Kokaïen is 'n onwettige stimulerende middel wat u vir 'n kort tydjie energiek en eufories laat voel. Ongelukkig kan dit ook onaangename newe -effekte, moontlik dodelike gesondheidsprobleme en verslawing veroorsaak. Alhoewel die effek van kokaïen slegs ongeveer 20 of 30 minute duur, kan dit baie langer in u liggaam bly. U het gevind dat u kokaïen uit u stelsel moet verwyder, en dit is goed-dit is nou beter as nooit. As u 'n dwelmtoets ondergaan, of as u net van kokaïen ontslae wil raak, begin dan heeltemal met kokaïen, wag dan uit, bly gehidreer en handhaaf gesonde gewoontes. As u minder wetenskaplike tegnieke oorweeg, moet u verstaan dat die doeltreffendheid daarvan beperk kan wees, en u doen dit op eie risiko.
Stappe
Metode 1 van 2: U stelsel natuurlik skoonmaak
Stap 1. Hou onmiddellik op met die gebruik van kokaïen
As u u stelsel van kokaïen wil verwyder, moet u dadelik ophou om die middel te gebruik. Eenmalige gebruikers sal ten minste 4-8 uur daarna kokaïen in hul urine hê, maar kokaïen kan nog steeds tot 4 dae lank opgespoor word, selfs na 'n enkele gebruik. Gewone gebruikers kan egter tot 'n maand lank positief op 'n dwelmtoets verskyn. Hoe gouer u ophou gebruik, hoe gouer sal u skoon wees.
Stap 2. Verwag die “kom -af
'Almal wat kokaïen gebruik, sal waarskynlik 'n terugval of' botsing 'kry nadat die aanvanklike effek van die dwelm verdwyn het. Dit is u liggaam wat homself herbalanseer in terme van energie en bui. Verwag vir 'n kort tydjie moeg en moontlik depressief, selfs tot 2-3 dae.
Die kokaïenongeluk is nie dieselfde as onttrekking nie, alhoewel daar oorvleuelende simptome is
Stap 3. Berei voor vir onttrekkingsimptome
As u gereeld kokaïen gebruik, sal u waarskynlik simptome van onttrekking ervaar as u dit uit u lewe verwyder. Sê vooraf vir u dat u dit sal regkry, en berei u geestelik voor om enige van die volgende te ondervind:
- Erge drange
- Naarheid en opgooi
- Paranoia, depressie of angs
- Gemoedskommelinge of geïrriteerdheid
- Jeuk of 'n gevoel dat iets op u vel kruip
- Slapeloosheid, te veel slaap, of lewendige en ontstellende drome
- Moegheid en uitputting
Stap 4. Gaan na 'n detoks -program
As u lankal kokaïen gebruik of gereeld gebruik, moet u moontlik ontgifting onder mediese toesig ondergaan. Daar is geen medisyne wat kokaïen uit u stelsel kan verwyder nie, maar 'n mediese beroep kan u help met onttrekking deur u medikasie te gee om die onttrekkingsimptome teen te werk. As u hulp nodig het, soek aanlyn na 'n detox -sentrum naby u.
- Afhangende van u simptome en hoe sterk u kokaïen gebruik het, kan 'n detoks -program van 3 dae tot meer as 'n week duur. 'N rehabilitasieprogram vir binnepasiënte kan ongeveer 30 dae duur.
- Polikliniese detoks kan u tussen $ 1, 000-1, 500 kos, terwyl 'n volledige rehabilitasieprogram tot $ 20 000 kan kos.
Stap 5. Wag
Daar is geen goeie manier om u stelsel van kokaïen en die metaboliete daarvan te spoel nie (waarna u liggaam dit verander), sodat u moontlik net moet wag. As dit die geval is, moet u weet dat die tyd wat kokaïen neem om u stelsel te verlaat, afhang van 'n aantal verskillende faktore:
- Hoeveel het u gebruik: Meer kokaïen neem langer om weg te gaan.
- Hoe gereeld u dit gebruik: Hoe meer u dit gebruik, hoe langer hou dit in u liggaam.
- Wat met die kokaïen gemeng is, dit wil sê hoe suiwer dit was: suiwer kokaïen laat meer dwelms in u liggaam agter.
- As u ook alkohol gedrink het: Alkohol vertraag die uitskakeling van die geneesmiddel aanvanklik en hou dit langer in u liggaam.
- Hoe goed funksioneer u lewer en niere. As u lewer- of nierprobleme het, sal u liggaam kokaïen nie so effektief as by 'n gesonde persoon skoonmaak nie.
- Jou gewig: Kokaïen bly langer by swaarder persone.
Metode 2 van 2: Help en bespoedig u detoks
Stap 1. Drink baie water
Drink baie vloeistowwe soos water, sap of tee - verkieslik water. Dit kan help om die metaboliete van kokaïen vinniger uit u stelsel te spoel. Die effek hiervan is tydelik, dus moet u baie goed gehidreer bly vir die tyd wat kokaïen in u stelsel is.
Stap 2. Oefen
As u oor die algemeen gesond en aktief is, kan u liggaam kokaïen vinniger oplos as iemand wat oorgewig of sit. Wees aktief en oefen daagliks terwyl u probeer om u stelsel van kokaïen skoon te maak. Doen 'n paar aërobiese oefeninge om u bloed aan die pomp te kry, soos swem, hardloop, fietsry of 'n sport beoefen.
Stap 3. Eet 'n gesonde dieet
Sluit vars vrugte en groente by elke ete in terwyl u ontgift. Deur gesond te eet, kan u metabolisme help, en dit kan moontlik help om kokaïen en sy metaboliete vinniger uit te skei.
Stap 4. Moenie alkohol drink nie
Vermy alkohol terwyl u liggaam van kokaïen ontslae raak. Net soos hoe dit langer neem om kokaïen skoon te maak as u gelyktydig gedrink het, kan alkohol later ook die eliminasieproses vertraag.
Stap 5. Neem 'n sinkaanvulling
Sink word soms beskou as 'n mineraal wat u liggaam sal help om homself te reinig, maar dit is nie wetenskaplik bewys of dit werk om kokaïen uit u stelsel te verwyder nie. Raadpleeg u dokter of dit veilig is om 'n sinkaanvulling te neem. As dit so is, neem een daagliks een met die aanbevole daaglikse dosis (8 mg vir volwasse vroue en 11 mg vir volwasse mans).
Moenie dit oordryf in 'n poging om kokaïen uit u stelsel te verwyder nie - toksisiteit van te veel sink kan naarheid, braking, diarree en hoofpyn veroorsaak
Stap 6. Koop 'n detoks -produk aanlyn
Die internet wemel van pille, poeiers en drankies wat beweer dat u van kokaïen ontslae raak - hetsy permanent of net vir 'n paar uur, sodat u 'n dwelmtoets kan slaag. Baie van hierdie produkte beweer dat dit natuurlik is, maar omdat dit nie onder toesig van die Food and Drug Administration (FDA) is nie, is dit al dan nie waar nie. In werklikheid is bewys dat hierdie kits en produkte nie kokaïen uit u stelsel verwyder nie, en dit kan baie duur wees. As u kies om een te gebruik, is dit op eie risiko.
Weet dat enige produk wat u gebruik, kan wissel met medisyne wat u neem of mediese toestande wat u het. Dit is die beste om nie ongetoetste produkte van die internet af te haal nie
Wenke
Wees versigtig vir kruiemiddels en produkte aanlyn wat beweer dat dit kokaïen in u stelsel masker tydens 'n dwelmtoets. Daar is nie bewys dat die meeste van hulle werk nie
Waarskuwings
- Kokaïen is 'n onwettige middel sonder mediese voordele. Die gebruik van kokaïen kan ernstige gesondheidsprobleme of selfs die dood van hartaanvalle veroorsaak, veral as dit met alkohol gemeng word.
- Moet NOOIT kokaïen gebruik as u swanger is of borsvoed nie. Dit kan die gesondheid van u baba ernstig beïnvloed.
- Die gebruik van kokaïen kan angs veroorsaak of vererger en kan lei tot 'n skerp swaai in bloedsuiker vir diabete.
