Ammoniak is 'n normale byproduk van spysvertering wat gewoonlik deur die lewer uit die liggaam verwyder word. As u verhoogde ammoniakvlakke het, is dit gewoonlik 'n probleem met u lewerfunksie. Daar is egter maniere om u ammoniakvlakke te verlaag en u lewerfunksie te verbeter. Dit sluit in die neem van medikasie, die aanvulling van u dieet en die verandering van wat u eet. Met 'n kombinasie van hierdie metodes kan u die ammoniakvlakke in u liggaam verlaag.
Stappe
Metode 1 van 3: Verlaging van ammoniakvlakke met medikasie
Stap 1. Raadpleeg u dokter
Die meeste mense wat weet dat hulle hul ammoniakvlakke moet verlaag, vind dit by hul dokters uit. Hierdie probleem hou gewoonlik verband met 'n ander gesondheidsprobleem, dus die beheer van u ammoniakvlakke sal deel uitmaak van 'n algemene behandelingsplan.
Hoë ammoniakvlakke is 'n algemene simptoom van gevorderde lewersiekte, bekend as sirrose, Reye -sindroom en ernstige gevalle van hepatitis. As u een van hierdie siektes het, is dit waarskynlik dat u sal moet werk om u ammoniakvlakke te verminder
Stap 2. Laat u ammoniakvlakke toets
Voordat u medikasie vir hoë ammoniakvlakke neem, moet u die probleem verifieer. Ammoniak toetse meet die hoeveelheid ammoniak in die bloed, dus is 'n bloedmonster nodig.
- Normale ammoniakvlakke wissel van 15 tot 45 µ/dL (11 tot 32 µmol/L).
- Ammoniakvlakke styg tydelik na oefening, veral strawwe en langdurige oefening soos hardloop oor lang afstande. As gevolg hiervan moet u alle vorme van oefening vermy, sowel as rook voor die toets.
Stap 3. Neem Lactulose
Laktulose is 'n hardlywigheidsmedikasie wat gebruik word om hoë ammoniakvlakke in die bloed te behandel. Laktulose werk deur ammoniak uit die bloed te verwyder en in die kolon te plaas. Sodra dit in die kolon is, word die ammoniak uit die liggaam verwyder as u na die badkamer gaan.
- Volg die instruksies van u dokter vir die tydsberekening en dosishoeveelheid vir die verwydering van ammoniak. Gewoonlik word 2-3 eetlepels (30-45 ml) Lactulose 3 tot 4 keer per dag geneem.
- Laktulose is 'n vloeistof wat gewoonlik deur die mond geneem word. As u egter baie hoë ammoniakvlakke het en in die hospitaal opgeneem word, kan dit direk met 'n klyster in die spysverteringstelsel toegedien word.
- Laktulose is die enigste medikasie wat gebruik word om die ammoniakvlakke in die liggaam te verlaag. Dit word egter verkoop onder 'n verskeidenheid handelsname, waaronder Duphalac, Enulose, Generlac, Constulose en Kristalose.
Stap 4. Bestuur die newe -effekte
Alhoewel Lactulose ammoniak in die bloed verminder, veroorsaak dit ook verskeie newe -effekte, insluitend diarree, gas en naarheid. Dit is ontwikkel om hardlywigheid te behandel, sodat dit water uit die liggaam en in die stoelgang trek. Dit veroorsaak los stoelgang en ander spysverteringskomplikasies. Praat met u dokter oor wat u kan doen om hierdie newe -effekte te verminder.
- Maak seker dat u gereeld hidreer wanneer u Lactulose neem. Die medikasie trek baie water uit u liggaam, dus moet u die vloeistof vervang om uitdroging te voorkom.
- Vertel u dokter as u newe -effekte ernstig is en u lewensgehalte beïnvloed. Dit kan aandui dat u u dosis moet aanpas.
Metode 2 van 3: Vermindering van ammoniakvlakke met dieet
Stap 1. Voeg probiotika by u dieet
Probiotika is voordelige bakterieë wat u help om voedsel te verteer en u teen siektes te beskerm. Hierdie bakterieë kan u derm help om ammoniak doeltreffender te verteer en uit te skakel. Sommige algemene voedselsoorte wat probiotika by u dieet voeg, sluit in gefermenteerde suiwelprodukte, soos kefir, en gegiste voedsel, soos suurkool.
Probeer byvoorbeeld om elke dag 'n porsie jogurt te eet. Yoghurt bevat baie probiotika en kan u spysvertering sowel as u algemene gesondheid help
Stap 2. Verminder u inname van dierlike proteïene
Rooi vleis proteïen verhoog die ammoniak in jou bloed meer as ander soorte dierlike proteïene. As u weet dat u hoë ammoniakvlakke het, is dit die beste om ander vleissoorte, soos hoender, te eet.
Stap 3. Oorweeg om 'n vegetariese dieet te eet
Groente -proteïene, soos dié in boontjies, verteer stadiger as proteïene wat van diere afkomstig is. Daarom het u liggaam meer tyd om ontslae te raak van die ammoniak wat ontstaan terwyl dit verteer word. Met dit in gedagte, is dit die beste om plantaardige proteïene te kies as u probeer om u ammoniakvlakke laag te hou.
Die eet van 'n vegetariese dieet bied ook meer vesel en aminosure, wat beide u ammoniakvlakke balanseer
Stap 4. Beperk proteïen na simptoom -opvlam
Ammoniak is 'n byproduk van die vertering van proteïene in die liggaam. Daarom is dit belangrik om u proteïeninname te beperk as u baie hoë ammoniakvlakke in die bloed het. Hoë ammoniakvlakke word gewoonlik geïdentifiseer as gevolg van 'n toename in simptome.
As u byvoorbeeld 'n lewersiekte het en u abnormale breinfunksie ondervind, is dit 'n goeie idee om u proteïeninname te beperk terwyl u herstel
Metode 3 van 3: Gebruik aanvullings om ammoniak te verlaag
Stap 1. Neem sinkaanvullings
Sink kan 'n belangrike rol speel in die verhoging van die hoeveelheid ammoniak wat u liggaam kan uitskei. Praat met u dokter of 'n sinkaanvulling u ammoniakvlakke kan verlaag.
Diegene met lewersiekte het gewoonlik laer sinkvlakke. Aangesien sink 'n belangrike deel van die normale ammoniakverwydering is, kan aanvulling van sink iemand met hoë ammoniakvlakke help om daarvan ontslae te raak
Stap 2. Praat met u dokter oor 'n multivitamien wat u kan neem
As u hoë ammoniakvlakke in die liggaam het, is dit 'n teken dat u liggaamstelsels nie korrek werk nie. Dit kan 'n verskeidenheid gesondheidsprobleme veroorsaak as gevolg van 'n gebrek aan noodsaaklike vitamiene en minerale. Om hierdie risiko te vergoed, moet u met u dokter praat oor 'n daaglikse multivitamien wat u baie voedingstowwe kan gee.
As u dokter u presiese multivitamien en dosis goedkeur, verminder u die kans dat u iets neem wat 'n negatiewe invloed op u lewerfunksie en ammoniakvlakke kan hê. Dit is byvoorbeeld bekend dat vitamien A in baie hoë dosisse lewertoksisiteit veroorsaak
Stap 3. Neem glutamienaanvullings
Daar is getoon dat glutamienaanvullings die ammoniakvlakke by uithouvermoë -atlete verlaag. Praat met u dokter of die gebruik van hierdie aanvulling u ammoniakvlakke kan help beheer.
