Dit is 'n belangrike vaardigheid vir 'n akteur om regte trane te kan huil op die verhoog of voor 'n kamera. Dit kan u optrede 'n kragtige gevoel van drama en kwesbaarheid gee. Maar om te huil, kan selfs vir ervare akteurs moeilik wees om uit te kom. As u vir 'n optrede moet huil, oefen u om in die regte gemoedstoestand te kom voordat u optree. Sodra u gereed is vir u groot oomblik, doen u bes om in die emosies van die toneel verlore te raak-en vergeet nie om te hidreer voordat u die trane laat vloei nie!
Stappe
Deel 1 van 2: om in die regte ingesteldheid te kom
Stap 1. Oefen ontspanningstegnieke
'N Groot deel van huil op bevel is om jou emosies en jou trane te laat vloei. Dit sal baie makliker wees as u met 'n kalm en ontspanne ingesteldheid na u toneel gaan. Probeer 'n paar ontspanningstegnieke in u daaglikse oefenroetine opneem terwyl u voorberei op u spel of optrede.
- U kan byvoorbeeld meditasie, joga of diep asemhaling probeer.
- U kan ook probeer om na musiek te luister, veral liedjies of stukke wat u emosioneel beweeg of laat huil.
Stap 2. Gebruik u emosionele herinneringe
Jou eie herinneringe en ervarings kan 'n kragtige bron van emosionele inspirasie wees wanneer jy optree. Terwyl u voorberei op u optrede, moet u dink aan oomblikke in u lewe waarin u soortgelyke emosies ervaar as dié van u karakter. Probeer om te onthou hoe jy in daardie oomblikke gevoel het, emosioneel en fisies.
- U kan byvoorbeeld onthou hoe u gevoel het toe u 'n geliefde troeteldier verloor het of die eerste keer van die huis moes wegtrek.
- Dit beteken nie dat u die presiese oomblik in u gedagtes moet probeer herskep as u in die middel van 'n optrede is nie, dit kan u aandag aftrek of u selfs so ontstel dat dit moeilik is om die toneel af te handel. Oefen eerder die oomblikke af en toe, sodat dit makliker is om toegang tot die gevoelens te kry wanneer u dit nodig het.
Waarskuwing:
Wees versigtig om emosionele geheue -oefeninge te gereeld te doen. Om te veel aan ongelukkige of traumatiese herinneringe te bly, kan oorweldigend raak, so neem 'n blaaskans as dit nodig is.
Stap 3. Gebruik u verbeelding om die omstandighede van die karakter te ondersoek
Behalwe dat u u eie herinneringe en ervarings kan gebruik, moet u ook soveel as moontlik die van die karakter ondersoek. Probeer om jouself in hul skoene te plaas en visualiseer presies waardeur hulle gaan.
- Wat u voorstel, hoef nie eers direk uit die draaiboek te kom nie. U kan tussen die reëls lees en 'n kragtige agtergrond vir die karakter skep wat die oomblik nog meer emosioneel vir u maak.
- As u karakter byvoorbeeld op 'n troue moet huil, kan u u voorstel dat die liefde van hul lewe hulle jare tevore by die altaar gelaat het.
- Probeer 'n prentjie maak van die besienswaardighede, reuke, geluide en gewaarwordinge wat die karakter tans ervaar.
Stap 4. Oefen die toneel totdat jy dit uit jou kop weet
Hoe meer selfvertroue u oor alle ander aspekte van u optrede het, hoe makliker sal u wees om in die oomblik verlore te raak en u emosies te laat vloei. Oefen u toneel totdat u heeltemal gemaklik is met al u reëls, aanwysings en blokkering. Op hierdie manier bekommer u u nie oor tegniese besonderhede terwyl u die toneel uitvoer nie.
Herinner jouself daaraan dat al die emosies daar is-jy moet dit net ontsluit. Om op bevel te huil is 'n vaardigheid wat jy kan oefen, net soos elke ander deel van toneelspel
Deel 2 van 2: Om gereed te wees op die oomblik
Stap 1. Word gehidreer voor u optrede
As u letterlik droë oë het, sal u dit moeilik vind om op die verhoog of voor die kamera te huil. Maak u fisies gereed deur baie water te drink voor u groot oomblik.
Sommige akteurs beveel aan dat u 2 liter water 1-2 uur drink voordat u moet huil vir 'n optrede
Wenk:
U kan ook 'n paar hydraterende oogdruppels gebruik om u oë te kalmeer en te hidreer voordat u huil.
Stap 2. Dompel jouself in die oomblik terwyl jy optree
In plaas daarvan om u te bekommer oor u lyne of u prestasie, probeer om verlore te raak in wat om u gebeur. Luister goed na wat jou toneelmaat sê en let op wat hulle doen. Reageer soveel as moontlik op wat gebeur, eerder as om te beplan wat u volgende gaan doen of sê.
Dit sal makliker wees as u tyd geneem het om die toneel te oefen en u reëls uit die hoof te ken
Stap 3. Konsentreer op die gevoel van ware emosie eerder as op die daad van huil
Terwyl huil 'n uitstekende manier is om kragtige emosies as akteur oor te dra, sal dit nie outentiek voel as jy dit dwing nie. In plaas daarvan om te fokus daarop om jouself te laat huil, probeer om 'n emosionele vlak te bereik wat dit toelaat dat dit natuurlik gebeur.
