As u en u maat sonder geluk probeer swanger raak, is daar 'n kans dat een of albei onvrugbaar is. Alhoewel dit 'n kommerwekkende gedagte kan wees, is daar baie maniere waarop u 'n kind kan hê, selfs as u of u maat sukkel om swanger te raak. Lees verder om meer te wete te kom oor die waarskuwingstekens van onvrugbaarheid en wanneer u 'n dokter moet besoek om te toets.
Stappe
Metode 1 van 10: Volg hoe lank u probeer swanger word
0 3 BINNEKORT
Stap 1. Die meeste vrugbare paartjies kan binne 1 jaar swanger raak
As u en u maat al meer as 'n jaar probeer en u nie swanger geraak het nie, maak 'n afspraak met u dokter om oor die oorsaak te praat. Gebruik 'n app op u telefoon of 'n kalender om die tyd aan te dui hoe lank dit neem om swanger te raak en hoe gereeld u seks het.
- Net omdat u al 'n rukkie probeer swanger raak, beteken dit nie dat u outomaties onvrugbaar is nie. Miskien het u net hulp van u dokter nodig om swanger te raak.
- As u 'n vrou tussen die ouderdomme van 35 en 40 is, beveel dokters aan dat u na ses maande se swangerskap getoets word vir onvrugbaarheid.
- As u 40 of ouer is, beveel kenners aan dat u 'n dokter raadpleeg sodra u begin swanger word.
Metode 2 van 10: Neem u ouderdom in ag as u 'n vrou is
0 4 BINNEKORT
Stap 1. Jou kanse om swanger te raak word oor die algemeen kleiner namate jy ouer word
Dit is omdat u eiers mettertyd in getal en kwaliteit afneem. Daarbenewens kan verskillende onderliggende mediese afwykings wat met die verloop van ouderdom gepaard gaan, u kanse op 'n baba verder beïnvloed. Oor die algemeen verminder die vrou se kans op bevrugting na die ouderdom van 30 jaar elke jaar met 3-5%, met 'n aansienlik hoër afname na 40.
Selfs as u 'n ouer vrou is, beteken dit nie dat u nie 'n kind kan hê nie. U dokter kan met u praat oor u opsies en u help om die beste manier te vind om swanger te raak
Metode 3 van 10: Monitor u menstruele probleme
0 2 BINNEKORT
Stap 1. 'n Abnormale periode kan 'n teken wees van onvrugbaarheid
Oorweeg die hoeveelheid bloeding wat u gedurende elke periode ondervind, die lengte van die bloeding, die normale siklus en die simptome wat u menstruasie vergesel. Praat met u dokter as u 'n verandering ondervind, of as u ernstige bloeding of 'n oorslaanperiode ondervind. Menstruasieprobleme dui nie outomaties op onvrugbaarheid nie, maar dit kan soms.
Krampe as u nie menstrueer nie, kan ook 'n teken wees van onvrugbaarheid
Metode 4 van 10: Monitor enige erektiele disfunksie wat u ondervind het
0 7 BINNEKORT
Stap 1. Vir mans kan impotensie onvrugbaarheid veroorsaak
Dit is belangrik om met u dokter te praat oor erektiele disfunksie, aangesien dit dikwels dui op 'n onderliggende mediese toestand. U kan erektiele disfunksie meer gereeld behandel om ereksies baie makliker te kry en te onderhou.
- Erektiele disfunksie kan ook veroorsaak word deur sielkundige effekte soos prestasie -angs, skuldgevoelens en stres.
- Tipe-2 DM, hipertensie, hormonale wanbalanse, hartsiektes en bekkenchirurgie of trauma kan ook erektiele disfunksie tot gevolg hê.
Metode 5 van 10: Dink na oor u gewoontes en lewenstylkeuses
0 5 BINNEKORT
Stap 1. Rook en ongebalanseerde dieet kan tot onvrugbaarheid lei
Sigaret- of tabakrook lei tot hormonale wanbalanse. Dit kan ook miskrame, fetale geboortedefekte en voortydige geboorte veroorsaak. Gebrekkige diëte met min voedingstowwe en yster kan ook u voortplantingsvermoë beïnvloed.
- As u 'n roker is, moet u oorweeg om op te hou voordat u swanger raak.
- Blootstelling aan oormatige stres en ongesonde slaappatrone kan ook u voortplantingsgesondheid beïnvloed.
- By mans kan stywe onderklere 'n lae spermtelling veroorsaak.
Metode 6 van 10: Word getoets vir probleme met u testikels
0 6 BINNEKORT
Stap 1. As man is daar verskeie mediese afwykings wat vrugbaarheid kan beïnvloed
Dit kan u androgeen of u hormoonvlakke beïnvloed. Hierdie voorwaardes sluit in:
- 'N Infeksie van die testikels
- Testikulêre kanker
- 'N Aangebore defek van die testikels
- Onafgedaalde testikels
- Hipogonadisme (lae testosteroon)
Metode 7 van 10: Praat met u dokter oor anatomiese afwykings
0 9 BINNEKORT
Stap 1. By vroue kan anatomiese defekte van die baarmoeder vrugbaarheid beïnvloed
Die meeste van hierdie gebreke kom by geboorte voor en word na verwys as aangebore afwykings; hulle is egter byna altyd asimptomaties. Hierdie afwykings kan die volgende insluit:
- 'N Muur wat die baarmoeder in 2 kamers verdeel
- Dubbele baarmoeder
- Adhesies van die baarmoederwand
- Adhesies en littekens van die fallopiese buise
- Gedraaide fallopiese buise
- 'N Abnormaal geplaasde baarmoeder
Metode 8 van 10: Vertel u dokter oor die onderliggende mediese afwykings wat u het
0 7 BINNEKORT
Stap 1. By vroue kan sommige mediese afwykings u vrugbaarheidskoers beïnvloed
Daar is ook 'n kans dat u liggaam teenliggaampies kan produseer wat sperms kan beskadig en verhoed dat u swanger raak. Sommige van die toestande waarvan bekend is dat dit onvrugbaarheid veroorsaak, sluit in:
- Polisistiese ovariumsindroom (PCOS)
- Hipotalamiese disfunksie
- Primêre ovarium ontoereikendheid (POI)
- Outo -immuun siektes
- Endometriose
- Hiperprolaktinemie
Metode 9 van 10: Laat u spermtelling toets
0 4 BINNEKORT
Stap 1. Die mees algemene oorsaak van manlike onvrugbaarheid is 'n lae spermtelling
Sommige mans het selfs geen sperm nie. Dit is gewoonlik te wyte aan 'n probleem in u saadblaasjes wat sperms en hormonale wanbalanse veroorsaak. As u al meer as 1 jaar sukkel om swanger te raak, gaan na u dokter en laat u spermtelling toets.
Ongesonde sperms kan ook onvrugbaarheid tot gevolg hê
Metode 10 van 10: Laat toets vir chlamydia
0 7 BINNEKORT
Stap 1. Dit is 'n SOS wat vrugbaarheid kan beïnvloed
Of u nou 'n man of 'n vrou is, u dokter kan 'n depper of urinemonster neem en dit na 'n laboratorium stuur om u resultate te kry. As u chlamydia het, word u behandel met 'n ronde antibiotika.
