Die meeste mense word nie met pragtige syagtige hare gebore nie. As u syagtige hare wil kry, moet u waarskynlik u lewenstyl en haarversorgingsroetine verander. Of u nou onmiddellike resultate soek of 'n langtermynbenadering volg, daar is maniere om u hare meer stralend te maak.
Stappe
Metode 1 van 4: Verandering van u haarversorgingsroetine
Stap 1. Verminder hoe gereeld u u hare sjampoe
As u te gereeld met sjampoe was, kan u hare van u natuurlike olies verwyder word, wat dit droog en kroes kan laat. Sjampoe jou hare eerder net een of twee keer per week. U kan u hare met water spoel of dit bedek met 'n plastiese stortdop wanneer u stort.
U kan ook 'n conditioner gebruik in plaas van sjampoe. Smeer u nat hare op met conditioner in plaas van sjampoe en spoel dan die conditioner uit
Stap 2. Beperk hitte en chemiese behandelings
As u u hare warm maak of chemikalieë gebruik, soos kleurstowwe en bleikmiddels, kan dit lei tot droë, beskadigde hare. Vermy dit soveel as moontlik om u hare die kans te gee om weer te herstel.
- Probeer hittevrye stylmetodes in plaas van krul of reguit met 'n warm strykyster.
- Kry opknappings in plaas van om u hele kop te verf of te bleik.
Stap 3. Gebruik 'n natuurlike kwas
Natuurlike borsels, soos dié wat met varkhare gemaak word, help om die hare se olies te versprei wanneer u u hare borsel. Dit kan u hare syerig en glad maak. Koop 'n varkhare en borsel dit minstens een keer per dag.
As u hare krullerig is of maklik krul, is dit beter om u hare een keer per dag te kam
Stap 4. Spoel u hare met koue in plaas van warm water
Koue water laat jou hare meer vog behou en hou die kutikula toe, wat weer tot syer hare lei. Maak seker dat u hare droog word, eerder as om dit te skud of met 'n handdoek te vryf. Dit sal help om haarbreuk te voorkom.
Metode 2 van 4: Die gebruik van produkte
Stap 1. Bedek jou hare met glans of glans
U kan hierdie tipe produkte by u plaaslike apteek koop, en dit laat u hare blink en mooi lyk. Dit is die tipe produk wat baie bekendes gebruik om hul hare so blink te laat lyk. U kan ook 'n salon besoek om 'n glans of glans te kry.
Glase kan slegs 'n week of 2 duur, maar 'n glans duur gewoonlik ongeveer 4 weke of langer
Stap 2. Gebruik 'n glansspray
Koop 'n glansspray aanlyn of by 'n plaaslike kapper, maar moenie te veel gebruik nie. Spuit dit op u hande of 'n kwas en kam dan liggies deur u hare. Begin kam aan die ente en werk dan na die wortels. Pasop dat u dit nie oordryf nie, anders lyk u hare vetterig as glansend.
Stap 3. Kies die regte sjampoe en conditioner
Sjampoe wat natuurlike olies bevat, sal die meeste help om jou hare syagtig en glad te laat lyk. Vermy ten alle koste sjampoe wat alkohol bevat, want dit sal veroorsaak dat u hare droog word en breek. Vogtigende sjampoe kan ook help om die vog vas te hou en jou hare te laat lyk soos jy dit wil hê. U kan sulke sjampoe en conditioner by u plaaslike kruidenierswinkel of apteek vind, sodat u nie ver hoef te soek nie.
Metode 3 van 4: Probeer natuurlike middels
Stap 1. Spuit 'n bietjie warm klapperolie op
Dit is belangrik om hierdie behandeling nie te oordoen nie, anders kan u hare vetterig lyk. Sommige meen dat klapperolie die proteïene in u hare kan beskerm teen die natuurlike slytasie wat dit daagliks deurmaak, soos blootstelling aan die son en wind.
- Verhit die klapperolie in 'n pan of mikrogolf net genoeg om te smelt. Moenie warm klapperolie op u hare smeer nie.
- Hou in gedagte dat die klapperolie weer stewig word sodra dit afkoel, dus gebruik hierdie behandeling dadelik.
Stap 2. Maak 'n aloe vera -haarmasker
Aloe vera kan jou hare help om vinniger te groei en straler te lyk. Om die masker te maak, moet u 1 ryp avokado, 1 eetlepel linne -olie, 1 eetlepel warm heuning, 1 eetlepel lemmetjiesap, 3 eetlepels aloe vera -gel en 2 eiergele meng. Masseer hierdie mengsel in die wortels van u hare en ook in die lengte daarvan. Draai 'n warm handdoek vir ongeveer 'n halfuur om u hare, en sjampoe en kondisioneer dan soos gewoonlik.
Stap 3. Gebruik appelasyn in jou hare
U kan appelasyn aanlyn of in 'n kruidenierswinkel vind. Meng 1/2 koppie appelasyn met 1 koppie warm water en sit dit dan in 'n spuitbottel. Spuit die mengsel met 'n mengsel na 'n stort en laat dit 10 minute sit voordat u dit uitspoel. Daar is 'n kans dat u 'n bietjie na asyn ruik, maar die reuk moet verdwyn en u sal onmiddellik resultate sien.
Stap 4. Gee jouself 'n daaglikse kopvelmassering
As u u kopvel masseer, kan dit help om natuurlike olies vry te stel, en dit kan tot syagtige en gladde hare lei. Gebruik u vingerpunte om u kopvel oral te masseer. Gebruik klein sirkelbewegings om die massage uit te voer.
Herhaal hierdie behandeling een keer per dag
Metode 4 van 4: Die gebruik van voeding en aanvullings
Stap 1. Eet voedsame kos
Gesonde eet is een van die belangrikste dinge wat u kan doen om die kwaliteit van u hare te verbeter, en daar is ook talle ander voordele vir u middellyf en algemene gesondheid. Voedsel soos vis en melk wat baie proteïene bevat, kan help om die tekstuur van die hare te verbeter, jou hare te versterk en selfs roos uit te skakel. Groen groente, soos spinasie en broccoli, en neute is ook goeie opsies. Enkele noodsaaklike voedsel vir gesonde hare sluit in:
- Proteïene, soos van vis, hoender, eiers en maaskaas
- Yster, soos rooivleis, lensies en blaargroentes
- Vitamien C, soos bloubessies, lemoene en papaja
- Omega-3-vetsure, soos salm, sardientjies en okkerneute
- Vitamien A, soos van pampoen, wortels en patats
- Sink, soos oesters, eiers en beesvleis
- Vitamien E, soos uit neute en sade
- Biotien, soos van eiergele, lewer en volgraan
Stap 2. Drink baie water
Deur goed gehidreer te bly, kan u ook verseker dat u hare voldoende vog bevat. Dit kan help om dit syagtig en glad te hou. Probeer om ten minste 8 glase water per dag te drink, en drink meer as u aktief is of oormatig sweet.
Om u te help onthou, moet u 'n waterbottel by u hou en dit gedurende die dag volmaak
Stap 3. Probeer om vitamiene van hare, vel en naels te neem
U kan vitamiene vir hare, vel en spyker sonder voorskrif koop, en dit kan u hare ook glad en syagtig maak. Probeer om een keer per dag 'n vitamien in te neem volgens die instruksies van die vervaardiger.
Wenke
Wenke
- Wees versigtig om nie een van hierdie middels te oordoen nie, veral as u onmiddellike resultate wil kry. Te veel produkte kan veroorsaak dat u hare vetterig en olierig lyk.
- Dit is miskien nie die beste idee om met sommige hiervan te eksperimenteer voor 'n groot afspraak of onderhoud nie. Probeer eers om te sien hoe u hare reageer.
- Wees geduldig! Die langtermynbenadering is altyd die beste.
