'N Armstrook immobiliseer en beskerm 'n beseerde arm. Alhoewel gebreekte arms 'n algemene rede is om 'n slinger te dra, hoef u nie noodwendig 'n gebreekte been te hê nie - besmettings, verstuikings en ontwrigtings kan ook 'n slinger vereis. Of moontlik 'n vermoedelike ernstige besering in 'n noodgeval. Ongeag die presiese aard van u armbesering, kan 'n draagdoek lewensbelangrik wees vir u genesingsproses, omdat dit, behalwe dat dit u arm ondersteun, ook 'n teken is vir ander om u arm saggies te behandel. Om te weet hoe om 'n geïmproviseerde slinger te maak, is 'n nuttige noodhulpvaardigheid; dit kan die slagoffer beter beskerm en gemakliker maak totdat hy of sy by professionele mediese hulp kan uitkom.
Stappe
Metode 1 van 3: Gebruik 'n stuk lap as 'n slinger
Stap 1. Soek 'n toepaslike vierkant lap
Hierdie metode gebruik 'n vierkant stof om die funksionaliteit van 'n regte slinger te herhaal. Afhangende van u lengte en grootte, kan die presiese grootte van die lap wat u benodig, wissel. Vir die meeste mense werk 'n vierkant stof wat ongeveer 1 meter aan elke kant is, goed. Die ideaal is dat u 'n taamlik onelastiese stuk stof wil hê - met rekbare stof kan u arm buig en beweeg, wat u besering kan vererger.
- 'N Eenvoudige manier om 'n vierkante stuk stof van 40 duim te kry, is om 'n ou kussingsloop of laken te sny wat u nie omgee om met 'n skerp skêr of 'n mes te verwoes nie. In 'n knippie kan u selfs u kaal hande gebruik om hierdie dinge in die regte grootte te skeur.
- As dit by u slymstof kom, moet u aan die kant fouteer as u 'n te groot vierkant eerder as te klein stof gebruik. 'N Te groot slinger kan vasgemaak word deur die knoop agter jou kop aan te pas terwyl jy die draag, maar daar is geen werklike manier om 'n slinger los te maak as wat die lengte van die stof toelaat nie.
Stap 2. Vou die lap half skuins om 'n driehoek te maak
Vervolgens wil u die stof van die lap skuins oor homself vou om 'n driehoek te vorm. As dit as 'n slinger gedra word, ondersteun die "vet" middelste gedeelte van die driehoek jou arm en die dun hoeke van die driehoek vorm 'n gemaklike nekband agter jou kop.
As u om een of ander rede agterkom dat die riem nie gemaklik is terwyl dit gevou is nie, kan u die vierkant ook skuins sny om dieselfde vorm te kry
Stap 3. Maak die wonde skoon en trek dit aan voordat u die slinger dra
As u die slinger dra, word u arm in aanraking gehou met lap, wat waarskynlik nie ontsmet is as u u eie slinger van huismateriaal maak nie. As u beseerde arm dus oop wonde het, is dit uiters belangrik om te verseker dat al u wonde skoongemaak, gedroog en sorgvuldig verbind is voordat u dit aan die materiaal van die slinger voorstel. Hieronder is 'n rowwe gids vir die skoonmaak van geringe wonde - sien Hoe om te sorg vir geringe skuur en skrape vir meer inligting. As u 'n ernstige besering opdoen of 'n been op die plek van die besering sien, moet u nie 'n slinger probeer maak nie - gaan dadelik hospitaal toe.
- Was eers oop wonde, maar gebruik nie baie koue of baie warm water nie. En gebruik stadig vloeiende water. Nie hard nie. As u iets doen wat nie genoem word nie, sal u u arm beslis nog seerder maak.
- Verwyder vuil of ander puin uit die wond met 'n skoon pincet as dit nie deur water uitgespoel word nie.
- Smeer 'n verband oor die wond aan. Gebruik 'n verband wat die wond heeltemal bedek sonder dat 'n kleefgedeelte aan die wond self raak. Indien nodig, kan u 'n skoon gaas tussen die verbandmateriaal en die wond plaas.
- Miskien moet u ook 'n spalk hê, in welke geval u dit eers voor die slinger moet aanwend.
- Raak die wond nie direk aan nie, tensy u mediese ervaring het.
Stap 4. Verwyder enige juweliersware uit die beseerde arm
Vervolgens wil u enige ringe, armbande en/of armbande wat u op die beseerde arm dra, uittrek. As die beseerde arm swel terwyl dit genees, kan juweliersware (veral styfpassende stukke) die vloei van bloed na die arm beperk, wat pyn en irritasie veroorsaak en selfs kan vassit.
Stap 5. Skuif die een kant van die lap onder u arm en die ander oor u skouer
Plaas u beseerde arm in 'n hoek van 90 grade oor u bors (horisontaal tot op die vloer). Gebruik u ander arm om die gevoude, driehoekige stuk stof oor die skouer van u ongeskonde arm te gly. Laat die res van die stof hang sodat dit agter die beseerde arm lê, met die "punt" van die sambreel wat na die heup wat aan dieselfde kant van die liggaam is as die gewonde arm, wys.
Stap 6. Bring die ander kant van die slinger oor jou ander skouer
Gebruik u arm wat nie beseer is nie, gryp die hoek van die driehoek wat na die vloer wys en bring dit oor u liggaam, oor die teenoorgestelde skouer as die ander kant van die stof, en agter u nek. Doen dit saggies, want die stof moet nou aan die beseerde arm raak en kan aan die arm ruk as dit rof trek. Die lengte van die slingermateriaal moet so wees dat die beseerde arm gemaklik teen 'n hoek van ongeveer 90 grade kan hang.
U vingers moet net ver genoeg strek tot buite die "manchet" van die draagband, sodat u dit vir eenvoudige take soos skryf kan gebruik terwyl die hand nog deur die slinger ondersteun word. As dit nie die geval is nie, pas die pasvorm van die slinger aan soos nodig
Stap 7. Bind die punte van die slinger agter jou nek vas
As u 'n gemaklike lengte vir u slinger gevind het, bind dan 'n eenvoudige knoop aan die twee ente van die materiaal om die slinger agter u nek vas te maak. As u die hoogte waarop u slinger hang, moet aanpas, maak hierdie knoop los en bind 'n nuwe een verder, op of af in die lengte van die stof. Baie geluk! U nuwe slinger is gereed om aan te trek.
- As hierdie knoop ongemaklik in u nek grawe, steek 'n klein kussing of handdoek daaronder.
- Vermy die hare in die nek as u u knoop vasmaak. As u per ongeluk 'n paar van u hare in die knoop vasmaak, kan dit pynlik ruk as u u arm beweeg of loop.
Stap 8. Maak indien nodig die rand van die slinger met 'n veiligheidspen toe
As u 'n veiligheidspennetjie byderhand het, kan u die twee rande van die slingmateriaal naby u elmboog vassteek. Dit skep 'n "rugstop" waarteen u elmboog kan rus. Sonder hierdie rugstop is dit moontlik dat u arm aan die agterkant van die slinger gly terwyl u beweeg, of dat die materiaal van die slinger naby u pols kan saamtrek.
Stap 9. Handhaaf 'n goeie postuur terwyl u u slinger dra
'N Slinger dra die gewig van u beseerde arm oor na u boonste rug en nek. Hierdie ekstra las kan spanning in die rug en nek veroorsaak - selfs as u nie 'n ernstige spanning ondervind nie, sal u mettertyd waarskynlik agterkom dat u slinger die gebied tussen u skouerblaaie moeg word. Verminder hierdie effek deur 'n behoorlike, regop postuur te handhaaf. Sien hieronder vir kort postuurinstruksies:
- As u staan terwyl u u slinger dra, hou u rug reguit en u skouers teruggetrek, maar ontspanne. Hou jou ken omhoog en vermy slap.
- As u sit terwyl u u slinger dra, hou u rug teen die rugleuning van die stoel, as daar een is. Hou jou rug reguit en regop. Hou jou kop en ken regop sodat jou nek reguit bly. Hou u voete op die grond geplant. Moenie in 'n insinking of insinking sink nie. As u u arm op die armleuning van die stoel gemaklik kan ondersteun, kan u dit doen.
- Raadpleeg 'n dokter as u op 'n stadium ernstige rug- of nekpyn dra terwyl u 'n slinger dra. Vermy die dra van 'n slinger as u 'n bekende nek- of rugkwaal het.
Metode 2 van 3: Improvisering van 'n slinger uit klere
Stap 1. Improviseerde slingers is nie so goed soos professioneel ontwerpte slingers nie
Moderne slingers is baie gemakliker, ergonomieser en beskermender as wat die meeste individue kan maak. Armbeserings kan egter gebeur en u moet moontlik improviseer. As u in die wildernis beseer is terwyl u op 'n kampeerreis is, kan dit onmoontlik wees om lap te kry om die slinger hierbo te maak. Dit is beslis beter as geen slinger nie.
Stap 2. Gebruik 'n langmou-kledingstuk as 'n slinger
Gebruik 'n trui, trui, hemp met knope of ander kledingstukke met 'n lang mou. Bind die moue van die kledingstuk agter u kop en steek u beseerde arm versigtig deur die gevormde lus. Laat die kledingstuk die gewig van u arm iewers langs die voorarm of pols dra - waar dit ook al gemaklik is.
- Probeer om die lengte van die moue van die kledingstuk wat u deur u knoop kan hang, aan te pas sodat u arm teen 'n hoek van ongeveer 90 grade (horisontaal teenoor die grond) kan hang.
- As u veiligheidspennetjies byderhand het, kan u die stof van die kledingstuk met lang moue om u elmboog probeer "toemaak" as 'n tydelike rugstop vir u slinger, soos beskryf in die metode hierbo.
Stap 3. Gebruik 'n gordel as 'n slinger
Een kledingstuk wat oënskynlik pasgemaak is vir geïmproviseerde stroppe, is die gordel omdat dit die ingeboude vermoë het om 'n lus met 'n verstelbare grootte te vorm. Maak die gordel vas agter jou nek en steek jou arm deur die lus wat die res van die gordel vorm. Laat u arm se gewig deur die gordel langs die voorarm of pols ondersteun word. Bind of bind die gordel agter u nek vas sodat u arm in 'n hoek van 90 grade ondersteun word.
Die gespe van die gordel kan ongemaklik teen die agterkant van die nek wees, daarom wil u die gordel so skuif dat die gesp in die lengte van die gordel tussen u arm en nek strek. U kan ook vulling tussen die gordel en u nek plaas vir meer gemak
Stap 4. Gebruik 'n das as 'n slinger
As u beseer is in 'n kantooromgewing of terwyl u formele drag dra, kan 'n stropdas voldoende wees as 'n tydelike slinger totdat 'n werklike een beskikbaar is. Soos met die metodes hierbo, bind u die nek eenvoudig in 'n eenvoudige knoop om u nek en steek u arm deur die gevormde lus. Pas die posisie en lengte van u tydelike slyp aan sodat u arm in 'n hoek van 90 grade hang.
Stap 5. Kleeflint
Kleeflint kan baie effektief gebruik word om die arm te help immobiliseer. Dit het sterkte, buigsaamheid en 'n stofagtige kwaliteit wat goed in hierdie situasie pas.
- 'N Lus met kleefband kan 'n gordel of das vervang wat die pols, arm en elmboog ondersteun.
- Deur die beseerde arm aan die bolyf vas te plak, kan dit help om beweging te verminder.
- Maak seker dat u nie kleeflint oorbly op die vel nie. Kleeflint moet omgedraai word sodat dit nie aan die vel kleef nie.
Stap 6. Soek onmiddellik mediese hulp (en/of 'n regte slinger)
Die tipe situasies waarin u 'n slinger van u klere moet maak, is gewoonlik situasies waarin werklike mediese sorg om een of ander rede onbereikbaar is. As u besering ernstig of aanhoudend is, soek so gou as moontlik hulp en advies van 'n opgeleide mediese beroep. Geïmproviseerde slingers is gewoonlik beter as geen slinger nie, maar dit kan geen plaasvervanger vir 'n regte slinger wees nie (om niks te sê van die ander behandelings vir 'n beseerde arm wat 'n hospitaal kan bied nie). Dit is beter om veilig te wees as om jammer te wees - moenie die risiko loop om u armbesering te vererger deur dit nie aan 'n dokter te wys nie.
Metode 3 van 3: Die hantering van 'n ernstige saak
Stap 1. Soek mediese hulp vir gebreekte bene of ontwrigtings
'N Tuisgemaakte slinger is 'n goeie keuse vir ligte armbeserings, maar dit is nie genoeg om behoorlike genesing te verseker in geval van ernstige breuke of ontwrigtings nie. Laat 'n dokter toe om die besering te ondersoek, x-strale te neem en 'n behandelingsplan met u te bespreek. Die finale behandelingsplan van 'n dokter kan die gebruik van 'n slinger behels - maar u besering kan ook gips of chirurgie vereis. As u 'n tuisgemaakte slinger gebruik om 'n gebreekte been of 'n ontwrigte ledemaat te plaas, kan u arm swak genees. U kan langdurige ongemak ervaar, en u benodig moontlik verdere mediese aandag.
-
Algemene simptome van gebreekte arms sluit in:
- Intense pyn
- Tederheid
- Swelling
- Bewegingsverlies of verminderde gevoel
- Moontlike oop wond met been wat uitsteek
- Verskil in voorkoms relatief tot die arm wat nie beseer is nie
-
Algemene simptome van ontwrigte arms (meestal in die vorm van 'n ontwrigte skouer) sluit in:
- Pyn in die arm, skouer en/of sleutelbeen
- Deformasie ('n stamp op of naby die skouer)
- Swelling
- Kneusplekke
Stap 2. Gaan reguit na die noodkamer as u 'n been in die wond kan sien
As 'n gebreekte been deur die vel steek-of 'n wond vorm waarin been sigbaar is na 'n breuk-word dit 'n 'oop breuk' of 'saamgestelde breuk' genoem. Hierdie frakture is buitengewoon pynlik, gevaarlik en moeilik om te behandel. Hou in gedagte dat die tipe beserings wat saamgestelde breuke veroorsaak, ook ander ernstige trauma kan veroorsaak. Dit is noodsaaklik dat u vinnige, effektiewe mediese behandeling kry.
Moenie saamgestelde breuke probeer regstel sonder die hulp van 'n gekwalifiseerde mediese beroep nie. Die enigste uitsonderings op hierdie reël is skaars, spesiale gevalle: as u nie onmiddellik mediese behandeling kan kry nie, en 'n saamgestelde breuk met die hand op te stel, is die voorkeur bo die alternatief om niks te doen nie
Stap 3. Probeer om die been te herstel as u die risiko loop om 'n ledemaat te verloor
U moet slegs probeer om gebreekte bene reg te stel as tekens van swak sirkulasie verskyn. Weereens: wag, indien moontlik, totdat 'n dokter u gebreekte bene herstel het. Die uitsondering is wanneer dit blyk dat 'n breuk voorkom dat bloed deur die ledemaat sirkuleer. U ledemaat ontvang moontlik geen bloed as die gebied van die ledemaat verby die breuk bleek of blou lyk, geen polsslag het, sensasie verloor of koud word nie. In hierdie gevalle is die moontlike verlies van die ledemaat swaarder as die gevare van 'n amateur om die been weer in te stel-of om die werk self te doen.
As dit die geval is, besoek Hoe om 'n gebroke been weer in lyn te bring vir meer inligting
Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word
Wenke
- Om 'n slinger in plek te hou, kan 'n lang strook verband om die slinger vasgemaak word, om die beseerde arm, maar onder die nie-beseerde een en met 'n veiligheidspen vasgemaak word. Dit sal help om armbewegings te voorkom terwyl die persoon loop of rondbeweeg.
- As dit nie moontlik is of raadsaam is om 'n 'groot grootte' slinger te maak nie, maak 'n kraag en manchetband.
- As u arm of skouer nie beter word nie, alhoewel u dit bevoordeel (met behulp van die slinger), gaan na u dokter.
- Doen u bes om swelling te verminder deur ys of 'n sak bevrore ertjies op die besering te plaas voordat dit te erg word. Moet dit egter nie direk op die besering plaas nie, aangesien dit verdere skade kan veroorsaak. Plaas eerder 'n papierhanddoek tussen hulle.
- Nog 'n idee: draai 'n lap lap, 'n laken, broek, broekiekouse (wat jy ook al het) om en draai dit onder jou pols en om jou nek op 'n soortgelyke manier as die volledige grootte slinger.
- 'N Hoodie kan as 'n langmou -opsie gebruik word. Knoop die kant van die kappie, maak die punte vas en rol die enjinkap op vir 'n handkussing!
Waarskuwings
- As u regtig dink dat u arm, pols of elmboog gebreek is, gaan na 'n dokter.
- Sommige skouerprobleme (byvoorbeeld) "bevrore skouer" sal baie erger word deur 'n slinger te gebruik. Raadpleeg 'n dokter so gou as moontlik vir pyn wat nie binne 'n dag verdwyn nie.
- 'N Slinger kan nekprobleme by vatbare mense en sommige bejaardes vererger.
