'N Afnemende haarlyn kan baie moeilik wees, maar daar is baie stappe wat u kan neem om haarverlies te bekamp. Alhoewel dit ontstellend kan wees om te voel dat u u hare verloor, is u verseker dat dit 'n buitengewoon algemene probleem is en dat u niks hoef te skaam nie. As een metode nie vir u werk nie, probeer 'n ander opsie! Die kans is redelik groot dat u iets sal vind om u haarlyn te laat groei.
Stappe
Vraag 1 van 10: Hoe kan ek my hare terugtrek?
Stap 1. Masseer Rogaine (minoxidil) in u haarlyn om groei te stimuleer
Aktuele minoxidil is redelik effektief om haargroei te bevorder, en dit is baie maklik om te gebruik. Pas die behandeling direk op u kopvel toe en masseer dit in u vel. Gebruik die produk 'n paar maande soos aangedui, en u hare moet weer groei. Ongelukkig moet u die produk normaalweg aanhou gebruik, en as u ophou, kan u hare weer begin uitval.
- Alhoewel baie van hierdie produkte oor die toonbank beskikbaar is, kan u 'n sterker weergawe kry as u u dokter besoek en 'n voorskrif kry. U versekering kan selfs die koste dek!
- Ongelukkig lyk dit nie asof minoxidil vir alle mense werk nie. In sekere gevalle is die aktuele behandeling nie sterk genoeg om u afneembare haarlyn te bestry nie.
Stap 2. Vra 'n dokter oor finasteried of spironolaktoon vir mondelinge behandeling
Daar is 'n paar mondelinge medisyne wat mense gehelp het om 'n afneembare haarlyn te hergroei. Finasteride (Propecia) is spesifiek vir mans, en dit kan die tempo van haarverlies beperk. Sommige mans sien selfs dat hare na 'n paar maande weer groei. Spironolaktoon (Carospir/Aldactone) is ideaal vir vroue en help met haarverlies deur hormonale wanbalanse.
- Dutasteride (Avodart) is 'n minder gewilde behandelingsopsie, maar dit kan help om krimpende haarfollikels tot 'n minimum te beperk.
- Hierdie mondelinge medisyne is nie so gewild soos die aktuele behandelings nie, maar dit is 'n lae-risiko oplossing
Stap 3. Besoek 'n dermatoloog en vra oor steroïedinspuitings
Om te sien of inspuitings reg is vir u, besoek 'n dermatoloog. Hulle sal u vel en hare van naderby kan bekyk om u die beste moontlike behandeling vir u te vertel, gebaseer op u ouderdom en toestand. As hulle dink dat steroïedinspuitings die beste is, maak 'n afspraak vir die eerste behandelingsronde. Hierdie inspuitings is baie effektief om groei te stimuleer!
- As u hierdie roete volg, kry u elke 4-6 weke verskeie klein inspuitings. U moet na 1-2 maande hergroei sien.
- Daar is ook laserbehandelingsopsies as u nie van naalde hou nie. Hierdie behandelings is op die voorpunt, so dit is nie naastenby so gewild nie, maar dit werk wel vir sommige mense!
Stap 4. U kan 'n roosmaryn- en olyfoliemassage probeer vir 'n natuurlike opsie
Maak 'n verdunde oplossing deur 'n paar druppels roosmarynolie in olyfolie te meng. Na elke stort wat jy neem, masseer die olie -oplossing in jou haarlyn en laat dit wees. Jou hare ruik nie net lekker nie, maar na 'n paar maande kan jou haarlyn begin groei!
- Daar is geen spesifieke riglyne hier ten opsigte van die dosis nie, maar u moet veilig wees met 'n verdunning van 1-2%. Met ander woorde, as u 1 koppie (240 ml) olyfolie gebruik, moet u 0,5–1 teelepel (2,5–4,9 ml) roosmarynolie gebruik.
- Daar is baie DIY -behandelingsopsies wat nie werk nie, maar roosmarynolie is een van die min natuurlike opsies wat moontlik denkbaar kan werk. Daar is baie studies wat daarop dui dat roosmaryn haargroei kan bevorder.
- Net soos minoxidil nie vir almal werk nie, is roosmarynolie dalk nie die ideale oplossing vir u nie.
- U kan soortgelyke resultate met pepermentolie sien as u dit verkies.
Vraag 2 van 10: Hoe bring ek my haarlyn vorentoe?
Stap 1. Die beste opsie is 'n haaroorplantingsprosedure
As u haarlyn natuurlik 'n bietjie ver is vir u smaak, is daar geen behandelingsopsies wat haargroei sal stimuleer waar u nooit hare gehad het nie. U kan egter 'n oorplantingsprosedure ondergaan! Gaan na 'n dermatoloog of kosmetiese chirurg en vra hulle uit oor die lewensvatbaarheid van 'n haaroorplanting. Dit is nie vir almal nie, maar dit is effektief as u u haarlyn vorentoe wil skuif.
- Alhoewel dit sal werk as u net u haarlyn wil skuif, werk dit nie so goed vir die herstel van haarlyn nie. As u natuurlik u hare verloor, sal u na die oorplanting natuurlik u hare verloor.
- Die koste van hierdie prosedure hang af van die hoeveelheid hare wat u wil oorplant, maar dit kos gewoonlik $ 3-60000 om die operasie te laat doen.
Vraag 3 van 10: Is die vermindering van haarlyn gevaarlik?
Stap 1. Oorplantingsprosedures is relatief veilig, maar daar kan komplikasies wees
U word nie heeltemal ondergaan vir 'n haaroorplanting nie, en die prosedure kan vir sommige mense pynlik wees. Soos met enige chirurgiese prosedure, kan u bloeding en letsels opdoen, en u kan 'n infeksie ondervind as u nie die nasorginstruksies behoorlik volg nie. Met alles in ag genome, is hierdie prosedure nie uniek gevaarlik nie, en u hoef niks te bekommer nie.
Daar is ook 'n risiko dat die prosedure nie heeltemal sal werk nie. Soms is die haarproppe wat in u haarlyn ingeplant is, nie nodig nie, en moet u moontlik die prosedure weer ondergaan
Vraag 4 van 10: Wat kan ek doen om te keer dat my haarlyn terugtrek?
Stap 1. Eet 'n gesonde, gebalanseerde dieet en bly gehidreer
As u vir u liggaam sorg, sorg u liggaam vir u hare. Alhoewel u niks kan doen vir oorerflike haarverlies nie, kan u versnel haarverlies voorkom deur 'n gesonde, gebalanseerde dieet te eet en elke dag baie water te drink. Behalwe dat u u hare help, voel u elke dag baie beter!
Rook kan ook veroorsaak dat jou hare uitval. As u 'n roker is met 'n afneembare haarlyn, kan u haarverlies vertraag. Om die boude neer te sit, sal ook goed wees vir u gesondheid
Stap 2. Sluit vog in deur daagliks 'n sjampoe en conditioner te gebruik
Deur 'n hidrerende sjampoe en conditioner te gebruik, sal u hare skoon, gesond en gehidreer bly. Hoe droër jou hare is, hoe groter is die kans dat dit uitval, dus kan die voorkoms van vroeë haarverlies voorkom word deur gesonde hare te handhaaf en dit nie te oordryf met die produkte nie.
Hoe minder jy doen om met jou hare te mors, hoe beter. As u die afgelope paar jaar baie mousse of gel gebruik het, kan dit help om u hare af te sny
Vraag 5 van 10: help klapperolie om 'n afneembare haarlyn?
Stap 1. Daar is geen bewyse dat dit hare laat groei nie, maar dit bevogtig dit wel
Kokosolie werk basies op dieselfde manier as die conditioner, aangesien die olie help om vog in te sluit en jou hare gesond te hou. Dit kan ook help voorkom dat u hare verstrengel raak. Alhoewel klapperolie nie sleg is vir u hare nie, is daar geen bewyse dat dit aktief kan help om hare te laat groei nie.
Kokosolie is ook 'n goeie keuse as u u vel wil bevogtig. As u kopvel geneig is om uit te droog of baie te jeuk, kan klapperolie help
Vraag 6 van 10: Groei ricinusolie hare terug?
Stap 1. Daar is geen bewyse dat kasterolie haar hergroei help nie
Kasterolie is baie soos klapperolie in die sin dat dit waarskynlik sal help om vog in te sluit. Deur vog in te sluit, help hare nie noodwendig om terug te groei nie. Terselfdertyd was daar verskeie gevalle waar kasterolie veroorsaak dat hare permanent bros en styf geword het. Dit is moontlik dat ricinusolie iets kan doen om hare te laat groei, maar dit lyk onwaarskynlik en daar is duidelike risiko's hiermee.
Vraag 7 van 10: Help ligterapie om hare te laat groei?
Stap 1. Ja, daar is bewyse dat ligterapie help met haarverlies
Daar is allerhande LED -helms wat vermoedelik kan help met haarverlies. Baie mense dink dat hulle 'n bietjie dom en onwetenskaplik lyk, maar hulle is eintlik redelik nuttig as dit kom by die hergroei van hare. Kry 'n LED -haarstimulasiehelm en dra dit elke tweede dag vir ten minste 25 minute. U kan na 16 weke of so 'n aansienlike hergroei sien!
- Sommige van hierdie toestelle is beter as ander. Koop 'n eenheid wat deur die FDA goedgekeur is vir die beste resultate!
- Dit is 'n bietjie onduidelik waarom hierdie toestelle werk, maar dit blyk dat dit nuttig is as u dit gereeld gebruik.
Vraag 8 van 10: Kan kopvelmassering haar hergroei help?
Stap 1. Hulle kan help met haardikte, maar dit is nie duidelik of dit hare help groei nie
Daar is baie min studies oor kopvelmassering en haargroei gedoen, maar dit blyk dat massas van die kopvel help met dikte en volume. As u elke dag 10 tot 15 minute kopvelmassering gee, kan u hare dikker lyk. Dit kan laat lyk asof u 'n voller hare het as wat u het, maar dit kan nie help om hare te laat groei nie.
- Dit is 'n onskadelike ding om te probeer, want daar is geen newe -effekte nie, so as u kopvelmassering wil gee, probeer dit!
- Dit is moontlik dat massering van die kopvel hare sal help groei in die sin dat hulle ontspan, aangesien stres haarverlies tot 'n minimum kan beperk.
Vraag 9 van 10: Laat spanning werklik hare uitval?
Stap 1. Ja, die streshormoon-kortisol mors met haarfollikels
Dit is geen geheim dat stres 'n verskeidenheid gesondheidsprobleme kan veroorsaak nie, en haarverlies is beslis een daarvan. As u gereeld onder spanning is, vind 'n ontspanningstegniek wat vir u werk en begin terugveg! Meditasie, diep asemhalingsoefeninge en joga is uitstekende maniere om te ontspan. As u onder chroniese spanning verkeer, kan kognitiewe gedragsterapie u leer hoe u die spanning wat u ondervind, kan hanteer.
- Neem af en toe 'n blaaskans. As u so hard aan die werk slyp dat u die naweek niks het om na uit te sien nie, gaan u gesondheid swaar.
- Sit elke dag tyd opsy om iets te doen waarvoor u omgee. Of dit nou is om 'n instrument te oefen of om saam met 'n geliefde na 'n film te kyk, dit is belangrik om dinge te hê waarna u kan uitsien as u gereeld spanning ondervind.
Vraag 10 van 10: Kan 'n tiener 'n afneembare haarlyn hê?
Stap 1. Dit is moontlik, maar u moet 'n dokter raadpleeg net om aan die veilige kant te wees
Haarverlies is byna altyd geneties, dus is dit moontlik dat u haarverlies nie 'n simptoom van enigiets is nie. Haarverlies teen tieners is egter skaars genoeg dat u 'n dokter moet raadpleeg om 'n mediese ondersoek te doen. Daar is waarskynlik niks fout met u nie, maar dit is steeds die moeite werd om na te gaan.
- Daar is sekere hormonale toestande, medikasie en siektes wat haarverlies by 'n tiener kan veroorsaak. Miskien moet u 'n bloedtoets doen en u huidige medikasie met u dokter hersien, net om dit veilig te maak.
- Stres kan veroorsaak dat jou hare begin uitval. Dit is moeilik om 'n tiener te wees, en as u altyd stresvol is, kan dit die probleem wees. Gelukkig behoort dit weer terug te groei sodra u alles deurdring wat u stres!
