Dit is meer algemeen om mense te hoor praat oor alfa -mans en hoe om een te wees, maar om 'n alfa -wyfie te wees, is net so belangrik. 'N Alfa -wyfie is 'n leier onder haar eweknieë, of dit nou by die werk, tuis of saam met vriende is. Selfs as u 'n gebore leier is, kan u steeds u leierskap en alfa-status op alle gebiede van u lewe verbeter. U kan die alfa -vrou in die werkplek wees, sowel as u eie persoonlike verhoudings.
Stappe
Deel 1 van 3: Verandering van u houding
Stap 1. Wees selfversekerd
Hierdie eerste stap is beslis die moeilikste, maar dit is die belangrikste. U moet besef dat u opinies en idees het wat die moeite werd is om gehoor te word. As u uself nie as waardevol, respekvol of bekwaam beskou nie, sal niemand anders dit doen nie.
Stap 2. Vervals dit totdat jy dit maak
Die vinnigste maniere om vertroue in jouself op te bou, is asof jy jou vertroue geloofwaardig maak. U wil uself sowel as almal om u oortuig dat u selfversekerd en bekwaam is.
Stap 3. Maak 'n lys van u beste eienskappe
Bepaal wat jy die beste hou van jouself en jou beste talente en vaardighede. U is miskien 'n goeie luisteraar, verbeeldingryk of empaties vir vriende. Laat die lys iewers, waar u dit elke dag kan lees om uself daaraan te herinner.
Stap 4. Begin deur nuwe doelwitte vir jouself te stel
Dwing u byvoorbeeld om drie nuwe mense per dag te ontmoet en te netwerk. U sal gemakliker voel met uself by allerhande mense en 'n netwerk van kontakte ontwikkel. Sodra u een doel bereik het, maak 'n nuwe doel om na te streef, sodat u altyd meer persoonlik en gewild sal wees.
Stap 5. Evalueer jouself, maar moenie jouself voor ander neersit nie
U wil krities wees teenoor uself op 'n gesonde manier wat u help om as persoon te groei. Vermy egter om negatief te wees. Wees versigtig om nie te klop tot waar u twyfel nie. Gee jouself konstruktiewe kritiek privaat en nie voor ander nie, want dit kan hulle vertel dat jy nie baie van jouself dink nie, en dit moet hulle ook nie doen nie.
Stap 6. Verkry respek van die mense rondom u
As die alfa, wil u hê dat mense moet besef dat u belangrik is en respek waardig is. Dit sal nie oornag gebeur nie; jy sal moet werk aan die bou van verhoudings waar mense jou integriteit en eerlikheid kan sien. Die twee eienskappe, sowel as welsprekendheid, sjarme en 'n sterk werksetiek, sal help om u karakter in mense se oë op te bou.
Alhoewel u wil hê dat die meerderheid mense van u hou, sal daar mense wees wat dit nie doen nie. Die einddoel is egter dat mense jou respekteer, of hulle met jou saamstem of nie. Hulle hou miskien nie van jou as 'n vriend of kollega nie, maar maak seker dat hulle jou eerlikheid, passie en krag nie kan ontken nie
Stap 7. Verskoon slegs wanneer dit nodig is
Dit is duidelik dat as u iemand beledig of seermaak of 'n fout maak, u dit moet aanvaar. Maar moenie om verskoning vra vir dinge waarvoor u nie verantwoordelik is nie, want u word as swak beskou. Vroue is veral vatbaar daarvoor dat hulle om verskoning wil vra vir elke ongerief, maar u moet bepaal wanneer situasies 'vergewe my' of 'ek is baie jammer' vereis.
Stap 8. Hou op om verskonings te maak
Neem verantwoordelikheid vir u dade en aanvaar alles wat u doen, of dit nou 'n prestasie of 'n fout is. Dit is die soort eerlikheid en integriteit wat mense met goeie leiers assosieer. U wil nie situasies of ander mense vir u foute blameer nie.
Stap 9. Bly positief onder spanning
As u wil hê dat mense na u moet kyk in tye van stabiliteit sowel as krisis, moet u die een wees wat nie deur stres en pessimisme geraak word nie. Miskien moet u emosies opsy sit om duidelik deur die storm van chaos te kyk, of dit nou 'n dreigende sperdatum by die werk is, of 'n vriend na u toe kom om hulp te soek. Gebruik humor om ander uit die spanning te verwyder, of dit nou sarkasties, droog of opreg is.
Stap 10. Weet wat u wil hê en vra daarvoor
Eerstens moet u bepaal wat u uit die lewe wil hê. Dit kan baie dinge wees, soos 'n verhoging, 'n gesonde en stabiele gesin, 'n goeie verhouding, respek en krag, of selfs net gelukkig wees. As u eers weet wat dit is wat u wil verkry, moet u dit volg.
- Moenie bang wees nie. As u voel dat u die reg het op hoër lone of respek van ander, moet asseblief nie huiwer nie.
- Wees bereid om 'n antwoord te gee oor waarom u iets wil hê. U hoef nie altyd te onderhandel of te argumenteer nie, maar u wil voorbereid wees.
- Praat duidelik en ferm as u vra. Huiwering is 'n teken van swakheid. Wees volhardend en moenie moed opgee nie, want u volharding sal op die lange duur gerespekteer word.
- Moenie pleit of tjank nie, want dit kom swak voor. Tree eerder op asof u kry wat u wil hê, sodat dit aan ander sal wys dat u ernstig is oor hierdie doel of voorstel.
Deel 2 van 3: Werk/kommunikeer met ander
Stap 1. Neem beheer van die kamer
Alfa -wyfies is soos 'sosiale geleiers'. Hulle het die vermoë om die middelpunt van die aandag te wees waar mense sal luister na wat hulle sê en doen.
U hoef nie die hardste persoon in die kamer te wees nie. Maak nie saak hoeveel jy sê nie, maak seker dat dit die moeite werd is om te hoor. U woorde het 'n impak op die mense wat na u opkyk, dus neem tyd om na te dink voordat u praat
Stap 2. Wees die interessantste persoon in die groep
Vra ander mense oor hulself en stel belang daarin, eerder as om die kollig op jouself te plaas. As jy interessant wil wees, stel belang in ander. Almal praat graag oor hulself, en hulle sal van jou hou as jy daarna luister.
Stap 3. Maak u teenwoordigheid bekend
U wil hê dat ander moet weet as u in die omgewing is en dat die atmosfeer in die kamer anders is as u daar aankom. Oefen om in 'n kamer te gaan met jou kop omhoog, skouers omlaag en 'n reguit, stewige stap. Tree op asof u van mense verwag om aandag aan u te gee, en hulle sal dit doen.
Stap 4. Brei u invloedskring uit
Om 'n alfa -vrou te wees, beteken dat jy nie 'n alleenloper kan wees nie. U wil baie geniet van almal wat u ontmoet en verhoudings kweek wat eendag tot 'n toekomstige werksbevordering of 'n opwindende partytjie-uitnodiging kan lei. Moenie vergeet om mense aan mekaar voor te stel nie. Maak gebruik van die een wat almal in 'n groep ken, en stel mense voor.
Stap 5. Het baie vriende en kennisse
U sal nie die beste vriende met die hele wêreld wees nie, maar u kan moeite doen om mense se name in die geheue te dra en iets eenvoudig daaroor te leer. As u hulle later onthou, sal hulle van u hou, omdat u hulle belangrik en onvergeetlik laat voel het. Onthou egter dat u ook 'n hegte groep vriende en familie moet hê waarop u u persoonlike ondersteuningstelsel kan vertrou.
Stap 6. Ondersteun ander vroue
Alfa -vroulike eienskappe is deurdrenk van feministiese ideale, soos die idee dat vroue verenig moet wees en saam moet staan in die samelewing. Om 'n alfa -vrou te wees, beteken nie dat jy ander vroue neerlê en afkraak om jou eie status te verhoog nie. In plaas daarvan moet u daarna streef om 'n sterk groep vroue te skep, hetsy in u werksplek of in die sosiale lewe.
- Gebruik u krag en invloed om ander beter te help as om uself te isoleer. Neem die tyd om die vroue om u te leer ken en leer om die waarde daarvan te sien.
- Dit kan lei tot mentorskap. Om ander vroue te mentor is 'n goeie manier om jou krag ten goede te gebruik. U het die vermoë om ander mense te beïnvloed en hul vaardighede op die werkplek of sosiaal te ontwikkel.
- U het die vermoë om die houding van 'n groep aan te kweek. Dit is beter om 'n gesonde band met ander vroue te ontwikkel eerder as om jouself te omring met diegene wat eerder twis en drama wil opwek.
Stap 7. Handhaaf mededinging in u lewe
As 'n alfa -vrou moet u bo -aan u spel bly. Dit kan beteken dat u tred moet hou met die nuutste modeneigings of om ekstra moeite te doen om 'n goeie indruk op u baas te maak. As 'n alfa -vrou moet u nie stilstaan nie. Dwing jouself om te groei en leer meer oor jou werksveld, stokperdjies of ander belangstellings.
Stap 8. Wees selfversorgend, maar moenie alles self doen nie
U moet in staat wees om dinge vir uself te doen en nie die situasie te wees nie. Dit wys ander dat jy bekwaam is en niemand nodig het nie.
- Net omdat u 'n pap band self kan regmaak of self 'n maaltyd vir 'n partytjie kan kook, beteken dit nie dat u nie u talente en vermoëns van u vriende, familie of kollegas kan herken en betrokke kan raak nie.
- Om ander te vra om saam met u te kom en saam te werk, laat hulle nodig en gewaardeerd voel, en hulle sal na u as die alfa kyk.
Deel 3 van 3: Kyk na die deel
Stap 1. Trek aan om te beïndruk
U hoef nie gedek te wees in 'n baadjie, potloodrok en hakke met 'n hoekkantoor om respek en aandag van ander te kry nie. Trek jou eie styl aan en wees konsekwent daarmee. Dra klere wat presentabel is, maar waarin u ook gemaklik voel om u eie vertroue op te bou en dit aan ander te kommunikeer.
- Belê in maatwerk. Te groot of te stywe klere sal mense onbewustelik wys dat jy nie jou eie liggaam ken nie en hoe jy jouself moet aantrek.
- Kies 'n paar bykomstighede wat uitstaan. U kan mense in u interesseer deur opvallende bykomstighede te kies, soos 'n ketting of helderkleurige skoene of beursies.
Stap 2. Glimlag
Dit is 'n eenvoudige, maar belangrike stap. Om te glimlag, vertel mense dat jy positief is, aanspreeklik is en dat jy vertrou kan word. Positief en goed versorg is 'n manier om mense se lojaliteit teenoor jou as die alfa te verhoog.
Stap 3. Sorg vir u liggaam
As 'n alfa -vrou, sal mense na u kyk in die rigting van die lewe, dus is dit belangrik om gesond en fiks te wees. Dit is een manier om 'n positiewe voorbeeld te stel vir die mense onder u invloed, sowel as om u liggaam te beskerm teen die spanning van die lewe. Pasop dat u nie voldoen aan die gewilde modes en dieetneigings wat moontlik nie werk nie, sodat u vir uself sorg en 'n goeie voorbeeld vir ander is.
Wenke
- Gebruik u krag tot u voordeel, maar moenie dit misbruik nie.
- Gee aandag aan die vroue in u lewe. As daar iemand is wat jy respekteer en bewonder, let op wat sy doen en volg die kwaliteitseienskappe wat sy het na. Of, aan die ander kant, kan daar vroue in u lewe wees wat u benut of wat pas. Leer wat u nie by hulle moet doen nie, maar u kan ook u krag gebruik om hul situasie te help.
