U kan u eie velsorgbehandelings skep deur gebruik te maak van algemene items in u eie kombuis of tuin. Tuismiddels kan net so of meer effektief wees as dié wat u in 'n winkel kan koop, en dit kan ook geld bespaar as u dit self maak. Dit is belangrik om verskillende resepte te toets en te eksperimenteer om die beste metode vir u te vind.
Stappe
Deel 1 van 3: Bepaal u velbesorgdheid
Stap 1. Bepaal jou velsoort
Die meeste vel is olierig, droog, gemeng of normaal. As u veltipe baie olierig of droog is, verwys na die algemene riglyne oor hoe u 'n olierige en droë vel moet versorg.
Stap 2. Bepaal of jou vel sensitief is vir strenger bestanddele
As u vel reeds rooi, geïrriteerd of aknee raak as dit blootgestel word aan die son, ander velprodukte of parfuum, dan het u 'n sensitiewe vel.
Stap 3. Bepaal die doelwitte vir u vel
Dit kan rimpels, aknee, dof vel of donker kolle insluit.
Stap 4. Besluit hoeveel tyd en moeite u aan u velsorg wil bestee
'N Volledige velsorgprogram behels afskilfering, reiniger, toner, bevogtiger en vlekbehandelings, maar u hoef nie al vyf te gebruik nie. Die meeste velprodukte maak u vel skoon of bevogtig.
Deel 2 van 3: Ontwerp u velregime
Stap 1. Kies watter bestanddele jy wil gebruik
Hieronder is 'n lys van bevogtigende tuisbestanddele.
- Vir droë vel: olyfolie, klapperolie, amandelolie, room, heuning, avokado, aloe vera
- Vir olierige vel: suurlemoensap verdun met water, eierwit, tamaties, gerasperde appel, gekapte komkommer, appelasyn
- Vir gemengde vel: jogurt, melk, heuning, avokado, gerasperde appel, gekapte komkommer
- Vir normale vel: jogurt, heuning, avokado, amandelolie, groen tee
Stap 2. Besluit of u 'n skrop met sommige van die bogenoemde bestanddele wil maak
Skrop verwyder dooie, vaal velselle terwyl vog in die oorblywende vel toegesluit word. Die meeste scrubs is gelyke dele vloeistof (hierbo gelys) en exfoliant (hieronder gelys):
- Suiker, bruin of wit
- Meel
- Hawermout of gedroogde hawer
- Vars aarbeie
Stap 3. Kies bestanddele om aknee te behandel indien van toepassing
U kan aknee op 'n akute manier toedien, sodat u vel opklaar sonder om ander velareas te irriteer. Dit word die beste toegedien met Q-tips of wattebolletjies.
- 3 druppels teeboomolie wat daagliks tot 5-15% in u probleemarea verdun is.
- 6 druppels jojoba -olie om u vel te bevogtig terwyl u nie akneegroei bevorder nie.
- 3 druppels suurlemoensap na u probleemarea daagliks. Die suurheid van suurlemoensap maak baie bakterieë dood wat aknee veroorsaak.
Stap 4. Kies u daaglikse bevogtiger
Dit kan 'n olie, aloe vera gel of enige ander bevogtigende lotion wees wat u vel nie vererger as u dit langer as 15 minute aanhou nie.
- Dit mag vreemd lyk om 'n bevogtiger te gebruik wat olie bevat as u aknee het, maar olie los ander olies op, en die talg in aknee is 'n olie. Baie dermatoloë beveel bevogtigers wat op olie gebaseer is aan, omdat dit higroskopies is en water aantrek, wat u vel sal hidreer.
- U kan 'n natuurlike of organiese bevogtiger koop, maar nie tuis gemaak nie.
Deel 3 van 3: Begin met u regime
Stap 1. Neem jou bestanddele en meng dit om jou velmaskers, skropmiddels en bevogtigers te vorm
Hieronder is 'n paar voorbeelde van algemene maskers en scrubs:
- 1 eierwit en 1 eetlepel (14,8 ml) suurlemoensap
- 1 ryp avokado en 2 eetlepels (29,6 ml) jogurt
Stap 2. Stel u nuwe regime stadig voor
Probeer eers u nuwe regime vir 1 dag van die week, dan 2, dan 3. Afhangende van u veltipe en gekose bestanddele, benodig u u gesigmasker slegs een keer per week, of twee keer per week. Let op watter balans die beste vir u is.
Stap 3. Was u vel 1 keer per dag en bevog altyd altyd onmiddellik terwyl u vel nog nat is
- As jy 'n droë of sensitiewe vel het, gebruik warm water.
- Gebruik ligte en sagte bewegings om skoon te maak. Dit kan plooie help voorkom en sal u vel nie irriteer nie.
Stap 4. Vogtig voordat u gaan slaap, tensy u 'n olierige vel het, sodat u vel vog kan absorbeer terwyl u slaap
Dit is veral belangrik vir droë velareas.
Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word
Wenke
- Baie natuurlike velsorgresepte kan vooraf gemaak word en sal 'n paar dae bewaar word wanneer dit in die yskas gehou word.
- Gebruik amandelolie om u oog om van donker kringe ontslae te raak.
- Wees stresvry. Eet reg. 'N Gesonde dieet gee jou 'n gesonde vel. Drink baie water.
- Om pret te hê en te eksperimenteer met die verskillende items, sodat u die bestanddele en resepte kan ontdek wat die beste vir u werk. Daar is duisende natuurlike velsorgresepte wat 'n wye verskeidenheid velsorgkwessies kan aanspreek, van die bestryding van aknee -uitbrake tot genesing van velirritasies.
- Weet dat u vel kan verander met ouderdom, hormonale verskille en stresvlak.
- 'N Fantastiese deodorant bestaan uit net essensiële olie wat in water verdun word.
- As 'n bestanddeel jou vel irriteer, moet jy ophou om dit te gebruik! Andersins, moet u die regime 'n paar weke lank gebruik voordat u besluit of dit goed vir u werk.
- Vir aknee, probeer teeboomolie, suurlemoen of tandepasta.
- Eksperimenteer gerus met ander vars vrugte en groente. Gewilde keuses sluit in komkommer, aarbeie, piesangs en papaja.
