Om op jou beste te lyk, beteken om uit te vind wat vir jou aantreklik is en die kant aan die wêreld te wys. Dit gaan oor die beklemtoning van die eienskappe wat u spesiaal maak, 'n gevoel van persoonlike styl aanpas, en energie inspan om uself gesond en fiks te hou. As jy mooi lyk, voel jy ook wonderlik! Sien stap 1 en verder om dadelik te begin.
Stappe
Deel 1 van 3: speel u beste eienskappe af
Stap 1. Dink na oor u gunsteling funksies
Miskien het u hare met sonsondergang wat oor u rug val. Miskien het u oë 'n diep, koffiebruin kleur. Miskien het u 'n elegante kraagbeen, sterk, stewige dye of 'n stel breë skouers van 'n kwartrug. Wat dit ook al is, moenie bang wees om dit te speel nie! As u klere koop, u haarstyl kies en die kleure kies wat u wil aantrek, dink aan hoe u u gunsteling funksies kan laat uitstaan.
- Die verandering wat u aanbring, kan klein wees, soos om meer v-nekke te koop om u mooi nek te onthul, of om u baseballhoede weg te sit om u hoë, aantreklike voorkop te wys.
- Aan die ander kant van die muntstuk kan u funksies wat u nie wil pronk nie, verminder. Moet u egter nie te veel laat afwyk nie - dit is duidelik dat u iets probeer wegsteek. Fokus eerder op die funksies wat u met trots kan beklemtoon.
Stap 2. Pronk met jou hare
Hare is een van die eerste dinge wat mense van mekaar raaksien, so om op jou beste te lyk, is om 'n styl en haarversorgingsroetine te vind wat jou hare goed laat lyk. Maak nie saak wat jou haarkleur, tekstuur en lengte is nie, daar is 'n styl wat die skoonheid daarvan na vore sal bring. Probeer die volgende om die voorkoms te vind wat die beste by u pas:
-
Soek 'n kapsel wat pas by u gesigsvorm.
Byvoorbeeld, langer, gelaagde voorkoms lyk goed met ovaalvormige gesigte, terwyl pixie-snitte mooi op ronde gesigte lyk.
- Sorg vir jou hare op 'n manier wat dit gesond hou. As u dit te veel verf, deur middel van kleefweefsels, chemiese reguit en ander behandelings te verf, kan dit u hare beskadig en dit laat droog, dof of slap lyk.
- Styl jou hare elke dag voordat u uitgaan, al beteken dit net dat u dit fynkam en 'n pomade of jel byvoeg. As u na 'n spoggeleentheid gaan, neem die tyd om dit goed te was, droog en styl.
- As u gesigshare het, hou dit netjies en versier, of jy nou 'n vol baard of lang bakke het.
- As jy hare verloor, daar is 'n aantal metodes wat u kan probeer om dit dikker te maak. U moet egter nie voel dat u dit met 'n kombinasie of 'n dop moet bedek nie. As u gereeld snoei en u hare gereeld was, sal u mooi lyk. Besit u hare, maak nie saak hoe dit lyk nie!
Stap 3. Speel jou oë
U oë is 'n belangrike kenmerk om na te dink as u gereed is vir u dag - immers sal almal met wie u praat, die geleentheid kry om dit noukeurig te bekyk. Om u oë goed te laat lyk, begin met 'n goeie nagrus, maar daar is 'n paar dinge wat u soggens moet doen om seker te maak dat dit helder en aantreklik lyk:
- Bevogtig die gebied rondom u oë. Gebruik 'n room om jou ooglede, onder jou oë en in die voue naby jou slape te bevogtig. U kan ook elke aand 'n bevogtiger gebruik voordat u gaan slaap.
- Hou jou wenkbroue netjies. Gebruik 'n pincet om jou wenkbroue te vorm, of gaan na 'n salon om dit met was of skroefdraad te kry. Dit bring die beste uit u oogvorm.
- Sorg vir sirkels van die onderoog deur 5 minute koue skywe skywe of teesakkies aan te bring.
- Dra oogmake -up as u wil. Oogskadu, oogskadu en mascara werk saam om jou oë groter en helderder te laat lyk.
Stap 4. Glimlag meer gereeld
Om 'n egte glimlag te dra, sal mense se aandag werklik trek. As u geneig is om plegtig rond te loop, gee u mense die indruk dat u afgesluit is, en hulle sal wegkyk. Boonop veroorsaak frons plooie en gee u gelaatstrekke nie die kans om te skyn nie. Met 'n maklike glimlag is dit 'n eenvoudige manier om jouself elke dag beter te laat lyk.
- As daar iets is wat u verhinder om meer te wil glimlag, neem maatreëls om dit te verander. As u byvoorbeeld selfbewus is oor u tande, moet u dit reguit of bleek maak.
- Deur u tande elke oggend te borsel voordat u uitgaan, kan u glimlag helder en aantreklik lyk.
- Maak jou lippe met 'n kapstok sodat jy nie sal huiwer om breed te glimlag nie. U kan ook oorweeg om 'n lipskrop te gebruik om u lippe af te skrop as dit droog en skilferig word.
Stap 5. Het 'n pragtige postuur
Die verbetering van u liggaamshouding is 'n maklike oplossing, wat onmiddellik 'n groot verskil in u voorkoms sal maak. As u geneig is om 'n bietjie te buig, probeer u bewustelik om regop te staan. Gooi jou skouers terug en hou jou kop regop. As u sit, moenie in u stoel sit nie. Maak nie saak watter tipe figuur jy het nie, jy sal beter lyk as jou postuur regop en elegant is.
Om u liggaamshouding te verbeter, verg 'n bietjie oefening. U moet bewustelik regop staan en weke lank regop sit voordat dit vanself kom. Dit kan help om elke dag te rek en ligte oefeninge te doen
Stap 6. Dra klere wat pas
Dit is 'n belangrike manier om op u beste te lyk, maar dit ontwyk 'n groot aantal mense. Miskien wil u in 'n bietjie te klein grootte pas, of u kan u in stof toedraai om iets te verberg wat u nie wil pronk nie. Elke benadering tot die dra van klere lei tot 'n verwronge voorkoms. Sit u beste voet vorentoe deur klere te kies wat die regte grootte vir u is. Glo dit of nie, jy sal baie beter lyk!
- As u 'n beha dra wat goed pas, kan u voorkoms drasties verander. Spring vir 'n goeie bra, en u sal die verskil sien.
- Shapewear gaan net so ver om jou kurwes glad te maak. Die beter benadering is om klere te kies wat goed pas, eerder as om te probeer om in 'n te klein maat te druk.
Stap 7. Moenie voel dat jy moet toesmeer nie
Hou jy daarvan om 'n kortbroek in die somer te dra, maar is jy skaam om jou dye bloot te stel? Dra hulle tog! Dra moulose hemde, trek die lywige trui uit en trek sandale met stewels aan as u lus het, ongeag u liggaamsvorm. As u uself bedek as u sou wou dat u iets minder beperkend sou dra, sal dit op u gedrag verskyn. Tensy u dit om persoonlike redes wil doen, is daar geen rede dat u nie soveel vel kan blaas as wat u wil nie, ongeag u grootte of vorm.
Dit gesê, moenie te veel vel blootstel op plekke waar dit onvanpas is nie. U sal nie in 'n kort cocktailrok wil opdaag as almal formele vloerrokke dra nie, of 'n moulose hemp dra vir 'n lekker geleentheid waar ander 'n kraag met knope dra
Deel 2 van 3: Stylvol wees
Stap 1. Eksperimenteer met verskillende style
Jou styl moet begin met wat goed voel om aan te trek, of dit nou hoëhakskoene en pêrels is, of 'n t-hemp en kortbroek. Probeer om uit te vind watter kledingstyl u die meeste soos u self laat voel, en die selfvertroue het om u aan ander mense voor te stel. Dit maak nie saak wat jou styl is nie; solank dit 'n uitdrukking van u persoonlikheid is, sal u dit kan skud.
- As u altyd 'n swart hoodie en jeans gedra het, en u weet nie hoe u dit moet vertak nie, begin dan met 'n stuk op 'n slag. Dra eendag 'n netjies gestrykte kraagblad in plaas van 'n trui. Laat dit jou goed voel? Voel jy soos jouself daarin? Indien nie, probeer die volgende keer 'n ander styl. Hou aan om dit te verander totdat u 'n idee kry van wat u wil.
- Om klere te ruil met 'n stylvolle vriend kan 'n nuttige manier wees om te eksperimenteer sonder om te veel geld uit te betaal. Oorweeg ook om in tweedehandswinkels te gaan, waar u 'n groot verskeidenheid verskillende style kan kies.
Stap 2. Soek 'n stylikoon
Dit kan regtig help om goeie voorbeelde te hê van die tipe mense wat die klere en haarstyle dra wat u wil. Is daar 'n bekende persoon of 'n ander openbare figuur wie se styl vir u veral aantreklik is? As u eers 'n paar mense in gedagte het, let op hoe hul kaste gebou is. Op watter kleure en materiale vertrou hulle? Hoe word hul klere gewoonlik gesny? Watter bykomstighede dra hulle die meeste? As u 'n duidelike prentjie het, kan u begin om soortgelyke stukke in u klerekas in te sluit en dit self te probeer.
Stylblogs is gevul met foto's van mense wat verskillende uitrustings probeer. Soek 'n paar bloggers met dieselfde smaak as u s'n en volg dit gereeld - hulle gee gereeld besonderhede oor waar hul klere vandaan kom. Die wonderlike van blogs is dat dit geskep is deur mense van alle agtergronde, vorms en groottes, so anders as modetydskrifte weerspieël dit die werklikheid. Dit is baie meer nuttig as u moet uitvind wat vir u spesifieke funksies kan werk
Stap 3. Dra kleure wat u gelaatskleur beklemtoon
Leun jy na koel of warm toon? Hou jy van swart en wit of verkies jy gedempte aardkleure? Voorkeure opsy, as u weet wat goed lyk met u spesifieke gelaatskleur, kan dit u mooier laat lyk. As 'n algemene reël, probeer om kleure te kies wat nie presies by u vel pas nie - kontras is goed!
- As jou vel is donker, kies warmkleurige pastelle, helder kleure en ryk, diep kleure soos koper en goud.
- As jou vel is medium, kies juweelkleure of skakerings van blou of rooi, en vermy bruin of bruin kleure.
- As jou vel is olywe, kies pienk, rooi, groen of bruin om die beste uit jou vel te kry.
- As jou vel is regverdig, perske, aarbei, donkerblou en donkergroen sal u rooskleurige kleur beklemtoon.
Stap 4. Moenie bang wees om uit die skare te staan nie
Dit is ook goed om stylreëls by die venster uit te gooi en net te dra wat jy wil - solank jy gemaklik voel. Miskien het jy gehoor dat lang mense nie hoëhakskoene moet dra nie - so wat? As jy van hulle hou, dra dit. Of aan die ander kant van die spektrum, word daar gereeld gesê dat korter mense nie 'n maxi -romp moet dra nie - maar as u 'n pragtige een in u kas het, moet u dit nie daar laat kwyn nie! Wat belangrik is vir styl, is u selfvertroue. As dit daar is, sal die koppe draai as u verbygaan, en mense sal u geheim wil weet.
Stap 5. Gebruik bykomstighede om rente by u uitrustings te voeg
Sonbrille, juweliersware, horlosies, tasse en ander bykomstighede kan die regte uitwerking op 'n uitrusting gee. Dit help u om meer saamgevoeg te lyk, wat 'n belangrike deel van u voorkoms is. Nadat u aangetrek het, besluit hoe u u voorkoms moet voltooi.
- 'N Effekleurige top pas gewoonlik goed by 'n ketting, wat 'n bietjie meer aandag gee aan die voorkoms.
- As u hare teruggetrek word, oorweeg dit om 'n paar oorbelle aan te trek om die aandag op u ken te vestig.
- Mans kan bykomend gebruik word met horlosies, dasse en manchetknope, asook ander juweliersware.
Stap 6. Het die regte uitrusting vir verskillende geleenthede
'N Deel daarvan om op jou beste te lyk, is om na die deel te kyk - en dit beteken dat jy 'n bietjie bedag moet wees op jou uitrustings. Alhoewel daar niks verkeerd is met uitstaan nie, moet u dit op 'n manier doen sodat u ook daarby kan inpas. Moenie iets so verkeerd dra dat mense deur u uitrusting afgelei word in plaas van die persoon wat dit dra nie.
As u na 'n spesiale geleentheid gaan, moet u uitvind of daar 'n kleredrag is. Vind 'n manier om daaraan te voldoen, waarmee u u persoonlike styl kan uitdruk
Deel 3 van 3: Kry 'n gesonde gloed
Stap 1. Sorg vir u vel
Maak nie saak wat jy dra nie, as jou vel dof en droog lyk, sal jy die wêreld nie jou beste self wys nie. Het 'n velsorgroetine wat u van kop tot tone vars, gesond en lewendig laat lyk. Dit sal verskillende dinge vir verskillende mense beteken, maar daar is 'n paar algemene benaderings wat vir almal sinvol is:
- Was u vel sonder om harde skoonmaakmiddels te gebruik. Gebruik 'n sagte seep wat u vel aanmoedig om vog te behou, wat dit help om gesond te lyk.
- Skrop u vel 'n paar keer per week. Gebruik 'n droë kwas of 'n liggaamskrop om dooie velselle af te vee.
- Vog jou vel met lotion, room of olie om dit soepel en sag te hou.
Stap 2. Sny jou naels en handhaaf liggaamshare
Hierdie twee eenvoudige versorgingsgewoontes sal u help om skoon en vars te lyk, selfs al dra u niks besonders nie.
- Gee jouself 'n manikuur of betaal elke paar weke een daarvan.
- Besluit watter hare jy wil behou en wat jy wil verwyder. Skeer, was of ryg die hare wat u verkies om nie te hê nie.
Stap 3. Eet voedsame kos
Vir 'n gesonde liggaamsvorm en lewendige hare en vel, is dit belangrik om elke dag baie vitamiene te eet. Verminder suiker, verwerkte voedsel, geraffineerde meel, sout en gebraaide kos vir 'n beter algemene gesondheid - en 'n mooier voorkoms. Sluit meer van die volgende voedsel in u dieet in:
- Vrugte en groente. Die belangrikheid om 'n verskeidenheid vrugte en groente te eet - verkieslik gestoom, gebraai of gemeng, eerder as versap, gebraai of gekook - kan nie onderskat word nie. Probeer om vrugte en groente die grootste deel van u dieet te maak.
- Gesonde vette. Eet avokado's, neute, vis, eiers en ander gesonde vette wat omega-3-vetsure bevat vir 'n gesonde vel, hare en organe.
- Maer proteïen. Kies hoender, vis, eiers, maer beesvleis, vark, tofu en ander goeie proteïenbronne. Vermy verwerkte vleis, soos middagete of vleis, want dit bevat baie bymiddels.
- Volgraan. Hawermout, spelt, volgraan en ander volgraan is ook deel van 'n gebalanseerde dieet.
Stap 4. Drink baie water
As u moeg, saai en 'n bietjie leweloos voel, moet u met water drink. Baie daarvan. Dit sal 'n groot impak hê op die voorkoms van u hare en vel, en dit sal u ook meer energie gee - wat u ook op u beste manier sal laat lyk. Probeer om elke dag ten minste 8 glase te drink.
- Vervang soet drankies met water of kruietee waar moontlik.
- Moenie te veel alkohol drink nie - met verloop van tyd sal dit beslis die voorkoms van u liggaam en gesig beïnvloed, om nie te praat dat u die dag nadat u gedrink het, siek of hartseer voel nie. As u drink, drink 'n glas water vir elke glas alkohol.
Stap 5. Hou op rook
Die gebruik van tabakprodukte is 'n veilige manier om jou vel en hare te verouder, en dit sal jou nie help om op jou beste te lyk nie. Begin so gou as moontlik met stappe om op te hou rook en ander tabakprodukte te gebruik.
Stap 6. Soek 'n oefening waarvan u hou
Deur u bloed te laat vloei en u spiere te versterk, sal u die beste lyk. Jou vel spoel gesond, jou postuur verbeter, en jou arms, bene en bolyf lyk meer vormig. As u nog nie oefen nie, is dit nooit te laat om te begin nie.
- Gewigstraining is die sleutel wanneer dit kom by die bou van spiere.
- Oorweeg om by 'n span aan te sluit om terselfdertyd te oefen en te kuier.
- Probeer joga as jy nie van hoë-energiesport hou nie.
Stap 7. Pas jouself goed op
Deel daarvan om op jou beste te lyk, is om bewus te wees van jou liggaam se behoeftes en tyd te maak om daaraan te voldoen. As u verval en gestres voel, ly u liggaam, en dit wys. Dit is belangrik om te leer hoe om goed vir jouself te sorg. U sal weet dat u dit reg doen as u in die spieël kyk en die gesonde, gelukkige gloed sien.
- Slaap baie. Probeer 'n skedule opstel sodat u elke aand ten minste 7 tot 8 uur kan kry.
- Neem tyd om te ontspan. Wat u ook al doen om te ontspan, maak 'n paar keer per week tyd daarvoor. Neem 'n lang, warm bad, gaan stap, kuier saam met vriende, speel videospeletjies, lees 'n boek of kook 'n gesonde maaltyd.
- Gaan gereeld na die dokter. Bly op hoogte van gesondheidsprobleme is ook 'n belangrike deel van selfversorging. Sorg vir mediese probleme voordat dit handuit ruk.
Wenke
- Die seisoene word verder verdeel in 4 subseisoene vir 'n meer spesifieke ontleding.
- By die keuse van klere en grimering, weet watter kleure u pas en dra dit. Vermy kleure wat afbreuk doen aan u natuurlike kleur. Om te weet in watter kleurseisoen u pas (lente, somer, herfs of winter), is belangrik om kleure te kies wat u gesig verlig en die vel 'n gesonde glans gee, in plaas daarvan om siek te lyk as u die verkeerde kleure dra. Dit is 'n maklike manier om u voorkoms te verbeter wat gereeld oor die hoof gesien word.
- Wees getrou aan wie u is, en probeer nie om iemand anders se styl na te boots nie; wees uniek.
- Slaap genoeg! As u dit nie doen nie, kan u donker kringe onder die oë hê, en u sal moeg voel en waarskynlik slap voel.
- Om mooi te wees, gaan nie daaroor om iemand anders te wees nie, probeer net om jouself te wees.
