Verstuikte vingers is relatief algemene beserings in sport soos voetbal en basketbal. Gelukkig, hoewel 'n verstuikte vinger ongemaklik kan wees en daaglikse aktiwiteite in die pad kan val, is dit nie 'n ernstige besering nie. U kan sien of u vinger verstuit is deur te kyk of dit krampagtig of rooi word en deur te kyk of dit geswel is. As u sukkel om uit te vind of u vinger verstuit of gebreek is, maak 'n afspraak met u dokter.
Stappe
Deel 1 van 3: Visuele inspeksie van u vinger
Stap 1. Soek swelling aan die kante van u vinger as dit sywaarts gebuig is
Swelling is een van die belangrikste tekens van 'n verstuikte vinger. As u vinger ongemaklik ver na die een of ander kant gebuig is, kan die ligamente wat met die vinger se bene verbind is, gestrek of geskeur word.
Die senings swel aan die kant teenoor die manier waarop die vinger gebuig is. Dus, as u vinger te ver na links gedwing is, soek dan swelling aan die regterkant van die vinger
Stap 2. Inspekteer die onderkant van u vinger as die vinger agteroor gebuig is
Let op of die sagte onderkant van u vinger meer as normaal lyk. As dit so is, is dit 'n teken dat die vinger verstuik is en dat die ligamente naby die basis van u vinger gestrek of geskeur is.
As u nie seker is of die vinger geswel is nie, vergelyk dit met die ooreenstemmende vinger aan die ander kant
Stap 3. Kyk of dele van u vinger 'n rooi skakering geword het
Saam met swelling is die rooi verkleuring die belangrikste teken van 'n verstuikte vinger. Kyk na die kante en onderkant van u vinger. As die vinger meer rooi is as die omliggende vingers, is dit waarskynlik verstuit.
- Die graad van rooiheid sal wissel met die erns van die verstuiting. As u vinger effens verstuit is, kan die vel wat die verstuikte pees bedek, effens pienk wees.
- As die verstuiting ernstig is, kan 'n groot deel van die vinger veral rooi wees.
Deel 2 van 3: Let op pynlike simptome van 'n verstuiting
Stap 1. Probeer om die vinger normaalweg na die besering te gebruik
As u bekommerd is dat u vinger verstuit kan raak, probeer om dit te gebruik soos u gewoonlik die volgende dag sou doen of 2. As u agterkom dat die vinger nie normaal funksioneer nie, nie buig nie, nie gewig kan hou nie, of te pynlik om te gebruik, is dit waarskynlik verstuit.
As u byvoorbeeld nie 'n liter melk met u hand met 'n beseerde vinger kan optel nie, ervaar u waarskynlik 'n verstuiting
Stap 2. Gee aandag aan krampe of spasmas in u vingerspiere
As 'n vinger verstuik word, word sy spiere dikwels aangetas. Let op u vinger tydens u daaglikse roetine en let op pynlike of ongemaklike krampe. Krampe kan veroorsaak dat u vinger in 'n gedraaide posisie buig. Verstuikings gaan ook algemeen gepaard met spierspasmas.
Dus, as u agterkom dat u vinger op sy eie trek of buig, is dit waarskynlik verstuit
Stap 3. Let op hoeveel pyn jy in die verstuikte vinger voel
Enige vingerbesering sal pynlik wees, maar die mate van pyn wat u voel, dui aan hoe ernstig die vinger verstuit is. As die vinger steeds 48 uur na die voorval seer is, is dit waarskynlik verstuit, aangesien pyn van 'n mindere besering binne 48 uur moet verdwyn.
As die pyn skerp en ernstig is, het u u vinger ernstig verstuit of gebreek
Stap 4. Reguit jou vinger en kyk of die punt gebuig bly
As u verstuikte vinger reg van voor geraak is, kan dit saamgepers word en moontlike gewrigskade hê, benewens 'n moontlike verstuiting. Hierdie toestand staan bekend as 'n 'hamervinger'. As u dus probeer om u vinger reguit te maak en die punt skuins gebuig bly, moet dit professioneel gespalk word.
Tensy dit gepaard gaan met 'n verstuiking, is die hamervinger dikwels pynloos
Deel 3 van 3: Besoek 'n dokter om u vinger te diagnoseer
Stap 1. Besoek 'n dokter as u vinger na 48 uur nog geswel, gekneus of pynlik is
As die pyn van 'n verstuikte vinger ernstig is of langer as 'n paar dae aanhou, moet u 'n afspraak met u huisarts beplan. Hulle sal die skade aan u vinger kan bepaal en bepaal of die ligamente verstuit is of nie.
Gaan na 'n plaaslike dringende sorgsentrum of noodkamer as u na die voorval nie u vinger kan buig nie, of as die pyn deur die besering u verhinder om u daaglikse roetine te hanteer
Stap 2. Beskryf u vingerbesering aan die dokter
Vertel die dokter wanneer en waar die vinger beseer is. Beskryf ook hoe u die besering opgedoen het (bv. Noem in watter hoek u vinger was toe dit beseer is en in watter rigting die besering gekom het. Vertel die dokter hoe ernstig die pyn is en of dit mettertyd min of meer pynlik geword het.
Maak ook 'n afspraak as u 'n hamervinger het, aangesien die toestand deur 'n mediese spesialis behandel moet word
Stap 3. Versoek 'n beeldskandering as u dokter nie 'n verstuiting visueel kan bevestig nie
Die dokter sal waarskynlik 'n röntgen- of MRI-skandering doen. Beide hierdie skanderings stel die dokter in staat om 'n duidelike beeld van die bene en ligamente in u vinger te kry. Met 'n MRI kan die dokter die ligamente in u beseerde vinger duidelik sien. Nadat die skanderingsresultate bekyk is, sal die dokter kan diagnoseer of u vinger verstuit is of nie.
Nie die X-straalprosedure of die MRI-prosedure mag pyn of ongemak veroorsaak nie
Wenke
- Die enigste manier om seker te maak of u vinger gebreek of verstuit is, is om 'n X-straal by u dokter te besoek.
- 'N Vingerverstuiting kom voor wanneer jou vinger gebuig word in 'n rigting wat die ligamente in die vinger uitrek.
- Die erns van 'n verstuiting kan wissel van lig tot ernstig. In 'n ligte verstuiting sal 'n ligament effens geskeur word. In 'n ernstige verstuiking kan die ligament amper of heeltemal van die been afgeskeur word.
