nie erger word nie. Dit gee u maag ook tyd om te genees.
- Jou maag produseer natuurlik suur om die vertering te bevorder, maar as jy 'n ulkus het, kan die suur verdere skade veroorsaak.
- Meestal sal dokters Bismut -subsalisilaat of Pepto Bismol voorskryf. Dit bedek die maag om dit teen suur te beskerm. Dit help ook om die bakterieë dood te maak. Die hoeveelheid en frekwensie sal wissel afhangende van watter antibiotika u neem.
Stap 3. Neem protonpomp -remmers (PPI's)
U dokter sal ook 'n PPI voorskryf. Hierdie medikasie voorkom suurproduksie deur die "pompe" in maagselle wat maagsuurafskeiding aktiveer, te belemmer.
- In die meeste gevalle ontvang u 'n voorskrif vir Lansoprazole. Die hoeveelheid en frekwensie van dosisse hang af van watter antibiotika u neem.
- Kinders mag Omeprazol, 1 mg/kg twee keer per dag (tot 'n maksimum van 20 mg twee keer per dag) vir 14 dae voorskryf.
Stap 4. Word 'n maand later weer getoets
U dokter moet na vier weke 'n tweede rondte toetse uitvoer om seker te maak dat die H. pylori -infeksie weg is. Volg die voorskrifte van u dokter tydens u behandeling en voor u tweede toetssessie.
- Herinfeksie kan plaasvind en die siklus weer begin as die hele huishouding nie genees word nie. Dit moet na vier weke behandeling bevestig word.
- As u ernstige simptome tydens behandeling het, moet u dadelik 'n afspraak met u dokter maak. Antibiotika werk nie altyd nie, en u dokter kan 'n ander behandeling voorskryf.
Deel 3 van 4: Gebruik natuurlike middels om u te help herstel
Stap 1. Moenie alleen op natuurlike middels staatmaak nie
Hou in gedagte dat daar nie bewys is dat natuurlike behandelings die infeksie genees nie, dus moet u steeds mediese behandeling soek vir die infeksie. Dit kan egter help om die bakteriële vlakke laag te hou, u spysverteringstelsel te beskerm, u immuunstelsel te versterk en u gesondheid in die algemeen te verbeter.
Stap 2. Eet broccoli
Studies dui daarop dat die eet van broccoli help om H. pylori te verminder. Deur gereeld broccoli te drink, word die H. pylori nie heeltemal doodgemaak nie. Maar dit kan die bevolking verminder.
Dit kan voordelig wees om broccoli 'n paar keer per week te eet
Stap 3. Drink groen tee
Studies het getoon dat groen tee 'n beduidende afname in die H. pylori teweegbring vir mense wat dit daagliks drink. Dit bevat hoë vlakke polifenole, wat die produksie van H. pylori belemmer.
- As u nie van die smaak van groen tee hou nie, het groen tee -uittreksel dieselfde voordele.
- Rooiwyn, wat ook hoë polifenole bevat, hou dieselfde voordele in as groen tee.
Stap 4. Eet probiotika
Probiotika is voordelige bakterieë wat voorkom dat skadelike bakteriepopulasies buite beheer raak. Studies toon dat gereelde inname van probiotika 'n goeie natuurlike manier is om H. pylori weg te hou.
Yoghurt, kimchi, kombucha en ander gegiste produkte bevat probiotika
Deel 4 van 4: Voorkoming van 'n H. Pylori -infeksie
Stap 1. Was u hande gereeld
Die belangrikste faktor om H. pylori -infeksie te vermy, is om goeie higiëne en goeie handewas te beoefen. U moet u hande was, veral nadat u die toilet gebruik het, of voordat u voedsel hanteer. Was u hande op die volgende manier:
Gebruik warm water (120 grade) en 3-5 cc (ongeveer 'n teelepel) vloeibare seep. Die seep hoef nie antibakteries te wees nie. Was vir 'n totaal van 15-30 sekondes
Stap 2. Eet 'n gebalanseerde dieet
Eet 'n dieet wat voldoende hoeveelhede koolhidrate, vette, proteïene, vitamiene, minerale en water bevat. Dit sal u help om 'n goeie gesondheid te handhaaf. As u 'n sterk immuunstelsel het, kan u die risiko van infeksie met baie bakterieë verminder.
- Die presiese verhoudings wissel na gelang van gewig, geslagsaktiwiteitsvlak, ens. Maar die kalorie -inname behoort ongeveer 2000 kalorieë per dag te wees, as 'n breë benadering. Kry die meeste kalorieë uit vars vrugte en groente, peulgewasse en korrels en lae -vet proteïene.
- Selfs met 'n gebalanseerde dieet, beveel 67% van die dieetkundiges dieetaanvullings aan. Hierdie aanvullings vul voedingsgapings wat nie alleen deur voedsel bevredig word nie.
Stap 3. Neem Vitamien C
Vitamien C is veral belangrik vir 'n gesonde immuunstelsel. Baie dokters beveel ongeveer 500 mg per dag aan.
- Hou in gedagte dat vitamien C suur is en die maag kan irriteer. Dit is 'n goeie idee om 'n gebufferde vorm van die vitamien aan te neem of om dit deur voedsel te kry. Goeie keuses sluit in kantaloep, kool, sitrusvrugte en rooipeper.
- Vanweë die suurheid daarvan, is dit 'n goeie idee om met u dokter te praat oor vitamien C -aanvullings wat u neem as u behandeling vir H. pylori ontvang.
Stap 4. Vermy speekselkontak
Studies dui daarop dat H. pylori via speeksel oorgedra kan word. As u iemand ken wat H. pylori het, vermy kontak met speeksel totdat dit bevestig is dat die behandeling suksesvol was.
As u gade byvoorbeeld H. pylori het, moet u hom of haar nie soen nie en ook nie 'n tandeborsel deel nie
Stap 5. Neem voorsorgmaatreëls wanneer u na die buiteland reis
Wees veral versigtig oor wat u eet of drink as u na lande met swak sanitasie reis.
- Oorweeg dit om gebottelde water te drink as u lande besoek met swak watersanitêre toestande.
- Eet slegs in restaurante met sanitasie -standaarde soortgelyk aan 'n Amerikaanse standaard van sanitasie. Kombuisgereedskap moet in warm water gewas word (so warm as wat u veilig kan verdra) met antibakteriese seep.
- Die gebruik van handreiniger kan ook nuttig wees in hierdie tipe situasies. As u u hande met onrein water was, kan dit meer kwaad as goed doen.
Wenke
- 'N Ureum-asemtoets is die beste vir na-behandelingstoetse. Bloedtoetse word nie aanbeveel vir na-behandelingstoetse nie. Die teenliggaampies waarvoor hulle toets, sal steeds teenwoordig wees nadat die bakterieë doodgemaak is.
- Vertel u dokter as u tans ander medisyne gebruik of ander gesondheidsprobleme het. Sekere kombinasies van middels kan gevaarlik wees.
- Moenie die medikasie alleen stop as u newe -effekte ervaar nie. Vra u dokter vir 'n ander medisyne wat moontlik nie newe -effekte het nie.
- Natuurlike middels kan nuttig wees, maar kan nie 'n infeksie uitskakel nie.
- Drink baie vloeistowwe, rus genoeg en eet energie wat kos gee tydens die behandeling, aangesien die kombinasie van antibiotika swakheid kan veroorsaak.
