Alhoewel kosmetiese produkte by spesiale geleenthede lekker kan wees, wil baie mense die daaglikse roetine verminder. Dit beteken dat u minder tyd aan make -up- en haarprodukte moet bestee. Daar is natuurlike produkte wat u kan gebruik om u vel te verwyder, te bevogtig en selfs skoon te maak. Jou dieet, oefening en slaapgewoontes het ook 'n groot invloed op hoe jou vel, hare en oë lyk. Leef 'n gesonde leefstyl sodat u natuurlike skoonheid kan skyn.
Stappe
Metode 1 van 3: Verbeter die natuurlike skoonheid van u vel
Stap 1. Versteek jou grimering
Miskien wil u nog steeds make -up dra, veral as u neutrale kleure verkies. Daar is tegnieke om grimering te gebruik sonder om die voorkoms te hê wat u dra. Die sleutel is om velprodukte toe te pas wat die kleure wat u kies, meng. Maak seker dat enige produk wat u gebruik 'n kleur het wat nie ver van u natuurlike velkleur af is nie.
- Gebruik 'n getinte bevogtiger om u vel effens te verander terwyl dit natuurlik lyk.
- Gebruik 'n poeier om geringe onvolmaakthede te verberg.
- Probeer 'n sagte bruinerige oogomlyner om u oë uit te haal sonder om te lyk asof u grimering dra.
KUNDIGE WENK
Kelly Chu
Professional Makeup Artist Kelly is the lead makeup artist and educator of the Soyi Makeup and Hair team that is based in the San Francisco Bay Area. Soyi Makeup and Hair specializes in wedding and event makeup and hair. Over the past 5 years, the team has created bridal looks for over 800 brides in America, Asia, and Europe.
Kelly Chu
Professional Makeup Artist
To ensure your makeup looks natural… You need to understand your face shape and features, as well as your skin type. Then, you can use products that are made for your skin type to bring out your most attractive features. Also, try to find a makeup style that fits your personality, as this will show off your inner beauty even more.
Stap 2. Trek jou wenkbroue uit
Pragtige wenkbroue kan beklemtoon word om u ander gelaatstrekke aan te vul of te verlig. Gebruik 'n potlood om die vorm na vore te bring en vul die gapings in. Uiteindelik kam hulle opwaarts om hulle meer opvallend te maak.
Stap 3. Help u wimpers om uit te steek
Probeer om 'n swart gelomlyner op die boonste lyne van u wimpers aan te bring. Stop voordat u ongeveer 'n half duim in die middel van u gesig kom. Dit sal u wimpers help uitstaan.
Stap 4. Probeer 'n vinnige en maklike haarstyl
U hoef nie een keer per week na die salon te gaan om mooi hare te hê nie. Daar is baie maniere om u hare vinnig en maklik te styl as dit lank genoeg is. U kan byvoorbeeld 'n kopband bo -op u kop sit, dan 'n haarstrop gebruik om 'n vinnige poniestert te maak en dit in 'n bol te draai.
Metode 2 van 3: Sorg vir u vel
Stap 1. Bly weg van make -up en leerlooierye
As u u natuurlike skoonheid wil onthul, bly dan weg van die make -upkas. Laat jou liggaam vir homself spreek. Deur natuurlike produkte te gebruik en 'n gesonde leefstyl te skep, kan hierdie produkte in u daaglikse roetine onnodig wees.
Stap 2. Behou u vog tydens storte
Die vinnigste manier om u vel uit te droog, is deur vog te verloor tydens die stort. Gebruik warm, maar nie warm water nie. Gebruik slegs alle natuurlike seep of skoonmaakmiddels. Hou die badkamerdeur toe om vog in die lug te hou. Droog jou vel met 'n sagte handdoek eerder as om te vryf.
Stap 3. Spoel u vel uit voordat u gaan slaap
Jou vel versamel die hele dag vuil en sedimente. Spuit water op u vel en gebruik 'n handdoek om dit droog te maak voordat u gaan slaap. Dit sal u vel help om sy natuurlike olies te behou.
Stap 4. Probeer heuning gesigmaskers
Dit is 'n natuurlike manier om u vel sagter te maak. Kry 'n klein lepel rou heuning en vryf dit tussen jou vingers. Dien dit op jou gesig toe en laat dit vir 5-10 minute. Spoel die heuning af met warm water en droog jou vel af om die vog te behou.
Stap 5. Exfolieer jou elmboë en knieë met 'n lemoen
Hierdie deel van jou liggaam is dikwels droër en meer gestrek as die res van jou vel. Dit beteken dat elmboë en knieë waarskynlik meer dooie vel selle het. Sny die lemoen middeldeur en vryf dit oor jou elmboë en knieë. Dit moet u vel help herstel en dooie vel selle verwyder, sodat dit helderder lyk.
Stap 6. Gebruik 'n eier om swartkoppies te verwyder
Dit is 'n eenvoudige en natuurlike manier om die vel op u gesig glad en helder te hou. Dit is eenvoudig om te doen, en u swartkoppies moet binne 'n paar weke verdwyn. U sal eierwitte op u gesig aanbring en dit laat droog word voordat u die volgende laag byvoeg. Sien hierdie gids vir 'n meer gedetailleerde beskrywing van die proses.
Stap 7. Oorweeg dit om u sjampoe -gebruik te beperk
Sjampoe stroop gereeld jou hare en skrop die liggaam se natuurlike olies. Sommige moet sjampoe gebruik om 'n tekstuur te skep wat hulle verkies. As u egter die natuurlike skoonheid van u liggaam wil onthul, gebruik slegs water en spoel u hare deeglik om dit skoon te maak. U sal gou agterkom dat u liggaam u harehigiëne kan reguleer sonder die hulp van chemikalieë.
Stap 8. Pas u beenskeerroetine aan
U kan selfs oorweeg om nie u bene te skeer nie, aangesien baie mans en vroue min of meer ongemerkte beenhare het, of dikwels broeke dra. As jy nog steeds jou bene wil skeer, probeer suiwer klapperolie in plaas van skeerroom.
Metode 3 van 3: 'n Gesonde leefstyl skep
Stap 1. Kry genoeg oefening
Dit is die sleutel tot 'n gesonde leefstyl. Die gemiddelde volwassene hoef nie by 'n gimnasium aan te sluit of 'n marathon aan te meld om genoeg oefening te kry om gesond te bly nie. U moet egter probeer om die manier waarop u oefen, te verander om genoeg aërobiese en anaërobiese aktiwiteit te kry.
- 'N Paar goeie aërobiese aktiwiteite sluit in lang, vinnige staptogte; draf; swem; en boks.
- Anaërobiese aktiwiteit beteken om jou hartklop in korter uitbarstings te verhoog. Gewigoptel-, naellope- en roeimasjiene is goeie maniere om u hartgesondheid te verbeter.
- Daaglikse oefening is 'n goeie manier om te oefen, maar dit is nie die enigste deel van 'n gesonde leefstyl nie. Probeer om aan die agterkant van die parkeerterrein te parkeer om te vergroot hoe ver u na die winkel stap, of beloof om byvoorbeeld nooit die hysbak by die werk te neem nie. Hierdie klein versterkings van u daaglikse oefening sal wondere verrig vir u gesondheid.
Stap 2. Eet gesonde kos
Daar is nie een dieet wat vir elke persoon optimaal is nie, aangesien ons almal natuurlike tekorte het wat ons moet vergoed. Daar is egter 'n paar gesonde kosse wat almal daagliks beter kan eet. As u groente of kruietee vervang met ongesonde versnaperinge, is dit 'n goeie manier om u bloeddruk en u hele liggaam gesond te hou. Ondervoeding het talle nadele vir u vel en hare.
- Vir gesonde hare moet u genoeg yster, proteïene, vitamiene C, A en E en omega-3-vetsure kry.
- Vir 'n gesonde vel, eet geel en oranje vrugte en groente, groen groente, tamaties, bloubessies, ertjies en boontjies, vetterige vis en neute.
Stap 3. Beperk alkoholverbruik
Daar is talle gesondheids nadele van alkoholmisbruik, en sommige daarvan is sigbaar. Gereelde drink kan dit moeilik maak vir gesondheidskwessies om hulself skoon te maak - wat velprobleme insluit. As u drink, word u ook moeg en ongesond deur sakke onder u oë te veroorsaak.
Stap 4. Vermy rook heeltemal
Rook droog jou vel uit en geel jou tande en vingers. Dit dra ook by tot ernstige gesondheidsprobleme. Om u hart en longe gesond te hou, is die beste manier om skoonheid van binne na buite te bevorder.
Stap 5. Slaap genoeg
Gebrek aan slaap kan nadele inhou vir u liggaam sowel as u uiterlike voorkoms. Sakke onder die oë, bloedbelope oë, geswelde ooglede en bleek vel is 'n manier waarop u slaap ontneem word.
Stap 6. Beperk en spreek stressors aan
Stres kan bydra tot en selfs talle gesondheidsprobleme veroorsaak, of dit ten minste vir u liggaam moeilik maak om self te genees. Dit is nie maklik om u stressors te herken en aan te spreek nie. Soms beteken dit om maniere te leer om die dele van u lewe wat u nie kan verander nie, te aanvaar. Praat met 'n terapeut as u nie voel dat u sonder hulp aanpassings in u lewe kan maak nie.
- As u te veel werk, vra dat sommige van u pligte elders verskuif word. Selfs die belofte om minder te werk, kan u help om tuis te ontspan.
- Probeer om 'n ou stokperdjie te vind wat u vroeër geniet het, as u tyd het. Om afleidings uit die alledaagse lewe te vind, is 'n goeie manier om die fokus te verwyder van die dele van u lewe wat u stres.
Stap 7. Bevorder gesonde verhoudings
Die ander kant van die beperking van die stresvolle dele van u lewe is om bronne van geluk te vind. Gesonde menseverhoudings is 'n uitstekende manier om goeie geestesgesondheid te bevorder. Om gelukkig en gesond aan die binnekant te wees, sal jou help om 'n stralende persoonlikheid en voorkoms te hê.
