Littekens en letsels as gevolg van aknee kan u selfbewus laat voel oor u voorkoms, maar daar is stappe wat u kan doen om ontslae te raak van letsels. Of u nuut op die aknee is of dat dit al 'n rukkie daar is, daar is behandelings wat u kan gebruik wat hulle kan help verdwyn of selfs heeltemal verdwyn.
Stappe
Metode 1 van 3: Behandeling van vroeë aknee -letsels en letsels
Stap 1. Verminder rooiheid
Bestry die rooiheid van 'n vlek deur die toediening van kortisoonroom. Kortisoon help om inflammasie te beveg en verminder die omliggende rooiheid van die litteken, sodat dit minder opvallend lyk.
- By die meeste apteke kan u kortisoonroom sonder voorskrif koop. Dit behoort ongeveer $ 10 te kos.
- Soek rome wat as 'nie-komedogeen' aangedui word, wat beteken dat hulle bestanddele vermy wat porieë kan verstop, soos kakaobotter, steenkoolteer, isopropylmyristaat en pigmente en kleurstowwe. Om jou littekens te behandel en terselfdertyd meer aknee te veroorsaak, is soos om 'n verlore stryd te voer.
Stap 2. Probeer vervaag ys
Nog 'n hulpmiddel in u arsenaal is vervaagroom. Vervaagde rome wat kojiensuur of arbutien bevat, help om die pigment van die vel te verlig en verminder dus die sigbaarheid daarvan.
- Sulke rome moet weer teen 'n redelik lae prys by u plaaslike apteek beskikbaar wees.
- Wees versigtig vir hidrokinon. Hydrokinon -velvervaag -aktuele is vervaagroom wat pigmente in die vel verlig; hulle het egter onlangs in die guns geval as gevolg van kommer oor moontlike kankerveroorsakende eienskappe.
Stap 3. Gebruik retinoïede
Retinoïede is aktuele of orale produkte wat 'hiperkeratinisering' normaliseer, wat beteken dat dit u velselle help om teen 'n normale tempo af te loop, wat verhoed dat hulle porieë verstop en aknee veroorsaak. Hulle het ook anti-inflammatoriese eienskappe en kan die voorkoms van die vel verbeter deur genesing te bevorder.
- Aktuele retinoïede soos Retin-A of Tazorac word gebruik vir die behandeling van aknee sowel as letsels. Alfa-hidroksure en Beta-hidroksure, aan die ander kant, is chemiese afskilferings wat die boonste laag dooie vel verwyder, wat die nuwer, minder gebrekkige vel daaronder onthul.
- U kan gewoonlik sonder voorskrif retinoïede in 'n room of serum koop.
- Swanger vroue moet hulle retinoïede vermy, aangesien dit nie veilig is vir die fetus nie.
Stap 4. Gebruik vitamien C
Askorbiensuur, of net vitamien C, kan 'n effektiewe manier wees om aknee littekens te vervaag of selfs te verwyder, en kan gevind word in iets so eenvoudig soos suurlemoensap. Vitamien C bevat nie net antioksidante nie en verminder inflammasie, maar dit is noodsaaklik vir die produksie van kollageen, wat die liggaam gebruik om bindweefsel te genees.
- U kan spesiaal geformuleerde vitamien C -velroom of -serums by apteke en apteke koop.
- 'N Nog eenvoudiger metode is om suurlemoensap na 'n deeglike reiniging met 'n wattenstaaf op u gesig aan te wend en dit nie langer as 'n halfuur te laat staan nie. U kan 'n bietjie angel of ongemak ervaar. Jou vel kan ook uitdroog, dus moet jy daarna 'n bevogtiger aanwend.
- 'N Ander variant van hierdie huismiddel is om suurlemoensap met heuning en melk in 'n verhouding van 1: 2: 3 te meng en as skoonmaakmiddel aan te wend. Verwyder na nie meer as 'n halfuur nie.
- Vermy langdurige blootstelling aan die son terwyl u suurlemoensap gebruik om u vel ligter te maak. Langdurige sonlig is skadelik vir u aknee -letsels, maar met suurlemoensap op u vel is dit veral erg.
- Soos baie aktuele behandelings, is die resultate nie onmiddellik nie, maar gereelde veilige gebruik kan help om aknee te voorkom en te behandel.
Stap 5. Vermy rome met vitamien E
Rome met vitamien E kan eintlik meer skade as goed doen. Omdat dit 'n vitamien is, is ons in die versoeking om te dink dat dit voordelig of onskadelik sal wees. In werklikheid het 'n studie van die Universiteit van Miami berig dat vitamien E -behandeling geen effek gehad het of die voorkoms van letsels by 90% van die proefpersone versleg het nie, met slegs 10% van die gevalle.
Metode 2 van 3: Laat, uitgesproke littekens behandel
Stap 1. Raadpleeg u dokter
Baie aanbevole behandelings vir uitgesproke aknee -littekens moet deur 'n dokter toegedien word. Dit lyk miskien 'n probleem - waarom kan u dit nie tuis doen nie? Die risiko en sterkte van hierdie metodes beteken egter dat dit altyd met behoorlike mediese toesig gedoen moet word.
- Maak 'n afspraak met 'n dermatoloog. 'N Spesialis in velprobleme, 'n dermatoloog genoem, kan u ingeligte advies gee oor hoe u u aknee -littekens moet behandel.
- As u nog nie 'n dermatoloog het nie, kan u 'n afspraak met u huisarts maak en 'n verwysing vra.
Stap 2. Oorweeg 'n chemiese skil
Praat met u dokter oor die toediening van 'n sterker chemiese skil. Deur gebruik te maak van kragtige suurformules, lig hierdie prosedures die boonste laag van die vel af, waardeur die voorkoms van littekens verminder word.
Sterker chemiese skil moet altyd onder toesig van 'n dokter gedoen word. Afhangende van die erns van die aknee, die velsoort en ander faktore, sal u dokter 'n spesifieke soort skil aanbeveel, asook instruksies vir die nasorg gee
Stap 3. Ondergaan dermabrasie of mikrodermabrasie
'Dermabrasie' is die proses om die boonste lae van die vel met 'n vinnig roterende draadborstel af te haal. Gewoonlik verwyder hierdie prosedure letsels op die veloppervlak en verminder die voorkoms van dieper letsels.
- Dermabrasie is nie sonder risiko's nie. Die prosedure kan tydelike rooiheid of swelling, vergrote porieë, infeksie en selde letsels veroorsaak. Dit kan ook veranderinge in velpigment veroorsaak vir pasiënte met 'n donkerder vel.
- Microdermabrasie is 'n ligter prosedure wat klein kristalle op die boonste laag vel aanbring, wat dan saam met dooie velselle gestofsuig word. Omdat die prosedure slegs die boonste laag vel verwyder, is die resultate oor die algemeen baie minder duidelik as dermabrasie.
Stap 4. Praat met u dokter oor laservlak
By laseropwekking gebruik die dokter 'n laser om die buitenste laag vel (die epidermis) te verwyder en maak die middelste laag stywer. Die vel groei normaalweg weer gladder, gewoonlik binne drie tot tien dae. Soms is verskeie behandelings nodig om die aknee -littekens te verminder.
- Laserbehandelings werk nie vir almal nie en kan onvoorspelbare resultate hê. Dokters weet nog nie waarom laserbehandelings vir sommige effektief is nie, maar vir ander ondoeltreffend.
- Baie mense is tevrede met die prosedure, maar min pasiënte sal 100% littekens uitskakel. Alhoewel dit help om die sigbaarheid van littekens te verminder, is dit byna nooit heeltemal effektief nie en moet dit saam met ander behandelings gebruik word.
Stap 5. Oorweeg kosmetiese chirurgie
Raadpleeg as 'n laaste uitweg 'n mediese beroep oor chirurgie vir groot, diep letsels of letsels. In hierdie prosedure sal 'n dokter 'n pons -uitsny gebruik om die litteken uit te sny en te vervang met stiksels of 'n veloorplanting. Kleiner letsels benodig slegs stikwerk, terwyl groot letsels 'n veloorplanting van 'n ander deel van u liggaam benodig.
Oorweeg hierdie opsie deeglik en raadpleeg u dokter voordat u verder gaan. Onthou, dit is 'n geringe operasie en hou risiko's in. Dit kan narkose en chirurgiese ingryping verg, en dit kan baie duur wees. U sal ook tyd nodig hê om te genees
Metode 3 van 3: Oefening van voorkomende sorg
Stap 1. Vermy blootstelling aan sonlig
Blootstelling aan oormatige hoeveelhede sonlig sal veroorsaak dat aknee littekens donker word (hiperpigmentasie), terwyl dit die genesingsproses belemmer - dit sluit sonbruin en sonbad in. Wees versigtig om direkte sonlig te vermy, veral gedurende spitstye in die namiddag.
- Smeer sonskerm (breë spektrum SPF 30) mildelik aan voordat u uitgaan, en wend dit weer twee uur later aan. Probeer handelsmerke vind wat nie die porieë van die vel sal verstop nie.
- Dra 'n groot hoed en 'n sonbril vir ekstra beskerming. As u letsels op u arms, nek of rug is, moet u dit ook met klere bedek.
Stap 2. Moenie puisies pluk of druk nie
Littekens, hoofsaaklik gemaak van kollageen, is die liggaam se natuurlike manier om homself te genees. As u aknee of aknee littekens pluk en uitdruk, sal dit die velweefsel verder irriteer en verhoed dat dit behoorlik genees.
- Was eerder met 'n sagte reiniger om ontslae te raak van die olies en vuil wat aknee veroorsaak. U kan ook aknee-produkte sonder die toonbank probeer. Soek produkte wat benzoylperoksied as die aktiewe bestanddeel bevat.
- Kyk wat aan jou vel raak. Hou u hare skoon en weggevee van u gesig, en vermy dat hande of voorwerpe soos telefone op u gesig rus.
Stap 3. Hou goeie higiëne
Daar is 'n balans tussen vel wat onder was en te veel was. Onder wasgoed laat oortollige velselle, olie, bakterieë en ander puin op die vel agter, wat moontlik porieë verstop en letsels veroorsaak. Oormatige wasgoed irriteer en droog die vel, wat bydra tot oormaat olieproduksie en meer uitbarstings. Moenie die probleemareas meer as twee keer per dag was nie. Gebruik sagte reinigingsmiddels met gladde korrels en ligte skrop om te was. Vermy produkte wat groot korrels bevat, soos amandel- of appelkoosdoppies, wat die vel moontlik kan beskadig of irriteer.
- Stort is veral belangrik na oefening en/of swaar sweet om bakteriële groei op die vel te voorkom.
- Was u hande as dit vuil is, en raak nie aan u gesig of ander probleemareas nie. Aanraking kan bakterieë en puin in haarfollikels dryf, wat aknee veroorsaak.
Stap 4. Vermy grimering met alkohol
Produkte wat isopropylalkohol bevat, verwyder die boonste laag vel en droog dit uit. As gevolg hiervan sal talgkliere in die vel meer olie produseer, wat moontlik vererger of meer uitbarstings veroorsaak.
Stap 5. Volg 'n gefokusde behandelingsplan
Dit is aanloklik om alles op u aknee en aknee littekens te gooi. Dit is egter gewoonlik nie effektief nie. Praat met u dermatoloog en beraam 'n doelgerigte plan om u letsels aan te val.
- U plan kan 'n mondelinge antibiotika, 'n aktuele retinoïed en 'n vervaagroom insluit. U dokter kan ook iets voorskryf om u aknee onder die lang termyn te beheer.
- Behandel u littekens met die advies van u dokter. Wees veral geduldig terwyl u vel duideliker word.
