Om take met u nie-dominante hand uit te voer, kan nuwe paaie ontwikkel. Hier is 'n paar basiese stappe wat u kan neem om te leer skryf met u linkerhand.
Stappe
Deel 1 van 3: Skryfoefening
Stap 1. Verstaan die kompleksiteit van skryf met u linkerhand
Verstaan dat u brein nuwe neurale verbindings moet vorm om u nie-dominante hand te beheer.
- Dit is nie 'n vinnige of maklike proses nie, dus u moet voorbereid wees om baie ure te oefen as u ambisieus wil word.
- Die ontwikkeling van hierdie motoriese vaardighede sal u waarskynlik 'n nuwe waardering gee vir hoe babas se lewens is.
Stap 2. Begin stadig
Druk die alfabet in hoofletters en kleinletters, en gaan dan oor na sinne. As die druk gemaklik word, kan u begin met die cursive.
- As u skryfwerk in die begin baie morsig is, begin dan met die opspoor van groot teks uit 'n boek of tydskrif. Dit kan ook help om kinderpapier te koop, wat lyne met groot spasie vir groot drukwerk bevat en stippellynlyne om die letterverhoudings te beheer.
- Nog 'n goeie ding om te doen, is om die manier waarop linkshandiges skryf, waar te neem, of om 'n paar wenke te vra.
Stap 3. Oefen om elke letter te skryf
Skryf "Die vinnige bruin jakkals spring oor die lui hond" of "Vyf boks towenaars spring vinnig" keer op keer om die netheid van die linkerhand te verbeter. Hierdie sinne is goed omdat hulle elke letter in die Engelse alfabet gebruik.
- U moet ook oefen om die mees algemene woorde in u taal en u naam te skryf, aangesien dit u spiere algemene letterkombinasies sal leer. 'N Lys met die mees algemene woorde in elke taal kan op Wikipedia gevind word.
- Wees voorbereid daarop dat u linkerarm- en handspiere baie seer sal wees na die skryfoefening. Dit is omdat u sekere spiere vir die eerste keer oefen.
Stap 4. Teken basiese vorms
Deur basiese vorms te teken, sal u u linkerhand versterk en u meer beheer oor die pen of potlood gee.
- Plakkers, vierkantige huise met reghoekige skoorstene, katte met ronde koppe met driehoekige ore … die doel hier is om meer behendig te raak, nie om 'n Rembrandt te produseer nie.
- Probeer dit ook inkleur sodat u gemakliker voel met u linkerhand.
- Probeer ook om met u linkerhand reguit lyne van links na regs te trek. Dit sal jou leer om te druk, nie om te trek nie.
Stap 5. Leer spieëlskrif
Vir linkshandiges is dit makliker om die pen na links te trek as om dit na regs te druk. Daarom is dit makliker om agteruit te skryf met u linkerhand as om vorentoe te skryf.
- U kan net agteruit skryf (van regs na links), of u kan 'n spieëlskrif gebruik, waar die letters self omgedraai het.
- Om agteruit te skryf, is ook handig, want jy sal nie die ink besmeer of die bladsy skeur as jy met 'n pen skryf nie; dit is egter nie so maklik vir ander om te lees nie, dus probeer om dit in jou dagboek te stoor (net soos Leonardo da Vinci !)
Stap 6. Gebruik die regte soort penne
Vloeibare inkpenne en veral gelpenne is die moeite werd om te probeer, aangesien dit minder druk en sterkte vereis wanneer u skryf.
- Dit maak die skryf gemakliker en laat u hand minder geneig wees aan die einde van u oefensessie.
- Gebruik egter vinnig droë ink, anders kan die teks vlek word as u linkerhand oor die bladsy beweeg.
Stap 7. Wees realisties
Moenie resultate binne net een dag verwag nie. Dit neem baie tyd om netjiese, leesbare skryfwerk met u nie-dominante hand te kry.
Deel 2 van 3: Heropleiding van u brein
Stap 1. Weerstaan die drang om met u regterkant te lei
U sal miskien verbaas wees om te ontdek hoe diep hierdie gewoonte ingeburger is-fisies en geestelik. Deur dit te breek, sal u brein help om meer betrokke take op die pad te hanteer.
- As u deure standaard met u regterhand oopmaak, begin u dit met u linkerhand oopmaak.
- As u gewoonlik die eerste tree op 'n trap met u regtervoet gee, doen dit met die linkerkant.
- Hou aan om daaraan te werk totdat die voorkant met u linkerkant natuurlik en maklik voel.
Stap 2. Doen eenvoudige, alledaagse take met u linkerhand
Goeie aktiwiteite om mee te begin sluit in:
- Eet jou kos (veral met 'n lepel).
- Blaas jou neus.
- Skottelgoed skrop.
- Tande borsel.
- Skakel telefoonnommer en skryf SMS op 'n selfoon.
Stap 3. Oefen meer akkurate bewegings
Noudat u linkerhand gemaklik voel met slordiger bewegings soos skrop en borsel, begin u u hand-oog-koördinasie verfyn.
- Opsporing is 'n goeie plek om te begin: met 'n gedefinieerde rand waarmee u kan werk, sal u oog, wat die buitelyn visueel volg, en u linkerhand, wat dit fisies opspoor, dwing om synchroon te werk.
- Trek jou regterhand op 'n stuk papier. Deur die potlood teen 3D-kontoere te druk, kan u die linkerhand lei.
- Gegradueer om 2-D-beelde op te spoor. U kan hieraan dink as die afskerm van die geut by die rolbalbaan.
Stap 4. Maak jou regterhand vas
Die moeilikste is om te onthou dat u u nie-dominante hand gedurende die dag konsekwent moet gebruik, dus u moet 'n goeie manier hê om u te herinner om nie u dominante hand te gebruik nie.
- Die duim word gebruik in byna elke situasie waarin u u dominante hand gebruik. As u dit nie vrylik kan beweeg nie, is dit 'n uitstekende manier om u bewus te maak van al die kere wat u dit gebruik-probeer dus om u regterduim met 'n tou aan u regterwysvinger vas te bind.
- U kan ook 'n handskoen aan u regterhand dra of u regterhand in u sak of agter u rug steek.
Deel 3 van 3: versterk u linkerhand
Stap 1. Oefen om 'n bal te gooi
Om met jou linkerhand 'n bal te gooi en te vang, is 'n prettige manier om jou linkerhand te versterk, terwyl dit ook jou hand-oog-koördinasie verbeter. Deur die bal net stewig in jou hand te druk, sal dit ook help om die vingers te versterk.
Stap 2. Speel raketspeletjies
Tennis, muurbal of pluimbal terwyl u die racket in u linkerhand hou, is 'n goeie manier om die hand te versterk, wat u meer beheer gee tydens die skryf.
Stap 3. Lig gewigte op
Gebruik 'n klein gewig van 5 pond (of minder) en lig dit met u linkerhand op. U kan ook probeer om elke vinger afsonderlik te oefen deur 'n baie klein gewig met elke vinger van u linkerhand op te lig.
Stap 4. Gebruik die linkerhand om die kontroles op u rekenaar te bestuur
As u wil, kan u die kontroles op u muis skakel, maar u kan die muis steeds met u linkerhand gebruik met die standaardkontroles. Probeer ook die spasiebalk met u linkerhand druk. Dit is moeiliker as wat jy dink!
Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word
Wenke
- As u oefen om met u linkerhand te skryf, neem dit dan rustig en bestendig. Moenie stres as u dit sleg doen nie!
- Probeer om die pen of potlood vas te hou soos u met u regterhand gedoen het.
- As u u linkerhand baie gebruik as u rondbeweeg, moet u dit nie te veel beweeg nie. Dit lei tot bewerigheid aan u linkerhand. Probeer net 'kalm en versigtig' wees.
- Linksie wat probeer regs draai? Doen alles wat hier aangedui word, maar draai die rigting, bv. links word regs.
- U kan ook 'n letter of vorm met u regterhand skryf en dit vergelyk met u linkerhandse vorm of letter.
- Oefen ook op 'n tablet met 'n pen. Dit verg nie veel druk nie en dit gebruik steeds u linkerhand.
- Probeer eers stadig skryf. As u te vinnig skryf, kan dit u hand seermaak.
- Oefen om op 'n witbord te skryf.
Waarskuwings
- In sommige gevalle kan dit probleme of gesondheidsprobleme veroorsaak.
- Linkshandiges moet die pen op die oppervlak druk waarop hulle skryf as hulle Engels, Duits, Frans of ander tale skryf wat van links na regs geskryf word. Dit kan veroorsaak dat die papier skeur, maar dit kan maklik vermy word met die korrekte postuur en pen. Dit is nie 'n probleem as u Hebreeus en Arabies of ander regs-na-links-tale met die linkerhand skryf nie.
- Maak seker dat u u arm en hand gereeld rus. Oormatige gebruik kan tot besering lei. U moet versigtig wees.
