Behalwe dat u ongemaklik en ontstellend is, kan opgooi ook veroorsaak dat u 'n keelseer kry wat daarna hang; U hoef egter nie net die ongemak van hierdie tipe keelseer te hanteer nie. Daar is verskillende middels wat gebruik kan word om dit vinnig en effektief te behandel. Dit sluit in eenvoudige oplossings, oor-die-toonbank medisyne en natuurlike middels.
Stappe
Metode 1 van 4: Vergemaklik ongemak met eenvoudige oplossings
Stap 1. Drink water of ander helder vloeistof
Om 'n bietjie water te drink nadat u opgegooi het, kan die ongemak van 'n seer keel verlig en u help om dehidrasie te voorkom. Die water kan help om ontslae te raak van oortollige maagsuur wat u keel kan bedek as u opgooi.
- As u nog steeds maagprobleme het, moet u stadig water drink en nie te veel daarvan drink nie. In sommige gevalle kan die maag met te veel water gevul of te vinnig gedrink word, dat u weer kan braak. Klein slukkies as die keelpyn opvlam, behoort die ding te doen.
- U kan ook 'n bietjie appelsap of 'n ander vloeistof drink.
Stap 2. Drink 'n warm drankie
As gewone water nie jou seer keel verlig nie, probeer 'n warm drankie, soos kruietee. Die warmte van 'n drankie soos tee kan die pyn van 'n seer keel regtig verlig as u dit stadig drink. Vra u dokter voordat u 'n kruietee kies, veral as u swanger is, borsvoed, diabetes of hartsiektes het.
- Gemmertee kan help om die langdurige naarheid te verlig en die keel te versag, maar dit moet nie aan kinders jonger as twee gegee word nie. U kan ook pepermenttee probeer, wat u keel kan versag en verdoof. Moenie pepermenttee drink as u GERD het nie of dit aan jong kinders gee.
- Maak seker dat die drank nie te warm is nie. 'N Drank wat te warm is as dit gebruik word, kan seer keelpyn vererger, nie beter nie.
- Probeer heuning in jou warm drankie sit. Heuning, benewens die tee, kan help om 'n seer keel te verlig. Moet egter nie heuning aan kinders jonger as 12 maande gee nie, aangesien dit hulle in gevaar stel vir bababotulisme.
Stap 3. Gorrel met warm soutwater
Warm soutwater kan 'n seer keel wat veroorsaak word deur opbrengs, verlig. Die soutwater verlig 'n seer keel deur swelling te verminder en simptome te verminder.
- Om 'n soutwatergorrel te maak, meng 1 teelepel (5 g) sout in 240 ml warm water.
- Moenie die soutwatermengsel insluk nie. Dit kan u maag verder ontstel.
Stap 4. Eet gladde kos
As u keel ly as u opstaan, maar u is honger, kan gladde kosse u keel verlig en 'n leë maag vul. 'N Voedsel wat nie krapperige of harde bestanddele bevat nie, sal 'n geïrriteerde keel maklik verlig, en dit kan selfs help om 'n keel wat deur maagsuur geïrriteer is, te verlig.
- Klein hoeveelhede voedsel soos Jello, popsicles en piesangs is goeie keuses vir gladde kosse wat die pyn van 'n seer keel sal verlig.
- Wees versigtig as u eet nadat u opgegooi het, veral as u nog naar is, aangesien te veel kos kan veroorsaak dat u meer braak. U word moontlik versoek om iets koel en glad soos jogurt of roomys te eet, maar u moet suiwelprodukte vermy totdat u seker is dat u klaar opgegooi het.
Metode 2 van 4: Die gebruik van oor-die-toonbank medisyne
Stap 1. Gebruik seer keelsproei
Keelbespuiting bevat 'n plaaslike narkose wat die pyn van 'n seer keel tydelik sal verminder. Volg die aanwysings op die verpakking om te weet hoeveel bespuitings u kan toedien en hoe gereeld u dit moet toedien.
Hierdie bespuitings is beskikbaar by die meeste apteke en oor die toonbank medisyne in groot bokse en kruidenierswinkels
Stap 2. Suig op 'n ruit
Net soos keelbespuitings, bevat pastille wat gemaak word om keel te verlig, 'n plaaslike narkose wat die pyn van 'n keel verminder. Hierdie pastille kom in verskillende geure voor en is by die meeste apteke en algemene winkels beskikbaar.
- Net soos ander oor-die-toonbank medisyne, moet u die instruksies volg vir hoe gereeld u die produk kan gebruik.
- 'N Plaaslike narkose elimineer nie die pyn permanent nie. Dit sal dit net tydelik verlig.
Stap 3. Neem 'n pynstiller
Oor-die-toonbank pynstillers kan help om verskillende soorte pyn uit te skakel, insluitend pyn wat veroorsaak word deur braking. U moet egter seker maak dat die naarheid en braking verby is voordat u 'n pynstiller neem, aangesien dit u maag kan ontstel en verdere ongemak kan veroorsaak.
Sommige pynstillers wat u vir seer keel kan gebruik, is onder andere acetaminophen, ibuprofen en aspirien
Metode 3 van 4: Die gebruik van natuurlike middels
Stap 1. Raadpleeg eers u dokter
Alhoewel baie kruiemiddels vir die meeste mense veilig is, moet u nie aanvaar dat iets natuurlik is nie, dit outomaties beteken dat dit veilig is. Kruie kan interaksie hê met ander medisyne, en sommige kruie kan ander mediese toestande vererger of is nie veilig vir sekere bevolkingsgroepe nie, soos kinders, swanger vroue en bejaardes. Dwaal altyd versigtig en vra u dokter voordat u 'n natuurlike middel probeer.
Stap 2. Doen 'n drop van die drop van wortels
Drop wortel moet in water geplaas word om 'n gorrel te vorm wat jou keel kan verlig. Daar word getoon dat dropwortel die ongemak van 'n seer keel na narkose verlig, sodat dit ook kan help om 'n seer keel wat veroorsaak word deur opskiet, te verlig.
Daar is medisyne wat met drop reageer, dus raadpleeg u dokter as u medikasie gebruik vir hoë bloeddruk, niersiekte, lewersiekte of hartsiektes
Stap 3. Drink marshmallow wortel tee
Marshmallow wortel tee het geen verband met die donsige lekkerny nie. Dit is eerder 'n plant wat medisinale eienskappe het, insluitend die vermoë om 'n seer keel te kalmeer.
- Marshmallow wortel tee is gewoonlik beskikbaar by natuurlike voedsel winkels en aanlyn.
- Marshmallowwortel kan ook maagpyn verlig, sodat dit kan help met die oorsaak van u braking, sowel as die keelseer na braking.
Stap 4. Neem gladde iep
Gladde iepie bedek die keel met 'n gelagtige stof wat 'n seer keel verlig. Dit kom gewoonlik as 'n poeier of in ruitvorm. As u die poeiervorm kry, moet u dit met warm water meng en dit drink.
Vroue wat swanger is of borsvoed, moet nie 'n gladde iep neem nie
Metode 4 van 4: Soek mediese aandag
Stap 1. Weet wanneer u u dokter moet kontak
Alhoewel u braking en naarheid vinnig kan verbygaan, is daar 'n paar situasies waarin u u dokter moet kontak. Selfs 'n ligte griepgeval kan ernstig word as die siek persoon dehidreer. Bel u dokter as u of u kind die volgende ondervind:
- U kan geen voedsel of vloeistof inhou nie
- U het meer as drie keer op een dag opgegooi
- U het kopbesering opgedoen voordat die braking begin het
- U het binne ses tot agt uur nie urineer nie
- Vir 'n kind jonger as ses: braking duur meer as 'n paar uur, hulle het diarree, tekens van dehidrasie, koors, of hulle het vir vier tot ses uur nie ge -urineer nie
- Vir 'n kind bo ses ure
Stap 2. Weet wanneer om nooddienste te bel
In sommige gevalle benodig u of u kind onmiddellike mediese aandag. Bel onmiddellik 911 of u nooddienste as u of u kind die volgende ondervind:
- Bloed in die braaksel (lyk helderrooi of lyk soos koffiedik)
- Erge hoofpyn of stywe nek
- Lusteloosheid, verwarring of verminderde waaksaamheid
- Erge buikpyn
- Vinnige asemhaling of pols
Kos en drink idees
Kalmerende kosse om te eet nadat jy opgegooi het
Drink om te drink nadat dit opgegooi is
