Sielkundiges en psigiaters doen baie van dieselfde dinge, maar daar is ook belangrike verskille in opleiding en behandeling wat u kan help om 'n besluit te neem. Alhoewel albei soorte professionele persone hoogs opgelei is, vind u moontlik dat die een soort geestesgesondheidswerker beter by u behoeftes pas as die ander. Deur die opleidingsverskille en behandelingsoorte wat by elke spesialis beskikbaar is, te oorweeg, kan u 'n ingeligte besluit neem oor u behandeling.
Stappe
Deel 1 van 2: Oorweging van die verskille
Stap 1. Leer meer oor die verskille in opleiding
Psigiaters en sielkundiges is albei dokters wat mense met geestesgesondheidstoestande soos depressie en angs help. Hierdie professionele persone in geestesgesondheid moet albei uitgebreide opleiding voltooi en sertifikaat verwerf om te oefen, maar hulle voltooi verskillende soorte opleiding.
- Sielkundiges het doktorsgrade in sielkunde. Hulle voltooi vier tot ses jaar nagraadse werk in kliniese sielkunde en berading. Hulle het ook opleiding in onderwerpe soos menslike gedrag, etiek en sielkundige assessering.
- Psigiaters is mediese dokters (MD's en DO's). Hulle voltooi 'n medisyne-program, doen 'n jaar lange stage en voltooi dan 'n koshuis wat spesialiseer in die diagnose en behandeling van geestesgesondheidsversteurings.
Stap 2. Oorweeg die tipe behandeling wat aangebied word
Sielkundiges en psigiaters kan ook verskillende benaderings tot die behandeling van geestesgesondheidskwessies volg. As gevolg van hul opleiding bied sielkundiges hoofsaaklik sielkundige analise en berading aan. Aangesien psigiaters eers as dokters opgelei word, kan hulle ook bloedtoetse bestel en fisiese ondersoeke voltooi om geestesgesondheidskwessies met biologiese probleme te verbind.
- Sielkundiges gebruik tegnieke soos kognitiewe gedragsterapie om pasiënte te help om probleme te hanteer en probleme met geestesgesondheid te oorkom. Sielkundiges kan ook sielkundige assesserings lewer. Hulle kyk moontlik na u slaappatrone, u eetgewoontes en ander aspekte van u lewe om die probleem vas te stel.
- Psigiaters kyk na u geestestoestand, maar ook na u fisiese gesondheid. Hulle kan toetse bestel om vas te stel of u simptome verband hou met onderliggende fisiese toestande.
Stap 3. Besluit of u medikasie -terapie wil hê
Een van die belangrikste verskille tussen psigiaters en sielkundiges is dat psigiaters medisyne kan voorskryf, soos antidepressante, antipsigotika, kalmeermiddels en gemoedstabiliseerders. Byvoorbeeld, 'n psigiater kan depressie behandel met praatterapie en toetse om te sien of daar 'n fisiese probleem is, soos 'n skildklierprobleem, wat u simptome kan veroorsaak.
- 'N Psigiater kan 'n medikasie voorskryf wat u spesifieke toestand sal behandel. 'N Psigiater kan byvoorbeeld antidepressante voorskryf vir die behandeling van depressie, Ritalin vir aandaggebrek/hiperaktiwiteitsversteuring of antipsigotiese medisyne vir hallusinasies.
- Psigiaters kan op dieselfde manier mediese toetse en terapieë bestel wat nie vir sielkundiges beskikbaar is nie. Hulle kan byvoorbeeld elektro-konvulsiewe terapie (ECT) gebruik vir toestande soos ernstige depressie, manie en katatonie.
- Sielkundiges vertrou meestal op praat- en gedragsterapie om u te help om probleme op te los en die hoof te bied. Hulle het gewoonlik nie 'n lisensie om medisyne voor te skryf nie, maar sielkundiges in Louisiana, New Mexico en Illinois wat die toepaslike farmakologiese opleiding ontvang het, mag sekere medisyne voorskryf.
Stap 4. Beplan om deur gespreksterapie te gaan
Sielkundiges en psigiaters kan praatterapie gebruik, maar sielkundiges kan meer op hierdie behandelingsmetode staatmaak, aangesien medikasie gewoonlik nie deel uitmaak van die behandelingsopsies wat hulle aanbied nie. Gespreksterapie kan redelik effektief wees en dit lyk asof sommige mense berading verkies bo ander behandelingsopsies.
- Daar is ook gevind dat terapie in sommige situasies net so effektief is as medisyne, maar medikasie kan nog steeds nodig wees in samewerking met praatterapie. As u dus 'n sielkundige wil besoek, moet u moontlik ook 'n terapeut besoek, behalwe om 'n psigiater te besoek. Sommige psigiaters gebruik slegs medikasie, terwyl ander medikasie en praatterapie aanbied. As die sielkundige wat u oorweeg, slegs medikasie aanbied, moet u 'n ander terapie by 'n ander geestesgesondheidspraktisyn raadpleeg. As die psigiater medikasie en praatterapie aanbied, kan u die psigiater raadpleeg vir gespreksterapie.
- Hou in gedagte dat praatterapie noodsaaklik is, want alhoewel medikasie nuttig kan wees, is medikasie alleen nie genoeg om die manier waarop u met u emosies omgaan, te verander nie.
- Met gespreksterapie kan u konflik met geliefdes of 'n huweliksmaat oplos, angs verlig, spanning verlig, groot lewensveranderinge hanteer, ongesonde gedrag soos woede bestuur of seksuele probleme hanteer.
- Baie mense verkies ook praatterapie met 'n sielkundige bo medisyne en 'n 'farmakologiese' behandeling van 'n psigiater. Dit kan wees omdat hulle bang is om verslaaf te raak aan medisyne of nie hul breinchemie wil verander nie.
Deel 2 van 2: Maak 'n afspraak
Stap 1. Praat met u dokter
Praat met u primêre sorgdokter oor die vraag of 'n sielkundige of psigiater die beste vir u is. Daar is 'n paar belangrike oorwegings wat u moet neem, insluitend watter soort geestesgesondheidsprobleem u ondervind, watter tipe behandeling beskikbaar is en watter tipe behandeling u verkies. Jou dokter kan jou help om 'n ingeligte besluit te neem.
U kan ook 'n verwysing van u dokter benodig om 'n geestesgesondheidswerker te raadpleeg. Raadpleeg u gesondheidsversekering om vas te stel wat die vereistes is
Stap 2. Weeg die voor- en nadele van versekering en toegang
Baie versekeringsplanne dek nou sielkundige en psigiatriese dienste en moet dit volgens wet op gelyke voet met ander mediese dekking behandel word. Dit beteken egter nie dat versekering u besoeke sal dek nie, en dat dit slegs 'n sekere aantal besoeke per jaar dek. U moet u dekking nagaan voordat u 'n finale besluit neem.
- Wetlik kan versekeringsmaatskappye u nie hoër medebetalings vir geestesgesondheidsdienste hef as vir mediese dienste nie. Dit kan egter u vermoë beperk om toegang tot sielkundiges en psigiaters op ander maniere te verkry.
- Baie versekeringsmaatskappye het in tien tot twintig jaar lank nie die betalingstariewe vir sielkundiges en psigiaters verhoog nie, of selfs verlaag. Dit beteken dat baie netwerke probleme ondervind om spesialiste in geestesgesondheid te lok. U sal dus moontlik meer uit u eie sak moet betaal en dan die besoek as 'n 'buite-netwerk-diens' kan opeis.
- Versekeringsmaatskappye kan u ook 'voorafmagtiging' kry voordat u toegang tot psigiatriese dienste soos binnepasiëntbehandeling kry, selfs in noodgevalle soos selfmoordgedagtes. Die dokter sal dit by die versekeraar moet kry voordat u as pasiënt opgeneem kan word.
- Praat met u dokters sowel as met u versekeraar om te sien watter dienste gedek word, hoe u toegang daartoe kan kry en wat die moontlike koste daaraan verbonde is.
Stap 3. Stel vrae
As u bel om u eerste afspraak te maak, kan u vrae stel oor die ervaring van die sielkundige of sielkundige en die gebied van kundigheid om u te help om u besluit te neem. U kan byvoorbeeld vra:
- Hoe lank oefen jy al?
- Ek sukkel met _. Is dit iets wat u ondervinding het om te behandel? Watter tipe behandeling gebruik u?
- Hoeveel hef jy vir elke sessie?
- Aanvaar u my versekering?
