Soms kan dit weke neem om teleurgesteld te wees oor u geliefde. Dit kan u soveel frustreer sedert u hierdie wonderlike prentjie in u gedagtes geskep het van hoe wonderlik u gedink het hierdie persoon werklik is totdat u ontdek dat hulle heeltemal anders is. Almal ervaar hierdie gevoel van heeltemal verraai word deur jouself en deur daardie persoon. Dit is nog meer irriterend om te besef dat jy eintlik nooit 'n verhouding met hierdie persoon gehad het nie, maar tog voel jy asof jy so ontsteld is daaroor. Moenie moed opgee nie, want daar is baie nuttige wenke en stappe om u te help.
Stappe
Stap 1. Probeer om nie voor hulle te laat breek nie
Al lyk dit regtig so, is dit nie hul skuld nie. As u ook nie die persoon wat u ken, ken of amper nie ken nie, kan u ook baie skaam/skaam voel omdat u daarna beheer verloor het. U wil dinge nie vir uself moeiliker maak deur - wat reeds 'n moeilike situasie is - te laat lei tot verdere negatiewe emosies en probleme nie. Wag eerder totdat u alleen kan wees om u emosies uit te skakel.
Stap 2. As jy alleen is, laat jouself toe om te huil as jy dit nodig het
Maar moenie dit self uitneem nie, al is dit baie aanloklik om dit te doen. Spandeer soveel tyd as wat u nodig het om u gevoelens vry te stel. Uiteindelik sal u beter voel, selfs al neem dit tyd.
Stap 3. Moenie toelaat dat hierdie persoon jou in die steek laat nie, want hulle is nie eens die moeite werd nie
Veral nie as jy nie hou van wie die mens regtig verlief is nie; Dit bevat nie die manier waarop u gedink het dat hierdie persoon was nie.
Stap 4. Beskou die positiewe aspekte van die situasie
Dink na oor presies wat u teleurstelling was oor u geliefde, en hoe dit u sou geraak het as u 'n verhouding met hulle sou hê. Dit is waarskynlik dat as iets oor hulle u veral romanties afskrik - dan sou die ding/dinge u op 'n manier baie ontevrede of ongelukkig gemaak het. As dit die geval is, beskou hierdie ervaring as 'n gelukkige ontsnapping - en onthou dat daar ander visse in die see is. Net omdat u toevallig sterk op een persoon was, beteken dit nie dat dit nooit weer met u sal gebeur nie. Dit is selfs moontlik dat die volgende keer die drukgang nie die teleurstelling is nie.
Stap 5. Probeer om hierdie persoon nie te vermy as u hom baie sien nie
Om te vermy is regtig aanloklik en ons doen dit almal, maar op die lange duur vererger dit die meeste situasies. Dit sal dit ook moeiliker maak om dit wat gebeur het uit u gedagtes te kry. As u gereeld met hulle in aanraking kom, probeer net om hulle te behandel soos met enige ander toevallige kennis of vriend. Dit maak dinge nie net minder ongemaklik vir hulle nie, maar dit sal ook terugkeer normaal baie makliker vir jou.
Stap 6. Vermy die idee om vriende te wees in die toekoms heeltemal af te skaf
Tensy daar natuurlik 'n baie goeie rede is (dit wil sê dat hulle jou op 'n manier sleg behandel het). Selfs as u romanties deur hulle afgeskakel voel, beteken dit nie dat u dit nie kan probeer nie - as u in die algemeen redelik goed oor die weg kom of as u 'n goeie kans het. U kan uit hierdie ervaring 'n baie goeie vriendskap kry.
Stap 7. Weet dat die belangrikste ding om te onthou, bly om lief te wees vir jouself
Ongeag hoe teleurgesteld hierdie persoon jou laat voel het, onthou dat omgee vir jouself en jou behoeftes baie belangriker is as om by hierdie ander persoon te bly.
Wenke
- As u hierdie persoon regtig 'n tweede kans wil gee, maar onthou dat hierdie persoon moontlik nie die regte opsie vir u is nie en 'n baie slegte invloed het.
- Probeer in die toekoms leer uit hierdie ervaring en probeer om nie net 'n persoon te oordeel aan hoe mooi hulle lyk nie. Die voorkoms is bedrieglik.
- Onthou dat 'verliefdheid' nie so ernstig hoef te wees soos 'n amptelike romantiese verhouding nie.
- Soms kan dit teleurstellend wees as u teleurgesteld of hartseer is deur 'n gevoel van hartseer. Sien die verwante wikiHow -artikels onderaan hierdie bladsy om verskillende maniere te leer om dit te hanteer.
