Tydens 'n watergeboorte kies 'n ma om in 'n geboortepoel vol warm water te kraam. Dit kan die pyn van 'n ma verlig. Daar is egter ook bewyse dat die toediening van water in 'n baba die risiko van waterasemhaling kan verhoog. As u 'n watergeboorte oorweeg, moet u soveel inligting as moontlik weet voordat u besluit of hierdie geboorte -strategie die beste by u is.
Stappe
Deel 1 van 4: Leer oor die proses
Stap 1. Weet waarom sommige vroue watergeboortes kies
Tydens 'n watergeboorte word 'n baba in 'n geboortepoel gevul met louwarm water. Besluit oor 'n geboorteplan is 'n uiters persoonlike keuse. Daar is 'n verskeidenheid redes waarom vroue watergeboortes kies bo konvensionele metodes. Ken die rasionaal agter watergeboortes voordat u besluit om die prosedure self te ondergaan.
- 'N Baba sit nege maande lank in 'n vrugsak vol vloeistowwe. Sommige vroue en dokters glo dat die oorgang van die baarmoeder na die wêreld vir 'n kind makliker is as hulle in water gedompel word voordat hulle aan die buitelug blootgestel word. Daar is egter geen navorsing om dit te ondersteun nie, en dit is slegs 'n mening.
- Vir sommige vroue kan watergeboorte minder pynlik wees.
- Vir sommige vroue kan warm water strelend voel en stres tydens kraam verminder. Dit is ook bekend dat warm water die liggaam se vrystelling van endorfiene, 'n goedvoelhormoon, stimuleer.
- U gewig word ondersteun deur water, wat dit makliker maak om regop te sit tydens aflewering. Hierdeur kan u bekken oopgaan om die baba tydens geboorte te verbygaan.
Stap 2. Besluit of u in die hospitaal of tuis gaan kraam
'N Watergeboorte kan in die hospitaal of tuis uitgevoer word. Afhangende van u voorkeur, is daar spesiale oorwegings vir elke metode.
- As u besluit om in 'n hospitaal te kraam, moet u seker maak dat die hospitaal 'n watergeboorte kan en wil hê. Baie hospitale het polisse wat watergeboortes verbied of het nie die nodige hulpbronne vir watergeboortes nie. As u die hospitaalroete wil volg, moet u seker maak dat 'n watergeboorte in u gekose hospitaal en met u OB/GYN of vroedvrou toegelaat word. Miskien moet u van hospitaal of dokter verander as u 'n watergeboorte het en u dokter dit nie kan gee nie.
- Die meerderheid watergeboortes vind tuis of by geboorteplekke plaas, omdat baie hospitale nie in staat is om watergeboortes te akkommodeer nie. Aangesien u nie in 'n hospitaal sal wees nie, moet u self toerusting, soos 'n geboortepoel, huur of leen. U sal ook 'n doula of vroedvrou moet huur om u te help met die geboorteproses.
Stap 3. Wees bewus van die risikofaktore
Sekere risikofaktore beteken dat u meer geneig is tot komplikasies tydens die geboorte. 'N Watergeboorte, veral een buite 'n hospitaal, is moontlik nie lewensvatbaar as u een van die volgende toestande het nie.
- Chroniese, langtermyn mediese toestande soos diabetes, hoë bloeddruk, herpes en epilepsie.
- Ma's wat baie oorgewig is.
- 'N Geskiedenis van swaar bloeding tydens swangerskap of geboorte.
- Voortydige arbeid.
- Swangerskapskomplikasies soos preeklampsie en swangerskapsdiabetes.
- Premature kraam, gedefinieer as kraam twee weke voor u vervaldatum.
Deel 2 van 4: 'n Watergeboorte in die hospitaal
Stap 1. Soek 'n hospitaal wat watergeboorte toelaat
Soos genoem, laat nie alle hospitale watergeboorte toe nie. Voordat u u watergeboorte beplan, moet u seker maak dat u hospitaal, dokter, vroedvrou en verpleegsters u wense verstaan en bereid is om u te akkommodeer.
- Praat met u dokter of vroedvrou oor u begeerte vir 'n watergeboorte. Hulle moet dadelik vir u kan sê of dit toegelaat word in die hospitaal waarin u geboorte gee en of hulle bereid is om te help met 'n watergeboorte. Miskien moet u van dokter of hospitaal verander, voordat u 'n hospitaal vind wat u geboorteplan kan akkommodeer.
- Waterbirth International, 'n organisasie wat pleit vir die reg op watergeboortes wêreldwyd, kan moontlik tussen u en u hospitaal onderhandel as u probleme ondervind om 'n watergeboorte te kry.
- Waterbirth International bied ook 'n gids aanlyn van hospitale en geboorte sentrums wat watergeboorte moontlik maak. U kan deur hul aanbiedings soek om verskaffers in u omgewing te vind.
- Gaan in met vrae. U moet u dokter, vroedvrou en verpleegsters raadpleeg oor watergeboortes en hul professionele opinies en ervarings met die proses. Enige besorgdheid oor die proses moet met 'n mediese spesialis gepraat word voordat u besluit oor 'n geboorteplan.
Stap 2. Maak 'n bevallingspoel vas
Nie alle hospitale bied geboorte swembaddens nie. Maak seker dat u toegang tot 'n swembad verkry voordat u kraam.
- Ongeveer die helfte van alle hospitale het geboortebaddens. Selfs al het u hospitaal 'n swembad, beteken dit nie noodwendig dat u dit kan gebruik nie. Dit kan deur 'n ander pasiënt gebruik word of moet skoongemaak word. Dit is ook moontlik dat die hospitaal moontlik nie dokters of vroedvroue met watergeboorte in die hospitaal het as u kraam nie.
- As u hospitaal nie 'n geboortepoel gereed het as u kraam nie, kan u na 'n ander hospitaal in u omgewing oorgaan of besluit om die baba tuis te hê.
- Geboorte swembaddens kan ook gehuur of gekoop word. As u u eie toerusting na die hospitaal bring, moet u vooraf toestemming daarvoor hê. Die hospitaal moet seker maak dat hulle 'n kamer het wat gereed is vir u swembad en dat u dit na die hospitaal kan vervoer wanneer u kraam. Ideaal gesproke moet 'n swembad vir 4 tot 6 weke verhuur word, met 'n tydperk van 2 tot 3 weke voor en na u vervaldatum.
Stap 3. Maak 'n rugsteunplan
Namate u geboorte vorder, kan sekere faktore ontstaan wat beteken dat 'n watergeboorte nie meer moontlik is nie. U moet 'n alternatiewe geboorteplan hê indien die watergeboorte tydens die bevalling val.
- As u kraam moet veroorsaak, kan u moontlik nie 'n watergeboorte ondergaan nie. Dit hang af van u individuele omstandighede en die redes waarom u arbeid veroorsaak. Die medisyne wat gebruik word om te veroorsaak, kan die baba soms stres veroorsaak. Die baba sal gedurende die hele kraamproses gemonitor moet word, en dit is nie moontlik tydens 'n watergeboorte nie.
- As u baba in die stuitplek is, is 'n keisersnit nodig om 'n veilige aflewering te verseker. 'N Watergeboorte sal nie moontlik wees nie.
- As u bloeddruk styg, kan u gevra word om die swembad te verlaat.
- As u baba se eerste ontlasting (genoem mekonium) in die water bespeur word, moet u moontlik die swembad verlaat om mekoniumaspering te voorkom.
- As u voortydig kraam, wat beteken dat u meer as drie weke voor u sperdatum moet kraam, sal u waarskynlik nie 'n watergeboorte kry nie, weens die verhoogde risiko vir komplikasies vir u en u baba.
- U moet 'n alternatiewe geboorteplan beskikbaar hê, so as u enige van die bogenoemde komplikasies het, kan u steeds 'n keuse en beheer oor u geboorte behou.
Deel 3 van 4: 'n Watergeboorte by die huis hê
Stap 1. Kies 'n vroedvrou
As u tuis wil kraam, moet u 'n opgeleide vroedvrou hê tydens u kraam. 'N Verskeidenheid gidse aanlyn kan u help om vroedvroue in u omgewing te soek. As u ander moeders ken wat tuis of water gebore is, kan u hulle vra waar hulle hul vroedvroue gekry het.
- Stel 'n verskeidenheid vrae gereed om die vroedvrou wat u kies, te vra. Vra hulle watter ervaring hulle het met watergeboortes, wat hul spesifieke opleiding is en watter dienste hulle vir u en u baba bied. Maak seker dat u die beskikbaarheid van u vroedvrou weet. Werk hulle saam met assistente? Sal hulle tydens u geboorte die beskikbaarheid kan verseker, en indien nie, wat sou gebeur?
- Weet watter toerusting voorsien sal word en watter toerusting u self moet belê.
- Maak seker dat u vroedvrou soveel as moontlik van u persoonlike en mediese geskiedenis weet. Vertel hulle van die vorige swangerskappe, geestelike of godsdienstige praktyke wat belangrik is vir u geboorteproses, en enige kommer oor tuisgeboortes.
Stap 2. Kies 'n geboortepoel
As u tuis kraam, moet u 'n geboortebak in u huis hê.
- U vroedvrou kan u help met die keuringsproses en u lei na ondernemings wat swembaddens verhuur of verkoop.
- 'N Verskeidenheid faktore moet in ag geneem word by die aankoop van 'n swembad. Hoeveel ruimte het jy vir die swembad? In watter kamer kraam jy, en as dit op 'n boonste verdieping is, is die vloer sterk genoeg om die swembad se gewig te hou?
- Sommige swembaddens het filtrasie- en verwarmingstelsels waarmee u die swembad kan oprig voordat u werk. Dit kan 'n goeie belegging wees, aangesien u die swembad gereed kan maak. U en u geboortevennoot hoef nie die spanning te ondergaan om die swembad vol te maak terwyl u kraam nie.
Stap 3. Maak die swembad vol en bel u vroedvrou sodra die kraam begin
As u die vroeë tekens van kraam opmerk, moet u u vroedvrou in kennis stel en u geboortepoel volmaak ter voorbereiding vir aflewering.
- U moet 'n termometer byderhand hê om die temperatuur van die water te monitor. Dit moet tussen 99 en 100 grade wees, maar nie meer as 101. U of u geboortevennoot moet bereid wees om die watertemperatuur gedurende u hele arbeid te monitor.
- Hou klam doeke byderhand, asook drinkwater, om u af te koel as u ongemaklik warm word tydens kraam.
- Maak seker dat u warmwatertoevoer by die huis voldoende is om die hele swembad vol te maak en 'n plan het om na die geboorte van die water ontslae te raak.
Stap 4. Wees voorbereid op noodgevalle
Terwyl u tuis aflewer eerder as 'n hospitaal, moet u ekstra voorbereid wees op moontlike komplikasies tydens die geboorte. Maak seker dat u 'n plan het vir noodgevalle.
- Weet hoe om veilig uit die swembad te kom. Dit kan 'n rukkie neem om tydens kraam uit die geboortepoel te kom. U vroedvrou moet weet hoe om te help tydens hierdie situasie.
- Hou noodkontaknommers gereed en moet nie huiwer om 911 te bel nie en 'n ambulans te versoek as daar ernstige komplikasies is.
- U vroedvrou moet toerusting hê om die baba se hartklop en ander vitale tekens tydens kraam te monitor. As hulle iets agterkom, moet hulle 'n plan hê wat hulle voor die tyd saam met u moes bespreek, oor hoe u met arbeid moet voortgaan.
- Soos met 'n hospitaalgeboorte, kan sekere komplikasies ontstaan wat 'n watergeboorte onmoontlik maak. U moet 'n alternatiewe plan hê in geval van geboorte by geboorte, voortydige bevalling, verhoogde bloeddruk en ander moontlike geboorteprobleme.
Deel 4 van 4: Weet wat om te verwag
Stap 1. Kom regop
Een van die veronderstelde voordele van 'n watergeboorte is dat dit u liggaam ondersteun en u in staat stel om maklik regop te staan. Dit kan vir baie vroue 'n gemakliker geboorteposisie wees, in teenstelling met geboorte op 'n mens se rug.
- U sal regop sit tydens kraam en die laat stadiums van druk tydens geboorte. Die water ondersteun u gewig en stel u in staat om u liggaam makliker in 'n gemaklike posisie te bestuur.
- Sommige bewyse dui daarop dat dit makliker is om die baba uit te stoot as in die lug, en die regop posisie verhoog die opening van die bekken tydens geboorte.
- Baie vroue is bekommerd dat die regop posisie hulle ingewande per ongeluk laat los. Alhoewel dit kan gebeur, veroorsaak dit selde komplikasies en baie vroue sien dit nie raak nie. 'N Vroedvrou of dokter kan maklik uitwerpsels uit die water verwyder.
Stap 2. Weet hoe die ervaring u baba beïnvloed
Alhoewel ons nie seker kan weet hoe babas tydens geboorte voel nie, meen sommige advokate vir watergeboorte dat die ervaring minder traumaties is.
- Die warm water sal die atmosfeer of u baarmoeder ideaal naboots, wat die intensiteit van die baba se oorgang na die wêreld vergemaklik.
- Terwyl baie bekommerd is dat babas water inasem, neem die meeste babas nie hul eerste asem voordat hulle veilig uit die water gehys word nie. Babas loop gewoonlik slegs die risiko om onder water asem te haal as hul kop na die oppervlak gebring word voordat die res van die liggaam gebore word of as daar suurstofvlakke in die plasenta tydens kraam is.
Stap 3. Beplan vir jou baba se eerste asem
Die eerste asemhaling van 'n baba is een van die stresvolste gebeurtenisse van 'n watergeboorte, want moeders en dokters is bekommerd oor 'n baba wat onder water asemhaal. Met behoorlike voorsorgmaatreëls en protokol moet u baba egter sy eerste asem veilig bo die oppervlak inasem.
- 'N Baba moet kort na die laaste druk na die oppervlak gebring word. Die baba moet nie langer as 'n paar minute onder water wees nie. Afhangende van u plan, bring u geboortevennoot of u vroedvrou/dokter die baba na die oppervlak van die water.
- As die naelstring of plasenta skeur, word die baba nie meer van suurstof voorsien nie. Maak seker dat u baba bo die wateroppervlak is voordat dit gebeur.
