Dit kan moeilik genoeg wees om oor iemand te kom nadat jy uitmekaar was, maar dit kan op baie maniere net so moeilik wees om te oorkom iemand wat jy nog nooit gehad het nie, indien nie meer nie. U moet die saak dapper en eerlik konfronteer voordat u 'n einde kan maak en verder kan gaan.
Stappe
Deel 1 van 3: Konfronteer die probleem
Stap 1. Erken jou gevoelens
U weet reeds dat u gevoelens vir hierdie persoon het. As u egter nie ten volle erken het hoe sterk die gevoelens is nie, moet u dit doen voordat u dit kan oorkom. As u die krag van die vyand ignoreer-in hierdie geval sal u eie gevoelens van liefde dit net moeiliker maak om uiteindelik te seëvier.
- Alhoewel u nooit regtig uitgegaan het nie, het u baie tyd, energie en emosie in hierdie persoon belê. Die diepte van u gevoelens weerspieël dit waarskynlik.
- Weerstaan die drang om dit uit te vee as niks anders nie as 'n 'simpel klein druk'. Om tot die diepte van jou gevoelens toe te gee, kan jou trots in 'n pen of twee laat val, maar uiteindelik sal hierdie aksie meer nuttig wees as om jouself in ontkenning te laat bly.
- Gee aandag aan die fantasie wat u rondom hierdie persoon opgebou het. Wat is die verhaal en die verhaal wat jy jouself vertel? Ontdek dan watter behoefte in u lewe die fantasie vervul het. Byvoorbeeld, miskien het u hierdie persoon in u kop opgebou omdat u liefde en sekuriteit wil hê.
Stap 2. Vertel jouself die waarheid
Daar is twee belangrikste waarhede wat u moet erken. Eerstens deel die betrokke persoon nie u gevoelens nie. Tweedens, u situasie verskil nie van dié van ander wat dieselfde lot gely het nie.
- Gebruik die kontras tussen u fantasie om by hierdie persoon te wees en u werklikheid om gebiede te soek waar u nie in u lewe kan voldoen nie. As u byvoorbeeld besef dat u eensaam voel en van ander afgesluit is, kan u begin aksie neem.
- Jou gevoelens is eensydig. Selfs as u dit diep van binne weet, kan dit eerlik wees om dit aan uself te erken, een van die moeilikste dele van die hele proses. U wil miskien dink dat daar iets tussen u kan gebeur, maar die feit is dat u gevoelens nie wedersyds is nie.
- Ander het dieselfde deurgemaak as wat jy nou deurgemaak het. Die goeie nuus is dat dit beteken dat u nie alleen is nie en dat u dit net so goed kan oorleef as al die ander wat voor u gegaan het. Die slegte nuus is dat u situasie geen uitsondering op die reël is nie. U dink miskien dat u die ander persoon vir u kan laat val, maar ondanks wat romanse en flieks voorstel, gebeur dit selde in die werklike lewe. Dit is baie meer waarskynlik dat u situasie die werklikheidspad volg as van fiksie.
Stap 3. Besef dat dit nie die moeite werd is nie
Dit kan 'n aangename gevoel wees om kop-oor-hakke vir iemand te wees, maar na 'n sekere punt bring die gevoel meer pyn as plesier. Deur die gevoel te laat vaar, sal u op die lange duur 'n gelukkiger persoon word.
Vra jouself af of jy regtig, eerlik, tevrede is met die huidige situasie. Die kans is goed dat die antwoord 'nee' is as u aanlyn is en artikels lees oor hoe u oor die weg kan kom met iemand wat u nooit ontmoet het nie. As u nie gelukkig is nie, is dit die beste om verder te gaan, sodat u weer gelukkig kan wees
Stap 4. Hou op om dinge in te lees
Die persoon vir wie u aanbid, sê of doen soms iets wat werklik misleidend is, maar meer dikwels is die kwansuis misleidende dinge wat die persoon doen net misleidend omdat u desperaat is vir hoop. As 'n aksie geen liefde op die oppervlak uitdruk nie, moet u nie vir uself sê dat dit onder die oppervlak gebeur nie.
Die oorgrote meerderheid ouens sal dit duidelik vind as hulle van u terug hou. Terwyl meisies 'n bietjie meer berug is omdat hulle gemengde seine afgee, is u waarskynlik nie geïnteresseerd in u as u duidelik is oor u eie gevoelens nie en sy nie in natura reageer nie
Stap 5. Hersien u herinneringe
Julle twee het waarskynlik 'n geskiedenis van interaksie, en julle het moontlik laat glo dat die interaksie tussen julle 'n moontlike vonk aandui. Dink terug en wees eerlik met jouself of die vonk ooit bestaan het.
Behandel u herinneringe met dieselfde objektiewe oog wat u begin gebruik het tydens die kyk na u huidige interaksies
Deel 2 van 3: 'n einde maak aan dinge
Stap 1. Hou op om oor die klein dingetjies te obsesseer
As julle twee in die verlede interaksie gehad het, sal julle dit waarskynlik in die hede moet doen. U sal moet ophou om u gedagtes te laat vertoef tydens hierdie oomblikke van interaksie.
-
Alles van 'n kwas teen jou hand, 'n glimlag in jou rigting of 'n vriendelike groet kan ure lank in jou gedagtes bly as jy dit toelaat.
Kom oor iemand wat u nooit gedateer het nie Stap 06Bullet01 - Op die oomblik dat u 'n obsessie met iets van hierdie aard kry, moet u aandag gee aan ander dinge.
Stap 2. Sit 'n entjie tussen julle twee
Soos die spreekwoord lui: "buite sig en uit die gees." U hoef nie alle bande met hierdie persoon permanent te verbreek nie, maar gedurende die tyd wat u nie verbreek het nie, moet u soveel ruimte as moontlik tussen julle sit.
- Dit is moeiliker as die persoon vir wie u gevoelens het 'n klasmaat, kollega of iemand is wat u gereeld sien. Dit kan ook moeilik wees as hierdie persoon 'n goeie vriend is.
-
As u nie die bande heeltemal kan sny nie, moet u ten minste op afstand afstand doen. As u doelbewus in die gang afstap net sodat u by die persoon kan verbygaan, byvoorbeeld 'n ander gang kies om eerder af te loop.
Kom oor iemand wat u nooit gedateer het nie Stap 07Bullet02
Stap 3. Hou op dat u wêreld om hom of haar draai
Hou op om jouself aan te pas by die persoon se belange en roetine. Laat u lewe terugkeer soos dit was voordat hierdie persoon ooit gekom het.
- As u uself oortuig het dat u van iets hou net omdat die voorwerp van u liefde daarvan hou, moet u eerlik met uself wees en nie daaraan omgee nie.
- Hou op om jou skedule te herrangskik of om jou roetine te ontwortel, as jy nie die persoon kan sien of iets kan doen om hom of haar tevrede te stel nie.
Stap 4. Beskou hom of haar objektief
Ongelukkig is die meeste mense geneig om diegene vir wie hulle gevoelens het, op 'n voetstuk te plaas. Haal die voorwerp van u liefde van daardie voetstuk af en wees eerlik met uself oor sy of haar foute.
-
Dit beteken nie dat u die betrokke persoon moet haat nie, veral nie as hierdie persoon regtig 'n ordentlike mens is nie. Dit beteken egter dat u die foute en gebreke van die persoon aan uself moet uitwys en erken dat hy of sy nie die definisie van perfeksie is nie.
Kom oor iemand wat u nooit gedateer het nie Stap 09Bullet01
Stap 5. Vertel jouself waarom 'n verhouding 'n fout sou wees
Die betrokke persoon kan eerlikwaar 'n goeie man of 'n goeie vrou wees, maar dit beteken nie dat julle twee reg is vir mekaar nie. Oortuig jouself dat so 'n verhouding in werklikheid 'n fout sou wees.
- Wys die redes waarom die verhouding waarskynlik in 'n breuk sal eindig. Onversoenbare doelwitte of oortuigingsisteme is dikwels 'n goeie plek om te begin.
- Dit kan veral handig wees as u goeie vriende met die ander persoon is, aangesien 'n breuk na 'n verhouding 'n einde kan maak aan u vriendskap.
Stap 6. Praat daaroor met jou vriende
Soek 'n paar vriende wat met u kan simpatiseer en op hul skouers kan huil. Dikwels kan vriende jou help om dinge af te breek en aan te gaan.
- Nie almal sal u dilemma verstaan nie, maar baie sal dit wel verstaan.
- Vriende wat ook ongetroud is, het waarskynlik meer simpatie, maar dit beteken nie noodwendig dat u ook nie met vriende in 'n verhouding moet praat nie.
Stap 7. Bespreek dit met die doel van u liefde, indien van toepassing
Dit kan 'n riskante stap wees en is nie geskik vir almal nie. As die oogappel egter reeds 'n idee het van hoe u voel of seergemaak word weens die afstand wat u skielik gemaak het, kan u dit oorweeg om u gevoelens aan die persoon te verduidelik.
As u dink dat u gevoelens teen u gebruik kan word, of as u nie wil hê dat dinge 'vreemd' word nie, kan dit 'n slegte stap wees om met die betrokke persoon te praat
Deel 3 van 3: Aanbeweeg
Stap 1. Roep dit uit
Dit is moontlik nie 'n werklike breuk nie, maar dit beteken nie dat dit nie net so pynlik is as een nie. Laat jouself huil, word kwaad en wees gewoonlik 'n emosionele gemors. Dit is beter om die gevoelens uit die weg te ruim as om hulle op te vang.
- Soos met 'n werklike breuk, moet daar egter 'n beperking wees. Laat u huil vir 'n paar dae of 'n paar weke, maar moenie in selfbejammering wankel nie. Dit is heeltemal gesond om ontsteld te wees, maar u moet terselfdertyd daarna werk om die hartseer te vermy.
- Vermy om irrasioneel kwaad te raak vir die betrokke persoon. Hy of sy het dalk doelbewus met jou gevoelens gespeel, maar dit was dalk onbedoeld. U kon nie die daad van val vir daardie persoon beheer nie, maar hy of sy kon nie help om nie terug te val vir u nie.
Stap 2. Bly aktief en afgelei
U moet u gedagtes van die betrokke persoon afhou, en die beste manier om dit te doen is om u gedagtes te vul met ander dinge om die persoon daaruit te verdring.
-
Oefening en fisieke aktiwiteit kan jou aandag op die oomblik aflei, terwyl dit jou ook te moeg maak om later oor jou pyn te dink.
Kom oor iemand wat u nooit gedateer het nie Stap 14Bullet01 -
Dinge wat u geniet, sorg ook vir uitstekende aandag, veral as dit dinge is wat u nooit gedeel of geniet het met die persoon wat u nodig het om oor die weg te kom nie.
Kom oor iemand wat u nooit gedateer het nie Stap 14Bullet02 -
Vra, indien nodig, hulp van vriende, of reis self die wêreld in.
Kom oor iemand wat u nooit gedateer het nie Stap 14Bullet03
Stap 3. Versterk u selfbeeld
Doen dinge wat jou goed laat voel oor jouself. Om 'n verhouding te beëindig wat nooit werklik begin het nie, kan jou selfbeeld benadeel, want dit beteken dat iemand dink dat jy dit nie werd is nie. As u nie maatreëls tref om u selfbeeld te versterk nie, kan u in die strik trap om te dink dat u ook nie die moeite werd is nie.
-
As u probleme met u liggaamsbeeld het, gebruik dan die geleentheid om 'n gesonde dieet en oefenroetine te begin. As u verslank en versterk, sal u selfbeeld ook 'n hupstoot kry.
Kom oor iemand wat u nooit gedateer het nie Stap 15Bullet01 -
Soek gesonde vorme van selfverbetering. Neem 'n klas oor 'n onderwerp waarin u belangstel, maar nooit formeel bestudeer het nie. Stel u voor aan nuwe vorme van kultuur, soos die teater of opera. Brei u horisonne uit en maak u 'n meer afgeronde persoon.
Kom oor iemand wat u nooit gedateer het nie Stap 15Bullet02
Stap 4. Trek aan en trek uit
Laat jouself op jou beste lyk en dwing jouself uit in die oorvol wêreld van enkellopende mense. Kyk of jy 'n paar koppe kan draai.
-
Met dieselfde doel kan u ook 'n aanlyn dating -profiel begin. Selfs as u nooit van plan is om met iemand te praat nie, en slegs besluit om die profiel vir 'n week te behou, kan u meer aantreklik en beter oor u voel.
Kom oor iemand wat u nooit gedateer het nie Stap 16Bullet01 - Een ding om te vermy, is egter om iemand te lei waarvoor u nie van plan is om te val nie. Die aandag is miskien aangenaam, maar as u iemand se gevoelens manipuleer, sal u u onskuldige pyn aandoen.
Stap 5. Soek iemand nuut
Laat jouself verlief raak op iemand anders. Jou gevoelens hoef nie so ernstig of diep te wees as vir die persoon wat jy probeer oorkom nie, maar as jy iemand anders as 'n aantreklike of begeerlike persoon beskou, sal dit jou help om jou gedagtes weg te hou van die persoon wat jy net moes eindig dinge met.
Of jy met hierdie persoon uitgaan of nie, is aan jou, maar wees versigtig vir rebounds. U kan uself of iemand anders seermaak as u iemand anders as 'n tydelike kruk gebruik
Stap 6. Gee dit tyd
Soos met 'n werklike uitbraak, sal dit nie oornag gebeur om iemand te ontmoet wat u nooit ontmoet het nie. Wees geduldig en vertrou die proses.
Die hoeveelheid tyd wat u benodig, hang af van hoe diep u gevoelens was en hoe nou u met die betrokke persoon verbind is. Die hele proses kan weke, maande of selfs jare neem
Stap 7. Vra jouself af of kontak hervat is 'n goeie idee
As hierdie persoon 'n goeie vriend van u is, wil u miskien nie die band heeltemal verbreek nie. As u eers gedink het dat u gevoelens stabiel genoeg is, kan u dit oorweeg om u vriendskap te hervat.
