Ons ken almal iemand wat die aandag op hulle vestig sodra hulle by 'n kamer instap. Hierdie mense beskik dikwels oor charisma, wat hulle boeiend maak vir ander. Gelukkig kan u leer om meer charismaties te wees! Begin deur u selfvertroue op te bou en te leer hoe om ander spesiaal te laat voel. Werk daarna om u verbale en nie -verbale kommunikasie te verbeter.
Stappe
Metode 1 van 4: Die gebruik van positiewe lyftaal
Stap 1. Maak oogkontak met mense
Oogkontak trek mense in en wys dat u daarin belangstel. Kyk mense in die oë sodra u 'n kamer binnekom, en hou oogkontak terwyl u met hulle praat.
As u probleme ondervind om oogkontak te maak, oefen saam met iemand vir wie jy lief is en waarmee jy gemaklik voel.
Brei dan stadig uit hoe lank u oogkontak maak met mense wat u nie goed ken nie.
Stap 2. Leun na mense toe jy 'n gesprek voer
Dit wys mense wat u interesseer in wat hulle te sê het. Dit vestig u volle aandag op hulle en wys dat u besig is met die huidige oomblik.
- Herinner u uself bewustelik om vorentoe te leun, of u nou staan of sit.
- Moenie in jou stoel leun nie. Dit laat jou onbetrokke lyk.
Stap 3. Hou jou arms ongekruis om jou lyftaal oop te hou
Deur jou arms te kruis, sluit jy jou af vir mense, maar as jy jou arms langs jou hou, wys jy dat jy oop is. U kan ook oop gebare gebruik.
Charismatiese mense is oop Om jouself af te sluit, sal mense van jou afskakel.
Stap 4. Glimlag baie as jy met ander kommunikeer
Glimlag trek mense na jou toe. Dit verlig jou gesig en laat jou meer positief lyk. Oefen om te glimlag sodat jy dit natuurlik in gesprekke kan doen.
Moenie glimlag as u oor 'n donker of hartseer onderwerp praat nie, soos siekte of dood. Mense sal dit as onvanpas beskou
Stap 5. Gebruik baie gebare om mense se aandag te trek en u mening te gee
Dit laat u meer geanimeer lyk, wat mense na u toe lok. Praat met u hande om uit te brei oor wat u sê.
Kyk na jouself in die spieël of film jouself om jou gebare te oefen
Stap 6. Handhaaf goeie postuur
Staan lank met jou skouers terug. Kantel jou ken en hou jou blik vorentoe. Vermy ook dat u u skouers laat sak as u loop of staan.
Gebruik 'n spieël om u liggaamshouding te kontroleer. U kan ook 'n film neem wat deur 'n kamer loop en kyk of u 'n goeie houding behou
Stap 7. Eis u persoonlike ruimte op
Jy verdien om ruimte in te neem, net soos enigiemand anders. Deur jouself te verklein, sal jy minder sigbaar wees vir mense, wat dit moeiliker maak om charismaties te wees. Versprei en neem die ruimte in beslag wat u benodig.
Dit help stokperdjies wat u aanmoedig om u ruimte te besit. Deur byvoorbeeld vechtkunsten te beoefen, kan u u persoonlike ruimte opeis
Metode 2 van 4: Bou u vertroue
Stap 1. Konsentreer op wat u van uself hou
Dit is makliker vir mense om van jou te hou as hulle sien jy hou van jouself. Dit kan moeilik wees om te vier wie jy is, maar om te weet wat jou sterkpunte, talente en wat jou spesiaal maak, kan help. Deur u positiewe eienskappe vorentoe te bring, kan u u selfvertroue opsy skuif.
- Maak 'n lys van u positiewe eienskappe, talente en prestasies. U kan ook diegene wat u liefhet, vra om vir u te vertel wat hulle van u hou.
- Speel die funksies waarvan u hou, oor uself. U kan byvoorbeeld 'n mooi katoog skep om die aandag op u pragtige oë te vestig of 'n rok aan te trek om u getinte bene te wys.
Stap 2. Neem 'n positiewe ingesteldheid aan
Positiwiteit trek mense na jou toe en maak dat hulle naby jou wil wees. Toon positiwiteit deur 'n optimistiese uitkyk te hê, op soek na die beste in 'n situasie en aanmoediging. Stel uitdagings of struikelblokke as geleenthede voor as struikelblokke. Hier is 'n paar wenke om meer positief te wees:
- Beveg negatiewe gedagtes met positiewe selfspraak. As u iets negatief opspoor, soos: 'Ek misluk', kan u dit positief verklaar. U kan uself sê: "Dit is 'n geleentheid om te leer en te groei."
- Omring jouself met positiewe mense om u goeie uitkyk te behou.
- Verbeter u bui met lag. Kyk na 'n snaakse fliek, vertel grappies of deel 'n snaakse verhaal. Deur elke dag te lag, sal u meer positief voel.
- Hou 'n dankbaarheidslys om te onthou waarvoor u dankbaar is.
- Werk aan die dele van u lewe waarvan u nie hou nie. As u ongemak begin voel, moet u uself herinner aan die vordering wat u maak!
Stap 3. Trek aan om te beïndruk
Jou klere vertel ander hoe jy oor jouself voel en wat hulle oor jou moet dink. Kleredrag kan ook bepaal hoe u op die oomblik voel. Kies klere wat jou die beste laat voel en dra die boodskap oor jouself oor wat jy wil hê ander moet sien.
- Dra klere wat goed by u pas, en kies kleure of patrone wat u dink mooi lyk.
- Moenie 'n uitrusting kies nie, net omdat u dink dat ander dit nuwerwets sal dink. As u nie regtig daarvan hou nie, voel u net ongemaklik, wat sal wys.
Stap 4. Dink aan 'n prestasie vir 'n tydelike hupstoot van vertroue
As u aan u prestasies dink, stel u brein 'n chemiese stof bekend as oksitosien vry, wat u goed laat voel oor uself. As u nie selfvertroue het nie, kan 'n oksitosien -hupstoot u help om vir 'n kort tydjie meer selfvertroue te hê. Dink aan u vorige prestasies voordat u in 'n sosiale situasie ingaan.
Byvoorbeeld, jy mag Hou foto's van u top 3 prestasies in 'n album op u telefoon.
Blaai deur hulle as u by 'n partytjie aankom, of net voordat u 'n groot vergadering bywoon.
Stap 5. Neem 'n verbeteringsklas om u selfvertroue te verbeter
Met Improv kan u gemaklik optree voor ander, en dit laat u ook op u voete dink. Deur 'n klas te neem of by 'n plaaslike verbeteringsgroep aan te sluit, kan u in 'n ondersteunende omgewing uit u dop kom. Boonop is dit regtig lekker!
U kan verbeterklasse vind deur aanlyn te soek. U kan ook 'n verbeteringsgroep vind deur 'n webwerf soos meetup.com of Facebook -groepe te gebruik
Metode 3 van 4: Laat ander spesiaal voel
Stap 1. Bly weg van u elektroniese toestelle tydens interaksie met ander
As u u toestelle gebruik terwyl mense met u praat, voel hulle minder belangrik. Sit u selfoon stil en hou dit in u sak of sak. Vermy ook om met u slimhorlosie of ander toestelle te speel. Vestig al u aandag op die mense rondom u.
Gee tyd aan om u telefoon na te gaan
U kan uself soms af en toe verskoon na die toilet, waar u na u telefoon kan kyk.
Stap 2. Luister hoe ander oor hulself praat
Fokus op wat die ander persoon sê, nie op wat u sal antwoord nie. Knik terwyl hulle praat en bied bevestigende stellings soos: "Uh," "Dit is interessant" of "Wow" om te wys dat u luister.
- Stel mense oop vrae om die gesprek aan die gang te hou. Luister opreg na hul reaksie.
- Omskryf wat hulle vir u sê om vir hulle te wys dat u luister.
Stap 3. Gee mense opregte komplimente
Om mense te vertel waarvan jy hou of waardeer, sal hulle goed laat voel. Wees spesifiek oor wat u komplimenteer om u kompliment meer betekenisvol te maak. Sê byvoorbeeld: 'U was baie goed gespreek in u aanbieding vandag', eerder as 'goeie aanbieding'.
- Deur 'n kompliment vir iemand se voorkoms te gee, kan mense 'n goeie gevoel oor hulself hê en kan hulle beter van jou hou. Dit is egter nie korrek vir elke situasie nie, veral in die werkplek.
- Om mense se werk, prestasies en talente te komplimenteer, kan vir ander bemoedigend en motiverend wees.
Stap 4. Onthou mense se name
As u mense ontmoet, herhaal hulle naam om hulle te onthou. Gebruik dan hul naam wanneer u met hulle praat. Om hulle te wys wat jy onthou, sal hulle spesiaal laat voel en demonstreer dat jy daarin belangstel om te weet wie hulle is.
Herhaal 'n persoon se naam 'n paar keer terwyl jy praat vir hulle is die beste manier om dit in u gedagtes vas te lê.
Stap 5. Wees empaties teenoor ander
Dink aan waar ander mense vandaan kan kom. Probeer om dinge vanuit hul perspektief te sien. Plaas jouself in hul skoene sodat jy kan verstaan hoe hulle kan voel. Wys mense vir wie jy omgee hoe hulle voel deur mondelings hul gevoelens te erken en te luister na wat hulle deurgaan.
- Vra mense hoe hulle voel, en luister dan waarlik.
- Moenie mense veroordeel omdat hulle anders reageer op 'n situasie as wat u sou doen nie. Almal het verskillende ervarings wat hulle vorm tot wie hulle is.
- Vertel mense oor tye wat jy dieselfde gevoel het as hulle.
Stap 6. Deel jou eie stryd en hoe jy dit oorkom het
Gebruik stories oor jou lewe om ander te inspireer. Dit laat jou bekwaam en indrukwekkend lyk, maar toon ook dat jy hard gewerk het om te kom waar jy is.
Wees versigtig om nie oor u probleme te kla of al die probleme in u lewe te verduidelik nie. Beperk u deel tot verhale oor hoe u oor teëspoed geseëvier het
Metode 4 van 4: Goed kommunikeer
Stap 1. Oefen om klein praatjies te maak
Dit is normaal om moeilik te wees met klein praatjies, maar charismatiese mense weet hoe om met iemand te praat. Ontwikkel 'n paar geselspunte waarop u kan praat vir klein praatjies. Gebruik 'n spieël of videokamera om te sien hoe u hierdie gesprekspunte lewer, sodat u u aflewering kan verbeter.
Byvoorbeeld, jy kan praatpunte ontwikkel oor die weer, u stad, plaaslike sportspanne, u gunsteling musiek, vakansiedae of seisoene.
Stap 2. Gebruik humor om met ander te praat
U kan snaakse grappies vertel, 'n snaakse verhaal vertel, of u kan kies. Dit help mense om gemaklik met u te voel en om saam met u te voel.
- Moenie oordryf as u humor gebruik nie. Peper eerder humor tydens u gesprek of toespraak.
- Byvoorbeeld, jy kan 'n aanbieding met 'n grap oopmaak of 'n snaakse verhaal tydens 'n partytjie vertel.
Stap 3. Wees 'n storieverteller
Om stories te vertel trek mense in en laat jou meer boeiend lyk. As jy oor jouself praat, doen dit deur middel van stories. Deel u persoonlike geskiedenis. Gebruik 'n opgewonde toon, geanimeerde gebare en boeiende gesigsuitdrukkings om ander te vermaak.
Deur 'n toneelspel te neem, kan u u storievertellingsvermoëns verbeter. Akteurs en charismatiese mense gebruik dieselfde tegnieke om hul gehoor te boei en emosie op te wek. U kan leer hoe om stemverbuiging, toon, gebare en gesigsuitdrukkings te gebruik om u verhale te verbeter
Stap 4. Staan agter jou idees eerder as om te wankel
Mense word deur onsekerheid afgeskakel, dus u moet standpunt inneem. Glo in u keuses en wat u te sê het. Sê vir ander dat u die antwoord het, selfs al voel u nie heeltemal selfversekerd nie. U kan altyd heroorweeg en 'n ander pad inslaan as u besef dat u verkeerd was.
- Selfs as u onseker is, sal mense u meer charismaties beskou as u seker is oor u keuses. Neem die beste besluite met behulp van die inligting wat u tans het. As u later besluit dat u verkeerd was, kan u altyd iets anders doen.
- Byvoorbeeld, jy sou sê: "Ek glo in hierdie plan" eerder as "Hierdie plan kan werk." Die eerste verklaring toon dat u vertroue in die idee het. Die tweede stelling dui egter daarop dat u nie heeltemal seker is of die plan sal werk nie.
Stap 5. Toon passie vir dit waaroor u praat
Mense word aangetrokke tot mense wat passievol voorkom. Moenie onbesonne praat nie; deel net idees waarin jy werklik glo. Wees opgewonde oor wat jy sê en doen, en nooi ander om jou opwinding te deel.
Bou u lewe rondom u passies. Dit sal u help om interessanter te lyk vir ander. As iets jou nie opgewonde maak nie, sit dit op die terugbrander
Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word
Wenke
- Vermy om 'n muurblom te wees in sosiale situasies. Begin of sluit aan by 'n gesprek, in plaas daarvan.
- Maak 'n gewoonte om eerlik te wees, maar vriendelik. Mense sal nie na u toe getrek word as u bang is om u ware gedagtes en gevoelens te deel nie.
- Sluit aan by 'n Toastmasters -klub om kommunikasie- en leierskapsvaardighede te ontwikkel met ander wat soortgelyke belangstellings het.
- U hoef nie selfversekerd te wees om selfversekerd te lyk nie. Gebruik die leuse “Fake it tot you make it” om u te help om selfvertroue te skep!
