Daar is 'n verskeidenheid strategieë om naelswam te voorkom, van basiese higiëniese maatreëls tot die vermindering van ander risikofaktore. As u hierdie strategieë volg, sal u hopelik 'n swaminfeksie op u naels of toonnaels kan vermy; As daar wel 'n infeksie ontstaan, is daar medisyne wat u kan gebruik om dit te behandel en om hopelik toekomstige episodes te voorkom.
Stappe
Metode 1 van 3: Probeer eenvoudige higiënemaatreëls
Stap 1. Was u hande en voete gereeld
Om u hande en voete gereeld met warm water en seep te was (insluitend om u voete ten minste een keer per dag te was as u stort) help om hulle skoon te hou. Dit verminder weer die kans dat 'n swaminfeksie op u naels kan ontstaan. Maak seker dat u tussen u vingers en tone was, sowel as oor die naels self. Gereelde en deeglike was is een van die beste dinge om te voorkom.
Stap 2. Sny jou naels gereeld
Dit is belangrik om gereeld u naels te knip om hulle kort te hou. Dit verminder die oppervlakte waarop swamme kan groei, en verminder ook die vog en vuiligheid wat onder lang naels vasgevang kan word. Gereelde snoei verhoog die higiëne van u naelomgewing, en verminder dus die waarskynlikheid om 'n swaminfeksie te ontwikkel.
Stap 3. Hou jou naels natuurlik
Soveel as wat naellak en kunsmatige naels esteties aantreklik lyk, vang dit ekstra vog in jou naels vas en verhoog dit eintlik die risiko om 'n swaminfeksie te ontwikkel. Vermy naellak en kunsmatige naels indien moontlik. As u ook na 'n naelsalon kyk vir gereelde nagelonderhoud, moet u seker maak dat dit 'n betroubare instrument is wat hul instrumente baie skoon hou, sodat u nie die kans op infeksie verhoog nie.
- As u bekommerd is oor naelswam, maar steeds pedikuur of manikuur wil gebruik, is dit goed om dit te doen. Die skoonmaak en snoei van u naels kan eintlik voordelig wees.
- U word egter aangeraai om die naellak aan die einde af te sien. U naels kan na 'n pedikuur of manikuur steeds mooi en presentabel lyk, selfs sonder naellak.
- Vermy ook kunsmatige naels of artistieke versierings op u naels.
Stap 4. Hou in gedagte dat swaminfeksies van die een spyker na die ander kan versprei
As u dus 'n swaminfeksie op een spyker opgedoen het, is dit belangrik om u hande te was wanneer u aan die spyker raak om die kans dat die infeksie van die een nael na die ander naels versprei, te verminder.
Metode 2 van 3: Probeer ander voorkomende strategieë
Stap 1. Kies sokkies wat sweet absorbeer
Omdat die waarskynlikheid van die ontwikkeling van 'n swaminfeksie verband hou met die mate van vog (swamme floreer in vogtige omgewings), kan die keuse van sokkies wat gemaak is van 'n materiaal wat nie die sweet van vog absorbeer nie, 'n baie goeie voorkomende stap wees.
- Sokkies van nylon, polipropileen of wol is uitstekende opsies.
- Verander jou sokkies gereeld, veral as jy sweet voete het.
- Dit is die beste om katoenkouse as moontlik te vermy.
Stap 2. Oorweeg u keuse van skoene
Behalwe dat dit in klam omgewings gedy, floreer swamme ook in beperkte ruimtes. Dit is die rede waarom die dra van stewige skoene deur die dag - en veral ou skoene - die risiko kan verhoog om 'n spyker -swaminfeksie te ontwikkel.
- Oorweeg dit om 'n deel van die dag oop skoene te dra as dit 'n opsie vir u is.
- Vervang ook ou skoene deur nuwes. Alternatiewelik kan u 'n ontsmettingsmiddel of 'n antifungale poeier in ou skoene gebruik om ontslae te raak van moontlike besmetting.
- Dra aparte skoene vir oefening as vir werk en daaglikse lewe. Oefenskoene hou baie sweet en vog in, sodat u meer geneig is tot swaminfeksies.
Stap 3. Moenie kaalvoet op openbare plekke loop nie
Alhoewel die dra van beperkte skoene vir 'n lang tyd 'n risikofaktor vir swaminfeksies kan wees, kan u ook kaalvoet loop op openbare plekke waar swamme voorkom. Dra sandale terwyl u by openbare swembaddens, in die stortkamer en in die kleedkamer loop. Dit verminder u kans om 'n spykerinfeksie op te doen, aansienlik.
Stap 4. Dra rubberhandskoene om vog uit u hande te hou
Vir take soos skoonmaak of skottelgoed was, waar u naels blootgestel kan word aan vuil en vog, is 'n opsie om rubberhandskoene te dra. Dit is egter belangrik om die handskoene deeglik te droog na elke gebruik. Draai die handskoene binne -in om te verseker dat die binnekant sowel as die buitekant droog is.
Stap 5. Verstaan waarom swaminfeksies meer gereeld op die toonnaels voorkom as op die naels
Alhoewel dit moontlik is om 'n swaminfeksie op u toonnaels sowel as u naels te ontwikkel, kom die toonnaels baie meer gereeld voor. Dit is omdat u voete meer tyd in beperkte ruimtes deurbring (soos sokkies en skoene dra) en ook blootgestel kan word aan meer vog (soos sweet en vogtigheid in hierdie omgewings).
- Die tone is ook verder van die hart geleë, so die sirkulasie is swakker as die vingers.
- Swakker sirkulasie hou verband met die verminderde vermoë van u immuunstelsel om moontlike swaminfeksies te beveg.
Metode 3 van 3: Soek mediese behandeling
Stap 1. Weet watter medisyne beskikbaar is as u wel 'n swaminfeksie ontwikkel
As u 'n swaminfeksie op u toonnaels of naels kry, kan u 'n dokter raadpleeg vir mondelinge antifungale medisyne. Spykswam kan behandel word met aktuele medikasie, orale medikasie of 'n kombinasie van die twee. Jou dokter sal jou waarskynlik adviseer om die medisyne vir ses tot 12 weke te neem; Dit kan egter tot vier maande neem voordat u swaminfeksie heeltemal oplos.
Stap 2. Probeer aktuele spykerbehandelings
Die meeste aktuele middels kan nie die spykerplaat binnedring nie en die genesingsnelheid is minder as 10%. Die beste deurdringende formulering van ciclopirox is 'n naellak Penlac, wat u tot een jaar daagliks aanwend. Die nadeel van hierdie lak is dat dit duur is en herhalings gereeld voorkom; dit is egter veiliger as mondelinge terapie.
Stap 3. Vra oor mondelinge medisyne
As aktuele terapie onvoldoende is, moet mondelinge middels oorweeg word. Praat met u dokter oor die voordele teenoor die risiko's van mondelinge terapie. Selfs met suksesvolle terapie kom terugval gereeld voor. Twee van die algemeenste middels wat by orale terapie gebruik word, is itrakonasool (Sporanox) en terbinafien (Lamisil).
- Hierdie middels werk in interaksie met baie ander medisyne, beide voorskrif en oor-die-toonbank, dus vertel u dokter as u ander medisyne of aanvullings gebruik.
- Dit kan ook ernstige newe -effekte hê, insluitend onreëlmatige hartklop, lewerskade, verminderde urine, gewrigspyn, verlies van gehoor, braking, depressie en meer. Bel u dokter onmiddellik as u een van hierdie ernstige newe -effekte ervaar.
- Orale antifungale middels vereis ook dat u deurlopende monitering en laboratoriumtoetse ondergaan om na te gaan of daar newe -effekte is.
Stap 4. Probeer kombinasieterapie
Dikwels lei die kombinasie van mondelinge medikasie en aktuele medikasie tot die beste resultate as dit kom by die opklaring van 'n swaminfeksie. U dokter kan u voorstel dat u 'n kombinasie van hierdie behandelings doen. U dokter kan dit aan u voorskryf indien nodig.
Stap 5. Kies vir chirurgiese verwydering van naels
Vir swaminfeksies wat uiters ernstig en/of pynlik is, en wat nie alleen met mediese behandelings opgelos kan word nie, is chirurgie 'n opsie. Die besmette deel van die spyker kan uitgesny en verwyder word, en die genesingstyd is die tyd wat dit neem om 'n nuwe spyker weer op sy plek te laat groei. Chirurgie word gebruik as 'n laaste uitweg vir swaminfeksies wat op geen ander manier suksesvol behandel kan word nie.
Stap 6. Oorweeg 'n alternatiewe benadering tot die behandeling van naelswam
Miskien wil u natuurlike behandelings vir u swam probeer. As u 'n mondelinge behandeling gebruik, moet u met u dokter of apteker praat voordat u 'n alternatiewe behandeling probeer, aangesien dit kan wissel. Snakeroot -uittreksel kan elke derde dag vir 'n maand elke derde dag, dan twee keer per week, en een keer per week vir die derde maand aangebring word. Teeboomolie kan ook nuttig wees. Dien twee keer per dag direk op die spyker toe.
Stap 7. Let daarop dat herhaalde infeksies gereeld voorkom
Selfs nadat u u swaminfeksie opklaar en suksesvol behandel het, is dit steeds belangrik om voorkomende maatreëls te tref om die risiko van herhaling van die infeksie te verminder. Dit is baie algemeen dat swaminfeksies terugkom, en u moet daagliks stappe doen om dit te voorkom.
