Ons leef in 'n wêreld vol oorvloed. Die meeste van ons het toegang tot alles wat ons nodig het en baie van wat ons begeer. Tog is baie mense baie ontevrede met hul lewens. In plaas daarvan om in die eindelose siklus te kom: altyd meer wil hê en krities teenoor almal wil wees, probeer 'n bietjie dankbaarheid.
Stappe
Stap 1. Begin dankie sê vir alles, tyd, geskenke, diens gelewer, hulp, vriendelike woorde, alles
Onthou: wat u soek, is wat u sal vind! Probeer om die positiewe dinge in u lewe uit te lig in plaas van die negatiewe
Stap 2. Maak 'n lys van dinge en mense wat u waardeer en doen 'n doelbewuste poging om gereeld u waardering daarvoor te toon
Voeg elke dag iets nuuts by hierdie lys.
Stap 3. Vrywilliger
Spandeer tyd by u plaaslike laerskool, biblioteek, hawelose skuiling, sopkombuis, ouetehuis of hospitaal. Gee bloed, wees 'n mentor, maak u buurtpark skoon. Doen net gereeld iets wat vir almal behalwe jouself is.
Stap 4. Weet dat as u gelukkig is met elektrisiteit en binnenshuise loodgieterswerk, 'n volle dag lank daarsonder wil klaarkom
Geen bedrog nie, jy moet nog steeds 'n manier vind om wasgoed te was, te kook en skoon te maak.
Stap 5. Verstaan dat u gereeld gaan eet, gemakskos, lekkernye, selfs brood koop, of as u hulp in die huis het, 'n week lank leer en alles vir uself doen
Ek waarborg dat die volgende keer dat 'n kelner vir u 'n mandjie brood bring waarvoor u 'n paar minute ekstra moes wag, u dankbaarder sal voel en die moeite sal waardeer om dit by u te kry.
Stap 6. As u u eie persoonlike vervoer het of op 'n busroete woon, probeer om 'n paar dae oral te loop
Stap 7. Besef dat as u te krities is oor mense rondom u, 'n lys maak van hulle goeie eienskappe en die dinge wat hulle doen wat u waardeer (d.w.s
Miskien is u baas nie altyd gaaf nie, maar hy betaal u genoeg om kos op u tafel te hou, en waarskynlik baie luukshede)
Wenke
- Onthou altyd dat kinders baie navolg, so as u wil hê dat hulle 'dankie' moet sê, moet u eers 'dankie' sê.
- Onthou dat die gedrag van kinders sterk beïnvloed word deur u houding en optrede, dus maak seker dat u dankie sê en waardering toon. Met jong kinders wil u selfs dinge blatant uitwys (dws seuntjie, is ons nie gelukkig nie, die vullismanne neem elke week al ons asblik weg, of 'sjoe, dit is so lekker om in hierdie lekker warm kombers te kan sit' of, "Dit is beslis 'n storm, is jy nie bly dat ons 'n huis het om ons droog en warm te hou nie?" ens.)
- As u probeer om kinders op te lei om meer waardering of dankbaarheid te toon, verduidelik bloot dat u van hulle verwag om dankie te sê vir alles. As hulle dan vergeet, neem onmiddellik terug wat hulle ook al gekry het, ja selfs kos (alhoewel as u dit vergeet, kan u dit vir 'n paar minute wegneem).
