As jy respekvol wil wees, probeer om jouself in iemand anders se skoene te plaas en gedra jou op 'n manier wat wys dat jy omgee. In sy hart beteken respek om te wys dat jy ander se perspektiewe, tyd en ruimte waardeer.
Stappe
Metode 1 van 3: Betoon basiese respek
Stap 1. Toon vriendelikheid en beleefdheid
Om respekvol te wees, begin met 'n basiese oorweging van ander mense se gevoelens. Vra jouself af hoe jy in 'n gegewe situasie behandel wil word, en probeer om ander mense so te behandel. Behandel almal wat u teëkom-vreemdelinge op straat, kollegas, klasmaats en familielede-met respek en hoflikheid.
Bied kos, water of iets anders aan mense as u 'n behoefte sien waaraan u kan voldoen
Stap 2. Wees beleefd
Die konsep van etiket en goeie maniere lyk as 'n kind nutteloos, maar as jy groot word, besef jy dat hierdie gebruike 'n manier is om die samelewing vlot te laat funksioneer. Om goeie maniere te beoefen, is 'n manier om respek te hê vir ander mense se ruimte en tyd. As niemand die moeite doen om beleefd te wees nie, sou alledaagse situasies soos om in 'n restaurant te eet, by die poskantoor te wag of slegte verkeer te hanteer, heeltemal ondraaglik wees. Hier is 'n paar maniere om beleefd te wees:
-
Wag jou beurt.
Moenie in lyn staan nie, of mense in die verkeer afsny nie, tensy dit 'n noodgeval is (bv. Na die hospitaal jaag).
-
Vermy ontwrigtende praat in die openbaar.
Wees stil as die ligte in 'n bioskoop afgaan. Moenie met u selfoon praat op binnenshuise plekke soos 'n koffiewinkel, winkel of restaurant nie. (Neem eerder die oproep na buite.)
-
Maak skoon agter jouself.
As jy 'n gemors maak, maak dit skoon. Gooi jou asblik weg, of herwin dit, insluitend klein dingetjies soos sigaretstompies of kospakkies.
-
Praat beleefd.
Sê asseblief en dankie. Vermy oproepe of aggressiewe toespraak. Moenie vloek in beleefde geselskap nie.
- Volg reëls wat dinge veilig en aangenaam hou. Moenie eet of drink as dit iewers nie toegelaat word nie. Gehoorsaam tekens soos "moenie die voëls voed nie" of "gebruik slegs 'n halfuur 'n openbare rekenaar" sodat die omgewing aangenaam is vir almal.
Stap 3. Weier om te diskrimineer
Wees respekvol teenoor almal-nie net mense wat jy ken of diegene wat jy beskou as 'n hoër status as jy nie. Sommige mense spaar hul respek vir mense op wie hulle 'n goeie indruk wil maak, en hulle is onbeskof teenoor almal. Maar daar is waarheid in die gesegde, "U kan die karakter van ander oordeel aan die manier waarop hulle diegene behandel wat niks vir hulle of vir hulle kan doen nie." Wees vriendelik teenoor almal, ongeag wie hulle is, hoe hulle lyk of wat hulle verhouding met jou is.
- Wees vriendelik teenoor mense, ongeag hul sosiale status.
- Ondersoek die negatiewe houdings wat u het ten opsigte van vroue, bruin mense, gestremdes, LGBTQ+ mense, mense van verskillende godsdienste, arm mense, oorgewig mense en ander wat deur die samelewing negatief beskou kan word. Om anders te wees, maak nie iemand minderwaardig nie. Neem 'n "leef en laat leef" benadering.
- Wees vriendelik teenoor mense wat u deur die dag teëkom en wat nie altyd met respek behandel word nie. Byvoorbeeld, hawelose mense word dikwels oor die hoof gesien of onbeskof behandel, maar hulle verdien dieselfde respek en hoflikheid as enigiemand anders.
Stap 4. Respekteer verskille in geloof en mening
Wees respekvol vir mense wat van u verskil, selfs al verstaan u dit nie so goed nie. Die verskille tussen ons is wat die lewe interessant maak, en buitendien het u waarskynlik meer met mense gemeen as wat u weet. Selfs as u regtig nie sien waar iemand anders vandaan kom nie, moet u hoflik en burgerlik wees. U hoef nie almal wat u ontmoet lief te hê nie, en u hoef beslis nie daarmee saam te stem nie, maar u kan hulle steeds respek toon. Wees respek vir ander, ongeag hul …
- Kulturele verskille
- Verskillende godsdienstige oortuigings
- Verskillende politieke oortuigings (behalwe gewelddadige ekstremisme)
- Sportspan se voorkeure
Stap 5. Respekteer spasies
Elke ruimte wat u met ander mense deel, moet met respek behandel word. Jou huis (as jy saam met ander mense woon), jou skool, jou straat, jou buslyn - hierdie bekende ruimtes is ook bekend aan ander mense. U sal dit nie waardeer as ander mense elke dag die plekke waar u tyd spandeer, weggooi nie, dus maak seker dat u self skoonmaak en u deel doen om dit vir ander goed te hou.
- Maak jou eie gemors skoon. Tel jou asblik op en gooi dit weg. Moenie verpakking of sigaretstompies agterlaat sodat ander dit kan skoonmaak nie.
- Moenie openbare ruimtes graffiti nie (tensy u 'n kunstenaar is en u toestemming het).
Stap 6. Respekteer die aarde en almal wat hier woon
Om respekvol te wees strek verder as om net goed te wees vir ander mense. Onthou om respek te betoon aan diere, plante en die aarde self. Ons woon almal hier saam, en elkeen van ons verdien respek. Behandel elke lewende wese as 'n individu met waardigheid.
- Doen u bes om die omgewing nie te besoedel nie.
- Verstaan hoe u optrede die res van die wêreld beïnvloed. Byvoorbeeld, die gebruik van plaagdoders op u grasperk kan die grondwater besoedel en 'n negatiewe uitwerking op u omgewing hê. Probeer pligsgetroue keuses maak.
Stap 7. Respekteer ander mense se besittings
Dit word as onbeskof en onbedagsaam geag om jouself vrylik te help met enigiets wat nie aan jou behoort nie. Vra toestemming voordat u iemand se eiendom gebruik. As u dit nie doen nie, kan u daarvan beskuldig word dat u gesteel het.
Stap 8. Respekteer persoonlike ruimte
Persoonlike ruimte wissel in verskillende situasies. Vreemdelinge (byvoorbeeld mense in die metro) moet 'n ruimteborrel kry, en dit is beter om nie gesprekke te voer nie, tensy hulle tekens toon dat hulle oop is vir praat. Vriende en familielede is gewoonlik meer oop vir aanraking, maar dit is steeds belangrik om seker te maak dat dit goed is met hulle.
- As hy drukkies en soentjies gee, laat die persoon dit sien kom, sodat hy dit kan weier as hy dit nie om een of ander rede wil hê nie.
- Vra dit voor langdurige kontak, soos om met iemand se hare te speel of oor sy rug te vryf.
- Behandel toerusting vir gestremdes (kieries, rolstoele) en diensdiere soos verlengings van 'n persoon se liggaam. Moenie aanraak sonder toestemming nie.
Metode 2 van 3: Respekvol kommunikeer
Stap 1. Luister as iemand praat
As u 'n gesprek voer, is 'n goeie luisteraar 'n basiese teken van respek. As jy verveeld lyk of die persoon onderbreek, wys jy dat jy nie regtig omgee wat hy of sy te sê het nie. Oefen meer aandagtig en wag totdat die persoon klaar is met praat voordat jy reageer.
- Oogkontak is 'n goeie manier om aan te toon dat jy respekteer wat iemand sê. Ander lyftaalwyses kan ook help. Kyk na die persoon met wie u praat en probeer nie omgee terwyl hy praat nie.
- Verwerk wat die persoon sê in plaas daarvan om net afwesig met jou kop te knik.
Stap 2. Dink voordat jy praat
As dit jou beurt is om te praat, probeer om 'n respekvolle reaksie te formuleer. Neem in ag wat die persoon gesê het en spreek u mening uit sonder om sy mening te ondermyn. Vermy belediging van die ander persoon deur iets onbeskofs of belagliks te sê.
- Probeer om nie neerbuigend te wees nie. Moenie 'n konsep verduidelik wat die ander persoon duidelik reeds verstaan nie. Moenie byvoorbeeld vir 'n universiteitsatleet vertel hoe om 'n bofbal te slaan nie.
- Moenie neerbuigend wees nie. Op dieselfde manier kan iemand met 'n gebrek aan respek gevoel word deur met iemand te praat. Vermy frases soos "Moenie jou kop daaroor bekommer nie" of "Dit is 'n ou ding wat jy nie sou verstaan nie."
- Hou in gedagte die omstandighede waaroor u moet praat. As u iemand nie so goed ken nie, is daar sekere vrae wat u waarskynlik nie moet vra nie. As u byvoorbeeld net iemand ontmoet het, moet u nie vra hoe hy die 3-duim-litteken op sy voorkop gekry het nie.
Stap 3. Wees duidelik wanneer u iets wil hê
Mense help u graag, maar hulle kan u nie help as hulle nie seker is wat u nodig het nie. Praat oor u behoeftes (fisies of emosioneel) sodat mense nie wonder wat met u aangaan nie.
Stap 4. Stem met respek nie saam nie
U kan iemand se siening respekteer, selfs al stem u nie saam nie. Die sleutel is om nie saam te stem met wat die persoon sê nie, sonder om die waardigheid van die werklike persoon te ondermyn. U kan byvoorbeeld sterk verskil van iemand se politieke oortuigings, maar u kan die persoon steeds as 'n mens waardeer, en dit moet in die manier waarop u argumenteer, deurkom.
- Moet nooit iemand beledig tydens 'n argument nie. Moenie toelaat dat "ek stem nie saam met u siening daaroor nie" eskaleer na "U is 'n idioot."
- Stop indien nodig die gesprek voordat dinge buite beheer raak en u iets sê waaroor u spyt sal wees. Jy gaan nêrens kom deur die ander persoon te minag nie; jy maak net 'n nuwe vyand.
Stap 5. Oefen geduld en neem goeie trou aan
Kommunikasie kan soms moeilik wees, en mense kan verkeerd praat of sukkel om woorde te vind wat pas. Gee hulle tyd, en as jy nie heeltemal seker is wat hulle bedoel nie, neem aan dat hulle hul bes doen om vriendelik en verstaanbaar te wees.
Stap 6. Moenie ander mense stereotipeer nie
Moenie tot 'n gesprek kom met aannames oor iemand anders se opinies of agtergrond nie, gebaseer op hul ras, geslag, godsdiens, nasionaliteit of enige ander faktor. Almal is 'n individu met spesiale lewenservarings en wysheid. Moenie die oneerbiedige fout maak om te dink dat u iemand ken voordat u die tyd geneem het om van hom of haar as 'n unieke persoon te wete te kom nie.
Stap 7. Slaan die skinder oor
Dit is 'n algemene vorm van disrespek waarmee mense gewoonlik wegkom, maar skinder is 'n slegte gewoonte. Dit plaas u in die praktyk om mense te sien as karakters wat bespreek kan word in plaas van individue met gevoelens wat diep seergemaak kan word. Selfs die vreemdste, irriterendste of onaangenaamste mense moet nie gereeld bespreek word asof dit bestaan om ander mense te vermaak nie.
- As u niks goeds te sê het nie, is dit beter om dit glad nie te sê nie.
- Besef beleefd daaroor om te skinder as iemand anders daarmee begin. Probeer om iets soos "ek stel nie belang in skinder" of "ek wil niks oor hom te sê wat ek nie bereid is om vir sy gesig te sê nie".
Stap 8. Verskoning as jy iemand seergemaak het
Hoe hard jy ook al probeer, jy sal waarskynlik op een of ander tyd op iemand se tone trap. Jou kwetsende fout is minder belangrik as hoe jy daarop reageer. As u besef dat u iets onaangenaams of ontstellends gedoen het, praat met die persoon om verskoning te vra.
Vermy 'maar' om u optrede te regverdig. As u wil verduidelik waarom u gedra het soos u gedra het, probeer "en" in plaas daarvan. Byvoorbeeld, "Ek is jammer dat ek geknak het toe jy gesê het dat jy outisties is, en Ek het opgetree met 'n wanopvatting van wat outisme is. Ek is jammer dat ek jou ontstel het, en ek aanvaar jou vir wie jy is. "Dit verduidelik die aksie sonder om dit te verskoon.
Stap 9. Wees respekvol teenoor ander, selfs al respekteer hulle u nie
So moeilik as moontlik, probeer om geduld en nederigheid te toon. Die ander persoon kan iets by jou leer. As die persoon regtig onbeskof of gemeen is, probeer om jouself te verdedig sonder om op sy of haar vlak te sak.
Metode 3 van 3: Dieper gaan
Stap 1. Toon eerbied aan diegene met regmatige gesag
Sommige mense verdien ekstra tekens van respek as gevolg van die posisie wat hulle beklee. Die skoolhoof, die baas, die kerkleier, die burgemeester, die koningin van Engeland-dit is mense wat tot leiersposisies gestyg het omdat hulle eienskappe toon wat die samelewing waardig ag. Toon gesagsfigure respek volgens die regte gebruik, of dit nou die skoolhoof "Meneer" noem of voor die koningin buig.
- Ouderlinge verdien ook ekstra respek. Respekteer u ouers, grootouers en ander ouderlinge in die gemeenskap vir die waardevolle wysheid wat hulle moet deel.
- In sommige gevalle is dit belangrik om te erken wanneer 'n gesagsfiguur nie ekstra respek en respek verdien nie. As iemand u vertroue verbreek het en u voel dat u hulle nie meer kan respekteer nie, is dit 'n persoonlike keuse wat u het. In sommige gevalle respekteer u uself en ander mense wat geraak word deur die gesag van die gesag deur op te tree teenoor gesag.
Stap 2. Moenie u eie mag misbruik nie
As u in 'n magsposisie is, respekteer diegene wat u vertrou deur hoflik en vriendelik teenoor hulle te wees. Moet nooit verwag dat hulle u sal uitstel nie "net omdat." Wees die soort leier wat mense wil volg in plaas van die soort wat hulle bang is om nie te volg nie.
Stap 3. Respekteer jouself
Jy is 'n belangrike persoon, en jy verdien om goed behandel te word. Werk daaraan om jouself te behandel soos jy 'n vriend sou behandel. Elke keer as u 'n negatiewe gedagte oor uself dink of iets selfvernietigends doen, vra of u op 'n manier met 'n vriend sou praat. Jy is jou eie beste vriend.
'N "Ander eerste" -benadering is vriendelik, maar is slegs tot 'n sekere mate realisties. Stel u basiese behoeftes (kos, slaap, geestesgesondheid) eerste. Sodra aan u behoeftes voldoen is, sal u ander mense effektief kan help
Stap 4. Oefen empatie en deernis
Om regtig te verstaan hoe om ander mense te respekteer, moet jy jouself in hul skoene plaas en probeer om werklik te verstaan waar hulle vandaan kom. U kan beleefd wees teenoor mense sonder om regtig omgee vir hulle, maar ware respek spruit uit 'n gevoel van empatie, 'n diep gevoel van gedeelde begrip. Probeer die bande herken wat ons almal saambind en die feit dat ons almal dieselfde aarde deel. Om mekaar te respekteer, is 'n manier om oor die weg te kom en die wêreld leefbaar en aangenamer vir almal te maak.
Wenke
- 'N Goeie tegniek om respek te gee, is om empatie te hê met iemand anders. Om intelligent, ernstig en voordelig te luister en te reageer, toon baie respek. Almal wil hê dat wat hulle sê, gehoor moet word en in ag geneem moet word.
- Deur respekvol te wees, vertel mense dat jy nie net vir ander omgee nie, maar ook omgee vir jouself. Die belangrikste deel van respek is om jouself te respekteer; as u dit nie doen nie, sal mense u nie respekteer nie.
- As u met iemand praat, kyk hom, indien moontlik, op 'n bestendige, maar vriendelike manier in die oë.
- 'N Goeie ding om in gedagte te hou, is dat u woorde ander mense om u kan beïnvloed, probeer om daaroor te dink dat u van u woorde praat en dat dit die een voor u is.
