U het waarskynlik baie inligting (en verkeerde inligting) oor maskers gesien en hoe effektief dit is teen COVID-19. Sosiale afstand en handewas is nog steeds die doeltreffendste manier om die verspreiding van COVID-19 te voorkom, maar om nie van ander af weg te bly nie, is nie altyd moontlik in u daaglikse lewe nie. As u 'n lapbedekking dra, kan u die verspreiding van COVID-19 voorkom en u en die mense rondom u veilig en gesond hou. Hierdie antwoorde sal u help om meer te leer oor maskers en wat hulle doen, sodat u 'n ingeligte keuse kan maak oor die dra van 'n masker in die openbaar.
Stappe
Metode 1 van 3: Wie moet 'n masker dra en waarom
Stap 1. Sal 'n masker my daarvan weerhou om COVID-19 aan ander te versprei?
Ja, 'n masker dra sal help om die verspreiding van COVID-19 te voorkom. As u 'n gesigmasker dra, help u om die druppels wat uit u mond kom op te vang as u praat, hoes of asemhaal. As u COVID-19 het, sal die virus in die druppels voorkom, en as dit by ander mense kom, kan dit ook siek word. Deur 'n masker te dra, verminder u die kans om u druppels na ander mense te versprei, wat die kans op die verspreiding van COVID-19 kan verminder.
Selfs as u nie die simptome van COVID-19 het nie, kan u steeds siek wees. Baie mense wat met die virus besmet is, is asimptomaties, maar hulle kan steeds die virus na ander versprei
Stap 2. Wie moet 'n masker dra?
Almal ouer as 2 jaar moet 'n masker dra as hulle in die openbaar is. As u voel dat u nie 'n masker kan dra nie, moet u tuis bly.
As u nie 'n masker het nie, kan u gevra word om die gebied te verlaat
Stap 3. Moet my kind 'n masker dra?
Ja, hulle moet. As u kind jonger as 2 jaar oud is, hoef hulle nie 'n gesigmasker te dra nie. Sommige jonger kinders kan ook moeilik wees om 'n gesigmasker aan te hou, sodat u dit kan prioritiseer as u by ander mense is (soos by die winkel of tydens skoolaflaai) en dit dan afneem as u weg is van ander.
Selfs as u kind jonk is, kan u verduidelik hoe belangrik dit is om 'n gesigmasker te dra om ander veilig te hou. As hulle weet hoekom hulle dit dra, is dit meer geneig om dit aan te hou
Stap 4. Wat as ek hardhorend is of omgee vir iemand wat dit doen?
As u of 'n geliefde hardhorend is en op kommunikasie met liplees staatmaak, kan u 'n duidelike gesigmasker dra in plaas van 'n lapmasker. As u nie 'n duidelike masker kan vind nie, kan u skriftelike kommunikasie gebruik of in stil gebiede bly wat makliker is om in te kommunikeer.
Stap 5. Sal dit moeiliker wees om asem te haal as u 'n masker dra?
Nee, dit sal nie. Alhoewel u 'n bietjie warm of sweet word onder u masker, verminder gesigsmaskers nie die hoeveelheid suurstof wat u by elke asem inasem nie. Net so is daar geen wetenskaplike bewyse dat die dra van 'n masker die sterkte van u immuunstelsel verlaag nie. Praat met u gesondheidsorgverskaffer as u sukkel om asem te haal of as u bekommerd is oor hoe 'n gesigmasker u gesondheid kan beïnvloed.
- As u 'n moeilike tyd het om 'n masker te dra, probeer om die hoeveelheid tyd wat u buite het, te beperk, sodat u u masker vinnig kan uittrek as u by die huis kom.
- As u oefen en voel dat die masker u asemhaling belemmer, probeer dan om te oefen in 'n groot buitelug, weg van ander mense of tuis, sodat u nie 'n masker hoef te dra nie.
Metode 2 van 3: Wanneer om 'n masker te dra
Stap 1. Beveel die CDC aan om gesigmaskers in die openbaar te dra?
Ja, beide die CDC en die WGO beveel aan dat u ten minste 'n gesigbedekking in die openbaar dra as u nie sosiale afstand kan handhaaf nie. Hulle beveel ook aan om sosiale afstandsmaatreëls so veel as moontlik te handhaaf, gereeld u hande te was en u hande van u gesig af te hou om die verspreiding van COVID-19 te voorkom.
U kan op hoogte bly van nuwe inligting en beleide oor COVID-19 deur https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-nCoV/index.html en https://www.who.int/emergencies/diseases/novel te besoek -coronavirus-2019/vraag-en-antwoorde-hub/qa-detail/qa-op-covid-19-en-maskers
Stap 2. Moet ek ook 1,8 m (6 voet) van ander weg bly terwyl ek 'n masker dra?
Ja, jy moet. Maskers is net so effektief om die verspreiding van COVID-19 te voorkom, en om weg te bly van ander is steeds die beste manier om die verspreiding van die virus te voorkom. Selfs as u 'n masker dra, moet u steeds so ver van ander as moontlik hou.
Was u hande gereeld en vermy om aan u gesig te raak terwyl u buite is
Stap 3. Kan ek 'n vrystelling kry van die dra van 'n gesigmasker in die openbaar?
Nee, jy kan nie. Sommige mense het vals kaarte of flyers gemaak wat beweer dat hulle vrygestel is om 'n gesigmasker te dra ingevolge die Amerikaanse Wet op Gestremdhede, maar dit is nie waar nie. As u voel dat u nie 'n gesigmasker kan dra nie, moet u uit die openbare gebied bly waar sosiale afstand nie moontlik is nie.
As u nie 'n gesigmasker dra nie en u probeer 'n gebou of woning binnegaan, kan die eienaars u versoek om 'n masker aan te trek of die perseel te verlaat
Metode 3 van 3: watter soort masker om te dra
Stap 1. Watter soort masker is die beste?
Daar word drie hooftipes maskers aanbeveel om die verspreiding van COVID-19 te voorkom: lapbedekkings, chirurgiese maskers en N95-asemhalingsmasjiene. Al hierdie help om die verspreiding van COVID-19 te voorkom, en elkeen daarvan kan op 'n openbare plek gedra word om die druppels uit u mond te hou. As u egter nie 'n gesondheidswerker is nie, moet u 'n nie-mediese lapmasker gebruik en die maskers van mediese kwaliteit vir gesondheidsorgwerkers stoor.
- Maskers met uitasemingskleppe of vents, soos dié wat in houtbewerking gebruik word, is nie effektief teen die verspreiding van COVID-19 nie, aangesien dit lug in u omgewing vrylaat.
- Gesigsmaskers moet jou neus en mond heeltemal bedek sonder dat daar gapings op jou ken of jou wange is.
Stap 2. Word N95 -asemhalingsmasjiene aanbeveel vir pasiënte met koronavirussiekte?
Nee, N95 -asemhalingsmasjiene moet vir gesondheidswerkers gestoor word. As u 'n koronavirus het, of as u omgee vir iemand wat dit wel het, kan u 'n gesigbedekking dra en aanhou om sosiale afstand te doen en hande te was wanneer u kan.
As u 'n gesondheidswerker is, moet u u N95 -respirator met 'n duidelike gesigskerm koppel as u werk
Stap 3. Waar kan ek 'n masker koop?
U kan 'n lapbedekking aanlyn koop by 'n groot onderneming (soos Amazon) of by onafhanklike verkopers (soos op Etsy). As u 'n gesigmasker aanlyn koop, moet u seker maak dat dit ten minste 2 lae stof bevat om effektief te wees teen die verspreiding van COVID-19.
Baie ondernemings en winkels verkoop nou gesigmaskers, so u moet dit redelik maklik kan vind. Target en Walmart dra dit byvoorbeeld
Stap 4. Kan ek my eie masker maak?
Ja, u kan een maak van 'n T-hemp of 'n bandana. As u 'n hemp gebruik, sny 'n 18 cm (11 cm) wye strook onderaan die hemp en vou dit dan twee keer in die lengte in die lengte om 'n lang strook stof te maak. Plaas rekkies of haarbande aan weerskante van die strook om as oorlusse te gebruik. Vou die stof oor die haarbande en trek die masker aan deur dit aan die oorlusse vas te gryp.
- Om dieselfde uit 'n bandana te maak, volg dieselfde stappe (sonder die snydeel aan die begin).
- As u 'n naaimasjien het, kan u u eie gesigmasker uit 2 lae stof naai.
Stap 5. Hoe trek ek 'n masker aan en haal dit af?
Was eers u hande met seep en water. Gryp jou masker aan die bande of die oorlusse, en haak die lusse oor jou ore of agterkant van jou kop sonder om aan die voorkant van die masker te raak. As dit tyd is om u masker af te trek, gryp dit weer aan die lusse of aan die bande en trek dit van u gesig af, maar raak nie aan die voorkant van u masker nie. Was dan u hande met seep en water.
- Die voorkant van die masker is die deel wat besmet kan wees met COVID-19, en daarom is dit belangrik om die gebied te vermy.
- As u per ongeluk aan die voorkant van u masker raak, moet u u hande dadelik was.
Stap 6. Moet ek my masker was?
Ja, u moet 'n lapmasker na elke gebruik was. Haal dit af en sit dit in 'n verseëlde sak totdat jy dit kan was. Plaas dit dan in u wasmasjien en voeg wasmiddel by om 'n skoonmaak siklus uit te voer. U kan u masker in die lug laat droog word of in die droër sit voordat u dit weer dra. Was egter nie chirurgiese of weggooibare maskers nie-dit is slegs bedoel vir 'n enkele gebruik.
- U kan u gesigmasker saam met u ander wasgoed was, aangesien die warm water enige besmetting op u masker sal doodmaak.
- Probeer om u gesigmasker minstens een keer per dag of na elke gebruik te was.
Stap 7. Kan ek my masker hergebruik?
Ja, u kan 'n lapmasker hergebruik totdat dit nat, vuil of geskeur lyk. As u 'n chirurgiese masker dra, moet u dit slegs een keer gebruik voordat u dit weggooi, aangesien dit nie bedoel is om herbruikbaar te wees nie.
