Oregano is 'n kruie wat nie net in die kookkuns gebruik word nie. Oregano word in natuurlike medisyne gebruik vir baie verskillende siektes, van verkoue en hoes tot spysverteringsprobleme, tot pyn en pyn. As u hoes en 'n natuurlike middel wil probeer, kan u oregano gebruik om u simptome te help.
Stappe
Metode 1 van 3: Oregano -olie maak
Stap 1. Versamel die oregano
Om oregano -olie te maak, moet u eers seker maak dat dit heeltemal droog is. As daar te veel water of klam kolle is, kan dit veroorsaak dat daar vorm of bakterieë in u olie groei. Versamel die hoeveelheid oregano wat u vir u olie wil hê, soos ½ koppie of 1 koppie.
Stap 2. Kies jou olie
As u oregano -olie maak, gebruik u 'n verhouding van 1: 1 tussen olie en oregano. Dit beteken dat u dieselfde hoeveelheid olie as oregano sal byvoeg. As jy ½ koppie oregano het, benodig jy ½ koppie olie.
U kan olyfolie, druiwepitolie, avokado -olie of amandelolie gebruik
Stap 3. Druk die oregano fyn
U moet die oregano verpletter voordat u dit by die olie voeg om dit te help om sy eie olies vry te stel. U kan dit op 'n paar verskillende maniere doen. U kan die blare met 'n mes skeur of sny.
- U kan ook die oregano in 'n plastieksak plaas en dit met 'n hamer of deegroller stukkend slaan.
- As u 'n mortier of iets soortgelyks het, kan u die oregano ook so verpletter.
Stap 4. Verhit die olie
Voordat u die olie by die oregano voeg, moet u seker maak dat dit warm is. U kan dit doen deur dit in die mikrogolfoond te plaas of die olie in 'n glashouer in warm water te plaas. Maak net seker dat die olie warm is en nie te warm of kook nie.
- Deur die olie op te warm, help die oregano en olie beter.
- Alternatiewelik kan u die pot in warm water plaas nadat u die oregano daarin geplaas het en die pot verseël om dit in te trek. As u dit doen, moet u die pot tot 10 minute in warm water laat staan.
Stap 5. Voeg die oregano by
As jy warm olie het, voeg die oregano en olie by 'n ontsmette pot. Roer om die oregano heeltemal te meng. U kan selfs die blare masseer as u die olie wil help vrystel.
Plaas die deksel op die pot wanneer die oregano bygevoeg word
Stap 6. Smeer die olie vir 'n paar weke in
Die olie moet vir 'n paar weke toegedien word. U wil dit ten minste twee weke toedien. U kan dit op 'n sonnige vensterbank plaas sodat die sonlig die olie kan verhit sodat dit kan toedien.
- Maak seker dat u die pot elke paar dae skud.
- Sommige mense dink dat dit beter is om dit langer te laat toedien vir medisinale gebruik. As u dit langer wil toedien, moet u dit tot ses weke hou, maar nie meer nie. Dit kan sleg gaan.
Stap 7. Giet die olie uit
Nadat die olie 'n paar weke lank ingespuit het, moet u die oregano daarvan afruk. Gebruik 'n sif of 'n kaasdoek om die oregano uit die olie te sif. Druk al die olie in die oregano -blare uit.
- Plaas die olie in 'n ontsmette pot of 'n druppelbottel. Bêre dit op 'n koel, donker plek.
- U kan dit ook in die yskas stoor.
Metode 2 van 3: Maak 'n hoesstroop met oregano
Stap 1. Versamel die bestanddele
Om 'n natuurlike hoesstroop te maak, benodig u knoffel, oregano en heuning. U benodig ½ koppie heuning, 2 knoffelhuisies en 2 takkies vars oregano. U kan in plaas daarvan ongeveer een teelepel tot een eetlepel oregano meet.
- Knoffel, heuning en oregano is antimikrobiese middels wat natuurlik help om verkoue en hoes te bestry.
- U kan ook ½ koppie ui en een suurlemoen byvoeg as u wil.
Stap 2. Kook oregano en knoffel
Kook die knoffelhuisies en die oregano met ongeveer ½ koppie water. Kook vir ongeveer vyf minute.
Stap 3. Kombineer met heuning
Laat die kookmengsel 'n paar minute afkoel en giet dan in 'n koppie met die heuning. Meng saam. Nou is dit gereed om te drink.
Stap 4. Steil oornag
'N Ander manier om hierdie hoesstroop te maak, is om dit oornag te laat stol. Plaas die oregano in 'n pot, dan die knoffel, dan suurlemoen en ui. Giet die heuning en water oor die bestanddele, maak seker dat die water al die bestanddele heeltemal bedek. Sit die deksel op die pot sodat dit lugdig is en laat dit oornag trek. Syg die vloeistof die volgende oggend uit en drink net die vloeistof.
- Bêre vir 'n week in jou yskas.
- Dit maak 'n nog sterker hoesstroop omdat die knoffel en ui (as u ui byvoeg) sterker is en meer medisinale eienskappe het as dit nie gaar is nie.
Metode 3 van 3: Oregano gebruik vir medisinale doeleindes
Stap 1. Gebruik oregano hoesstrope
Die oregano hoesstroop kan oraal geneem word. Neem 'n lepel so gereeld as wat u nodig het vir hoes of keel.
Moenie die hoesstroop vir kinders jonger as 'n jaar gee as gevolg van die heuning nie
Stap 2. Neem oregano -olie vir verkoue en hoes
Oregano -olie kan oraal geneem word vir enige simptome van verkoue of hoes. As u 'n drupper het, kan u twee druppels vol neem as u koue simptome ervaar, insluitend hoes.
'N Ander manier om oregano -olie vir hoes te gebruik, is om drie tot vyf druppels per dag te neem as u hoes. U kan die olie in water, tee, lemoensap of direk in u mond gooi
Stap 3. Gebruik slegs oregano -olie as u siek is
Sommige mense neem daagliks oregano -olie vir 'n algemene hupstoot. Die meeste mense glo dat u dit slegs moet neem as u siek is. Oregano -olie word beskou as 'n baie effektiewe kruiemiddel, dus as u 'n verkoue of hoes voel, en as u siek is, word die doeltreffendheid van die olie beklemtoon.
Stap 4. Ken die medisinale eienskappe van oregano -olie
Oregano-olie is 'n anti-inflammatoriese, antifungale en antibakteriese middel. Dit word ook beskou as 'n natuurlike pynstiller.
