U perifere visie is een van die dinge waaraan u nie veel dink nie, totdat u daarmee begin sukkel. Terwyl u sentrale visie u toelaat om in te fokus op fyner besonderhede en kleure voor u, neem u perifere visie die beweging op van u kante. U kan u perifere visie tuis net vir die plesier toets, maar u moet 'n oogarts laat toets as u probleme met u perifere visie ondervind.
Stappe
Metode 1 van 2: Toets deur u oogarts
Stap 1. Begin met 'n eenvoudige konfronterende visuele veldeksamen
Vir hierdie perifere visie -toets sal u oogarts oorkant u sit en u vra om een oog te bedek. U sal gevra word om reguit vorentoe te staar terwyl hulle een van hul hande stadig van u kant na u perifere visie bring. Sê 'OK' of 'ek sien dit' as u sien hoe hul hand beweeg.
- Dit is 'n standaardtoets tydens die meeste oogondersoeke.
- U kan die toets verskeie kere met elke oog herhaal word.
- Maak seker dat jy reguit vorentoe staar. Jy bedrieg jouself net as jy 'n bietjie na die kant probeer loer om 'n vroeë blik op hul hand te kry.
Stap 2. Neem deel aan 'n outomatiese perimetrie -eksamen
As u oogarts u perifere visie verder wil toets, kan hy u vra om u ken op 'n kenstut te plaas en reguit in 'n kegelvormige of koepelvormige kontras te kyk. Daar sal 'n voorwerp of merk in die middel van die kegel/koepel wees waarna u kan kyk. Die masjien sal ligflitse skep wat u in u perifere visie moet kan sien, en daar is 'n knoppie om in te druk elke keer as u een daarvan sien.
Druk slegs die knoppie as u 'n flits lig opspoor. As jy voorgee dat jy dinge sien wat jy waarskynlik nie sal doen nie, sal dit jou nie help om 'beter' te doen tydens die toets nie, en dit kan dalk net probleme met die gesig wat jy moet hanteer, verdoesel
Stap 3. Stel u perifere visie in kaart met 'n doelskermeksamen
Hierdie toets kan gebruik word as u oogarts 'n meer gedetailleerde analise van u perifere visie wil hê. U sit ongeveer 1 meter van 'n skerm met 'n teiken in die middel daarvan. U staar reguit na die teiken en vertel u mondelings elke keer as u beweging elders op die skerm sien.
In die proses sal die masjien wat die toets uitvoer 'n kaart van u perifere visie skep. Dit sal u dokter in staat stel om enige swak plekke, leemtes of probleme te identifiseer
Stap 4. Bespreek u resultate en enige aanbevole behandelings
In die meeste gevalle word probleme met perifere visie veroorsaak deur onderliggende toestande soos gloukoom. As u met gloukoom gediagnoseer word, word u waarskynlik behandel met oogdruppels en moontlik laseroperasies.
- In sommige gevalle kan 'n bril met prisma -lense die perifere visie effens verbeter.
- Veral as u perifere visie deur 'n besering geraak is, kan gereelde oogoefeninge met 'n fisioterapeut ook help.
Metode 2 van 2: Toets u perifere visie tuis
Stap 1. Berei 'n stuk karton van 60 by 30 cm (24 by 12 in) voor vir gebruik
Die vel karton kan groter wees as hierdie afmetings, maar nie kleiner nie. As dit groter is, gebruik 'n liniaal en potlood om 'n reghoek van 60 by 30 cm (24 by 12 in) daarop te teken. Plak langs die een van die lang rande van hierdie reghoek van 60 x 30 'n speld in die halfpad (dus 30 cm van elke kant af).
U kan ook 'n stuk stewige skuimplank gebruik in plaas van karton
Stap 2. Teken 'n groot halfsirkel binne die vierkant van 60 by 30 cm (24 by 12 in)
Bind die een kant van 'n stuk tou aan die speld vas, en die ander kant aan 'n potlood wat in die middel van die teenoorgestelde lang rand van die karton geplaas is. Hou die tou styf getrek en beweeg die potlood heen en weer oor die kartonvel. Die tou sal dit lei om 'n halfsirkelvorm te maak.
Stap 3. Teken 'n kleiner halfsirkel met 'n radius van 2 cm (0,79 in)
Draai die tou om die potlood totdat die afstand tussen die potlood en die speld tot 2 cm (0,79 in) verminder word. Trek 'n tweede, baie kleiner halfsirkel op die bord.
Hierdie kleiner sirkel word die uitsny vir u neus
Stap 4. Sny jou karton in die vorm van 'n reënboog
Gebruik 'n stewige skêr of 'n mes om beide die groter en kleiner halfsirkels te sny. Dit hoef nie perfek te wees nie, maar neem die tyd om 'n gladde kromme na u reënboogvormige bord te kry.
As dit deel uitmaak van 'n kind se wetenskaplike projek, moet 'n volwassene toesig hou oor hierdie taak of dit self doen. Skêr en veral messe kan baie gevaarlik wees
Stap 5. Plak 'n koppie aan die onderkant van die bord vas om as handvatsel te dien
Kies 'n plek ongeveer halfpad tussen waar die speld en potlood was toe u begin opspoor het. Gebruik dubbelzijdige band of gom om die onderkant van 'n weggooibare plastiekbeker aan die onderkant van u bord vas te maak.
U hou die beker met albei hande vas om die bord in posisie te hou terwyl u die toets aflê
Stap 6. Steek 'n drukpen in die punt van die reënboogvorm
Steek die drukpen wat u vroeër gebruik het, terug in die karton, hierdie keer net op die plek waar u die potlood oorspronklik geplaas het om te begin opspoor. Dit sal dien as u fokuspunt tydens die toets.
Die speld kan deur die karton steek, dus wees versigtig om nie u vinger daarop te steek terwyl u dit toets nie
Stap 7. Sny 6 reghoekige stroke uit rooi, geel en groen konstruksiepapier
Elke strook moet 10 by 2 cm (3,94 by 0,79 in) wees. Gebruik stewige konstruksiepapier, of gebruik merkers om stroke van 'n stywe wit papier (soos indekskaartjies) in te kleur.
U kan 'n ander kombinasie van kleure wat maklik te onderskei is, gebruik, maar rooi, geel en groen is die ideale kombinasie
Stap 8. Gebruik 'n skêr om die helfte van die gekleurde stroke 'n puntige punt te gee
Neem 3 van die stroke (een van elke kleur) en sny twee van die hoeke aan een van die kort sye af. Dit sal 'n driehoekige vorm aan die een kant van elkeen vorm.
As u vriend een van hierdie driehoekige stroke tydens die toets gebruik, moet u dit met die puntige punt vassteek
Stap 9. Hou die bord teen u gesig met u neus in die klein snit
Gebruik die handvatsel (die aangehegte koppie) om die bord net onder ooghoogte te hou. Die neusbrug moet in aanraking bly met die klein kartonuitsparing.
Hou die bord stewig en gelyk voor u tydens die toets
Stap 10. Staar vas na die drukpen terwyl 'n maat 'n gekleurde papierstrook omhoog hou
Fokus u oë op die speld wat in die karton vassteek, en kyk nie weg van daardie plek af nie. Terwyl u dit doen, moet u 'n vriend een van die gekleurde stroke aan een van die uithoeke van die bord hou-dit wil sê aan die einde van die reënboog.
- U vriend moet so stil as moontlik bly tydens die toets. Dit is miskien die maklikste vir hulle om regoor jou te sit of te staan, verby die drukpen. Maar hou u fokus op die speld, nie hulle nie.
- Die papierstrook moet buite u gesigsveld wees as u by die beginpunt is. As u kan sien dat dit daar is, kyk of u reguit vorentoe staar en dat u maat die papierstrook in die hoek van die bord hou.
Stap 11. Vertel jou helper wanneer jy die eerste keer beweging sien
Laat u vriend die papierstrook stadig langs die geboë rand van die bord skuif. Sodra u beweging in u perifere visie kan opspoor, moet u dit aan u vriend laat weet deur "OK" of iets soortgelyks te sê. Hulle moet 'n rukkie stilstaan en dan die papierstrook skuif.
- As u u resultate wil byhou, moet u vriend dit vinnig met 'n potlood aan die onderkant van die bord merk.
- As gevolg van hoe die perifere visie funksioneer-meer staatmaak op die stokke in u oë wat sensitief is vir beweging, eerder as die kleurgevoelige keëls-moet u agterkom dat iets beweeg voordat u die vorm of kleur daarvan kan bepaal.
Stap 12. Gaan voort met die toets totdat u ook kleur en vorm opspoor
Terwyl u vriend die papierstrook na u gesigsveld beweeg, dui aan wanneer u meer besonderhede kan sien. Sê byvoorbeeld "rooi" en dan "driehoek" as u sien dat hulle die rooi strook papier met die driehoekige bokant gebruik.
As u wil, kan hulle hierdie kolle ook met 'n potlood aan die onderkant van die bord merk
Stap 13. Herhaal die toets aan die ander kant en met die ander stroke
U kan die toets soveel keer doen as wat u wil, maar oorweeg dit om dit drie keer aan elke kant te doen om u linker- en regterkant te sien. Vir 'n meer akkurate toets oor u persepsie van kleur en vorm, laat u vriend een strook van elke kleur aan elke kant gebruik, in willekeurige volgorde.
Byvoorbeeld: rooi driehoek regs; geel reghoek aan jou linkerkant; geel driehoek aan jou regterkant; groen driehoek aan jou linkerkant; rooi reghoek aan jou regterkant; groen reghoek aan jou linkerkant
Stap 14. Verander die voorwaardes van die toets effens, indien verkies
U kan byvoorbeeld die lig in die kamer verlaag, u oë 'n paar minute gee om aan te pas en die toets herhaal om te sien hoe u resultate vergelyk. Of u kan ewekansige letters of syfers op die stroke skryf en dit vir u vriend vertel sodra u dit kan lees.
Wenke
- U sentrale visie fokus beter op besonderhede en kleure, maar vereis meer lig om goed te funksioneer. U perifere visie kan beter aanpas by laer ligvlakke en is meer sensitief vir beweging en veranderings in helderheid.
- Die tipiese menslike gesigsveld is ongeveer 170 grade. U perifere visie beslaan ongeveer 100 grade van hierdie veld (50 grade aan weerskante van u sentrale visie).
