Raak is een van die belangrikste elemente van 'n individu se sosiale lewe. As babas is dit die mees ontwikkelde sensoriese funksie. Namate ons ouer word, kan aanraking alles uitdruk van flirt tot krag en empatie. Dit skep ook bande tussen mense. Maar dit kan moeilik wees om presies te weet watter tipe aanraking watter emosies oordra. U kan u emosies deur middel van aanraking kommunikeer deur u hande te gebruik om positiewe emosies oor te dra, uit te reik om empatie te toon en versigtig te wees met aanraking om woede uit te druk.
Stappe
Deel 1 van 2: Gebruik Touch om positiewe emosies oor te dra
Stap 1. Bepaal of dit gepas is om die ander persoon aan te raak
Nie alle mense geniet dit om aangeraak te word nie. Of dit gepas is om 'n ander persoon aan te raak, kan afhang van kulturele verskille, persoonlike grense of die situasie waarin u is.
- Evalueer hoe goed jy die persoon ken. U wil dalk nie 'n vreemdeling of 'n kennis aanraak nie, maar dit kan aanvaarbaar wees met 'n goeie vriend of familielid.
- Gebruik u kennis van die persoon om te bepaal of hy / sy aangeraak wil word. Het hulle al ooit vir jou gesê dat hulle nie daarvan hou om aangeraak te word nie?
- Wees versigtig met die aanraking van mense tot wie u aangetrokke is. Hulle kan ongemaklik raak.
- As die persoon ongemaklik lyk, tree terug, vra om verskoning en spreek jouself uit op ander maniere.
Stap 2. Bied geluk en lof met 'n klop
Baie mense verwys dikwels daarna om iemand "'n klop op die skouer" te gee as 'n manier om te sê: 'Goeie werk' of 'Welgedaan!' Hierdie frase bevat 'n mate van waarheid: u kan met 'n eenvoudige klop op die skouer u lof en gelukwense toon vir iets om te vier.
Vermy om die persoon met te veel krag op die rug te slaan of te klap, wat woede of irritasie kan veroorsaak. Met 'n sagte klop of selfs 'n vinnige greep op die skouer kan u gelukkig wees vir die persoon
Stap 3. Wys jou liefde met drukkies en soentjies
Aanraking is 'n belangrike manier om met ander te skakel. In familiale, platoniese of romantiese verhoudings is aanraking 'n uitstekende manier om die persoon te laat weet dat jy van hom hou. U kan dit doen met beerdrukkies en soen op die wang of lippe. 'N Paar ander maniere om jou liefde deur aanraking te wys, sluit in:
- Gee 'n rugvryf
- Omhelsend
- Soen
- Streel
- Hou hande vas en vou vingers vas
Stap 4. Flirt met 'n persoon
As u 'n romantiese verhouding met 'n persoon wil hê, is flirt een van die belangrikste gedrag. Dit help u om die persoon te begeer om op dieselfde manier van u te hou. Baie mense flirt deur te praat of te ontmoet, maar jy kan ook romantiese belangstelling uitdruk deur middel van aanraking. Hou in gedagte dat sommige gebare baie intiem is en die grens kan oorskry. In sommige gevalle is 'n eenvoudige vraag: "Is dit reg?" kan die risiko van ongemaklike situasies verminder. U kan u aantrekkingskrag wys deur 'n persoon op 'n van die volgende maniere aan te raak:
- Om hare te streel, byvoorbeeld deur te sê: “Jy het pragtige hare. Mag ek daaraan raak?”
- Hou 'n hand op die persoon se been, byvoorbeeld deur te sê: "As dit jou ongemaklik maak, vertel my dan, dan stop ek."
- Speel die persoon op 'n speelse manier
- Aan die bo -arm raak
- Tik die persoon op die elmboog met die agterkant van jou hand
- Omhels met een arm, ook genoem eenarmige sydrukkies
Stap 5. Verwelkom 'n persoon hartlik
Groete is iets wat byna elke mens in sy leeftyd doen. Hulle kan warmte en gasvryheid oordra en potensiële spanning in nuwe situasies verlig. Daar is baie verskillende maniere om 'n persoon oor die hele wêreld hartlik te verwelkom, van soen op die wange tot 'n goeie handdruk. Sommige individue kan sekere groete as intiem beskou. In sommige gevalle kan meer intieme gebare, soos neuse vryf, kultureel wees. Gebruik u beste oordeel wanneer u iemand deur aanraking groet. U kan meer intieme groete met persoonlike verhoudings en meer formele groete vir professionele situasies gebruik. U kan u geluk toon deur iemand te sien deur:
- Neuse vryf
- Soen op die wange
- Skud hande
- Omhels
Stap 6. Sê, "dankie" met 'n tikkie
Baie mense doen goeie dinge vir ander. Miskien was u selfs aan die ontvangkant van 'n vriendelike gebaar. Dankbaarheid toon vir iemand se pogings is 'n belangrike manier om die persoon te laat weet dat jy dit waardeer. Om te sê: 'Dankie', is die algemeenste manier om dankbaarheid te toon, maar u kan dit ook oordra met 'n eenvoudige aanraking van 'n persoon se voorarm. Ander maniere om waardering deur aanraking te toon, sluit in:
- 'N Persoon se hand skud
- Druk die persoon se arm saggies
- Omhels
Stap 7. Gee simpatie
Miskien het u 'n vriend of geliefde in 'n moeilike tyd. In hierdie situasies wil 'n persoon dalk nie praat nie. Een van die beste maniere om u deernis te betoon, is om u hand uit te steek of 'n ligte aanraking te gee. Laat 'n persoon weet dat u simpatiek is deur:
- Raak saggies aan 'n arm
- Bied jou hand
- Om die persoon se rug te streel
- Plaas u hand liggies op die rug of een skouer.
Deel 2 van 2: Om ander emosies met aanraking uit te druk
Stap 1. Kry 'n persoon se aandag
U bevind u moontlik in 'n situasie wat volledige aandag aan u vereis. As u agterkom dat iemand nie aandag gee nie en nie na u luister nie, kan 'n aanraking die ander persoon weer laat aangaan met die situasie. Enkele algemene maniere om 'n persoon se aandag met aanraking te trek, sluit in:
- Tik of tik iemand saggies of op die rug of skouer
- Gryp of druk die persoon se arm liggies
- Druk die persoon liggies
- Probeer om nie te aggressief te wees met hierdie bewegings nie. Sommige mense vind hulle onbeskof.
Stap 2. Laat 'n persoon weet dat u in beheer is
Kragdinamika is 'n algemene deel van interpersoonlike kommunikasie. Dit word dikwels gedemonstreer deur stemtoon en oogkontak. U kan egter ook aantoon dat u in beheer is van iets met 'n eenvoudige aanraking, soos 'n handdruk. U kan ook 'n bietjie meer druk uitoefen om u oorheersing uit te druk. Die volgende is maniere om krag deur aanraking te demonstreer:
- Handskud met 'n elmbooggreep
- Lang hand skud
- Klop die persoon op die rug
- Klop die agterkant van die arm
Stap 3. Open verrassing
Die meeste mense ervaar op 'n stadium in hul lewens verrassing. Dit kan 'n aangename verrassing wees, soos om uit te vind dat u swanger is of iets onverwags, soos die verlies van iets waarvoor u lief is. In hierdie situasies kan aanraking jou of 'n ander individuele troos of ekstra geluk bied. Enkele maniere om u verbasing deur aanraking te onthul, sluit in:
- Omhels
- Plaas 'n hand op 'n persoon se skouer
- Gryp 'n ander persoon se hand of arm liggies
Stap 4. Openbaar vrees
Elke persoon voel vrees en baie mense is huiwerig om hierdie emosie aan ander bekend te maak. Raak is egter 'n manier om vrees bekend te maak sonder om dit eintlik aan iemand anders te hoef te verbaliseer. Die sterkste manier om u vrees uit te druk, is deur aan 'n ander persoon se arm te raak. Bewing as jy 'n persoon in vrees aanraak, kan jou boodskap verder beklemtoon.
Stap 5. Dui woede aan
Woede is 'n algemene menslike emosie. Die meeste mense sal woede uitdruk deur te skree en nie-verbale aanwysings soos oogkontak. 'N Ander nie-verbale manier om woede uit te druk, is deur aanraking. Dit is egter nie raadsaam om iemand aan te raak as jy kwaad is nie. Dit kan skade of besering veroorsaak en kan onaangename gevolge vir u tot gevolg hê. Pas minimale druk toe om 'n persoon aan te raak om woede oor te dra en kombineer dit met ander leidrade, soos stemtoon en lyftaal. Dit verminder die risiko dat enigiets in 'n ernstiger situasie soos 'n geveg kan eskaleer. Enkele maniere waarop mense woede deur aanraking uitdruk, sluit in:
- Druk 'n persoon se arms of skouers
- Slaan of slaan
- Skud die persoon
Wenke
- Onthou dat situasie -aanwysings en kulturele verskille kan bepaal hoe 'n persoon u aanraking ontvang.
- Verwyder jouself uit 'n situasie waarin u voel dat u aanraking nie welkom is nie of te sterk is.
