Rook binne is nooit 'n ideale situasie nie; tog ontstaan situasies waar dit verkieslik is om buite te gaan. Om seker te maak dat die rook uitkom, kan op sigself 'n moeilike situasie wees. Dit is veral moeilik as u probeer om dit op die laagste vlak te hou. As u die moontlike gevolge in gedagte hou, is dit miskien nie die moeite werd om binne te rook nie; daar is baie dinge wat u kan doen om die risiko te verminder. Alhoewel daar niks is wat u kan doen om te verseker dat u nie binne -in die rook beland nie, is daar baie wat u kan doen om u kanse te verbeter. As u die reuk beheer, die rook na buite stuur en die bewyse behoorlik weggooi, kan u die waarskynlikheid van onopgemerkte maksimaliseer.
Stappe
Deel 1 van 3: Maskering van die reuk
Stap 1. Maak 'n venster of kaggelkanaal oop
Voordat u begin rook, is dit baie belangrik dat u aan die rook kan ontsnap. Sonder 'n oop venster of kanaal, sal die rook in die kamer bly en u gesondheid bedreig. Afhangende van die kamer waarin u gaan rook, moet daar byna altyd 'n venster oopmaak.
- 'N Kaggelkanaal is 'n nog beter keuse, aangesien kaggels spesifiek ontwerp is om rook te laat ontsnap.
- Dit word nie aanbeveel dat u probeer rook as die kamer waar u van plan is nie toegang tot die buitekant het nie.
Stap 2. Plaas 'n nat handdoek teen die onderste kraak van u deur
Vervolgens wil u seker maak dat die rook nie kans kry om na ander dele van die huis of gebou waarin u rook te ontsnap nie. Die beste manier om dit te doen is deur 'n handdoek (verkieslik nat) langs die onderkant van die deur. Op hierdie manier blokkeer die handdoek die duidelikste plek vir rook om uit te kom.
Om die handdoek nat te maak, bied ekstra beskerming teen rook, maar dit is miskien nie 'n goeie idee as u bekommerd is om vasgevang te word nie. Iemand anders kan die nat kol op jou drumpel sien en begin vrae vra
Stap 3. Skakel 'n waaier of ventilator aan
Die belangrikste manier om voor te berei voordat u binnenshuis rook, is om te verseker dat u kamer uitstekende lugsirkulasie het. Deur 'n waaier aan te skakel, verdwyn die rook kort nadat dit gevorm is. Die gegewens sal wissel na gelang van die tipe kamer waarin u rook, maar 'n waaier aan die tafelblad werk goed genoeg, mits u na 'n oop venster of kanaal wys.
Sommige badkamers is toegerus met spesiale ventilators wat die lug skoonmaak deur oortollige vog en deeltjies op te suig. As u badkamer of iets soortgelyks daaraan toe is, kan dit vinnig wees om die reuk en sigbare rook onmiddellik uit te skakel deur dit aan te skakel en die rook daarop te wys
Stap 4. Vul u kamer vooraf met 'n ander reuk
Alhoewel u uiteindelik die rookreuk vir altyd wil verwyder, is 'n ander goeie manier om dit te hanteer wanneer ander mense in die huis is, deur die reuk te masker met 'n ander, kragtiger een. Daar is baie moontlike opsies in hierdie verband; die truuk lê daarin om uit te vind watter een die beste by u situasie pas.
- Die mees algemene metode om reuk te masker, is deur 'n lugverfrisser te gebruik. Hierdie 'kamergeure' versprei 'n ligte, onopdringbare reuk wat ontwerp is om ander reuke in die lug te demp. Lugverfrissers is baie bekostigbaar en maklik om te vind. As u nog nie een het nie, gaan na die naaste winkel en koop een. As u dit regkry, moet u oral in die kamer spuit, en let op die plafon, hoeke en ander plekke waar die rook kan bly.
- As u in 'n badkamer is, is 'n effektiewe truuk om 'n bietjie sjampoe in die wasbak te sit en dit met warm water te meng. Die aromatiese eienskappe van die sjampoe sal die kamer vinnig vul, wat die daaropvolgende rook baie moeiliker sal maak om op te spoor.
- Wierook is nog 'n goeie keuse, en een van die doeltreffendste as dit kom by die maskering van ongewenste rook. Hou egter in gedagte dat wierook in sekere omgewings die wenkbroue kan laat lig, en sommige mense vind die reuk net so indringend as die van 'n sigaret.
Stap 5. Probeer rook nadat iemand binnenshuis gerook het
As iemand wat by u woon rook, en u nie wil hê dat hulle moet agterkom dat u rook nie, probeer om daarna te rook, want die reuk van u sal nie so opvallend wees nie
Deel 2 van 3: Diskreet rook
Stap 1. Doel uit 'n venster
Die mees algemene manier om binne te rook, is deur 'n venster te vind en u rook na buite te rig. Die rook het nie net 'n plek om na toe te gaan nie, maar u het ook minder probleme met 'n langdurige reuk. Die mees algemene metode om binne te rook, is om langs 'n venster te staan, daarin te leun en die rook buite te blaas. Die manier waarop u dit gaan, sal afhang van die vorm, posisie en grootte van die venster; alles is in orde, solank die rook so vinnig as moontlik na buite kom.
- As u 'n draagbare waaier het, probeer om die waaier langs die venster te plaas en na buite te wys. As dit tyd is om uit te asem, asem uit die waaier agter dit. Die waaier se lemme sal daarna die rook na buite gooi.
- As u by 'n venster staan en nie wil vasval nie, moet u die omgewing buite u in die oog hou. As iemand buite is, kan dit agterdogtig lyk dat u deur u venster leun. Wees waaksaam en versigtig.
Stap 2. Verminder die risiko om die reuk van die rook op te tel
Hou jou hare uit die pad. As jou hare lank is, is dit 'n goeie idee om dit vas te maak; op hierdie manier sal jou hare nie soveel reuk opneem nie.
Terwyl u besig is, wil u moontlik ekstra lae kledingstukke uittrek. Alles wat u dra, sal 'n bietjie reuk opdoen, daarom is dit 'n goeie idee om die aantrek wat u dra, te verminder voordat u rook
Stap 3. Rook
Uiteindelik kan u van u rook geniet! Pasop egter vir almal wat u binnekom of sien terwyl u rook. Elke tyd wat u die rook in u hande het, verhoog die risiko om gevang te word, so probeer om die ervaring kort en soet te hou.
Maak seker dat u 'n plek het waar u u sigaret vinnig kan weggooi as iemand die kamer binnekom. As u vinnig en vloeibaar genoeg is, kan u daarvan ontslae raak sonder dat hulle eers weet dat u rook
Stap 4. Wees versigtig vir ander terwyl u rook
Dit sluit in dat u albei ore waaksaam is vir geluide in ander kamers, of voetstappe wat klink asof hulle na u kamer toe gaan. As dit regtig belangrik is dat u nie gevang word nie, kan u 'n paar sekondes ekstra kennis gee deur op die uitkyk te bly en op die rand te wees, en hierdie sekondes kan die verskil beteken tussen vasgevang word en daarmee wegkom.
Stap 5. Spuit 'n lugverfrisser sodra jy klaar is
Selfs as u 'n bietjie lugverfrisser gespuit het voordat u in u rook duik, maak dit nie skade om u kamer nog 'n rondte mee te gee nie. Op hierdie manier sal die verfrisser die mees onlangse reuk in die kamer wees, en ander sal dit moeiliker vind om die ongewenste geur op te neem.
Deel 3 van 3: Verberg die bewyse
Stap 1. Gooi jou sigaret onder koue water
Aangesien u die hoeveelheid rook wat u sigaret produseer, wil verminder, is die beste manier om dit te blus deur water. Hou die sigaret in jou hand en gooi dit saggies onder 'n kraan. Hou die sigaret in u hand; As 'n groot deel van die as in die drein val, kan dit tot verstopping lei.
Stap 2. Maak u geïmproviseerde asbak skoon
Die definisie van 'asbak' hang af van waar u die as weggegooi het terwyl u rook. Dikwels werk 'n klein bord of koppie sowel as 'n regte asbak. Skrop met water en 'n bietjie seep totdat die as weg is.
As u by 'n venster rook, is dit waarskynlik dat u die as uit die venster laat val het. Dit is in die meeste gevalle 'n goeie idee, solank u nie toelaat dat die as die kant van die gebou tref nie. As u dit doen, is die swart spoor van u venster wat 'n teken is dat u rook, en dit is baie moeilik om diskreet skoon te maak
Stap 3. Gooi die sigaret weg
Die beste manier om diskreet van 'n sigaret ontslae te raak, is om dit in die toilet af te spoel. Maak seker dat jy die sigaret in 'n paar toiletpapier bedek het voordat jy dit spoel; op dié manier is daar minder kans dat dele van die sigaret weer na bo sal dryf.
As u regtig versigtig is en bekommerd is dat u tydens die wegdoening gevang word, verkies u om die sigaretreste in 'n Ziploc -sak te verseël. Op die manier kan u die volgende keer as u uitgaan dit in 'n openbare asblik gooi
Stap 4. Was u hande
Selfs as die sigaret weg is, moet u nog 'n paar dinge doen om seker te maak dat u dit nie agterkom nie. Om u hande deeglik te was, is 'n goeie begin. Maak seker dat u baie seep gebruik. Om alleen met warm water te was, is nie genoeg om die reuk af te vee nie.
Stap 5. Borsel jou tande
Net soos u hande, sal u tande 'n langdurige reuk behou nadat u gerook het. U moet ten minste twee minute lank u tande borsel, met spesiale aandag aan die tong en tandvleis.
As u asem nog steeds sleg is, kan u 'n langdurige reuk oplos as u 'n lekkergoed of tandvleis eet
Stap 6. Gaan stort
Stort is die belangrikste deel van higiëne na rook, aangesien rook op enige oppervlak wat dit raak, sal bly. Gebruik baie sjampoe en was jou liggaam deeglik. Gee veral aandag aan u hare, aangesien hare relatief maklik rook opneem. As u gewoonlik slegs op die hare fokus wanneer u stort, let op die skoonmaak van arms, bene en ander dele wat destyds nie met klere bedek was nie. Met die regte hoeveelheid seep en sjampoe, is 'n stort van drie minute al wat u nodig het om die slegte reuk totsiens te soen.
Stap 7. Gaan in 'n nuwe stel klere
As u eers uit die stort is, wil u uiteindelik nuwe klere aantrek. Selfs as u ywerig was om die rook buite te kry, sal sommige van die reuke steeds in u klere kom. Dit is voldoende om 'n nuwe broek en hemp te hê.
Dit word aanbeveel dat u self u wasgoed versorg as u dit nog nie doen nie. Iemand anders wat u klere skoonmaak, kan nog steeds die reuk opdoen, selfs dae daarna
Stap 8. Bly koel en kalm
Alhoewel rook op sigself nie stresvol is nie, kan dit baie emosionele spanning inhou om iets vir iemand te probeer wegsteek, veral as u naby is. As u geneig is tot angs of senuweeagtigheid, kan die geheimhouding 'n slegte reaksie veroorsaak, veral die volgende keer dat u met ander mense in die huis omgaan. As u klaar is met rook en angs of skuldgevoelens het, moet u uself daaraan herinner dat u die ergste ondervind het. As u al die regte stappe gevolg het, behoort ander mense geen rede te hê om te glo dat u in die eerste plek gerook het nie!
Wenke
As u in 'n situasie leef waarin u gereeld moet vertrou dat u binnenshuis rook, word dit aanbeveel dat u 'n waterpyp koop. 'N Waterwerktuigkundige van 'n waterpyp hou nie dieselfde reuk- en rookrisiko's in nie, en baie het oorgeskakel na waterpype as 'n manier om die groeiende rookvoorskrifte te vermy
Waarskuwings
- Dit is ook die moeite werd om te oorweeg hoe rook binne -in ander mense kan beïnvloed. Bo en behalwe die slegte reuk, maak langdurige rook seer aan ander se longe, verkleur die mure en het baie ander negatiewe gevolge vir die huis en die mense daarin. Dit is te verstane om binne -in te rook, maar probeer om deernisvol en deernisvol te wees as dit 'n gewoonte word.
- Net omdat jy binne kan rook, beteken dit nie dat jy moet nie. Ander mense sal waarskynlik baie kwaad wees as hulle vind dat u binne rook, en rook in 'n geslote ruimte hou 'n gesondheidsrisiko in. Weeg die moontlike gevolge op voordat u ongemerk probeer rook, en besluit self of dit die moeite werd is of nie.
