As u ooit 'n Indiese kerriegereg gehad het, ken u die warmte, speserye en kleur wat borrie by kos kan voeg. Afkomstig van 'n struik en verwant aan gemmer, word borrie gewoonlik in sy duidelik geel poeiervorm verkoop. Miljoene mense sweer al eeue lank by borrie as 'n geneesmiddel vir 'n wye verskeidenheid interne en eksterne gesondheidsprobleme. En hoewel die moderne wetenskaplike bewyse ten beste beperk is, is daar min risiko om borrie te probeer. Oorweeg dus om u kerrie vir 'n borrie -gesigmasker in te ruil as deel van 'n velsorgprogram.
Stappe
Metode 1 van 3: Maak borriepasta's vir velsorg
Stap 1. Klits 'n basiese gesigmaskerpasta op
Aangesien borrie so lank deur baie mense as 'n velsorgproduk gebruik is, behoort dit geen verrassing te wees dat daar ontelbare resepte is nie. Die volgende is 'n eenvoudige, basiese, algemene gebruik gesigpasta wat 'n goeie keuse kan wees as u nuut is in borrie -velsorg:
- Voeg 'n paar eetlepels borriepoeier in 'n bak (begin met 'n klein hoeveelheid en meng meer as dit nodig is).
- Voeg 'n bietjie heuning en genoeg volvet jogurt of melk by om 'n gladde pasta te skep wanneer dit geroer word. Maak dit dun genoeg om maklik op u vel aan te bring, maar dik genoeg dat dit op sy plek bly.
- Gebruik dit as 'n 20-minute gesigmasker of vir aktuele toediening op probleemareas, wat kan wissel van kap tot aknee tot ouderdomsvlekke.
Stap 2. Kies vir 'n "gloeiende vel" gesigmasker
As u die jeugdige glans van u gesig wil behou of herstel, probeer dan een van die vele borriepasta wat beweer dat u vel 'n ekstra glans gee. Die volgende is 'n eenvoudige voorbeeld:
- Meng in 'n bak 2 eetlepels keker -meel (besanmeel), ¼ teelepel borrie, 2 teelepel rou heuning en genoeg jogurt, klappermelk of water om 'n gladde maar digte pasta te vorm.
- Dien dit met u skoon vingers op u skoon gesig toe. Laat dit vir 10-15 minute droog word.
- Vee en spoel u gesig skoon en droog dit af. Dien indien nodig 'n bevogtiger toe.
Stap 3. Probeer 'n tradisionele Indiese skoonheidsmasker
Borrie is lank reeds 'n stapelvoedsel van beide kookkuns en velsorg in Indië. Tot vandag toe sweer baie Indiese bruide by 'n borrie -skoonheidsmasker in die dae voor die huwelikseremonie. Die volgende resep kom uit algemene resepte vir skoonheidsmasker:
- Meng 2 teelepels sandelhoutpoeier, 2 teelepels borriepoeier en 'n halwe koppie kekerertjiemeel (besanmeel) in 'n bak.
- Roer 'n klein bietjie amandelolie en/of ghee (verhelderde botter) en genoeg water by tot 'n gladde, ryk pasta.
- Dien hierdie gesigmasker toe, laat dit aan totdat dit droog is, en vee dit dan heeltemal af.
Stap 4. Rig velontsteking aan met borriepasta
Voorstanders van borrie-velsorg is lankal die voorstander van sy veronderstelde anti-inflammatoriese eienskappe, en moderne wetenskap het begin bewys dat dit moontlik waar is. Probeer die volgende eenvoudige resep as 'n gesigmasker of vir aktuele toepassings:
- Meng 1 eetlepel volvet jogurt, 1 teelepel borrie poeier en 1 teelepel rou heuning in 'n bak. Meng dit tot 'n gladde pasta vorm.
- Pas dit as 'n gesig toe of gebruik dit plaaslik op ontsteekte dele van die vel.
Stap 5. Probeer die eindelose verskeidenheid resepte vir borrie
Gebruik u gunsteling blaaier om na 'borrie -gesigmaskers' of 'borrie -velversorging' te soek om 'n skynbaar onbeperkte aantal resepte te openbaar. Sommige van hulle kombineer borrie met hawermout, 'n ander voedselproduk wat bekend staan vir sy velsorgvoordele, of ander algemene gesigmaskerbestanddele soos suurlemoensap, aalwyn en rooswater.
Dit is onwaarskynlik dat u negatiewe gevolge sal hê as u 'n borrie -velsorgresep probeer. As u egter enige tipe irritasie, uitslag, ongemak, ens. Ontwikkel, verwyder die produk onmiddellik en staak die gebruik daarvan. In hierdie geval, of in oorvloedige versigtigheid anders, praat eers met u dokter of dermatoloog
Stap 6. Koop borrie -velsorgprodukte
As u borriepoeier, heuning en melk of jogurt in u huis het, kan u maklik u eie eenvoudige borrie -gesigmasker maak. As u egter nie u eie mengsel wil meng nie, nie maklik toegang tot borriepoeier het nie, of bloot kommersiële velsorgprodukte verkies, kan u kies uit 'n wye reeks produkte wat borrie bevat.
U kan serums, maskers, reinigingsmiddels met borrie, ensovoorts koop; maar wees bereid om ten minste $ 25 vir 'n bottel te spandeer
Metode 2 van 3: Toediening en verwydering van kurkuma -gesig
Stap 1. Berei jou vel voor
Om die absorpsie en impak van 'n borrie-gebaseerde gesigpasta te maksimeer, moet u u vel eers deeglik (maar saggies) skoonmaak en u porieë oopmaak. En eerlik, watter beter manier is daar om 'n ontspannende gesig te begin as met 'n lekker warm bad?
Neem 'n warm bad of stort om u porieë oop te maak. Maak u gesig en liggaam skoon met 'n sagte seep wat vuil en onsuiwerhede verwyder sonder om u vel te droog of te irriteer. Spoel die seep heeltemal af met skoon, warm water en droog u vel deeglik, maar saggies af met 'n sagte, skoon handdoek
Stap 2. Ontspan en geniet die proses
Kurkuma-gesig is nie bedoel om 'n vinnige, onderweg-behandeling te wees nie. Wag totdat u 'n rukkie het om terug te sit, te ontspan en die proses te geniet sonder om dit te haas. Nadat u u keuse van borrie van u keuse aangebring het, lê u in 'n gemaklike bed, stoel of op 'n ander lekker plek waar u 20 minute of langer kan wag totdat die pasta droog word.
- Plaas komkommerskywe of deurdringende en afgekoelde kamille -teesakkies op u oë om die ontspanningskwosiënt te verbeter.
- Gebruik handdoeke om die gekose ligplek en alle klere wat u dra, te beskerm. Kurkuma -gesigpasta sal vlekke laat vlek.
Stap 3. Verwyder die pasta en spoel en droog u gesig deeglik
Alhoewel die meeste borrie -gelaatstowwe deeglik op u vel moet droog word, kan dit gewoonlik redelik maklik verwyder word met 'n skoon lap, warm water en sagte, maar deeglike afvee, vee en vryf. Weereens, moenie dinge haas nie. Vee die pasta noukeurig en kalm weg.
U kan bevogte wattebolletjies of deppers gebruik om die gedroogde pasta uit plooie en skeure te verwyder. As die pasta heeltemal verwyder is, spoel u gesig met warm water, spoel dit met koue water en droog dit met 'n skoon handdoek
Stap 4. Let op borrie -vlekke
Die lewendige goue kleur van borriepoeier gee geloofwaardigheid aan waarskuwings dat pasta wat dit bevat, geel verkleuring van u vel kan veroorsaak. Hierdie bekommernisse is egter geneig om oordrewe te wees. As 'n borrie -gesig wel 'n vergeling van u vel veroorsaak, moet dit slegs tydelik wees en moet dit sonder veel moeite wegspoel of wegspoel.
- As u trou of die volgende dag 'n groot onderhoud voer, 'n ligte vel het of bloot bekommerd is oor moontlike verkleuring, toets eers u pasta op 'n minder opvallende plek van u vlees (soortgelyk aan die toets van skoonmakers op weefsels). As daar vlekke is, kyk hoeveel tyd en moeite dit neem om dit te verwyder. U kan ook oorweeg om die hoeveelheid borrie in u resep te verminder, indien nodig.
- Kurkuma-pasta kan vlekke wat moeilik verwyder kan word op klere, meubelstowwe, matte, ensovoorts, veroorsaak. As u 'n borrie -gesig meng, toedien en verwyder, moet u baie handdoeke gebruik (wat goed is om te vlek) om klere en weefsels te beskerm.
Metode 3 van 3: Gereelde en veilige gebruik van borrie
Stap 1. Eet voedsel en drank wat deur borrie toegedien word
Kan eet of drink van borrie jou vel verbeter? Soos met aktuele toepassings, is daar skaars harde bewyse wat sulke bewerings ondersteun. Maar dit is onwaarskynlik dat borrie skade sal doen nie en kan 'n baie aantreklike smaak gee aan 'n wye verskeidenheid resepte.
- Van die ontelbare kerrie -resepte wat borrie insluit, tot borrie -tee en "goue melk", tot borriepoeier wat in sop of roereier gesprinkel word, het u regtig onbeperkte opsies om u daaglikse inname deur voedsel en drank te verhoog.
- Sien Sluit borrie in u dieet in vir 'n paar goeie idees, wenke en resepte.
Stap 2. Kyk na borrie -aanvullings
Borrie kan ook direk geneem word as 'n voedingsaanvulling, in poeier, kapsule of ander vorme. Mense neem borrie -aanvullings in die hoop dat dit kan help om toestande wat wissel van Alzheimer tot kanker en verder, te voorkom, hoewel sulke bewyse op sy beste skets is. Maar solank u binne die aanbevole dosisreeks bly (byvoorbeeld in poeiervorm, 400-600 mg drie keer per dag), is dit onwaarskynlik dat dit negatiewe gevolge sal hê.
- As u egter hoë bloeddruk het, medisyne vir maagsuur verminder, galstene het, diabetes het, swanger is of swanger is, bloedverdunners neem of 'n operasie ondergaan, raadpleeg eers 'n dokter. In werklikheid is dit die beste praktyk om met u dokter te konsulteer oor alle aanvullings wat u neem.
- Kyk na Take Turmeric Powder vir meer insigte oor borrie -aanvullings en beperkings.
Stap 3. Aanvaar die beperkte wetenskap agter borrievoordele
Behalwe die uitgebreide mediese voordele wat vir borrie beweer word, sê advokate vir hierdie goue poeier dat dit vel- en skoonheidstoestande kan help, van olierige vel tot droë vel, oortollige hare tot haarverlies en kleur, elastisiteit, vlekke, "gloed" en aan en aan. Kan dit al of een van hierdie dinge doen? Kan wees. Sal dit vir jou werk? Kan wees.
