As u swanger raak, vorm u baarmoeder 'n vrugsak wat vrugwater sal produseer. Hierdie vloeistof dien as beskerming vir u baba terwyl hy of sy in u baarmoeder is. Oligohydramnios is 'n toestand wat kan ontwikkel waar u vrugwatervlakke daal. Dit kan probleme veroorsaak tydens u swangerskap, dus is dit baie belangrik dat u u vloeistofpeil terugbring deur middel van mediese en tuisintervensie.
Stappe
Metode 1 van 3: Verhoging van vrugwater met medisyne
Stap 1. Verstaan dat die behandeling gebaseer is op hoe ver u in u swangerskap is
Die aanbevelings wat u dokter vir die behandeling sal hê, is gebaseer op hoe ver u swangerskap is. Oor die algemeen beveel u dokter een van die behandelings in hierdie afdeling aan, sowel as rehidrasie tuis, wat in die tweede afdeling van hierdie artikel uiteengesit word.
- As u nog nie die volle termyn het nie, sal u dokter u en u vlakke baie noukeurig monitor. Toetse soos nie-stres en kontraksiestres kan gedoen word om die aktiwiteit van u baba te monitor. U dokter kan ook een van die volgende mediese behandelings voorstel wat in hierdie metode gelys word.
- As u naby die volle termyn is, kan u dokter aanbeveel dat u u baba met 'n keisersnit lewer, aangesien lae vrugwatervlakke voor u en u baba gevaarlik kan wees.
Stap 2. Kry 'n inspuiting van vrugwater
In hierdie proses spuit u dokter die lekkende vrugwater met 'n naald terug in die vrugsak. Dit sal u toestand help omdat dit die hoeveelheid vrugwater in u baarmoeder verhoog. Hierdie prosedure is baie soos amniosentese ('n manier om u vrugwaterpeil te kontroleer), behalwe dat die dokter, in plaas van die vrugwater, die lekkende vrugwater terug te spuit met 'n naald in die vrugwater sak.
Hierdie prosedure word gereeld gebruik as 'n korttermynoplossing, omdat die vrugwaterpeile na 'n paar weke weer daal. Dokters kies egter om hierdie metode te gebruik omdat dit hulle help om die probleem op te spoor wat veroorsaak dat u vrugwatervlakke laag is
Stap 3. Kry vloeistof binneaars
Sommige swanger vroue word in die hospitaal opgeneem vir addisionele binneaarse vloeistofterapie as natuurlike middels van rehidrasie (soos om baie water te drink) nie die hoeveelheid vrugwater kan verhoog nie. As u tuis probeer hidreer sonder om die vlakke van vrugwater te verander, moet u waarskynlik 'n IV kry om gehidreer te bly.
- Sodra u vrugwatervlakke weer normaal is, word u waarskynlik ontslaan.
- Hou in gedagte dat IV -terapie soms voortduur totdat u gereed is om geboorte te gee as u probleme ondervind om gehidreer te bly.
Stap 4. Gebruik 'n kateter om die vloeistofvlakke te verhoog
Amnio -infusie is wanneer Lactated Ringer's Solution of 'n gewone soutoplossing deur 'n kateter in die vrugwater sak ingespuit word. As u dit doen, verhoog u die vrugwaterpeil rondom u baba en bied u ekstra opvulling vir u baba en die naelstring.
Die hoeveelheid sout wat ingespuit word, hang af van hoe laag u vrugwaterpeil is
Stap 5. Praat met u dokter oor 'n shunt in u liggaam
Shunts word gebruik om liggaamsvloeistof van een plek in u liggaam na 'n ander te vervoer. In hierdie geval lei 'n shunt fetale urine na u vrugwaterholte as die rede waarom u 'n lae vrugwaterpeil het, as gevolg van fetale obstruktiewe uropatie is (nierprobleme wat vrugwater verminder).
Metode 2 van 3: Verhoging van vrugwater met tuisbestuur
Stap 1. Drink elke dag minstens 8 tot 10 glase water
Een van die eenvoudigste maniere om u vrugwater te verhoog, is om seker te maak dat u altyd gehidreer word. As u die hoeveelheid water in u liggaam verhoog, styg u vrugwaterpeil ook.
Drink water gedurende die dag en probeer om ten minste 8 tot 10 glase te drink
Stap 2. Eet vrugte met waterinhoud
'N Goeie manier om gehidreer te bly en goeie voedingstowwe te kry, is om vrugte en groente met 'n hoë waterkonsentrasie te eet. Soos hierbo genoem, verhoog u ook die hoeveelheid vrugwater wat u in die liggaam kry as u die hoeveelheid hidrasie wat u liggaam kry, verhoog. Goeie vrugte en groente om te eet wanneer hidrasie nodig is, sluit in:
- Groente soos: Komkommer (96,7%water), ysbergsla (95,6%), seldery (95,4%), radyse (95,3%), groenrissies (93,9%), blomkool (92,1%), spinasie (91,4%), broccoli (90,7%), en baba wortels (90,4%).
- Vrugte soos: Waatlemoen (91,5%), tamaties (94,5%), sterre vrugte (91,4%), aarbeie (91,0%), pomelo (90,5%) en spanspek (90,2%).
Stap 3. Vermy kruie -aanvullings wat u kan dehidreer
Sommige kruie -aanvullings kan as diuretika dien, sodat u meer moet urineer. Hoe meer u na die badkamer gaan, hoe groter is die kans dat u ontwater word. Dit is baie belangrik dat u gehidreer bly as u bekommerd is oor die vlakke van vrugwater. Kruie -aanvullings om van weg te bly, sluit in:
Paardebloem uittreksel, seldery saad, waterkers en pietersielie
Stap 4. Bly weg van alkohol
As u swanger is, moet u glad nie alkohol drink nie, want dit is nie goed vir u baba se gesondheid nie. Alkohol kan u ook dehidreer en veroorsaak dat u vrugwaterpeil verminder.
Stap 5. Doen gereeld ligte oefening as u dokter u nie bedrus gevra het nie
U moet elke dag minstens 30 tot 45 minute oefen wat nie gewig dra nie. Oefeninge bevorder 'n verhoogde bloedvloei na die verskillende dele van u liggaam. As daar meer bloed in die baarmoeder en plasenta sirkuleer, is daar ook 'n toename in die vrugwaterindeks en fetale urineproduksietempo (die hoeveelheid wat u baba urineer). Namate u baba meer urine in die vrugwater sak, neem die volume van die vrugwater toe. Oefeninge wat u moet oorweeg, sluit in:
- Swem of water -aerobics. Dit is die beste oefeninge wat u kan doen as u swanger is, want dit neem die hele gewig van u baba van u af.
- Stap en ligte stap.
Stap 6. Lê aan u linkerkant wanneer u ontspan
As u dokter u gevra het om in die bed te bly (wat 'n volledige bedrus genoem word), moet u aan u linkerkant lê as u kan. As u aan u linkerkant lê, vloei u bloed gladder deur die baarmoederbloedvate en laat u baba se bloedvloei ook gereeld beweeg. Dit kan veroorsaak dat die vrugwaterindeks styg.
Stap 7. Praat met u dokter oor die verandering van u voorskrif as u Angiotensin Converting Enzyme Inhibitors (ACE) gebruik
ACE -remmers is medisyne wat u hoë bloeddruk help verlaag deur u liggaam se omskakeling van Angiotensien I na Angiotensien II te stop. Alhoewel dit normaalweg goed is om hierdie medisyne te neem, moet u dit nie neem terwyl u swanger is nie, aangesien dit die hoeveelheid vrugwater wat u liggaam skep, kan verlaag.
Metode 3 van 3: Oligohydramnios verstaan
Stap 1. Verstaan wat die doel van vrugwater is
Die belangrikste ding wat vrugwater doen, is om u baba veilig te hou terwyl hy in die baarmoeder is. Dit word gedoen deur u baba te demp. Dit het ook ander funksies, waaronder:
- Hou die baba warm.
- As smeermiddel optree.
- Bevorder behoorlike long- en nierontwikkeling.
- Om die baba te help om vrylik te beweeg, wat hom/haar weer die ledemate laat oefen en sterk word.
Stap 2. Wees bewus van die simptome van oligohydramnios
Oligohydramnios is die toestand wat voorkom wanneer u vrugwater baie laag word (spesifiek onder 300 ml). As u bekommerd is dat u hierdie toestand kan ontwikkel, moet u altyd met u dokter praat. As u bekommerd is dat u in die toekoms die toestand kan ontwikkel, is dit nuttig om te weet waarna u moet kyk. Simptome sluit in:
- Lekkasie van vrugwater.
- Jou maag is kleiner as wat jy dink dit moet gegee word tydens jou swangerskapstydperk (hoe lank jy swanger was).
- Dit voel asof jou baba minder rondbeweeg.
- Kleiner as verwagte urienhoeveelhede as u na die badkamer gaan.
- Sigbare gebrek aan vrugwater wanneer u 'n ultraklank kry.
Stap 3. Wees bewus van die risikofaktore wat u kan lei tot 'n lae hoeveelheid vrugwater
Daar is 'n paar toestande of faktore wat u kan vat om probleme met die hoeveelheid vrugwater te ondervind. Sommige van die meer algemene redes sluit in:
- As u baba klein is vir sy of haar swangerskap ouderdom.
- As u 'n hoë bloeddruk het terwyl u swanger is ('n toestand wat pre-eklampsie genoem word).
- As u plasenta selfs voor die aanvang van die bevalling gedeeltelik of heeltemal van u baarmoederwand afskil. Hierdie toestand staan bekend as abruptio placenta.
- As jy 'n tweeling het. As identiese tweelinge 'n plasenta deel, raak hul vrugwatervlakke soms uit balans. Dit gebeur as die een tweeling meer bloed via die plasenta kry as die ander.
- As u sekere mediese toestande soos lupus het.
- As u 'n post-termyn swangerskap het. As u swangerskap meer as 42 weke verloop het, het u 'n groter risiko vir lae vlakke van vrugwater as gevolg van afnemende plasentale funksie - vrugwater begin daal teen die 38ste week van swangerskap.
Stap 4. Verstaan dat lae vlakke van vrugwater oor die algemeen slegs met ultraklank gediagnoseer kan word
Die werklike volume vrugwater kan nie direk direk gemeet word nie, sodat die toestand gediagnoseer word deur ultraklank te gebruik wat die amniotiese vloeistofindeks (AFI) kontroleer.
