Probeer 'n paar boererate voordat u baie geld by 'n dermatoloog se kantoor betaal om 'n ongelyke velkleur te behandel. Begin u vel een keer per week afskilfer, voeg 'n retinolserum by u nagvelroetine, of gebruik een van die ander opsies om donker kolle of rooi te verminder. As tuisbehandelings na ongeveer 4-8 weke nie werk nie, gaan na laserbehandelings of mikrodermabrasie. Maak ten slotte 'n prioriteit om elke dag sonskerm te dra en gehidreer te bly om 'n egalige velkleur te bevorder.
Stappe
Metode 1 van 3: Die vermindering van donker kolle en rooiheid
Stap 1. Exfolieer u hele liggaam een keer per week om dooie vel selle weg te gooi
Jou arms, bene en bolyf het ook dooie vel selle wat afgeskrop moet word om 'n helderder, meer egalige vel daaronder te kry. Veral in die droërmaande kan afskilfering u vel regtig helder en gesond laat lyk.
- Soek produkte wat salisielsuur bevat. Dit verwyder dooie velselle maklik en is veral goed as u 'n vel het wat aknee het.
- U vel kan styf voel nadat u exfolieer het, dus volg 'n bevogtigende lotion op.
Wenk:
As tuisremedies nie na 1-2 maande van konsekwente toediening vir u werk nie, bespreek 'n afspraak met 'n dermatoloog. Hulle kan die presiese oorsaak van u ongelyke velkleur uitvind en die mees effektiewe behandelingsplan voorskryf.
Stap 2. Gebruik een keer per week 'n glikoliese skil om donker kolle en aknee littekens te vervaag
Doel gebiede met donker kolle op jou gesig, arms, bene en bolyf. Moenie die skil op u neusgate, lippe en ooglede kry nie. Maak seker dat u bevogtig word en bly 'n paar dae daarna uit die son.
- Koop glykoliese skille by 'n spa, skoonheidswinkel of dermatoloog.
- Verwag rooiheid na die gebruik van die skil.
Stap 3. Maak die vel op u gesig, arms en bene ligter met 'n vitamien C -serum
Vitamien C bestry die skade wat die son veroorsaak. Dit verlig en verhelder jou vel. Vryf 2-3 druppels serum in u vel in waar u ongelyke kolle sien.
Vitamien C kan ook inflammasie verminder en aknee help voorkom
Wenk:
Toets die vitamien C -serum op u binneste pols voordat u dit op u gesig of die res van u liggaam aanbring. Wag 24 uur om te sien of u vel tekens van irritasie toon.
Stap 4. Gebruik 'n retinolserum in die aand voor slaaptyd om donker kolle te vervaag
Dit word ook soms 'n AHA (alfa -hidroksuur) room genoem. Dit vervaag donker kolle en voorkom dat meer vorm. Kenners beveel aan om dit snags te gebruik, want dit breek af en is nie so effektief in die sonlig nie.
Nadat u retinolserum konsekwent gedurende 4-6 weke gebruik het, moet u 'n meer egalige velkleur sien
Waarskuwing:
Moenie retinol gebruik as u swanger is nie. Retinoïede bevat vitamien A, wat skadelik vir die fetus kan wees as dit in hoë dosisse geneem word.
Stap 5. Bestry rooiheid deur daagliks 'n strelende room aan te bring
Soek 'n room wat niasinamied (vitamien B3) bevat, wat porieë, selfs u velkleur, verminder en plooie en rooiheid verminder. Dien die room een keer per dag toe op ontsteekte gebiede op u gesig, arms en bene.
- Hierdie tipe room kan veral nuttig wees vir elmboë en knieë, wat dikwels meer vatbaar is vir inflammasie.
- As u nog nooit by 'n dermatoloog was nie, kan dit 'n goeie idee wees om 'n afspraak te maak. As u nog altyd met 'n rooi, ontsteekte vel gesukkel het, het u moontlik 'n ongediagnoseerde rosacea.
Metode 2 van 3: Ontvang professionele behandelings
Stap 1. Bestry ligte hiperpigmentasie op u hele liggaam met mikrodermabrasie
Mikrodermabrasie behels geen chemiese produk nie. Dit is 'n afskilferingsbehandeling wat lae dooie vel in wese verwyder. Dit is 'n uitstekende opsie as u bekommerd is oor die langdurige rooiheid na die behandeling, aangesien daar basies geen hersteltyd nodig is nie.
Die meeste mense benodig 3-6 behandelings, en elke behandeling kos tussen $ 100-$ 600
Stap 2. Bespreek 'n chemiese skil om die boonste laag ongelyke vel te verwyder
Chemiese skille is 'n bietjie meer indringend en sal 'n bietjie herstel nodig hê voordat die rooiheid in u vel verdwyn. 'N Basiese skil verwyder jou epidermis uit die teikenarea, terwyl meer diepgaande skille heeltemal verby die dermis kom.
- Chemiese skil kan tussen $ 100 en $ 1000 per sessie kos. Die meeste mense benodig 3-6 behandelings.
- Chemiese skil word meestal op die gesig gebruik, maar dit kan ook net so effektief op ander dele van u liggaam gebruik word.
Stap 3. Verhelder u velkleur oor u hele liggaam met mikronedeling
Met hierdie metode beseer u dermatoloog u vel in wese met honderde klein naalde, sodat dit homself kan herbou met meer kollageen en hoër elastisiteit. U kan behandeling kombineer met aktuele ys of serums om u vel te verhelder en die toon nog meer uit te lig. Verwag rooiheid en sensitiwiteit vir 24-48 uur na die behandeling.
- Beplan om drie behandelings van $ 300 tot $ 1750 elk te voltooi. Behandelinge word gewoonlik elke 6 weke versprei.
- Hierdie tipe behandeling word ook aanbeveel om rekmerke te verminder.
Stap 4. Oorweeg om laserbehandelings te kry om littekens en rosacea te verminder
Jou dermatoloog gebruik 'n laser om die verskillende pigmente in jou vel op te breek en te verwyder. Met die regte toepassing kan hulle donker kolle verlig sodat dit by die res van u velkleur pas.
Afhangende van die omvang van die behandeling, kan laserbehandelings tussen $ 250 en $ 2500 kos. Die meeste mense benodig 6 of meer behandelings met 4 weke tussen elkeen
Metode 3 van 3: Voorkoming van velbeskadiging
Stap 1. Dra elke dag sonskerm om u vel te beskerm
Die son aktiveer die selle wat donker kolle veroorsaak, sodat enige blootstelling aan die son jou in gevaar stel om 'n ongelyke velkleur te ontwikkel. Smeer sonskerm aan op u gesig, hande, arms, bene en enige ander deel van u liggaam wat aan die son blootgestel sal word. Gebruik dit elke dag, ongeag die weervoorspelling.
- As u buite is, dien u sonskerm elke 2 uur weer aan. As u binnenshuis is, dien dit weer middag toe.
- As u make -up dra, sit 'n sonskerm onder op u make -up of gebruik 'n onderlaag wat SPF bevat.
Stap 2. Bly uit die son gedurende die helderste ure van 10:00 tot 14:00
U vel sal gedurende hierdie spitstyd die meeste skade ondervind, dus beplan om binne of in die skaduwee te bly, indien moontlik. As u nie kan vermy om in die son te wees nie, dra langmoue, broeke en 'n hoed om u vel nog meer te beskerm.
As u voel dat u in die son moet wees om vitamien D te kry, moet u eerder 'n aanvulling neem
Stap 3. Drink daagliks 12 tot 16 koppies (2, 800 tot 3, 800 ml) water om gehidreer te bly
Elke individu verskil van hoeveel water hulle benodig om gehidreer te bly. Gemiddeld benodig mans ongeveer 16 koppies (3, 800 ml) water en vroue ongeveer 12 koppies (2, 800 ml). As u oefen, benodig u nog meer om u vloeistowwe aan te vul.
- As u ontwater word, word u vel droog en is u meer vatbaar vir droë kolle, wat weer aangesteek kan word.
- As u sukkel om elke dag genoeg water te drink, moet u eers 'n groot glas water drink nadat u soggens wakker geword het.
Stap 4. Vermy puisies of droë vel kolle om littekens te verminder
As jy puisies knal of skurwe pluk, sal dit donker kolle op jou vel veroorsaak. So hard as wat dit kan wees, probeer u bes om u vingers van u gesig en ander geïrriteerde gebiede weg te hou.
As dit 'n senuweeagtigheid is om na u gesig te kyk, vind iets anders om te doen as u die jeuk kry, soos om 'n rekkie te slaan
Wenke
- Dit is nie altyd moontlik om 'n ongelyke velkleur heeltemal te voorkom nie-baie oorsake is buite u beheer! Maar as u selfbewus is, probeer 'n paar boererate of besoek u dermatoloog vir konsultasie.
- Alkohol en pittige kosse kan jou vel tydelik spoel en dit ongelyk laat lyk. As u weet dat iets u vel op hierdie manier beïnvloed, doen u bes om dit te vermy.
- As u besluit om 'n chemiese skil te gebruik, moet u 'n paar dae rus. Rooiheid, ligte afskilfering en skurwe is heeltemal normaal as u dieper skille ondergaan, soos skille met salisielsuur of trichloorasynsuur.
