Dit is 'n skrikwekkende ding om met kanker gediagnoseer te word. Baie mense het vriende of familie aan hierdie siekte verloor. 'N Toenemende aantal mense oorleef wel kanker weens vroeëre en meer akkurate diagnoses en meer effektiewe behandelings. Die belangrikste mediese terapieë wat gebruik word om kanker te behandel, is chirurgie, chemoterapie, bestralingsterapie, doelgerigte terapie en immunoterapie. Ander faktore wat u kans op kanker oorleef, is 'n goeie dieet, gereelde fisiese aktiwiteit, 'n omgee -ondersteuningsnetwerk en 'n positiewe gesindheid. Met goeie mediese sorg, selfversorging en die ondersteuning van ander, kan u die kans om kanker te oorleef, verhoog.
Stappe
Deel 1 van 3: Ondersoek opsies vir mediese behandeling
Stap 1. Praat met u dokter oor 'n weefselbiopsie
Sommige soorte kanker (prostaat, bors, limfoom vir voorbeelde) word die beste gediagnoseer met 'n geringe biopsieprosedure (neem 'n weefselmonster met 'n lang naald) om te sien of kankerselle teenwoordig is. 'N Biopsie word beskou as 'n diagnostiese operasie - om te sien of die kankerselle opgespoor kan word.
- Biopsies kan nie net vasstel of kankerselle in 'n sekere deel van die liggaam voorkom nie, maar dit kan u dokter ook 'n idee gee van die tipe kanker en die algemene mate van aggressie.
- 'N Biopsieprosedure het 'n redelike lae risiko vir enige ernstige toestand, soos infeksie, maar kneusplekke, teerheid (vir 'n paar dae of meer) en geringe bloeding is algemene newe -effekte.
Stap 2. Bespreek genesende en voorkomende operasies met u dokter
Sommige soorte kanker, soos plaveiselkarsinoom van die vel, kan heeltemal verwyder en genees word met chirurgie - daarom word dit genesende chirurgie genoem. Dit is egter belangrik om te besef dat die meeste vorme van kanker nie heeltemal met chirurgie verwyder kan word nie, omdat kankerselle dikwels deur die liggaam versprei word, wat metastase genoem word.
- Die beste tyd om 'n kankergewas te verwyder, is in die vroeë stadiums voordat dit via die bloed na ander plekke versprei.
- Voorkomende (profilaktiese) chirurgie word gedoen om weefsel (soos die bors) te verwyder wat waarskynlik kankeragtig word, alhoewel dit geen tekens van kanker toon nie.
Stap 3. Vra u dokter oor bestralingsterapie
Bestralingsterapie gebruik hoë-energie x-strale om kankerselle in spesifieke dele van die liggaam dood te maak of te beskadig deur die gene (DNS) in die selle te verander. Dit is een van die algemeenste behandelings vir kanker (op sigself of in kombinasie met ander terapieë). Straling kan baie effektief wees vir onder meer limfoom, longkanker en verskillende velkanker.
- Bestralingsterapie maak nie altyd kankerselle dood nie. In plaas daarvan kan dit baie dae of weke neem voordat die kankerselle begin sterf.
- Kankerselle kan maande lank aanhou sterf nadat die bestralingsbehandelings beëindig is.
- Bestraling kan ook gesonde weefsel verbrand, en daar is selfs 'n klein risiko dat kankerselle veroorsaak kan word as gevolg van die vermoë om DNA te verander, dus praat met u dokter oor die voor- en nadele van die terapie.
Stap 4. Raadpleeg u dokter oor chemoterapie
Chemoterapie behels die gebruik van medisyne of middels om kankerselle dood te maak. Hoewel chirurgie en bestralingsterapie kankerselle in relatief spesifieke gebiede doodmaak of beskadig, werk chemoterapie deur die hele liggaam omdat die chemikalieë binne die bloedstroom beweeg. Chemoterapie kan kankerselle doodmaak wat ver weg van die primêre (oorspronklike) gewas gemetastaseer is.
- Chemoterapie krimp gewasse en/of keer dat kankerselle verdeel word, maar raak nie heeltemal van kanker ontslae nie - dit word in plaas daarvan beheer en bestuur as 'n chroniese siekte.
- Chemoterapie word dikwels aanbeveel vir long-, eierstokke-, pankreas- en bloedkanker.
- Die probleem met chemo is dat dit ook gesonde selle in die liggaam kan doodmaak, wat tot negatiewe newe -effekte kan lei.
Stap 5. Oorweeg eerder gerigte kankerterapie
Namate wetenskaplikes meer geleer het oor die oorsake van groei en verspreiding van die verskillende soorte kankerselle, het hulle middels ontwikkel wat die verskille teiken. As sodanig word hierdie geneesmiddelgebaseerde behandeling tipies gerigte kankerterapie genoem. In wese is dit 'n meer spesifieke tipe chemoterapie wat oor die algemeen tot minder en meer ligte newe -effekte lei.
- Doelgerigte middels kan as hoofterapie vir sommige kankers gebruik word, maar word gewoonlik saam met standaard chemoterapie, chirurgie en/of bestralingsterapie gegee.
- Net soos standaard chemoterapie, word doelgerigte terapie binneaars toegedien (direk in die are) of as pille. Doelgerigte terapie is egter baie duurder as gewone chemo.
Stap 6. Leer meer oor kanker -immunoterapie as behandeling
'N Relatief nuwer tipe kankerbehandeling wat u kanse op oorlewing kan verhoog, word immunoterapie genoem, wat sekere dele van u immuunstelsel gebruik om kankerselle te bestry. Dit kan gedoen word deur óf u eie immuniteit te versterk om die kankerselle aan te val óf deur u liggaam immuunstelselkomponente, soos spesiale proteïene, te gee.
- Sommige tipes immunoterapie word ook biologiese terapie, bioterapie of kanker-entstowwe genoem.
- Monoklonale teenliggaampies is immuunstelsel proteïene wat spesifieke dele van kankerselle aanval.
- Immunoterapie werk in sekere stadiums beter vir sekere soorte kanker, dus vra u dokter of dit 'n goeie opsie vir u situasie is.
Stap 7. Ondersoek stamseloorplantings vir kanker
Stamseloorplantings kan ook gebruik word om kanker te behandel en u oorlewingsyfer te verhoog. Stamselle is in wese onvolwasse (ongedifferensieerde) bloedselle wat in u beenmurg en bloed voorkom. Hierdie aanpasbare selle kan egter in alle soorte verskillende bloedselle volwasse word en help om verskillende soorte kanker te behandel of selfs te genees. Stamseloorplantings word ook gebruik om beenmurg en bloed wat deur kanker, chemo en/of bestralingsterapie vernietig is, te vervang.
- Stamseloorplantings is die doeltreffendste vir kankers wat u bloed of immuunstelsel beïnvloed, soos leukemie, limfoom en veelvuldige myeloom.
- Stamselle kan van 'n skenker (uit hul beenmurg) geskenk word of uit fetale weefsels verkry word.
- Die koste van 'n stamseloorplanting is meer as enige ander tipe kankerbehandeling.
Deel 2 van 3: Aanvaarding van ander strategieë vir kankeroorlewing
Stap 1. Doen moeite om goed te eet
Benewens die behandeling van 'n kankerspesialis, is voedsame voedsel 'n ander belangrike faktor om u risiko van oorlewing te verhoog. U liggaam, veral u immuunstelsel, benodig baie vitamiene, minerale, aminosure en gesonde vette om kanker en ander siektes te beveg. Verder verg die bestryding van kanker (en ander chroniese siektes) baie energie, dus is dit ook belangrik om genoeg kalorieë per dag in te neem.
- 'N Gesonde dieet om kanker te bestry, moet baie vars vrugte en groente insluit (veral dié wat ryk is aan antioksidante, soos donker bessies, druiwe, broccoli en rissies), maer vleis en vis, sowel as veselagtige volgraan.
- Kanker floreer meestal op suiker, veral geraffineerde suiker, dus vermy koeldrank, melksjokolade, roomys, lekkergoed, koeke, donuts en die meeste nageregte as u kanker het.
Stap 2. Oefen gereeld
'N Ander manier om u immuunstelsel te versterk en 'n gesonde gewig te handhaaf, is deur gereeld (daagliks) kardiovaskulêre oefening te doen. Dit kan egter moeilik wees om te oefen (en te eet) tydens sommige behandelings, soos chemo. Groot soorte kardiovaskulêre oefening vir kankerpasiënte sluit in lewendige wandelinge, stap, fietsry, swem en spring op 'n trampolien.
- Oefening verbeter ook die bloedvloei, versterk bene en spiere, verbeter longfunksie, stimuleer eetlus, verbeter slaap en verhoog gemoedstoestand - wat alles belangrik is vir die oorlewing van kanker.
- Afhangende van die tipe en stadium van kanker wat u opdoen, kan sommige oefeninge onvanpas wees, dus is dit altyd goed om enige aktiwiteit met u onkoloog te doen.
Stap 3. Omring jouself met 'n liefdevolle ondersteuningsgroep
Een ding wat baie kankeroorlewendes op lang termyn gemeen het, is dat hulle vriende en familie het waarop hulle kan staatmaak vir emosionele, geestelike en/of fisiese ondersteuning. In teenstelling hiermee, verhoog die risiko dat u aan alle vorme van kanker (en baie ander siektes) sterf, aansienlik alleen om sonder vertroue te wees en emosionele ondersteuning te kry.
- Moenie skaam of skaam wees oor 'n kankerdiagnose nie en vertel dit nie aan vriende en familie nie. Vertel hulle eerder dadelik en laat hulle die inligting verteer en op hul eie manier help.
- As u nie op u vriende of familie kan vertrou nie, is daar baie ondersteuningsgroepe wat u kan aansluit, persoonlik of aanlyn. Vra u plaaslike hospitaal en kerk vir inligting.
Stap 4. Hou 'n positiewe gesindheid
Alhoewel baie wonderwerke toegeskryf word aan die krag van positiewe denke, is daar tans geen wetenskaplike bewys dat 'n positiewe gesindheid (alleen) u 'n voordeel in die behandeling van kanker bied of u kanse op oorlewing verbeter nie. 'N Positiewe gesindheid kan egter die lewensgehalte tydens kankerterapie en daarna verbeter, wat die oorlewing van die siekte meer werd maak.
- 'N Positiewe gesindheid hou jou meer geneig om fisies aktief te bly, bande met vriende en familie te handhaaf en voort te gaan met sosiale aktiwiteite, wat almal verband hou met kankeroorlewing.
- 'N Positiewe gesindheid stel jou ook in staat om na kanker te kyk as 'n hindernis of uitdaging om te oorkom, en nie 'n doodsvonnis van vrees en angs nie.
Deel 3 van 3: Vermindering van die waarskynlikheid dat kanker terugkeer
Stap 1. Kry gereelde ondersoeke of opvolgsorg
Miskien is die belangrikste aspek van die oorlewing van kanker op lang termyn gereeld ondersoeke nadat bogenoemde behandelings u kanker 'genees' het of dit in remissie gesit het. Die belangrikste punt van voortgesette opvolgsorg is om te kyk of u kanker teruggekeer het of na ander dele van u liggaam versprei het.
- Gereelde ondersoeke (1-2 keer per jaar) kan ook help om ander vorme van kanker op te spoor en newe-effekte van u kankerbehandeling op te spoor.
- Opvolgsorg behels tipies 'n besoek aan u huisarts of onkoloog (kankerspesialis) om u mediese geskiedenis te hersien en 'n fisiese ondersoek, bloedtoetse en/of beeldstudies (x-strale, MRI, CT-skandering) te doen.
Stap 2. Bekamp spanning
Alhoewel die navorsing uiteenlopend is oor die vraag of chroniese stres eintlik kanker kan veroorsaak of direk kan laat terugkeer, is daar geen twyfel dat langdurige stres die immuunstelsel verswak en die vermoë om die ontwikkeling van kankerselle te voorkom, belemmer nie. Bestry stres in u lewe as sodanig met stresverligende praktyke soos joga, tai chi, meditasie, diep asemhalingstegnieke en positiewe visualisering. Sluit aan by 'n klas by u plaaslike gimnasium, kerk of gemeenskapsvereniging en leer hoe u hierdie aktiwiteite behoorlik kan doen.
- Hanteer stresvolle situasies, beide by die werk en tuis, en moenie toelaat dat dit chronies raak nie en u gesondheid negatief kan beïnvloed.
- Chroniese stres verhoog ook die waarskynlikheid dat sekere gedrag ontwikkel wat verband hou met die risiko van kanker, soos rook, te veel alkohol en ooreet.
Stap 3. Hou u gewig onder beheer
In vergelyking met mense met normale gewig, loop diegene wat oorgewig of vetsugtig is, 'n groter risiko vir baie siektes, insluitend sekere kankers - veral kanker van die slukderm, pankreas, kolon, rektum, bors, endometrium, nier, skildklier en galblaas. As sodanig is u gewig afneem een van die belangrikste handelinge wat u kans verhoog om hierdie kankers op lang termyn te oorleef.
- Gewigsverlies op lang termyn hang af van twee hooffaktore: die vermindering van u daaglikse kalorie -inname van voedsel, asook gereelde daaglikse oefening - selfs net 30 minute se stap elke dag.
- Vir die meeste vroue lei minder as 1 500 kalorieë per dag tot 'n mate van gewigsverlies, selfs met ligte oefening. Die meeste mans sal gewig verloor as hulle minder as 2 000 kalorieë per dag inneem.
- Om 'n gesonde gewig te verloor of te behou, eet maer vleis en vis, volgraan, vars groente en vrugte en drink baie water. Vermy kitskos, verwerkte voedsel, gebak, lekkergoed, sjokolade en koeldrank.
Wenke
- Hoe lank 'n persoon oorleef na 'n kankerdiagnose, wissel aansienlik van die kankersoort en die stadium waarin die kanker is wanneer die diagnose gemaak word.
- Oorlewingsyfers wissel baie, afhangende van die tipe kanker: meer as 85% van volwassenes met borskanker, prostaat- en velkanker leef minstens 5 jaar na hul diagnose, terwyl mense met lewer- en pankreaskanker baie laer oorlewingsyfers het.
- Jou ouderdom en algemene gesondheidstatus het 'n uitwerking op jou voortbestaan en herstel van kanker. Ouer volwassenes het minder kans op oorlewing omdat hulle geneig is om ander gesondheidstoestande en swakker immuunstelsels te hê.
