Studies toon dat tandvullings help om die vorm, funksie en estetika van beskadigde of verrotte tande te herstel. As u 'n tand gevul het, moet u op kort en lang termyn spesiale aandag daaraan gee om te verseker dat dit steeds effektief werk. Kenners merk op dat u die risiko van verdere holtes deur die behoorlike sorg van u mondgesondheid te verminder, asook skade aan u huidige vulsels voorkom.
Stappe
Deel 1 van 2: Versorging van 'n nuwe vulsel
Stap 1. Bepaal hoe lank dit nodig is om die vulsel vas te maak
Daar is verskillende tipes tandheelkundige vulsels en dit neem elkeen 'n ander tyd om in te stel. As u op die hoogte is van die vasstellingstyd, sal u 'n algemene tydsraamwerk kry, waarvoor u veral versigtig moet wees om die vulsel nie te beskadig nie.
- Goud, amalgaam en saamgestelde vulsels neem ongeveer 24-48 uur om te vul.
- Keramiek vulsels word onmiddellik vasgemaak met behulp van 'n blou tandheelkundige lig.
- Glasionomeer word binne 3 uur na vulsel gestol, maar dit kan 48 uur neem voordat hulle hard voel.
Stap 2. Neem pynmedikasie indien nodig
U kan die toonbankpynmedikasie oorneem voordat die narkose verdwyn en voortgaan met hierdie behandeling totdat u sensitiwiteit bedaar. Dit sal help met enige swelling of pyn wat u mag ervaar.
- Vra u tandarts of u pynstillers moet neem om die postoperatiewe sensitiwiteit te beheer. Volg die pakket of die instruksies van u tandarts vir die neem van pynstillers na 'n vulsel.
- Gevoeligheid sal oor die algemeen binne een week verbeter.
Stap 3. Vermy kos en drank totdat die narkose verdwyn
U mond sal 'n paar uur na die vulsel gevoelloos voel weens die narkose wat tydens die prosedure toegedien word. As jy kan, vermy eet of drink totdat die narkose verdwyn, sodat jy nie jouself beseer nie.
- As u eet of drink, kan die gevoelloosheid dit moeilik maak om die temperatuur te meet, of u kan die binnekant van u wang, tong of punt byt.
- As jy nie kan wag om te eet of te drink nie, probeer sagte kos soos jogurt of appelmoes en eenvoudige drankies soos water. Kou met die teenoorgestelde kant van jou mond as die vulsel om te verseker dat jy jouself nie beseer of die vulsel beskadig nie.
Stap 4. Vermy kos en drank wat baie warm en baie koud is
U tande en die vulsel is waarskynlik 'n paar dae na die prosedure sensitief. Vermy voedsel wat baie warm of koud is om sensitiwiteit en pyn te beheer, en wat u vulsel kan beskadig.
- Baie warm of koue kos en drank kan die binding van vulsels ontwrig. Saamgestelde vulsels word gewoonlik aan die tand vasgemaak. Die bindingsproses duur minstens 24 uur voort, daarom is dit raadsaam om gedurende hierdie tyd louwarm kos/drank te drink.
- Warm en koue temperature laat die vulmateriaal uitbrei en saamtrek, veral as dit van metaal is. Dit verander die vulaanpasbaarheid, vorm en sterkte van die materiaal en kan breuke of lekkasies veroorsaak.
- Maak seker dat die verkoelingstyd vir warm kos soos sop of gebakte geregte, insluitend lasagne, sowel as verhitte drankies soos koffie en tee, afkoel.
Stap 5. Vermy harde, taai of taai kos
Vermy voedsel wat hard, taai of taai is vir 'n paar dae na die vulsel. Voedsel soos lekkergoed, granola -repies en rou groente kan moontlike probleme veroorsaak, insluitend die verwydering van die vulsel.
- As u harde kos byt, kan u vulsel of tand gebreek word. Plakkerige kosse kan lank gevulde tandoppervlaktes plak en dit meer vatbaar vir holtes maak.
- Voedsel wat tussen die tande vasgesteek word, kan 'n vulsel verswak en 'n groter risiko vir meer holtes veroorsaak. Om dit te vermy, spoel u mond uit na elke versnapering of ete en gebruik gefluorideerde mondspoelmiddel na borsel en vlos.
Stap 6. Kou aan die teenoorgestelde kant van jou mond teenoor die vulsel
As u uiteindelik eet, moet u 'n dag of twee aan die teenoorgestelde kant van u mond teen die vulsel kou. Dit sal help om te verseker dat die vulsel reg sit en nie beskadig word nie.
Stap 7. Kyk of daar hoë punte op die vulsel is
Omdat die tandarts 'n tand "vul", is dit moontlik dat hy te veel materiaal by die vulplek voeg. Kyk of dit 'n hoogtepunt in die vulsel is deur dit saggies vas te byt. Kontak u tandarts as u hoogtepunte voel om te voorkom dat u vulsel breek of post-operatiewe pyn veroorsaak.
Hoogtepunte kan verhoed dat u u mond behoorlik toemaak of korrek byt. Dit kan ook probleme veroorsaak soos pyn, die onvermoë om te eet aan die kant van die mond waar die vulsel is, breuk van die vulsel, oorpyn en klik in die temporomandibulêre gewrig
Stap 8. Kontak u tandarts as u probleme ondervind
As u probleme ondervind met u tande, mond of vulsels, kontak u tandarts. Dit sal verseker dat daar geen onderliggende probleme is nie en kan verdere skade aan u tande voorkom.
- Let op die volgende simptome en kontak u tandarts as u een van hulle ondervind:
- Gevoeligheid in die herstel tand
- Krake in die vulsel
- Vulsels ontbreek of afgesny
- Verkleurde tande of vulsels
- As u agterkom dat die vulsel wankel en 'n insypeling by die kantlyn voorkom as u iets drink.
Deel 2 van 2: sorg elke dag vir u vullings
Stap 1. Borsel en floss elke dag, insluitend na etes
Elke dag en na etes kan jy jou tande, vulsels en tandvleis gesond hou. 'N Skoon omgewing kan u help om verdere vullings sowel as onooglike vlekke te vermy.
- As u kan, moet u na etes borsel en vlos. As daar kos in u tande is, bevorder dit 'n omgewing wat volop is vir verdere holtes en die huidige vulsels kan beskadig. As u nie 'n tandeborsel het nie, kan dit help om 'n stuk tandvleis te kou.
- Koffie, tee en wyn kan jou vulling en tande vlek. As u een van hierdie drankies drink, probeer dan om u tande te borsel om vlekke te voorkom.
- Tabak en rook kan ook jou vulsels en tande vlek.
Stap 2. Beheer u inname van soet en suur voedsel en drank
Suiker en suur voedsel en drank kan bydra tot die behoefte aan vulsels, en die beheer van u inname daarvan kan tot 'n beter mondgesondheid lei. Tandbederf kan maklik onder 'n bestaande vulsel voorkom. Met verloop van tyd sal vulsels natuurlik afbreek en lek, daarom is dit belangrik om 'n gesonde dieet en goeie higiëne te handhaaf om te voorkom dat daar ook verval onder bestaande vulsels ontstaan. As u tande borsel nadat u hierdie kosse geëet het, kan u verhoed dat u meer vullings benodig.
- As u nie kan borsel nie, want u is byvoorbeeld op skool, spoel dan u mond met water. Verhoog u waterinname. Beperk u snackfrekwensie, vermy taai kos.
- Eet 'n gesonde en gebalanseerde dieet van maer proteïene, vrugte en groente, en peulgewasse kan u algemene welstand, insluitend mondgesondheid, help.
- Selfs sommige gesonde kosse is suur, insluitend sitrusvrugte. Hou aan om dit te eet, maar beperk hoeveel u verbruik en oorweeg dit om u tande te borsel as u klaar is. Oorweeg om sappe met 50/50 water te verdun.
- Voorbeelde van soet en suur kos en drank is koeldrank, lekkers, lekkergoed en wyn. Sportdrankies, energiedrankies en koffie met bygevoegde suiker tel ook.
Stap 3. Gebruik fluoriedgels
As u veelvuldige vulsels het, vra u tandarts om 'n fluoriedgel of pasta aan u voor te skryf. Fluoried help om jou tande teen nuwe holtes te beskerm en kan algemene mondgesondheid bevorder
Fluoriedgel of pasta help ook om jou emalje te versterk, wat die lewensduur van jou vulsels bevorder
Stap 4. Vermy mondspoelmiddels en tandepasta wat alkohol bevat
Mondspoelmiddels en tandepasta wat alkohol bevat, kan die duursaamheid van vulsels verminder of selfs vlek. Gebruik tandepasta of mondspoelmiddels sonder alkohol om hierdie probleme te vermy.
U kan tandepasta en mondspoelmiddels sonder alkohol by die meeste kruidenierswinkels en dwelmwinkels of aanlynverkopers vind
Stap 5. Moenie jou tande slyp nie
As u 'n slegte gewoonte het om u tande snags te knyp en te slyp, kan u vulsels en tande beskadig. As u 'n tandslyper is, vra u tandarts oor die gebruik van 'n mondskerm.
- Slyp dra u vulsels en kan sensitiwiteit en skade veroorsaak, insluitend klein skyfies en krake.
- Naelbyt, bottels oopmaak of voorwerpe met jou tande hou, is ook slegte gewoontes. Probeer dit vermy sodat u nie u tande of vulsels beskadig nie.
Stap 6. Kry gereelde ondersoeke en skoonmaak by u tandarts se kantoor
Gereelde ondersoeke en skoonmaak is 'n integrale deel van die handhawing van mondgesondheid. Besoek u tandarts ten minste twee keer per jaar, of meer gereeld as u probleme ondervind met u tande of vulsels.
