As u u velkleur wil verlig, die vlekke wil gelyk maak en 'n rooskleurige tint wil hê, moet u een keer per week 'n gesigmasker van natuurlike produkte gebruik. Hou u vel ook gesond deur u gesig te was, toner te gebruik en gereeld te bevogtig. Met verloop van tyd kan hierdie dinge u vel ligter maak en u 'n rooskleurige gloed gee!
Stappe
Metode 1 van 3: Handhawing van 'n mooi en glansende vel
Stap 1. Smeer elke dag sonskerm aan met SPF 30 of hoër om u vel skoon te hou en sonskade te voorkom
Kies 'n sonskerm wat waterbestand is en breë spektrumbeskerming bied vir die beste resultate. Pas dit elke oggend vryelik toe, of u van plan is om buite te spandeer of nie. Uiteindelik sonder sonskerm, selfs net vir 5 minute per dag, gaan dit uiteindelik op! Jou vel sal nie so wit bly as wat jy wil nie, tensy jy dit ten alle tye goed beskerm.
As u van plan is om tyd in die son deur te bring, Smeer u sonskerm verskeie kere deur die dag aan om jou vel beskerm te hou. As jy swem, smeer weer jou sonskerm aan elke keer as jy uit die water kom.
Stap 2. Beperk u blootstelling aan sonlig
Probeer om tussen 10 en 14 uur binne te bly, want dan is die sonstrale die sterkste en skadelikste. As jy buite is, probeer om in skaduryke gebiede te bly. Dra beskermende klere, soos ligte hemde met 'n langmou en sonbrille, indien moontlik, vir nog meer beskerming.
Vermy die gebruik van looiery beddens heeltemal
Wenk:
Wees ekstra versigtig as u van plan is om daar te wees sneeu, sand of water, aangesien hulle almal die son se strale weerkaats en u blootstelling verhoog.
Stap 3. Was en exfolieer u vel gereeld
Gebruik 'n sagte gesigreiniger twee keer per dag, soggens en voor jy gaan slaap, sodat jou vel vars en lig lyk. Skrop 'n paar keer elke week saggies om dooie velselle wat dikwels donker en beskadig is, weg te gooi, wat 'n helder gelaat laat sien.
- Deur afskilfering kan u wange ook 'n rooskleurige gloed gee deur die bloedsomloop te verbeter.
- Maak seker dat jy saggies afskilfer! Te sterk afskilfering kan rooi, geïrriteerde vel veroorsaak.
Stap 4. Hou op rook om jou gelaatskleur helderder te maak
Met verloop van tyd kan sigaretrook fyn lyne en plooie veroorsaak, wat die vel dof en moeg laat lyk. Rook verhoed ook dat bloed behoorlik na die gesig vloei, wat u vel grys kan gee. As jy ophou rook, kan dit jou vel helderder maak en dit meer mooi laat lyk.
Stap 5. Bly gehidreer sodat u vel helder en vars lyk
Probeer om ten minste 6 tot 8 glase water elke dag te drink om u vel vars en soepel te laat lyk. Om goed gehidreer te bly, help ook om jou vel vinniger te verjong, sodat die boonste vel ligter en helderder bly.
Natuurlike vrugtesappe en tee Dit is ook goeie keuses vir hidrasie.
Stap 6. Oefen gereeld vir 'n gesonde gloed
As u sweet, kan u vel gesond en vars lyk deur die bloedvloei te verhoog. Die verhoogde bloedvloei dra suurstof na u velselle, voed dit en dra vrye radikale en ander sellulêre puin weg.
Probeer hardloop, gebruik elliptiese masjiene en ry stilstaande fietse om op te sweet en jou hart aan die gang te kry.
Metode 2 van 3: Gebruik produkte en prosedures wat die vel verlig
Stap 1. Probeer ys om die toonbank te verlig
Gesigsroom wat kojiensuur, glikoliensuur, alfa -hidroksiësure, vitamien C en arbutien bevat, kan u vel help om melanien te verminder, wat die pigment is wat verantwoordelik is vir bruin vel, sproete en bruin kolle. Smeer die room van u keuse aan volgens die instruksies van die produk.
As u velirritasie ondervind, moet u ophou om die room te gebruik en 'n dermatoloog te besoek
KUNDIGE WENK
Laura Martin
Licensed Cosmetologist Laura Martin is a Licensed Cosmetologist in Georgia. She has been a hair stylist since 2007 and a cosmetology teacher since 2013.
Laura Martin Gesertifiseerde skoonheidskundige
Laura Martin, 'n skoonheidskundige, adviseer:
"
die gebruik van sonskerm en die dra van beskermende klere en hoede. Die enigste manier om u vel ligter te maak, is deur die vel te bleik."
Stap 2. Dien retinoïdige ys toe
U kan retinoïde-ys by die meeste apteke koop, of 'n voorskrifroom by u dermatoloog besoek, wat baie sterker sal wees as die soorte sonder voorskrif. Retinoïede werk deur die omset van selle te versnel en die boonste laag vel afskilfer, sodat die vel helderder, frisser en jeugdiger lyk.
Retinoïede kan u vel baie sensitief maak vir sonlig, dus gebruik elke dag 'n goeie sonskerm om u vel te beskerm
Stap 3. Besoek u dermatoloog vir 'n chemiese skil
Chemiese skil verwyder die boonste vel van die vel, wat lei tot 'n ligter, helderder en jonger vel. Hierdie skille is redelik hard, dus verwag dat u 'n paar dae na die prosedure 'n sensitiewe, rooi vel sal hê. Bly uit die son en wend u sonskerm ruim aan om u vel te beskerm na die prosedure.
Let wel:
Oor die algemeen moet u 'n reeks chemiese skille om die gewenste effek te kry.
Een chemiese skilprosedure sal voordele inhou, maar veelvuldige skille sal langdurige en sigbare resultate lewer.
Stap 4. Probeer mikrodermabrasiesessies met u dermatoloog
Microdermabrasie is 'n vorm van uiterste afskilfering wat die beste uitgevoer word deur 'n gelisensieerde professionele persoon. Die prosedure poleer die boonste lae van die vel, verwyder donker en beskadigde selle en gee 'n helderder, varser voorkoms.
- U benodig waarskynlik tussen 6 en 12 behandelings voordat u werklike resultate kan sien. Gelukkig neem elke behandeling slegs ongeveer 15 minute!
- U vel is baie sensitief na die prosedure, dus bly uit die son.
Metode 3 van 3: Gebruik natuurlike velverligters
Stap 1. Meng tamaties en suurlemoensap om jou vel ligter te maak
Sny 'n groot tamatie in vier dele en gooi dit in 'n blender. Giet 1-2 eetlepels (15-30 ml) natuurlike suurlemoensap daarin en meng dit tot 'n pasta. Wend die masker aan op u hele gesig en laat dit 20-30 minute staan. Spoel dan die tamatie en suurlemoensap af met koel water.
- Die tamatieplant bevat likopeen, 'n natuurlike chemiese verbinding wat jou vel teen die son beskerm. Dit gee tamaties hul ryk, rooi kleur. Suurlemoen bevat natuurlike verligingsmiddels en antibakteriese eienskappe.
- Doen dit een keer per week vir 'n paar maande, en u sal miskien sien dat u vel ligter lyk.
Stap 2. Spuit 'n mengsel suurlemoensap en water op u vel om dit ligter te maak
Kry 'n klein, kosmetiese spuitbottel en meng een deel vars uitgedrukte suurlemoensap met 4 dele water. Nadat u u gesig gewas het, spuit 'n ligte, egalige laag van die mengsel oor u vel. Die suurheid van die suurlemoensap kan die pigment van u vel natuurlik verlig.
- Dit kan 4 of meer weke neem om 'n verskil in u vel op te merk.
- Gebruik 'n handpers om die suurlemoene self te versap. Sny die suurlemoen in die helfte en druk dit in die sapgedeelte. Draai die vrugte effens heen en weer om die sap vry te laat.
Stap 3. Maak 'n papaja -gesigmasker vir 'n voedende, afskilferende opsie
Om die masker te maak, verwyder die papaja -vel met 'n skerp mes, gebruik 'n lepel om die sade uit te sny en sny dit in klein stukkies. Gooi die blokkies in 'n blender en meng die papaja tot 'n gladde pasta. Skep dan die papaja met 'n lepel en smeer 'n dun, egalige laag oor jou gesig. Laat die masker 20 minute sit en spoel dit dan af met warm water.
Papaja voed u vel met 'n hoë konsentrasie vitamien C, wat die vel mettertyd kan verlig
Wenke
- Gebruik dieselfde gesigsproduk vir 1-3 maande voordat u 'n ander een probeer. Dit neem 'n rukkie voordat u vel aanpas by die spesifieke produk.
- Om jou vel gesond te hou, eet voedsel wat ryk is aan vitamien A en C. Hierdie vitamiene laat jou vel sag en soepel lyk. U kan voedsel eet soos lemoene, pomelo's, broccoli en blomkool om vitamien C te verhoog. Gebruik eiers, mango's, papaja en spinasie om u vitamien A te verhoog.
- 'N Gesonde, gebalanseerde dieet ryk aan antioksidante is een van die beste maniere om jou vel gesond te hou.
- Dien rooswater daagliks voor slaaptyd toe.
