Trombofilie, 'n toestand wat die risiko van bloedklonte verhoog, kan moeilik wees om te diagnoseer, aangesien die meeste mense wat daardeur geraak word geen simptome ondervind nie, tensy hulle 'n bloedklont ontwikkel. As u 'n bloedklont het, benodig u 'n dokter om 'n toets uit te voer om te bevestig dat die bloedklont as gevolg van trombofilie ontstaan het. As bloedklonte vroeg opgedoen word, kan u hartskade vermy word, en daar is baie maniere om bloedklonte te voorkom. Met 'n voorskrif vir 'n antistollingsmiddel, of bloedverdunner, sowel as 'n paar lewenstylveranderinge, kan u bloedklonte weghou.
Stappe
Metode 1 van 3: Identifiseer simptome van 'n trombofiele bloedklont
Stap 1. Gee aandag aan enige swelling of teerheid in u been
Bloedklonte begin meestal in die bene, waar bloed kan poel. As u swelling op 'n spesifieke plek waarneem wat nie verdwyn of pyn in u bene opspoor nie, moet u 'n dokter raadpleeg oor die moontlikheid van 'n bloedklont. Dit geld veral as u pyn of swelling in een been het.
- Stollings in u bene kan in u bloedstroom losbreek en na u hart en tot in u longe kom, wat moontlik 'n dodelike longembolie kan veroorsaak. Dit is van kritieke belang om hulle vroeg te vang.
- Bloedklonte vorm meestal by die kalwers, dus moet u veral let op swelling en pyne wat daar voorkom.
Stap 2. Voel na buitengewoon warm vel waar u swelling sien
As u vel warm of koorsig voel in die gebiede waar u pyn ervaar, is daar 'n kans dat dit te wyte is aan bloedstolling in 'n aar onder die oppervlak. Alhoewel alle swelling warmer is as 'n ongeswelde vel, kan 'n bloedklont tot 'n buitengewoon warm vel lei.
Hierdie simptoom is meer waarskynlik as 'n bloedklont 'oppervlakkig' of nader aan die oppervlak is
Stap 3. Kyk of daar rooiheid agter u knie is
Een veral sigbare simptoom wat by baie, maar nie almal, bloedklonte voorkom nie, is 'n rooi verkleuring wat op die been verskyn. Dit verskyn gewoonlik agter u knie, op dieselfde been as die swelling en pyn wat veroorsaak word deur die stolsel.
Selfs as u nie hierdie simptoom het nie, moet u 'n dokter raadpleeg vir die oorblywende simptome. U het moontlik vroeg 'n stolsel gekry, of u vel is nie geneig tot verkleuring nie
Stap 4. Berei u voor om deur u dokter getoets te word
As u swelling, seer, te warm vel en rooi verkleuring het, is die kans groot dat u 'n bloedklont het. As u u dokter besoek, sal u 'n toets ondergaan wat 'n röntgen-, ultraklank- of ander toetsmetode behels waarmee u 'n stolsel in 'n aar kan opspoor.
Metode 2 van 3: Gebruik antikoagulante om trombofilie te behandel
Stap 1. Vra u dokter oor watter antistolmiddels vir u geskik is
Antikoagulante, of bloedverdunners, help om die stollingstempo in die bloed te verminder deur te voorkom dat selle bymekaar bly. Daar is nou 'n wye verskeidenheid antistollingsmiddels beskikbaar, in teenstelling met net warfarien en heparien, maar die twee bly steeds die gewildste.
- Afhangende van u spesifieke toestand, sowel as die erns van u stolsel, sal u dokter een bloedverdunner of 'n kombinasie daarvan voorskryf.
- Die grootste nadeel van die gebruik van antistollingsmiddels om bloedklonte te voorkom eerder as om dit te behandel, is dat aansienlike bloeding as gevolg van geringe beserings kan voorkom.
- Heparien word in 'n hospitaal toegedien deur middel van 'n IV of 'n binnespierse (IM) inspuiting.
- As u ontevrede is met die idee om warfarien of heparien te neem, kan u u dokter raadpleeg oor die verskillende mondelinge, inspuitbare en binneaarse vorme van bloedverdunners.
Stap 2. Neem warfarin tablette om 'n stol te help afbreek en toekomstige tablette te voorkom
Die mees algemene manier waarop dokters trombofilie behandel, is met 'n voorskrif van warfarien onder streng waarneming. Warfarien blokkeer stollingsensieme om die stollingsproses aansienlik te vertraag. Hierdie tablette werk stadig, en dit kan 'n paar dae neem om 'n stolling met warfarien te verminder, maar sodra die medisyne in u bloedstroom gevestig is, is dit baie effektief en kragtig.
- U kan nie warfarien neem tydens swangerskap nie.
- As u warfarien begin neem, moet u gereeld die internasionale normalized ratio (INR) bloedtoets ondergaan om seker te maak dat u die regte dosis neem, en stadig oorgaan na minder toetse namate u liggaam akklimatiseer.
Stap 3. Spuit heparien in vir onmiddellike behandeling of 'n hoë risiko vir bloedklonte
Die mees algemene intraveneuse antistolmiddel is heparien. Heparien is 'n vinnig werkende bloedverdunner wat kan help om die reeds gevormde bloedklonte aansienlik te verminder en om bloedklonte tydens chirurgie en swangerskap te voorkom. Laat u dokter toe om heparien toe te dien via IV- of IM -inspuiting, wat waarskynlik in die hospitaal sal plaasvind.
Heparien word selde voorgeskryf vir gereelde, voorkomende gebruik, behalwe vir swanger mense en almal met 'n besonder hoë risiko
Metode 3 van 3: Veranderinge in lewenstyl om u stollingsrisiko te verminder
Stap 1. Praat met u dokter oor u risikofaktore vir trombofilie
Alhoewel almal bloedklonte kan kry, is daar sekere risikofaktore wat u kanse verhoog. Lees meer oor u risikofaktore, sodat u gesonde keuses kan maak en uself kan monitor op simptome. Bespreek die volgende risikofaktore met u dokter:
- Oorerflike risikofaktore soos faktor V Leiden -mutasie, proteïen S -tekort, proteïen C -tekort en antitromobientekort.
- Kwaadaardigheid
- Immobilisasie
- Orale voorbehoedmiddels
- Hormonale vervangingsterapie
- Vetsug
- Sekere kankerterapieë, soos tamoxifen, talidomied, lenalidomied en asparaginase
- Myeloproliferatiewe afwykings, soos polisitemie vera en noodsaaklike trombositopenie
Stap 2. Eet 'n gesonde dieet wat gebalanseerd en voedsaam is
Deur goed te eet, sal u bloedsomloopstelsel beter funksioneer, asook u cholesterol en ander stollingsrisikofaktore verminder. As u meer as die aanbevole gewig is, kan u ook 'n gesonde dieet kry, aangesien oorgewig 'n ander stollingsrisikofaktor is.
- Alhoewel daar geen spesifieke voedsel is wat u kan beskerm teen bloedklonte nie, is die algemeen goed vir die bloedsomloop om vetvrye voedsel te vermy en daagliks verskeie porsies blaargroentes te kry.
- As u warfarien inneem, is daar sekere kosse wat u warfarienvlakke kan beïnvloed. Praat met u dokter oor hierdie kosse en maak seker dat u verbruik daarvan gereeld bly sodat u warfarien nie beïnvloed word nie. Spesifiek moet voedsel wat ryk is aan vitamien K, soos beeslewer, broccoli, spruitjies, setperke, sojabone, waterkers, aspersies, dille -piekels, avokado's en ertjies gemonitor word. Wees ook versigtig met bosbessies, mango's, pomelo en granate.
Stap 3. Oefen gereeld
As u nie 'n gereelde oefenprogram het nie, is dit 'n goeie idee om 'n gewoonte van 2-3 keer per week vir minstens 20-30 minute te oefen. U kan u dokter raadpleeg om 'n idee te kry van hoeveel aktiwiteit aanbeveel word om u toestand onder beheer te hou.
- Oormatige inspanning kan ook hartprobleme veroorsaak, daarom is dit belangrik om u fisiese aktiwiteit met rus te balanseer
- As u antistollingsmiddels neem, kan oefening 'n groter risiko vir snywonde en aansienlike bloeding veroorsaak. Neem ekstra voorsorgmaatreëls om uself te beskerm, soos om hemde of handskoene met lang moue te dra.
Stap 4. Hou op met rook met die hulp van u dokter
Rooktabak verhoog die risiko vir hartsiektes en bloedstolling aansienlik. Rook terwyl antistollingsmiddels geneem word, kan ook rampspoedig wees, daarom is dit die beste om die gewoonte heeltemal op te hou. U dokter kan u hulpbronne en ondersteuning bied om op te hou rook.
Stap 5. Staan op en beweeg nadat u langer as 2 uur gesit het
Te lank stil sit is een van die mees algemene maniere om 'n bloedklont te kry as u trombofilie het. As u op 'n lessenaar werk of as u op 'n lang vlug is, is dit nodig om elke paar uur rond te loop om bloed in u bene te laat vloei.
U hoef slegs ongeveer 3 tot 5 minute rond te loop om bloed te laat vloei, maar om langer op te staan, kan meer effektief wees
Stap 6. Vermy medisyne wat op estrogeen gebaseer is
Medikasie soos orale voorbehoedmiddels en estradiol vir hormoonvervangingsterapie verhoog u risiko vir bloedklonte as gevolg van die manier waarop verhoogde vlakke van oestrogeen met bloedvate wissel. As u met trombofilie gediagnoseer is, moet u alternatiewe vir hierdie behandelings vind.
- Daar is nie-hormonale vorme van geboortebeperking, soos servikale pette en koper intrauteriene toestelle (IUD's).
- Hormone wat vir menopouse geneem word, kan vervang word deur behandeling vir elke simptoom, medikasie vir warm gloede en smeermiddels vir vaginale droogheid. Praat met u dokter oor watter behandelings vir u sal werk.
