'N Goeie velversorgingsprogram is noodsaaklik vir 'n pragtige vel, vry van olie, swartkoppies en letsels! En dit is veral belangrik vir tieners, aangesien hulle die meeste geneig is tot hierdie soort probleme. Maar om nie bekommerd te wees nie, 'n effektiewe roetine vir velsorg is maklik om te implementeer. U benodig net die regte produkte vir u veltipe, die korrekte tegnieke en die motivering om elke dag vir u vel te sorg. Jou vel sal jou bedank!
Stappe
Metode 1 van 2: Alledaagse velsorg
Stap 1. Was u gesig as u soggens wakker word
Dit sal sweet en olie wat deur die nag opgebou het, wegneem. Dit sal u ook 'n bietjie meer wakker maak en 'n glansvrye gesig vir die oggend gee. As u u gesig was, moet u nooit seep gebruik nie, tensy dit 'n spesifieke seep is vir gesigwas. Dit is 'n fout wat baie meisies maak. Gewone seep wat ons gebruik om ons hande en liggaam te was, kan die porieë van die gesig irriteer en aknee en puisies help om aan die gang te kom! As u u gesig was, gebruik 'n spesiale gesigreiniger met vitamien C, vitamien E en feruliensuur om u vel 'n antioksidant hupstoot te gee.
- Moenie bekommerd wees oor die aggressiewe verwydering van olie of ander materiaal van die oppervlak nie. Aknee is 'n probleem van oormatige olieproduksie en verstopte porieë, nie 'n probleem van oppervlakkige obstruksie van porieë nie.
- Moenie vergeet van SPF 30-sonskerm op minerale basis (met sinkoksied of titaandioksied). Selfs in die winter kan die son se UV -strale jou vel beskadig.
Stap 2. Smeer soggens lipbalsem aan nadat u ontbyt geëet en u tande geborsel het
Dit is veral belangrik as u gekapte lippe het, maar selfs as u dit nie het nie, is dit steeds 'n goeie idee, net om u lippe glad en soenbaar te laat lyk.
Stap 3. Sit 'n bietjie handroom op
As u 'n droë vel op u hande het, sit 'n bietjie handroom in die oggend. Maak seker dat u nie te veel aantrek nie, aangesien dit u hande olierig en glad sal maak.
Stap 4. Koop spesiale weefsels wat oortollige olie op u gesig verwyder as dit regtig olierig word
Dit is beskikbaar by Mary Kay sowel as by ander maatskappye. Moet u nie baie bekommerd wees daaroor tydens die skool nie. Was nie u gesig gedurende die dag nie!
(Meer hieroor later)
Stap 5. Maak u vel snags skoon met 'n gesigsreiniger
Nag is 'n belangrike punt vir velsorg, aangesien dit 'n geleentheid bied om die omset van vel selle en kollageenproduksie te verbeter, wat u vel jonk laat lyk. Kies 'n produk met retinol of alfa -hidroksuur om die produksie van kollageen te verhoog, en kies 'n produk met salisielsuur of glikolsuur om aknee te verminder. Die meeste reinigers sal u vel skoonmaak en afskilfer.
Stap 6. Bevogtig na skoonmaak
Vir tieners is dit iets wat u kan help om 'n pragtige vel te hê as u dit reg doen, of u kan baie aknee gee as u dit verkeerd doen. Maak seker dat as u 'n bevogtiger vir die gesig koop, …
- Dit is eintlik 'n gesig bevogtiger.
- Dit is liggewig. Liggewig beteken dat dit nie swaar en olierig is nie, sodat dit nie die olie op u vel kan toevoeg nie, maar ook nie die porieë verstop nie. Dit is baie belangrik!
Stap 7. Dien daarna 'n bietjie lipbalsem toe
Stap 8. Dien die lotions toe
As jou bene droog is van skeer, bevogtig dit. Die bevogtiger wat jy vir jou bene koop, maak nie saak nie. As u hande droog is, doen dieselfde voor slaaptyd. Dit is 'n goeie tyd om baie handroom aan te smeer, aangesien dit ure en ure in u vel kan trek.
Stap 9. Herhaal elke dag van stap 1 tot 8 vir 'n mooi vel
Metode 2 van 2: Spesiale velbehandelings
Stap 1. Skil jou vel een keer per week af
Afskilfering hoef nie elke dag gedoen te word nie, aangesien dit u vel mettertyd geïrriteerd en rou kan maak. Probeer eerder om u vel een keer per 1-2 weke te verwyder om die dooie vel te verwyder en dit sagter te maak. U kan 'n tuisgemaakte afskilferingsbehandeling gebruik, of 'n winkel koop. Maak net jou vel nat, skep 'n paar van die peeling op jou vingerpunte en masseer dit op jou vel. Doen dit vir 60 sekondes en spoel dit dan met 'n bietjie warm water.
- Probeer suiker met heuning meng vir 'n tuisgemaakte peeling.
- As u vel sensitief is, kan u hawermout, gemeng met heuning of melk, gebruik om u vel af te vryf.
Stap 2. Gebruik elke 2-4 weke 'n gesigmasker
Gesigsmaskers doen 'n paar dinge (afhangende van die een wat u gebruik). Dit werk om gifstowwe uit u vel te verwyder, u porieë skoon te maak en dooie velselle en vuil te verwyder. Dit word die beste een keer elke 2-4 weke gebruik, aangesien dit u vel kan uitdroog as dit meer gereeld gebruik word. Om 'n gesigmasker te gebruik, maak jou gesig nat en skep 'n deel van die masker op jou vingerpunte. Sprei dit eweredig oor jou vel en laat dit vir 20-30 minute droog word (totdat dit nie meer taai is nie). Gebruik dan warm water en 'n klam lap om die masker van u gesig af te vee.
- U kan maskers gebruik as 'n vlekbehandeling op puisies; druk dit eenvoudig op 'n sitbak en laat dit oornag droog word. Was dit soggens af, en die rooiheid en teerheid van u puisie word aansienlik verminder.
- Moddermaskers is gewoonlik die gewildste, maar daar is baie soorte wat u kan gebruik.
Stap 3. Gebruik porie -skoonmaakstroke om van swartkoppies ontslae te raak
Pore -skoonmaakstroke is 'n katoenstrook met 'n kleefstof aan die een kant. Die kleefkant word op u vel gedruk, en as u die strook uittrek, verwyder dit enige swartkoppies wat moontlik teenwoordig was. Pore -skoonmaakstroke is gewoonlik slegs nodig as u uitbreek. Dit word gewoonlik op die gesig (op die neus en ken) gebruik, maar kan op enige deel van die liggaam met swartkoppies gebruik word. Volg die aanwysings op die verpakking vir u stroke, en maak u gesig skoon en bevogtig.
Wenke
- Eet baie vrugte en groente. Deur gesond te eet, sal jou vel mooi lyk.
- Drink baie water! Drink soveel water as wat u kan (u moet 8 glase per dag drink). Water laat jou vel gehidreer en verjongd lyk!
- Baie meisies dink dat as u u gesig tientalle kere per dag was, al die olie van hul gesigte verwyder word en puisies verminder word, maar dit is eintlik nie waar nie! Om u gesig meer gereeld te was, droog u vel uit, wat daartoe lei dat dit meer olie produseer om die verlore olie te vergoed.
- Skoonmaak, afskilfering, versterking, bevogtiging en beskerming kan u vel goed laat lyk. Dermatoloë het studies gedoen wat toon dat vroue wat hierdie stappe volg, 'n helder vel het.
- Moenie met vuil hande aan u gesig raak nie.
- Probeer om weg te bly van make -upprodukte wat baie chemikalieë bevat.
- Gebruik gesigwas in plaas van seep. Gesigspoelings word vir u gesig gemaak, terwyl seep nie. Gesigspoelings sal sagter en vriendeliker vir u vel wees.
- Gebruik akneegel om u aknee te genees. Gebruik Vaseline as 'n bevogtiger.
- Moet nooit kolle kies of druk nie. Dit kan die probleem vererger, aangesien dit onhigiënies is en 'n litteken kan agterlaat.
- Moenie make -up dra tydens oefening nie.
Waarskuwings
- Hou in gedagte dat u vel nie soos die prentjie in hierdie artikel sal lyk nie. Velvlekke, aknee, olie en droogte is heeltemal natuurlik en normaal. Die foto is natuurlik 'n rekenaargegenereerde beeld.. Lees meer oor wat die beste by u pas, aangesien almal se vel anders is. Die punt om u vel te behandel, is om dit gesond te hou deur uself gesond te hou. Jou vel sal jou gesondheid weerspieël.
- 'N Stedelike mite is dat as jy nie sonskerm op jou gesig dra nie, dit jou kan help om die vel te verwyder, want die son sal die olie uitdroog. Dit is nie waar nie. Dit werk eintlik op dieselfde manier as om u gesig meer as twee keer per dag te was- u sal u gesig uitdroog, maar in 'n poging om die verlore olie terug te kry, sal u gesig ekstra olie produseer. As u nie sonskerm dra nie, kan u die kans (soms dramaties) verhoog om velkanker te kry (dit is dus nie die moeite werd om net 'n paar puisies weg te neem nie). Maak seker dat u in die somer sonskerm dra, koop net 'n ligte sonskerm vir u gesig.
- Maak seker dat u nie allergies is vir enige van die produkte wat u op u gesig sal gebruik nie. As u vel sensitief is, doen 'n toets deur 'n klein bietjie van die produk op 'n klein deel van u gesig te plaas om seker te maak dat u geen uitslag of irritasie kry nie.
- Hierdie velregime werk moontlik nie op almal se vel nie, afhangende van hoe vetterig/droog u gesig word. Pas dit aan en maak dit u eie. Hierdie artikel is slegs 'n basiese riglyn. Raadpleeg 'n dermatoloog om 'n pasgemaakte velsorgprogram vir u te kry.
