Mono, tegnies mononukleose, kan veroorsaak word deur die Epstein-Barr-virus of sitomegalovirus (CMV) -beide stamme van die herpesvirus. Dit word versprei deur direkte kontak met die speeksel van 'n besmette persoon, wat dit die bynaam 'die soen -siekte' gekry het. Simptome ontwikkel ongeveer 4-7 weke na kontak en kan insluit 'n seer keel, erge moegheid, geswelde limfkliere, eetlusverlies en hoë koors, asook soms seer en hoofpyn. Simptome duur gewoonlik 2-6 weke en dit is aansteeklik. Daar is geen geneesmiddel of ander maklike behandeling vir mono nie. Die virus moet gewoonlik verloop. Hier is die beste maniere om mono te hanteer.
Stappe
Metode 1 van 3: Mono diagnoseer
Stap 1. Ontdek die simptome van mono
Mono is nie altyd maklik om tuis te diagnoseer nie. Die beste manier is om na die volgende simptome te kyk, veral as dit nie na 'n week verdwyn nie. Moenie te lank wag om 'n dokter te sien nie, aangesien simptome mettertyd kan versleg.
- Erge moegheid. U voel miskien te veel slaperig of lusteloos en kan nie energie opdoen nie. U sal moontlik uitgeput raak na die kleinste inspanning. Dit kan ook manifesteer as 'n gevoel van malaise of algemene ongesteldheid.
- Keelpyn, veral een wat nie verdwyn nadat antibiotika geneem is nie.
- Koors.
- Geswelde limfknope, mangels of diagnose van geswelde lewer of milt.
- Hoofpyn en lyfseer.
- Soms veluitslag.
- Eetlus verloor.
Stap 2. Moenie mono as 'n keelontsteking beskou nie
As gevolg van 'n seer keel, is dit maklik om eers te dink dat u mono eintlik strep is. Maar anders as strep, wat deur die Streptococcus -bakterieë veroorsaak word, word mono deur 'n virus veroorsaak en kan dit nie met antibiotika behandel word nie. Praat met u dokter as u seer keel nie beter word nadat u antibiotika geneem het nie.
Stap 3. Raadpleeg u dokter
As u vermoed dat u mono het, of as u agtergekom het dat u mono het, maar die simptome duur meer as 'n week met rus, moet u na u dokter gaan. U dokter sal u waarskynlik diagnoseer op grond van u simptome en u limfkliere, maar hulle kan ook 'n bloedtoets doen om seker te maak.
- Monospot-teenliggaamtoetse kontroleer u bloed vir teenliggaampies van die Epstein-Barr-virus. U sal binne 'n dag resultate kry, maar hierdie toets kan moontlik nie mono tydens u eerste week van simptome opspoor nie. Daar is 'n ander weergawe van die teenliggaamtoets wat mono binne die eerste week kan opspoor, maar dit verg 'n langer resultate.
- Toetse wat op soek is na verhoogde aantal witbloedselle, kan soms ook gebruik word om die teenwoordigheid van mono aan te dui, maar dit sal nie werklik mononukleose bevestig nie.
Metode 2 van 3: Die bestuur van simptome tuis
Stap 1. Rus baie
Slaap en ontspan soveel as moontlik. Bedrus is die belangrikste behandeling vir mono, en omdat u moeg word, voel dit soos 'n natuurlike ding. Rus is veral belangrik in die eerste twee weke.
As gevolg van die moegheid wat dit veroorsaak, moet mense met mono tuis bly van die skool en ander gereelde aktiwiteite laat wag. Dit beteken egter nie dat u soms nie sosiaal kan wees nie. Om tyd saam met vriende en familie deur te bring, kan 'n goeie manier wees om opgewonde te bly tydens 'n slegte en frustrerende tyd-vermy net inspanning en wees bereid om te rus wanneer hulle huis toe gaan. Vermy fisiese kontak met hulle, veral speeksel, en was u hande deeglik
Stap 2. Drink baie vloeistowwe
Water en vrugtesap is die beste doel vir ten minste 8 glase water ten minste per dag.
Stap 3. Verlig jou seer keel met 'n soutwater gorrel
Meng ½ teelepel (2,5 g) tafelsout met 240 ml warm water. U kan dit 'n paar keer per dag doen.
Stap 4. Neem 'n oor-die-toonbank pynstiller om keelpyn en liggaamspyn te verminder
As u die pynmedikasie saam met kos kan neem. Acetaminophen (soos Tylenol), naproxen (Aleve) of ibuprofen (soos Advil of Motrin IB) is goed.
As u aspirien neem as u koorsig is, kan kinders en tieners die risiko loop vir Reyes -sindroom. By volwassenes kom dit byna nie voor nie
Stap 5. Vermy strawwe aktiwiteite
Binne die eerste drie weke nadat u mono gehad het, kan u milt vergroot en inspan, veral swaar opheffing of kontaksport, kan u milt skeur. 'N Gebarsde milt kan uiters gevaarlik wees, so gaan onmiddellik na die hospitaal as u mono het en 'n skerp, skielike pyn in die linkerkant van u boonste buik of skouer ondervind.
Buikpyn kan uitstraal na die skouer en pyn veroorsaak, alhoewel die milt nie in die area is nie
Stap 6. Probeer om nie die virus aan ander oor te dra nie
Aangesien simptome nie verskyn voordat die virus al weke in u stelsel is nie, het u moontlik al mense besmet, maar doen u bes om u ellende en vriende te spaar. Moenie kos, drank, silwerware of skoonheidsmiddels met iemand deel nie. Probeer om nie op ander mense te hoes of te nies nie. Moet niemand soen nie en vermy seksuele kontak.
Metode 3 van 3: Soek mediese sorg
Stap 1. Raadpleeg 'n dokter as u sekondêre infeksies ontwikkel
Jou liggaam sal swak wees en meer vatbaar vir indringing deur bakterieë. Mono kom soms voor met strep of infeksies van die sinus of mangels. Pasop hiervoor en gaan na u dokter vir antibiotika as u vermoed dat u 'n sekondêre infeksie kry.
Stap 2. Soek 'n noodoperasie as u milt breek
As u skerp, skielike pyn in u boonste buik of skouer ervaar, veral tydens opheffing of fisieke aktiwiteit, moet u onmiddellik na die hospitaal gaan of nooddienste bel.
Stap 3. Besef dat antibiotika nie vir mono werk nie
Antibiotika help jou liggaam om bakteriese infeksies te vernietig, maar mono word deur 'n virus veroorsaak. Dit word ook gewoonlik nie met antivirale middels behandel nie.
Wenke
- Sommige sê dat mono 'n eenmalige ooreenkoms is, maar dit is nie so nie. U kan keer op keer mono opdoen deur óf die EBV -virus, CMV -virus óf gelyktydig op te vang.
- Verminder u kans om met mono af te kom deur gereeld u hande te was en nie te soen of drankies, kos en skoonheidsmiddels met ander mense te deel nie.
- As 'n dokter wel 'n teenliggaamtoets doen om die siekte korrek te diagnoseer, moet die pasiënt steeds die normale verloop van die behandeling volg: wag op die siekte, neem pynstillers sonder pyn en koors en bedrus.
- Mononukleose is 'n siekte wat meestal tussen die ouderdomme 12-40 jaar voorkom. As mono hom by 'n volwassene voordoen, is die simptome gewoonlik net koors wat langer as normaal neem om op te hou. 'N Dokter kan dit ook as 'n ander siekte of toestand meer algemeen by volwassenes, soos lewer- of galblaasprobleme of selfs hepatitis, verwar.
Waarskuwings
- As u nog medikasie oorbly van 'n ander virusinfeksie, moet u dit nie neem in die hoop dat dit die mono sal opklaar nie. By ongeveer 90 persent van die pasiënte reageer antivirale medisyne op mononukleose deur 'n uitslag te veroorsaak wat dokters as 'n allergiese reaksie kan sien.
- Moenie soen of 'n drankie of kos met iemand deel terwyl u herstel van mononukleose nie. As u ook omgee vir iemand met mono, moet u nie deelneem aan aktiwiteite wat die moontlikheid van speeksel uitruil nie.
- Daar is geen spesifieke geneesmiddel vir mono nie. Om daagliks gesonde kosse te drink, water of sap te drink en baie te rus, help.
- Soek onmiddellike mediese hulp as u ernstige buik- of skouerpyn ontwikkel. Mono kan 'n vergrote milt veroorsaak, en as dit breek, moet u die noodkamer onmiddellik besoek.
- Bly weg van babas en mense wat 'n verswakte immuunstelsel het.
