Voel jy nie lief nie? Dit kan 'n rou, hol gevoel wees om te dink dat niemand jou in die lewe liefhet nie. U weet egter miskien nie hoe lief u werklik is as gevolg van verkeerde kommunikasie of misverstand nie. Baie keer voel ons nie geliefd nie, want ons het ons afgesluit van die vermoë om geliefd te voel. U kan uself weer oopstel vir daardie gevoelens en die mense vir wie u lief is, aanmoedig om hul harte oop te maak; begin net met stap 1 hieronder!
Stappe
Deel 1 van 3: Lief vir jouself
Stap 1. Bou u selfbeeld op
Dikwels kan mense ons met hul hele hart liefhê en ons sal steeds liefgehê word. Gewoonlik is dit omdat ons dit moeilik vind om te glo dat iemand anders ons kan liefhê omdat ons onsself nie kan liefhê nie. As u nie van ander hou nie, is die beste plek om te begin om eers lief te wees vir uself. Bou u mening oor uself op deur u positiewe te vier en u negatiewe te omhels. Hou op om jouself te hou van 'n ideaal van volmaaktheid en besef dat dit goed gaan met jou.
Stap 2. Bou u selfvertroue
Selfvertroue is 'n uiters aantreklike eienskap by 'n persoon. As mense sien dat jy dink dat jy die wêreld kan aanpak en wen, begin hulle dit ook glo (en hulle is mal daaroor!). Bou u selfvertroue op deur uitdagings in u lewe aan te gaan, vir uself te praat en dinge te doen wat u trots maak op wie u is.
Stap 3. Kry hulp as u dit nodig het
Soms word ons brein siek. Hulle werk nie heeltemal reg nie, en hulle het 'n bietjie hulp nodig om weer beter te voel. As u dink dat u probleme te groot is vir u om te hanteer, kry hulp. Soos om medisyne vir verkoue te neem, is dit belangrik om na u liggaam te kyk deur die hulp van 'n dokter te raadpleeg. Ons hier by wikiHow is lief vir elkeen van julle en ons wil hê dat julle gelukkig moet wees. Jy doen wat jy moet doen om dit te laat gebeur!
Deel 2 van 3: Evaluering van liefde
Stap 1. Verstaan hoe liefde lyk
Maak seker dat jy weet hoe liefde regtig lyk. Soms sal vreeslike mense in ons lewens ons oortuig dat liefde anders lyk as wat dit werklik is. Moenie dat hulle u verwar nie: liefde moet nooit seermaak nie, liefde moet nie eensydig voel nie, en liefde moet nie voorwaardelik voel nie.
Stap 2. Kyk hoe hulle optree
Kyk hoe die persoon of mense vir wie jy hou, optree. Sê hulle vir jou gemene dinge? Maak hulle jou fisies seer? Blaas hulle jou af as jy dit regtig nodig het? Ignoreer hulle jou as jy hulle vertel hoe jy voel? Dit is slegte tekens. As hulle dit egter nie sê nie, maar dit wel wys deur daar te wees vir u, probeer om u seer te maak en u nooit rede te gee om te dink dat hulle minder van u dink nie, is hulle waarskynlik lief vir u, maar is dit net sleg dit wys.
Stap 3. Kyk hoe jy optree
Dra jy al die gewig in 'n vriendskap of verhouding? Doen jy meer vir hulle as wat hulle vir jou doen? Betoon jy hulle vriendelikheid en word jy net met leë dank en geen vergifnis ontmoet nie? Dit is slegte tekens. As u egter voel dat u soveel uitkom as wat u ingooi, is dit waarskynlik goed.
Stap 4. Laat dooie gewigte agter
As iemand jou seer maak (fisies of emosioneel), of selfs as hulle net meer werk het as wat hulle werd is, moet jy hom nie in jou lewe hou nie. Jy het dit nie nodig nie. Los hulle agter en kom terug. Vind die vriende en verhoudings wat vir u vervul is omdat u dit verdien!
Deel 3 van 3: Finding Love
Stap 1. Wees oop oor u gevoelens
Dit is moeilik, maar dit is die beste manier om die gevoel van 'n ongeliefde te stop. Sê vir die mense in jou lewe dat jy lief is vir hoe jy voel. Sê vir hulle dat u probleme ondervind. En as hulle sê dat hulle van u hou, neem hulle op hul woord. Gee hulle die geleentheid om dit te wys. Hou op om hulle af te sluit of om hul gevoelens te raai. Hulle is waarskynlik regtig lief vir jou.
Stap 2. Maak jouself oop vir nuwe liefde
U voel miskien nie geliefd as u 'n baie spesifieke idee het van hoe liefde lyk of waar dit vandaan kom nie. Kyk hoe u liefde definieer en dink daaraan om dit moontlik te herdefinieer. Liefde hoef nie uit 'n romantiese verhouding te kom nie, en dit hoef nie duur geskenke, kaartjies op verjaardae of 'n lys van vereiste eienskappe te bevat nie.
Stap 3. Vrywilliger
'N Goeie manier om jouself te help om geliefd te voel, is om terug te gee aan jou gemeenskap. Vrywilligerswerk in u omgewing, van hospices tot sopkombuise, kan u en u gemeenskap baie help. Mense sal alles waardeer wat u doen om hulle te help, en u sal die liefde vind wat u soek terwyl u 'n ongelooflike positiewe impak het.
Daar is ook organisasies soos Big Brothers, Big Sisters, as u 'n kind wil help wat ook geliefd moet voel
Stap 4. Kry 'n troeteldier
'N Hond of kat is 'n goeie manier om geliefd te voel. Ons troeteldiere is baie lief vir ons en vertrou baie op ons. U kan 'n wonderlike impak op 'n dier hê deur 'n reddingsdier in te neem of selfs as vrywilliger by 'n pleeghuis aan te meld. Veral as u gebied laag is vir nie-doodmaak-skuilings, kan dit 'n wonderlike ding wees om te doen.
Stap 5. Soek mense soos jy
Om 'n gemeenskap van mense te vind wat net soos jy is, kan 'n wonderlike manier wees om geliefd te voel. Die internet het dit baie makliker gemaak as wat dit vroeër was. Aanhanger -gemeenskappe is 'n maklike manier om vriende aanlyn te maak. U kan ook in die regte lewe nuwe vriende maak. Probeer 'n klas neem in 'n onderwerp wat u interesseer vanuit u plaaslike gemeenskapsentrum.
Stap 6. Sluit aan by 'n kerk
'N Ander opsie om jouself te help om geliefd te voel, is om by 'n kerk of ander plaaslike godsdienstige groep aan te sluit of meer betrokke te raak. Soek een wat u waardes deel en begin gereeld bywoon. U kan selfs by 'n studiegroep aansluit om nog hegter verhoudings met u mede -gemeentelede te help ontwikkel.
Stap 7. Dateer iemand nuut
As u regtig dink dat 'n romantiese verhouding die beste vir u is, kan u probeer om 'n nuwe persoon te ontmoet as u gereed is (emosioneel) om saam met 'n ander persoon te wees. Onthou net: u moet nooit 'n verhouding aangaan deur te verwag dat die ander persoon al u probleme sal laat verdwyn of dink dat u nie gelukkig kan wees as u nie in 'n verhouding is nie. Dit is nie gesonde idees nie. As u egter gereed is om saam met iemand anders te wees, kan u 'n kêrel kry of 'n vriendin kry.
Wenke
- Onthou die verjaarsdae van al die mense vir wie u baie omgee, en stuur 'n geskenk of ten minste 'n e-kaart op hul verjaarsdae.
- Spreek altyd waardering uit as iemand iets goeds vir u gedoen het.
- As u kla oor iets wat met 'n geliefde verband hou, moet u seker maak dat die persoon weet dat u hom/haar nie blameer nie.
- Glimlag en toon diskrete, verwelkomende lyftaal.
